Verliefd op een ander? 11 Tips wat te doen die je NU moet weten

Oke… je bent verliefd op ander.

Wat nu?

Geen nood! Je favoriete datingcoach komt je redden.

Ik ga je uit deze vervelende situatie halen, door je 11 praktische tips te geven waarin je onder andere leert:

  • Welke behoeftes een mens heeft en hoe jij deze kan gebruiken om je relatie te redden.
  • Wat de ernstige gevolgen zijn als jij je voor de gek laat houden door spanning. (Gelukkig is er een oplossing)
  • Een veilige manier om het aan je partner te vertellen, zodat jullie hier sterker uitkomen.
  • Een duidelijk antwoord op de vraag: wat moet ik doen nu ik verliefd ben op een ander?
  • En nog een hele hoop meer…

Trouwens: dit artikel is speciaal geschreven voor vrouwen die verliefd zijn op een ander.

Als jouw man verliefd is op een ander, lees dan dit artikel door.

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je leert hoe je eindelijk die ene speciale man smoorverliefd op je maakt, en laat smeken om een relatie? Ontdek deze 3 schakels in het mannenbrein hier: Download het rapport

Tip 1 Weet waar we hier mee te maken hebben

Ik heb een vriend die helemaal verzot is van de cartoon Rick en Morty (zegt je waarschijnlijk niks, dat deed het mij ook niet).

Maar de hoofdpersoon Rick, een pessimistische wetenschapper die altijd loopt te foeteren, legde in een van de afleveringen uit wat liefde is volgens de wetenschap.

Niet bepaald romantisch… maar wel goed om in je achterhoofd te houden.

Want liefde is onvrijwillig.

Hersenenonderzoek vertelt ons dat liefde een te vergelijken is met het hebben van dorst. Je hebt dit nou eenmaal, daar kan je niks aan doen.

Het is een verlangen naar een specifieke persoon. Net zoals je verlangt naar een glas drinken als je een hele dag door een stad hebt lopen slenteren in de brandende zon.

Of voor de feestbeesten onder ons: als je in de ochtend wakker wordt met een droge mond, omdat je de avond daarvoor iets te diep in het glaasje hebt gekeken 😉

Het is natuurlijk normaal om “de controle te verliezen” in de vroege fase van romantiek.

Liefde kan, net zoals dorst, je vreemde dingen laten doen

Daarom wil je goed begrijpen waar je hier nou eigenlijk mee te maken hebt.

Het gezegde luidt niet voor niets: Kennis is macht.

Om liefde te zien als een natuurlijke verslaving, kan je enorm helpen om er niet aan ten onder te gaan.

Je bent als mens namelijk gebouwd om verliefd te worden.

Liefde is één van de drie basis systemen in ons brein dat geëvolueerd is voor paren en voortplanting.

Laten we ze eens bekijken…

1.      Het libido of lust

Dit gaat over het verlangen naar seksuele bevrediging. Dit systeem is geëvolueerd om je de behoefte te geven om potentiële partners te zoeken. Je kunt tenslotte seks hebben met iemand, ondanks dat je niet verliefd bent op die persoon.

Je kunt zelfs de zin in seks voelen wanneer je in je auto zit, een tijdschrift leest of een film kijkt.

Lust is dus niet noodzakelijk gericht op een bepaald individu.

2.      Romantische liefde

Dit is het obsessief denken aan iemand. Als mensen spreken over vlinders in hun buik, dan hebben ze het over romantische liefde.

Het is een sterk verlangen naar hem.

Het samen willen zijn met hem.

Dit zorgt ervoor dat je in het begin dat je iemand ontmoet, alleen nog maar oog hebt voor die persoon.

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

3.      Gehechtheid

Dit is het gevoel van diepe verbondenheid met een partner op de lange termijn. Dit gevoel ontwikkelen we voor een partner, omdat het belangrijk is dat we bij elkaar blijven om de kinderen op te voeden.

Je gaat een team vormen.

Hoewel velen van ons veel langer bij elkaar blijven dan de biologische noodzaak om kinderen op te voeden ons voorschrijft.

Zelfs als de kinderen uit huis zijn, blijven veel mensen samen.

Deze drie hersensystemen kunnen in elkaar overlopen, waardoor je verschillende vormen van liefde krijgt

De intensiteit van de ervaring van romantische liefde, neemt bij veel mensen af in een paar jaar.

Op het moment dat je elkaar ontmoet is er romantische liefde en dat lijkt het meest extreme effect op menselijk gedrag te hebben.

Veel mensen geloven helaas dat je dit gevoel niet kan behouden…

Dat is niet helemaal waar. Er zijn wel degelijk dingen die je kan doen om je relatie spannend en opwindend te houden.

Maar dat is voor een ander artikel.

Voor nu is het belangrijk om te weten dat jij waarschijnlijk gehechte liefde ervaart voor je partner en romantische liefde voor je nieuwe vlam.

Is dat erg?

Niet perse… Alleen als jij hierdoor verkeerde besluiten gaat nemen…

Daarom heb ik hier nog 10 tips voor je die je daarvoor gaan behoeden.

Verliefdheid gaat over? Ontdek NU hoe je het nieuw leven in blaast

Tip 2 Pas op met het vertellen aan mensen

Het is algemeen bekend in de psychologie dat je nooit alleen met je problemen wilt blijven rondlopen.

Dit is een zware last waar de meeste mensen aan onderdoor gaan.

Het is alsof je continu een rugzak gevuld met loodzware keien mee sjouwt… niet het meest gezonde wat je kan doen.

Echter, het vertellen aan iemand dat je verliefd bent op een ander is een hele grote stap.

Waarschijnlijk heb jij in je hoofd allerlei excuusjes verzameld om dit niet te doen.

Ik herken het…

Ik heb hier vroeger enorm veel moeite mee gehad, maar ik zal je mijn verhaal voor deze keer besparen.

Wat ik je wel kan vertellen is dat het open trekken van je mond en je verhaal vertellen aan de mensen die je écht vertrouwd, het beste is wat je kan doen.

Daarvoor is het wel nodig dat jij over die excuusje die jouw drempel vormen heen weet te stappen.

Laten we samen over die drempel heen stappen

Waarschijnlijk heb je al allerlei doemscenario’s in gedachte, als je denkt aan het delen van je verhaal.

Laten de grootste obstakels eens langs lopen.

  1. Als ik het vertel, begrijpen ze mij toch niet.

De angst om niet begrepen te worden is groot bij veel mensen. Het is vervelend als jij iets verteld, dat je echt aan je hart gaat en mensen begrijpen het voor geen meter.

Dat voelt klote.

Vaak probeer jij je daarom groot te houden tijdens het vertellen van je verhaal, om jezelf te beschermen. Om maar vooral niet te laten zien dat je er echt mee zit. Want wat als die ander je niet serieus neemt?

Het gevolg is alleen dat die ander jouw innerlijke strijd als milder waarneemt, dan dat het daadwerkelijk is, waardoor je niet de reactie krijgt waar je op gehoopt had.

Daarom wil jij je verhaal beginnen door jezelf kwetsbaar op te stellen.

Op het moment dat die persoon ziet dat jij je kwetsbaar opstelt, zal jouw verhaal serieus ontvangen worden.

Probeer je niet stoerder voor te doen. Juist door je schild even te laten zakken kan je een enorme opluchting ervaren.

  1. Als ik het vertel, kan die persoon mij toch niet helpen.

Het is gebruikelijk in onze samenleving dat we onze eigen boontjes willen doppen.

We hebben allemaal een ‘Ik kan het heus wel alleen af’ mentaliteit. Die ervoor zorgt dat we geen hulp zoeken.

Ik snap de aantrekkelijkheid daarvan wel… Dat stoere individualisme zit ook in mijn DNA.

Misschien denk jij ook wel:

“Ik kan het wel vertellen aan iemand, maar ik moet het toch echt zelf oplossen”

De uiteindelijk keuze over wat je gaat doen bepaal je inderdaad altijd zelf.

Maar het delen van je verhaal, erover vertellen aan iemand anders en het aanhoren van advies van een ander persoon, kan een totaal nieuw licht op de situatie werpen.

Door je probleem hard op uit te spreken, kan het ineens veel minder intens aanvoelen dan dat het in jouw hoofd klonk.

  1. Als ik het vertel, dan zal die persoon in mij teleurgesteld zijn.

We willen onze vrienden en familie niet teleurstellen. Hun mening doet ertoe voor ons.

Je hebt een imago opgebouwd voor de buitenwereld en deze wil je graag behouden.

Daarom vinden we het verschrikkelijk als we iets moeten vertellen aan andere wat afbreuk doet aan dat perfecte imago.

Wat zullen zij wel niet van jou denken?

Wat als ze je nu opeens als een minder goed persoon gaan zien?

Dat zou verschrikkelijk zijn…

De waarheid is: de mensen om wie jij geeft zullen nooit minder van je gaan houden, als jij je diepste problemen met hen deelt.

Ze zullen je eerlijkheid, grote moed en kwetsbaarheid waarderen en het kan de band zelfs sterker maken.

Wees er voorzichtig mee met het direct aan je partner vertellen… maar daar komen we zo op bij tip 11.

Kies de mensen uit met wie jij veel hebt meegemaakt. Wiens vriendschap al weleens getest is en alle testen altijd heeft doorstaan.

Dit zijn de mensen die je de steun kunnen bieden die jij zo hard nodig hebt.

Tip 3 Gun jezelf rust

Het kan als een grote schok komen, als jij je opeens beseft dat je echt verliefd bent geworden op een ander.

Je had je leven heel anders voor je gezien…

Hoe heeft dit kunnen gebeuren?

Je houdt van je man en tegelijkertijd geeft die andere man jouw vlinders.

Je bevindt je in een ingewikkelde situatie. De tweestrijd die je continu voelt kan ervoor zorgen dat je stres enorm toeneemt.

Dat zorgt ervoor dat de kans op impulsieve beslissingen gigantisch toe neemt.

En verkeerde beslissingen zijn op dit moment wel het allerlaatste dat je kan gebruiken.

Je loopt namelijk de kans om je relatie kapot te maken EN je nieuwe vlam kwijt te raken.

Een kat in het nauw maakt rare sprongen

Omdat die andere man een soort verboden vrucht is, kan dit een vertekend beeld geven van jouw gevoelens voor hem.

Op het moment dat iets niet mag, willen we het juist.

Dat verhoogt de subjectieve waarde die we aan een verboden voorwerp toeschrijven namelijk gigantisch.

Ik zal het uitleggen…

Er is een oud verhaal dat door veel marketeers gebruikt wordt, om dit mechanisme uit te leggen.

Er was eens een koning die zijn volk meer aardappelen wilde laten eten, omdat dit makkelijk te verbouwen en ook nog eens gezond was.

Echter, het eten van aardappelen sloeg totaal niet aan bij de mensen, dus moest de koning met een nieuw plan komen.

Hij besloot om de aardappelen zelf te gaan verbouwen en die velden te laten bewaken door zijn wachters.

Ze stonden daar de gehele dag, totdat de nacht viel. Dan mochten ze pauze nemen.

Het volk zag dat de wachters de velden aan het bewaken waren. Het maakte hen nieuwsgierig naar wat er dan verbouwd werd dat zó belangrijk was dat het bewaakt moest worden.

Dus diep in de nacht als de wachters weg waren, gingen ze steeds wat aardappelen stelen uit de velden, om deze vervolgens te verbouwen.

Niet veel later waren aardappelen een nationale volksmaaltijd.

De koning kreeg zijn zin.

Dit is de les die jij hieruit wilt trekken

De spanning die het met zich mee brengt om te proeven van die verboden vrucht, is wat opwinding met zich mee brengt.

In het moment zelf zal deze emotie het bijna altijd winnen van onze rationele brein.

Neem daarom even de tijd voor jezelf. Het is tijd om even te reflecteren. Om jezelf weg te halen uit het moment, weg te halen bij die opwinding, en dan eens goed na te denken wat je eigenlijk wilt.

Vragen die je daarbij kunnen helpen zijn dit:

  • Hoe kan het dat je verliefd bent geworden op iemand anders?
  • Mis je jouw partner op het moment dat je niet bij hem bent?
  • Mis je jouw nieuwe vlam op het moment dat je niet bij hem bent?
  • Hoe gelukkig ben je in jouw relatie?
  • Welke vorm van liefde (besproken bij tip 1) ervaar jij voor je partner? En voor je nieuwe vlam?

Dit soort vragen geven je inzicht in jouw situatie.

Als je jouw partner totaal niet mist, helemaal geen gevoelens meer voor hebt of zelfs een afkeer voor begint te ontwikkelen, dan is het beter om uit elkaar te gaan.

Niemand wil met iemand samen zijn waar je niet van houdt.

Dat is zowel voor hem als voor jou een heuse nachtmerrie.

“Maar Mathijs, ik heb kinderen… Kan ik niet beter bij hem blijven voor het gezin?”

Je wilt nooit jouw geluk opofferen voor je kinderen…

Niet omdat je egoïstisch moet zijn, maar omdat je op die manier het verkeerde voorbeeld geeft aan jouw kinderen.

Ten eerste zullen zij merken dat het niet goed zit tussen papa en mama. En als jij niet gelukkig bent, dan heeft dit effect op hen.

Ze voelen dit aan.

Ten tweede zullen ze onbewust van jouw leren dat je andermans geluk voor jouw geluk moet laten gaan, wat ze later in het leven veel problemen zal opleveren…

De belangrijkste vraag die jij jezelf kan stellen is deze:

Wat geeft die nieuwe man aan jou, dat je mist bij jouw partner?

Laten we daar dieper op ingaan…

Tip 4 Welke behoeftes vervult deze nieuwe persoon?

Er wordt altijd een behoefte vervuld door die nieuwe persoon, die door jouw huidige man niet vervuld wordt.

De vraag is alleen:

Welke behoefte(s) worden door deze nieuwe persoon vervuld?

Want als jij in een relatie zit waar niks nieuws gebeurd en jullie redelijk op elkaar uitgekeken zijn, dan worden jullie allebei niet in jullie behoeftes bevredigt.

Relaties werken namelijk als volgt:

Zorg jij ervoor dat je zijn basisbehoeftes (die elk mens heeft) vervuld?

Dan zal hij voor altijd bij je blijven.

Dit zijn behoeftes die we bevredigt willen hebben op een regelmatige basis

Tony Robins, de bekendste coach ter wereld, heeft zes basisbehoeftes geïdentificeerd.

Dit zijn de zes behoeftes:

  1. Zekerheid: We willen ons veilig en comfortabel voelen. Het is een overlevingsinstinct. Als we dit niet voelen, is het hard te focussen op al het andere.
  2. Verscheidenheid: Om ons levend te voelen moeten we verandering doormaken, verschillende emoties ervaren, nieuwe ideeën op doen en het liefst ook lichamelijke beweging.
  3. Significantie: We willen ons allemaal speciaal voelen, dat we ergens voor nodig zijn en het waard zijn om aandacht te krijgen.
  4. Liefde: Hier heb ik het niet alleen over romantische liefde met je partner. Je voelt ook liefde voor vrienden en familie. De meeste van ons nemen helaas genoegen met het voelen van een connectie.
  5. Groei: Je wilt blijven groeien als persoon. Progressie is wat mensen gelukkig maakt.
  6. Geven: We willen allemaal geven aan andere mensen. Daar voelen we ons goed door.

Als jij in een relatie zit, is het essentieel dat jij je er van bewust bent, hoe jij elk van deze behoeftes bevredigt bij je partner.

Zodra bepaalde behoeftes niet bevredigd worden door onze partner, gaan we opzoek naar iets of iemand anders die dit voor ons doet.

Jij zoekt bevrediging van behoeftes bij je nieuwe vlam

Waarschijnlijk is het zo dat je partner jou in bepaalde behoeftes niet weet te bevredigen. En omdat je nieuwe vlam dat wel lukt, ontwikkel je gevoelens voor hem.

Je zou kunnen zeggen dat het jouw partner zijn schuld is dat hem dit niet lukt…

Maar dat is slechts de halve waarheid.

Jij hebt de verantwoordelijkheid om duidelijk aan te geven wat je behoeftes zijn.

Plus waarschijnlijk bevredig jij ook niet al jouw partner zijn behoeftes, waardoor hij minder liefde aan jou terug kan geven.

Het probleem ligt vaak niet alleen bij je partner, maar ook bij jouzelf.

Dit verschijnsel zorgt ervoor dat sommige mensen van relatie naar relatie blijven hoppen, om hun behoeftes achterna te geen. Maar telkens lopen ze tegen dezelfde problemen aan.

Wees je er dus bewust van WELKE behoeftes bevredigd worden door die nieuwe vlam.

Door ervoor te zorgen dat jouw huidige partner jou in die behoeftes gaat voorzien, is je relatie nog te redden.

Hoe je dat gesprek aan gaat?

Daar hebben we het bij tip 11 over.

Maar tot die tijd is het even heel belangrijk dat jij tip 5 goed doorneemt. Of het volgende artikel alvast opent.

25 Belangrijke tips om je relatie te redden én veel beter te maken

Tip 5 De spanning houdt je voor de gek

Oke, zeg eens eerlijk…

Hoe leuk vind je die andere man nou écht?

Is hij de man van wie je altijd al gedroomd hebt, of speelt hier iets anders?

In de meeste gevallen zal je erachter komen dat het de spanning is die je tot hem aangetrokken maakt.

Het gevoel dat iemand jouw ontzettend aantrekkelijk vindt…

De nieuwigheid die je ervaart met die nieuwe man zorgt ervoor dat je in de behoefte van verscheidenheid wordt bevredigd.

En de spanning tussen jullie zorgt ervoor dat jij je weer significant voelt…

Dat is nogal iets anders dan verliefd zijn op iemand.

De meeste relaties verliezen hun romantische liefde na verloop van tijd. Waardoor jij dit bij iemand anders kan gaan zoeken.

De affaire kan deze leegte opvullen en jouw behoefte bevredigen

Je bent dus eigenlijk niet echt verliefd, maar de spanning, nieuwigheid en aantrekkingskracht houden je voor de gek.

Als jij je keuzes nu laat afhangen van deze emoties en een affaire begint, is de kan groot dat die affaire negatief uitpakt.

Niet alleen zal jij je partner kunnen verliezen, je kan na een tijdje ook weer uitgekeken raken op je nieuw vlam omdat de spanning eraf is.

Waarschijnlijk is je huidige partner zelfs veel geschikter voor je, mits hij jou weer in die behoeftes weet te voldoen.

Er zijn een hele hoop dingen die je kan doen om ervoor te zorgen dat je relatie met je partner weer intiem wordt.

Dat je niet meer buiten de deur hoeft te kijken om je behoeftes bevredigt te zien worden.

Lees daarom eerst dit artikel door voordat je overhaaste beslissingen neemt…

Want als je jouw relatie eenmaal kapot maakt met een affaire, dan ben je nog verder van huis…

Tip 6 Kies voor wat JIJ belangrijk vindt, handel in lijn met jouw waarden

Johnny Depp heeft ooit gezegd:

“If you love two people at the same time, choose the second, because if you truly loved the first, you wouldn’t have fallen for the second”.

Vertaling:

“Als je van twee mensen houdt, kies dan voor de tweede, want als je echt verliefd was op die eerste, dan zal je nooit verliefd worden op die tweede”

Dat klinkt vrij simpel en logisch… en veel mensen roepen dat je inderdaad niet verliefd kan zijn op twee mensen tegelijk.

Maar dat is totale onzin.

Laat je nooit vertellen door andere mensen, wat jij wel of niet voelt diep vanbinnen…

Je wilt altijd kiezen voor wat jij belangrijk vindt. Voor de keuze waar jij van weet dat dit de beste keuze is.

Alleen als je handelt in lijn met jouw waarden, kan je echt gelukkig zijn met de keuzes die je maakt

Soms is het lastig om ook daadwerkelijk te weten wat voor jou de beste keuze is…

Misschien probeer je wel ongemakkelijke gevoelens en gedachtes weg te stoppen, omdat ze te pijnlijk zijn.

Toch wil je hier niet langer voor wegrennen.

Er zitten vaak ontzettend veel antwoorden in verborgen…

Doe daarom dit:

Sluit je ogen en stel jezelf eens voor dat je het uitmaakt met je huidige vriend. Hoe zou jij je voelen? Zou je er kapot van zijn, maar is het ergens ook wel een opluchting?

Als je ergens een enorme opluchting zou voelen, dan is dat een groot teken dat je niet in de juiste relatie zit.

In dit geval kan de affaire die je met die andere man hebt, een spiegel zijn die je laat inzien dat je huidige relatie niet de juiste is.

Daartegenover staat dat als jij al spontaan begint te huilen bij het idee dat je jouw man zou kwijtraken, dan kan deze toestand misschien juist de aanstoot geven om de dingen te veranderen in de relatie waar je niet tevreden over bent.

Soms is een nieuwe vlam niets meer dan dat; een klein vlammetje.

Je bent nu eenmaal mens 😉

Je bent niet immuun voor de gedachte dat een andere man knap en charmant is, puur en alleen omdat je al een man hebt.

Accepteer de gevoelens en werk aan je eigen relatie in dat geval!

Twijfels over je relatie? 11 Tips die jou NU gaan helpen

Tip 7 Laat je niks wijsmaken, geniet ervan

Zoals ik hierboven al beschreef, je bent niet immuun voor lekkere hapjes, puur en alleen omdat je al een vent hebt.

Dat zou zijn alsof je een pak donuts koopt in de supermarkt en opeens alle chips vies moet vinden omdat dit geen donuts zijn.

Het is dus duidelijk dat jij hier niks aan kan doen.

Het is daarom ook belangrijk dat jij niet te hard bent voor jezelf.

Het is normaal om je aangetrokken te voelen tot een ander persoon.

De realiteit is namelijk dat de meeste mensen hun zelfvertrouwen een enorme boost krijgt op het moment dat iemand hen leuk vindt.

Het voelt ontzettend goed, om te weten dat je aantrekkelijk bent. Dat je nog goed in de markt ligt.

Dit brengt geen problemen met zich mee…

Echter, als je continu de goedkeuring, bewondering en zelfs lust van andere mannen wilt om je überhaupt goed te kunnen voelen, dan zit er iets fout.

Ik spreek af en toe vrouwen die het niet kunnen laten om eens flink te flirten met andere mannen, omdat ze hun aandacht nodig hebben om zich gewaardeerd te voelen.

Het verkrijgen van liefde van hun eigen partner is niet voldoende…

Als jij je wel ontzettend geliefd en gewaardeerd voelt, dan is de kans groot dat het bij jou bij een onschuldige flirt blijft.

Dat is prima.

Het kan er zelfs voor zorgen dat jij je extra lekker voelt, waardoor je jouw partner zelfs meer liefde kan geven, omdat je zo goed in je vel zit.

Zolang het maar bij een flirt blijft en je er niet naar handelt

Heb jij jezelf prima onder controle?

Praat jezelf dan geen schuld aan, maar geniet ervan.

Tip 8 Schaamte is de vijand, schuld mag

Brené Brown, een naam die je bekend zal voorkomen als je mijn adviezen al voor een langere tijd volgt.

Maar voor degene die hier nieuw zijn, dit is een beroemd onderzoekster naar onder andere kwetsbaarheid.

En in haar bekende boek De Kracht van Kwetsbaarheid, vertelt zij over de impact van schaamte op onze emotionele toestand.

Zij maakt daarin een onderscheid tussen schaamte & schuld.

Bij schuld denken we: wat ik deed was slecht.

Bij schaamte denken we: ik ben slecht.

Schuld is net zo’n sterke emotie als schaamte, maar dit kan een positieve invloed op ons gedrag hebben.

Terwijl schaamte altijd destructief is.

Schaamte kan je beschrijven als; het intens pijnlijke gevoel dat voortkomt uit de overtuiging dat we een slecht persoon zijn.

Schaamte is funest voor ons idee dat we kunnen veranderen en verbeteren. Omdat we onze schaamtevolle gedragingen toeschrijven aan wie we zijn.

Er is geen enkel onderzoek dat positieve factoren in verband brengt met schaamte.

Sterker nog, het is onwijs schadelijk voor ons.

Besef je daarom dat verliefd zijn gewoon gebeurt, daar kan je niks aan doen

Verliefd zijn is niet erg, iedereen kan dat hebben.

Daar hoef jij je niet voor te schamen. Want schaamte creëert namelijk een dynamiek die rampzalig is voor de relatie.

Verliefd zijn op een ander wordt pas problematisch, als het de relatie in de weg gaat zitten.

Daarom wil je schaamte bestrijden, zodat jouw relatie gezond blijft.

Schaamte bestrijden:

  • Toon moed en zoek contact (tip 2).
  • Praat tegen jezelf zoals je tegen dierbaren praat.
  • Zie onder ogen wat er aan de hand is. Probeer het verhaal niet wegstoppen.

Ga met de schaamte bestrijding aan de slag en je zal zien dat je het kan overwinnen.

Als je jouw verliefdheidverhaal onder ogen ziet, verzin je zelf de afloop van het verhaal.

Stop je het weg, dan komt er geen eind aan.

Tip 9 Vergroot je kennis

Door dit artikel te lezen weet je al veel beter wat je moet doen in deze specifiek situatie.

Je begrijpt nu welke stappen jij kan ondernemen om van die verliefdheid af te komen en de relatie met je partner nieuw leven in te blazen.

Toch is dat niet altijd voldoende…

Je wilt als mens altijd blijven doorleren.

Je hoeft hier niet obsessief mee bezig te zijn, maar je wilt wel in jezelf blijven investeren.

Want hoe meer jij begrijpt van relaties, mannen en de psychologie, des te beter zullen je relaties worden.

Je zal simpelweg een gelukkiger leven leiden, als jouw relaties in het leven je plezier brengen.

  • Lees daarom boeken over relaties, psychologie of man/vrouw verhoudingen.
  • Ga naar seminars toe waar je hier meer over kan leren.
  • Reflecteer zo nu en dan. Gaat alles nog zoals je wilt?

Dan heb je de grootste kans dat jou een hoop narigheid bespaard wordt in de toekomst.

Tip 10 Ben ik seksueel tevreden in mijn relatie?

Is het antwoord ja?

Als de seks goed is in jouw relatie, maar toch verlang je naar een andere man, dan is er een mogelijkheid dat je naar een meer emotionele of intellectuele band verlangt.

Als jij en je partner een betere connectie kunnen hebben buiten de slaapkamer, probeer dan nieuwe activiteiten uit om te kijken of jullie gemeenschappelijke interesses kunnen vinden.

Of pak de dingen op die jij deed voordat je deze relatie kreeg en die je nu moet missen.

Zoals hardlopen, naar concerten gaan of elke ochtend in je favoriete boek lezen.

Probeer die dingen die jou gelukkig maken weer terug te krijgen in je leven.

Daarnaast wil je de banden met je vrienden weer aanhalen zodat zij jou in je emotionele of intellectuele behoeftes kunnen voorzien.

Dit hoeft namelijk niet altijd van je partner af te komen.

Is het antwoord nee?

Als je verlangt naar een ander omdat je denkt dat hij jou beter kan bevredigen in bed, is het belangrijk om je te herinneren dat dit niet per se waar hoeft te zijn.

Hebben jullie veel minder vaak seks of geniet je er minder van? Probeer er dan samen aan te werken.

Lees dan bijvoorbeeld dit artikel eens door. Dan kan je jullie seksleven weer een enorme boost geven.

Relatie zonder intimiteit & seks? 9 Tips om het NU op te lossen

Tip 11 Hoe vertel je dit aan je partner

Tja… daar zit je dan…

Verliefd op een ander terwijl je nog steeds met je huidige partner samen bent.

Wat nu?

Op het moment dat je een gevoelens begint te krijgen voor een ander, kan je dit maar beter vertellen aan je partner.

Als je het verborgen probeert te houden zal je hier enorm gestrest van raken…

Al helemaal als je dingen verborgen moet gaan houden en er een dubbelleven op na houdt.

Hierdoor zal je niet meer echt jezelf zijn bij hem in de buurt, waardoor hij argwaan zal krijgen.

Op het moment dat hij er zelf achter komt, is de relatie niet meer te herstellen.

Die situatie wil je koste wat kost voorkomen.

Het is echter niet alleen belangrijk dat je het verteld, maar ook hoe je het verteld

Als je namelijk vertelt dat het ‘gewoon gebeurde’, dan zal er een groot wantrouwen kunnen ontstaan.

Want hoe zorg je er dan voor dat het in de toekomst niet nog een keer gewoon gebeurd?

Daarom wil je goed hebben nagedacht over wat hiervoor gezorgd heeft en hoe je dit in de toekomst kunt voorkomen.

Het is essentieel dat je leert te praten over wat je voelt, waaraan je behoefte hebt en waarnaar je verlangt. Daarom is het zo belangrijk dat jij weet welke behoeftes door die andere persoon vervuld werden en hoe die voortaan door jouw man vervult kunnen worden.

Daarnaast wil je naar hem luisteren met een open hart en een open geest. Zorg ervoor dat hij zich ook begrepen voelt in zijn boosheid of verdriet.

Omdat hij zich waarschijnlijk erg kwetsbaar zal voelen en boos kan reageren, wil je hem ervan verzekeren dat je nog van hem houdt.

Heeft hij paar dagen nodig om hierover na te denken?

Geef hem dan die tijd. Stel je begripvol op.

Onthoudt dat jullie hier sterker uit kunnen komen, mits je al deze tips goed opvolgt.

Mathijs, ik heb geen behoefte aan penarie in de toekomst. Is er nog iets extra’s dat ik kan doen?

Goed dat je het vraagt! Dat is er zeker.

Relatieproblemen oplossen? Ontdek deze 27 relatiegeheimen

Open Relatie: 15 Belangrijke tips om het te laten slagen

Ongelukkig in relatie? 12 Tips om opnieuw samen geluk te vinden

Toch…

Voorkomen is beter dan genezen.

We kennen dit spreekwoord allemaal, maar wie trekt er nou echt zijn lessen uit?

Dat doen maar weinig mensen…

Waardoor veel koppels uiteindelijk in de penarie terecht komen.

En laat me je vertellen dat de penarie geen prettige plek is om in te verblijven 😉

Daarom heb ik iets voor je zodat je dit soort vervelende relatieproblemen in de toekomst kan voorkomen.

Een gratis rapport waarin je leert over de drie schakels in zijn mannenbrein, waarmee je hem helemaal gek op jou maakt.

Je vindt dat rapport hieronder.

Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Ontdek hoe je hem
100% voor jou laat kiezen
Bekijk onze tips &
video's op Youtube

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)