Ben jij in een saaie relatie terecht gekomen?
Dan zit je hier goed.
Je krijgt hier namelijk 11 manieren om je relatie, je man en jullie leven weer opwindend te maken.
Fijn hé? 😉
In dit artikel leer ik je:
- Het gevaar van ‘niet-taal’ wat bijna niemand weet (dit is belangrijk!)
- Waarom je geen ‘nooit genoeg persoon’ moet zijn, doe 1 ding absoluut niet!
- Het geheime verschil in vrijheid tussen mannen en vrouwen -> hiermee kom je dichter tot elkaar
- Een slimme truc waarmee hij jou beter snapt dan ooit!
- Hoe je tot een saaie man doordringt, zodat hij je zal begrijpen als nooit tevoren
- En nog veel meer…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
Het is niet jouw schuld… (Of toch wel?)
Het is vrijdagavond, een uurtje of negen.
Je zit lekker op de bank met jouw man.
Jullie hebben eigenlijk plannen om naar dat ene nieuwe wijnbarretje op de hoek te gaan.
Maar jullie kijken nog wel even hoe en wat…
Zijn werkdag was aardig pittig en jij hebt nog steeds spierpijn van die ene heftige workout van twee dagen terug.
Jullie zakken een beetje onderuit, de mobiels komen tevoorschijn en er begint een, op zich best prima film op tv.
Moraal van dit saaie verhaal?
Jullie gaan niets meer doen
Niemand nam initiatief, en al helemaal niemand hakte de knoop door om toch samen weg te gaan.
De vurige passie van het begin van jullie relatie lijkt op dit soort avonden ver te zoeken…
Sowieso begin je soms te twijfelen aan jouw verliefdheid voor hem en of die er überhaupt nog wel is. Hij begint meer en meer op een saaie man te lijken en jij hebt steeds minder zin om je nek uit te steken voor hem.
De pit lijkt uit jullie relatie en je vraagt je af of je dit nog terug kan draaien.
Het antwoord op jouw vraag is JA!
Die krijg ik dus voorlopig niet meer uit mijn hoofd ;).
Maar, belangrijk is het dat je goed weet waar je op moet letten.
Want die prins op het witte paard die is er heus nog wel!
Alleen moet het paard af en toe wel even bij gepoetst worden…
Dus laten we met poetsen beginnen!
Manier 1: Weet wat een gezonde relatie is
En nee, dan bedoel ik niet een relatie bestaande uit wortels, appels en sla.
Maar een écht gezonde relatie, waarbij de sterke band met jouw partner bovenaan staat.
Een gezonde relatie is niet statisch! Nee, die is altijd in beweging.
Kijk maar eens naar jezelf. Hoeveel ben jij veranderd vergeleken met tien jaar geleden?
Waarschijnlijk een hele hoop ;).
Het is dus naïef om te denken dat relaties niet veranderen.
Alleen, welke kant jouw relatie op verandert, dat heb je zelf in de hand!
Het liefst verander je een kant op die je graag wilt.
Alleen, hoe weet je welke kant je op moet gaan?
Het antwoord is simpel, maar niet gemakkelijk.
Het gaat er namelijk om dat je nadenkt over wat een gezonde relatie is volgens jou.
Wat voor karakteristieken heeft zo’n relatie?
Om hier echt voor te gaan zitten kost energie.
Maar het is al die energie meer dan waard.
Want als je geen aandacht aan jullie relatie besteed, dan gaat het namelijk snel de verkeerde kant op. Gelukkig is er een alternatief, wat ons bij de volgende tip brengt.
Manier 2: Open het gesprek met je partner
Een vriendin van mij is al sinds haar 18e samen met haar vriend, inmiddels zijn ze beiden 26.
Ze woonden samen en alles zag er rooskleurig uit.
Maar nu?
Ze is een poosje geleden bij mij ingetrokken (ik had nog een kamer vrij) omdat het niet meer goed gaat in hun relatie.
Toen ik haar vroeg wat hun plan van aanpak was om weer tot elkaar te groeien, antwoordde ze me dit:
“We nemen gewoon even afstand van elkaar… dat kan best goed werken.”
Ehm ja… dat kan inderdaad goed werken.
MITS het gepaard gaat met goede gesprekken over wat jullie beiden nog uit de relatie hopen te halen. Wat jullie behoeften zijn en hoe die bevredigd kunnen worden.
Plus een hele hoop zelfreflectie om te kijken wat je eigenlijk zelf echt wilt.
En als je dat dan weet, communiceer dit dan nog maar eens op een heldere manier aan je partner.
Les: problemen lossen zichzelf dus niet zomaar op.
Goede gesprekken plus het toewerken naar oplossingen, dat lost problemen op.
Mocht je meer tips willen over hoe je jouw relatieproblemen snel oplost, bekijk dan dit artikel zeker:
Relatieproblemen oplossen? Ontdek deze 27 relatiegeheimen
Een belangrijke eerste stap hierin is het ontwikkelen van een aantrekkelijke visie voor jullie relatie samen. Wat ons brengt bij de volgende tip.
Manier 3: Ontwikkel een aantrekkelijke toekomstvisie voor jullie samen
Wat is een toekomst waar jij naar toe wilt werken met je partner?
Schets daar eens een helder beeld van!
Uit dit onderzoek blijkt dat wij vrouwen, net zoals mannen, een bepaalde mate aan vrijheid nodig hebben binnen een relatie.
Vrijheid betekent echter iets totaaaaaaal anders voor een man, dan voor een vrouw.
Vandaar dat dit af en toe zo kan botsen!
Voor een vrouw betekent vrijheid over het algemeen: geen zorgen hoeven maken over de relatie.
Dus niet jezelf vragen hoeven stellen als: “Zit de relatie wel goed?” of “Vind hij me nog wel leuk?”.
Nee, echte vrijheid is weten dat dit goed zit.
Voor hem als man neigt het veel meer naar: vrijheid hebben van verplichtingen, vrijheid van mensen die vertellen wat te doen.
Door dit verschil krijg je als vrouw zo af en toe het gevoel dat de man afstand van je neemt
Zo wil hij bijvoorbeeld wel eens een weekendje weg met vrienden.
Terwijl jij dan alleen maar kan denken: “Shit, waarom wil hij nou niet met mij!”
Wanneer je dit verschil eerlijk en transparant benadrukt, kan dit je relatie nieuw leven in blazen!
Durf hier open over te praten met je partner. Spreek uit waarom je juist met hem op vakantie wil en waarom je waarde hecht aan het tijd doorbrengen samen.
Zodat jij jouw ‘oh zo belangrijke vrijheid’ voelt en weet dat het dus goed zit tussen jullie.
Dan ziet hij dit als volgt:
“Hey, maar dit komt voort uit liefde, ze wil gewoon met mij zijn.”
Voor een man moet het nu eenmaal allemaal behoorlijk concreet zijn.
Wees dus super eerlijk en geef aan wat je nodig hebt!
Want als jij hem vertelt:
“Ik wil meer tijd met je doorbrengen.”
dan denkt een man al gauw “Wat is dan dat meer tijd besteden, is dat 1 x in de week, 1x in de maand?”
Wees dus duidelijk!
Op deze manier bouw je samen een visie op, een visie waar jullie beiden achter staan en een die voor beiden duidelijk is.
Samen werken aan jullie relatie doe je zo:
9 Spannende tips om je relatie goed, leuk en succesvol te houden
Manier 4: Maak heldere beloftes naar elkaar
Ook hier is het belangrijk om weer concreet te zijn.
Als je eenmaal weet wat die aantrekkelijke toekomstvisie voor jullie beiden is, wil je heel helder hebben hoe jullie daar samen gaan komen.
Voorbeeld: je hebt het gevoel dat hij nooit met voorstellen komt om wat te doen.
Die amicale en vlotte man lijkt standaard op vrijdagavonden met zijn vrienden tevoorschijn te komen.
Maar op zaterdagavond met jou op de bank, lijkt de saaie man zijn entree weer te doen.
Je hebt het gevoel dat jij aan het roer staat om een leuk idee te bedenken. Nooit komt hij met iets leuks op de proppen en dat laatste weekendje weg heb jij trouwens ook al bedacht…
En zeg nou eerlijk, altijd maar het initiatief moet nemen is doodvermoeiend.
Je kunt hier nu 2 dingen mee doen:
- Blijven zeuren over het feit dat hij het niet doet.
- Eerlijk zijn in je behoeften en aangeven dat er een oplossing moet komen.
Een slimme oplossing is bijvoorbeeld: jullie gaan om de beurt leuke uitstapjes bedenken.
Wees opnieuw helder en reëel, spreek bijvoorbeeld af dat jullie 1x in de week, of 1x in de maand écht tijd voor elkaar maken.
Om de beurt bedenken jullie een dagje weg, een uitje of een bezoek aan een toffe stad.
Zo weet je dat er een vaste dag is om naar toe te werken en stop je allebei even veel moeite in de beloftes naar elkaar.
Want… afspraak = afspraak.
Daarbij is het wel handig als je weet hoe mannen en vrouwen verschillen in hun communicatie:
Communicatie tussen man en vrouw: 12 Belangrijke inzichten
Wat ons bij het volgende punt brengt.
Manier 5: Creëer een ritueel
Nee, ik bedoel niet dat jullie als ritueel allebei een gele jas aantrekken en doen alsof jullie Minions zijn!
Daar wordt niemand gelukkig van…
Het gaat erom dat jullie je de gezamenlijke relatievisie (manier #3) hebben vastgesteld.
Jullie beloftes zijn helder besproken.
Nu is het belangrijk om goede afspraken te maken.
2 gele jassen en jullie wandelroute, iedere zondag bijvoorbeeld… daar worden mensen natuurlijk super gelukkig van 😉
Goed is het om een vast moment in de week of maand om als ritueel terug te laten komen.
Bijvoorbeeld 1x in de maand, de hele zondag voor jullie samen!
11:00 uur staan jullie beiden klaar, jij bent deze zondag aan de beurt om met wat leuks te komen en jouw partner weet niet wat jullie gaan doen.
Zo wordt dit een gezamenlijk ritueel waar jullie beiden naar uitkijken.
Die dag zijn jullie namelijk 100% met elkaar bezig!
Denk bijvoorbeeld aan een professionele massage, lekker op een dakterras in een hottub bubbelen (zoals bij volkshotel in Amsterdam) naar een cabaretvoorstelling gaan of gewoon een middag wandelen in het bos en pannenkoeken eten in het restaurantje vlakbij.
Het maakt niet uit wat het is, als je de ander maar verrast met jouw aandacht en liefde. De keer erna zal hij dit namelijk ook bij jou doen.
Zo blijven jullie samen écht investeren in jullie relatie.
Hier gelijk wat ideeën die je de kop niet kosten:
71 Leuke dingen om te doen met je vriend: De leukste activiteiten!
Manier 6: Een slimme methode om een saaie man weer opwindend te maken
Het kan natuurlijk ook zo zijn dat jouw man onwijs lief en leuk is…
maar stiekem wel gewoon echt een tikkeltje saai.
De sprankelende persoonlijkheid en ideeën moeten dan misschien wat meer vanuit jou komen, maar als je deze man echter goede feedback geeft, kan hij je zomaar ineens verrassen!
Belangrijk is het dat je hem geen verwijten maakt, dan schiet hij in de verdediging.
Hij voelt zich dan aangevallen en mannen kennende, gaan ze koppig met de hakken in het zand.
Daarom werkt het beter om een saaie man te vertellen wat jij heel erg leuk vindt in een relatie. Vervolgens kom je zelf met een goed voorbeeld!
Bij deze man werkt de juiste manier van feedback geven. Drop bijvoorbeeld hints en vertel hiermee indirect aan hem wat je wilt doen.
Als hij dan vervolgens een keer iets leuks voorstelt of heeft bedacht, bekrachtig hem dan super positief.
Je beloont hem met complimenten waardoor hij zal denken:
“Oh, dit is wat ze wil! Dan blijf ik dit dus doen.”
Zo makkelijk denken mannen nu eenmaal écht…
Schattig he? 😉
9 Onverwachte dingen waar mannen van houden
Manier 7: Zorg voor realistische verwachtingen
Verwacht je van hem dat hij elke avond de was vouwt, 8x per week naar de sportschool gaat en dat hij voor zijn veertigste miljonair is?
Of verwacht je dat hij de perfecte vader is voor jullie kinderen en jouw gevoelens als een ware Dr. Phill te allen tijde weet aan te voelen?
Oké.
Het zou natuurlijk super zijn als hij al deze dingen waar kan maken…
(Serieus, als jij hem hebt gevonden, let me know! Ik ga hem echt niet van je proberen te stelen… ughum ughum hoest hoest)
Maar hoe groot is deze kans nou echt?
Tenzij hij een of andere superheld is, acht ik die kans vrij klein.
Weet namelijk dat er altijd dingen zullen zijn die je minder aan hem zal vinden.
Echter is dat voor onze tijd van ‘nooit genoeg’ natuurlijk onwijs lastig om zomaar te accepteren.
Alles kan altijd beter…
Betrap jij jezelf wel eens op die echte ‘het is nooit genoeg’ gedachten?
In deze tijd van ‘nooit genoeg’ wordt altijd verteld en gedaan alsof alles mogelijk is. Settelen voor de middenmoot is dus zeker iets wat je niet moet doen! Mensen hoppen van baan naar baan omdat er zoveel meer te bereiken is, zolang je je keuzes maar openhoudt…
Deze giftige gedachtegang zie je ook sterk terug in de relaties van deze tijd
Het gevaar is dat je altijd wel iets tegenkomt wat niet perfect is aan die ander.
Helaas is dit hoe de meeste mensen tegenwoordig denken.
Maar het gaat er dus niet om dat je iemand vindt die perfect is.
Nope… 😉 Niemand is perfect.
Waar het wél om gaat, is dat je iemand vindt die een verrijking is voor jouw leven.
Vraag jezelf af:
“Is mijn leven leuker zonder of met deze persoon?”
Als je antwoord is: ik ga liever door het leven mét deze persoon, dat zit je goed. Punt uit.
Heb je toch twijfels omdat de negatieve aspecten de boventoon voeren tegenwoordig?
Dan wil je kijken of jullie wel echt bij elkaar passen. Dit doe je bijvoorbeeld door een lijst te maken met alles wat je echt belangrijk vindt in een relatie.
En een lijst te maken met alle absolute dooddoeners voor jou.
Schrijf alles op! Zo gek of bizar mogelijk.
Vervolgens streep je weg wat niet een absolute nee is én wat niet absoluut een must is in de relatie voor jou.
Welke negatieve dingen vind je nu echt onoverkomelijk? Of valt het misschien best nog wel mee als je er goed over nadenkt… Dat hij bijvoorbeeld ALTIJD zijn sokken laat slingeren en van voetbal houdt, is dat écht iets verschrikkelijks?
Als hier in positieve zin tegenover staat dat hij op een volwassen manier ruzies kan uitspreken, wat wint er dan?
De negatieve of de positieve eigenschappen op je lijst?
Wees dus geen overenthousiaste ‘nooit genoeg’ persoon en kijk eerlijk naar je verwachtingen en eisen binnen een relatie.
Positief denken: 15 Tips die wél echt werken
Manier 8: Ken de verschillende communicatiestijlen van mannen & vrouwen
Er is één reden waardoor sommige relaties eeuwenlang stand kunnen houden (en leuk blijven).
Namelijk: communicatie.
“Oké… maar Anne, hij en ik communiceren veel… toch zijn er veel problemen?”
Dat kan heel goed kloppen lieve lezeres…
Ik moet er namelijk nog een woordje aan toevoegen:
Goede communicatie.
… maar goede communicatie tussen mannen en vrouwen?
Pff precies, dat is zo makkelijk nog niet!
Veel mensen ‘praten’ wel met elkaar, maar lossen niks op. Vaak gooien deze ‘gesprekken’ (lees: ruzies) alleen maar meer olie op het vuur.
Dit komt doordat er een groot verschil zit tussen de manier waarop mannen en vrouwen communicatie gebruiken.
Ik kan het je simpel uitleggen:
Mannen gebruiken communicatie om informatie uit te wisselen
Vrouwen gebruiken communicatie voor connectie. Vaak bedoeld om de onderlinge band te versterken. Daarnaast vinden we het soms gewoon fijn om te vertellen wat we hebben meegemaakt op een dag.
Het is niet voor niets dat vrouwen drie keer zoveel woorden gebruiken als mannen ;-)!
Er zijn bepaalde man/ vrouw verschillen. Wanneer jullie deze van elkaar begrijpen, dan snappen jullie elkaar veel beter. Hiermee voorkom je misverstanden. En je bent beter in staat om problemen goed uit te praten. Waardoor de relatie alleen maar sterker wordt.
Denk bijvoorbeeld aan open vragen die je hem kunt stellen, zoals:
“Hee, hoe zit dit bij jou?”
of
“Wat vind jij daarvan?”
Open communicatie is hier belangrijk. Durf dus te vragen hoe iets voor je partner is.
Zo vertelde Mathijs mij laatst een verhaal over zijn vriendin.
Ja, ook Mathijs is wel eens niet perfect ladies 😉
Zijn vriendin had een rotdag, ze voelde zich ook nog eens niet zo heel lekker.
Ze belde Mathijs op en was duidelijk geëmotioneerd.
Alleen had Mathijs ook een redelijk heftige dag gehad, hij was net thuis en behoorlijk kapot.
Hij hoorde haar verhaal aan en gaf direct een oplossing voor haar probleem.
Zijn vriendin flipte compleet! “Man, ik wil toch geen oplossing! Ik wil dat je naar me luistert!”
Herkenbaar? 😉
“Maar wat leren wij hier dan van Anne?”
Nou, het zit zo. De meeste mannen weten niet dat een vrouw soms gewoon even wil spuwen.
Ze wil geen oplossing!
Ze wil gewoon even tegen haar vriend aanzeuren over die ene chagrijnige collega op het werk of over haar rok die tussen haar billen zat toen ze van de wc kwam en hoe ze zich compleet dood geneerde.
Als een man echter niet weet dat vrouwen soms alleen even willen spuwen, dan kun je natuurlijk ook niet verwachten dat hij dit meteen snapt.
Slim is het dus om hem dit op een rustig, ander moment te vertellen.
“Wat ik nodig heb op zo’n moment is…”
Het kan saaiheid tegengaan als je elkaar op zo’n diepe manier beter kunt begrijpen!
Je hoeft dus niet per se allerlei nieuwe of bijzondere dingen te ondernemen, soms is elkaar beter leren begrijpen voldoende om een relatie echt diepgang te geven.
12 Originele, onverwachte en leuke dingen om met je vriend te doen
Manier 9: Zorg ervoor dat je samen lacht!
Iedere relatie heeft wel eens problemen.
Dus wanneer het even niet zo lekker tussen jou en je partner gaat (om wat voor reden dan ook), dan is dat niet meteen het einde van de wereld.
Als je jouw relatie ook op lange termijn leuk en gezellig wilt houden, dan is het goed om elkaar door dit soort minder leuke situaties heen te helpen.
Zo zal hij jou bijvoorbeeld graag willen opvrolijken.
Als jij hier vervolgens koud en afstandelijk op reageert dan zal hij ook zoiets hebben van:
“Dan niet, ik probeerde je alleen maar iets goed te doen…”
Sta het dus toe wanneer hij je probeert op te vrolijken!
Tover desnoods een enigszins geforceerde glimlach op je gezicht zodat hij weet dat je zijn poging weet te waarderen.
Een goede andere truc is dat je niet altijd zelf grappig hoeft te zijn. Ga gewoon samen dingen ondernemen die jullie aan het lachen maken!
Dingen die je kunt ondernemen om samen te lachen:
- Ga bij leuke vrienden op bezoek
- Bekijk een serie die jullie beide grappig vinden
- Ga naar een cabaretvoorstelling
Deze activiteiten creëren de lach voor jullie!
En hey, onthoud wel:
(Relatie)problemen zijn voor iedereen, het verschil zit hem in de manier waarop je met deze problemen omgaat.
5 Belangrijke tips om je nooit meer onzeker in je relatie te voelen
Manier 10: Houd je relatie spannend (tussen de lakens)
Onderzoek toont aan dat hoe beter jullie seksleven is, des te beter en gelukkiger je door het leven gaat.
Dat klinkt allemaal leuk en aardig, maar simpelweg een schop onder de kont van jullie seksleven geven is zo makkelijk nog niet.
Wil je weten wat mannen precies willen tijdens seks? Lees dan dit artikel door:
Wat willen mannen in bed, 11 heldere tips
Bekijk dit dus vooral even voordat je verder leest.
Stel, jullie hebben alleen seks op het moment dat jullie naar bed gaan. Maar je weet eigenlijk helemaal niet of je partner dit wel prettig vindt.
Dan kan het erg krachtig en oprecht zijn als je dit hem gewoon durft te vragen:
“Hee hoe zit dat eigenlijk, heb jij nooit behoefte om het overdag te doen?”
Misschien antwoordt hij dan wel:
“Soms heb ik dit wel hoor, maar ik denk dat jij daar dan niet op zit te wachten.”
Op deze manier verdiepen jullie je echt in elkaar en begrijpen jullie elkaar steeds meer en beter.
Manier 11: Kom achter elkaars behoeften
Mensen praten vrij vaak in de NIET-taal.
“Ik vind dit niet fijn, ik wil niet dat je dat doet”
En ga zo maar door.
Dit legt de complete focus op dingen die je niet wilt. Hierdoor heeft je partner vooral het gevoel dat hij dingen fout doet, er veel eisen zijn en hij heeft nog steeds geen idee wat je wel wilt.
Dus wat wil je dan wel?
Weet jij waar je écht behoefte aan hebt?
Behoeften zijn universeel, iedereen heeft ze! Denk maar aan behoeften als aandacht, zorg, gehoord worden, knuffels, bevestiging, geruststelling, goedkeuring, steun en ga zo maar door.
Met deze behoeften is niets mis, met de manier waarop we dit soms van een ander verlangen kan echter van alles mis zijn.
Kijk namelijk eens naar die onderliggende behoeften door jezelf de vraag te stellen:
“Waar heb ik nu echt behoefte aan?”
Als je dat eenmaal helder hebt, wil je deze slimme truc gebruiken om hem jou perfect te laten begrijpen:
Zeg tegen hem: “Ik heb zin in…” en vervolgens vertel je over jouw behoeften.
Door je behoeften expliciet te maken, snapt een man wat hij kan doen! Dit werkt fantastisch!
“Ik heb zin in een knuffel”
of…
“Wil je me vanavond helpen het huis aan kant te krijgen?”
Het geeft natuurlijk niet altijd de garantie dat je het altijd krijgt, maar wel geeft het duidelijkheid in je behoeften. Hiermee kunnen alle indirecte NIET-talen aan de kant gezet worden.
Wel zo prettig!
Wil je trouwens weten hoe je die intimiteit weer terugkrijgt in de relatie? Bekijk dan deze video:
Zorg dat de verliefdheid aan zijn kant goed zit, dankzij dit geheim
Lieve lezeres, natuurlijk wil jij een man die 100 procent voor jou kiest.
Een droomman die smoorverliefd op je is!
Gelukkig is er een simpele maar super effectieve manier om een man opnieuw halsoverkop verliefd op je te maken.
Het enige wat je hoeft te doen is het gratis rapport lezen over de 3 speciale schakels van het mannenbrein.
Wanneer je weet hoe die schakels werken, kan je er binnen no-time voor zorgen dat hij precies diezelfde verliefde blik krijgt die hij ook had aan het begin van jullie relatie.
Als je benieuwd bent naar dit rapport, dan kan je het downloaden door op de link onderaan de pagina te klikken.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Anne
Schrijf een reactie