Door Mathijs Dingjan op 
Je hebt een leuke man ontmoet, hebt de tijd van jullie leven samen en je bent smoorverliefd op hem.
Maar nu komt het lastige gedeelte: hoe zorg je ervoor dat jullie nog lang en gelukkig leven? Oftewel: hoe bouw je een serieuze relatie op waarin jullie over tien jaar nog steeds gelukkig en verliefd zijn?
In dit artikel leg ik je uit hoe je dat doet.
Inhoud van dit artikel:- Tip 1: Leer hoe mannen denken
- Tip 2: Kijk kritisch naar eerdere relaties
- Tip 3: Blijf nieuwe stappen maken
- Tip 4: Negeer geen rode vlaggen
- Tip 5: Herken een man met narcistische trekken
- Tip 6: Pas op voor players
- Tip 7: Bewandel het relatiepad
- Tip 8: Geef liefde aan jezelf
- Tip 9: Geef hem de kans om je te missen
- Tip 10: Wees vroeg met het bespreken van problemen
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Na het lezen van dit artikel weet je of je op weg bent naar een langdurige, fijne relatie met een man waar je veel van houdt.
Tip 1: Leer hoe mannen denken
Weet je wat de meest gehoorde reactie is van vrouwen die mijn cursus volgen? “Had ik dit maar eerder geweten!”
Als je begrijpt hoe mannen in elkaar steken (en hoe ze verschillen van vrouwen) heb je beter inzicht in hoe eerdere relaties kapot gingen. Deze kennis helpt je dan weer bij het opbouwen van een serieuze relatie in de toekomst.
Stel dat je normaal gesproken in de stress schiet als hij afstandelijk doet. Door zijn mannenbrein te begrijpen, besef je dat dit niet zo gevaarlijk is als je altijd dacht. Het is dan makkelijker om rustig te blijven en met compassie op hem te reageren. Zonder daarbij je grenzen uit het oog te verliezen. Kortom:
Inzicht in mannelijke psychologie maakt het aangaan van relaties makkelijker.
Hier zijn daarom twee artikelen die je een sneakpeak geven in het brein van je geliefde.
- Wat denken mannen? 9 Verrassende dingen die mannen denken
- 25 Eigenschappen die mannen onweerstaanbaar vinden
Daarnaast helpt het je om te zien in welke patronen je terecht komt. Als je in het verleden relaties had die niet liepen zoals gehoopt, laten die hun sporen na. En die sporen lokken weer reacties uit bij de man waarmee je nu date. Het leren van mannelijke psychologie is dus niet het enige wat je moet doen. Zelfinzicht is ook erg belangrijk. Wat me brengt bij de volgende tip.
Tip 2: Kijk kritisch naar eerdere relaties
Kijk eens kritisch naar je eerdere relaties. Waar ging het toen mis? Wat zijn jouw valkuilen?
Als je hier een overzicht van maakt, weet je precies wat je moet ontwijken of moet repareren, zodat het de volgende keer niet misgaat.
Hier is een oefening om je te helpen:
- Maak een lijstje van al je serieuze relaties (plus alle mannen waarmee je een serieuze relatie wilde, maar waarbij het in de date-fase bleef steken)
- Schrijf op waarom jij denkt dat het uitging of stukliep
- Schrijf op waarom hij vond dat het misging
- Kijk of er een veelvoorkomende reden is (oftewel: een terugkerende valkuil)
- Zoek op deze pagina naar een gratis artikel over hoe je met deze valkuil kunt omgaan.
Mannenbrein supertip: Kijk eens naar wat alle mannen met wie jij serieus datete of in een relatie zat gemeen hebben. Soms kom je erachter dat ze allemaal erg dominant, emotioneel onbereikbaar of onvoorspelbaar waren. Dan heb je een patroon te pakken.
Niet omdat alle mannen zo zijn, maar omdat jij dat soort mannen aantrekt. Het leven blijft je spiegels voorschotelen totdat jij belangrijke lessen leert. Vaak kom je erachter dat nog wat innerlijke wond(jes) te helen hebt. Door te groeien in je date- en relatievaardigheden, verklein je de kans op een breuk.
Tip 3: Blijf nieuwe stappen maken
Om in een serieuze relatie terecht te komen, is het nodig om deze eerst op te bouwen. Klinkt logisch, toch? Toch blijven veel stelletjes te lang op hetzelfde punt steken.
Stel dat jullie eens per twee weken afspreken voor een drankje. Daarna kijken jullie thuis een film. Dit gaat zes maanden zo door, maar echte commitment vanaf zijn kant is er niet.
Jullie date-patroon kun je natuurlijk geen volwaardige relatie noemen. Misschien is het heel gezellig, maar je komt niet dichter bij je uiteindelijke doel. Bij het opbouwen van een relatie:
- Deel je lief en leed en kun je op elkaar rekenen
- Ken je elkaars vriendengroep (hoewel je niet dezelfde vrienden hoeft te hebben)
- Weet iedereen dat jullie een stel zijn
- Staat op sociale media dat jullie een koppel zijn (meestal)
- Hebben jullie een gezamenlijk toekomstplan
- Weet zijn familie van jouw bestaan
- Doen jullie leuke dingen buiten de deur.
Dit zijn enkele voorbeelden. Niet iedere relatie ziet er hetzelfde uit. Waar het om gaat:
Als jullie blijven steken bij eens in de twee weken afspreken, missen er veel onderdelen om tot een volwaardige relatie te komen. Jullie bouwen niets op.
Daarom is het zo belangrijk om in de gaten te houden of jullie wel genoeg nieuwe stappen zetten richting een relatie. Een man die je echt leuk vindt, zal dit uit zichzelf doen. Wil je weten of het contact de goede kant op gaat? Bekijk dan deze video:
Als hij geen nieuwe stappen wil zetten, is het verstandig om afstand te nemen. Zo bescherm jij je eigen gevoelens. Daarna kun je op zoek gaan naar een man die je wél op waarde schat. Want denk eraan: jij bent de prijs.
- Hij houdt me aan het lijntje: 9 tips wat je nu kan doen
- Wat wil hij nou van mij? 15 signalen waarmee je zekerheid hebt
Tip 4: Negeer geen rode vlaggen
Als je hem net kent, weet je nog niet hoe hij diep vanbinnen in elkaar steekt.
Je begint met het opbouwen van een relatie, en ziet in de loop van de tijd steeds meer rode vlaggen. Maar tegen de tijd dat je weet dat er iets fout zit, ben je al verliefd. Met alle gevolgen van dien…
Dit is niet wat je wilt. Wees daarom alert als je iets ziet wat je niet bevalt. Er is een hele lijst aan signalen waar je op kunt letten. Hieronder bespreek ik de belangrijkste. Maar je kunt ook mijn artikel over foute mannen checken.
Tip 5: Herken een man met narcistische trekken
Ik heb het niet over een man met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Dit soort mannen zijn (gelukkig) erg zeldzaam. Mocht je daar meer over willen weten, lees dan dit artikel door.
Nee, dit gaat over mannen met een gebrek aan medeleven en altruïsme. Dat betekent dat ze weinig interesse hebben in het ondersteunen van andere mensen. Ook al doen anderen dat wel voor hem. Soms is dit gedrag een keuze. In sommige gevallen ontwikkelt een man zich zo door nare ervaringen in het verleden. Vaak is het een combinatie van beide.
Dit is vooral voor empathische vrouwen een valkuil. Want jij ziet dat hij nare dingen heeft meegemaakt, waardoor je zijn nare gedrag voor jezelf goed praat.
Een man leert in zijn jeugd dat andere mensen helpen vaak niet goed uitpakt. Misschien is hij zelf slecht behandeld. Dit houdt hij in zijn volwassen leven in stand, simpelweg, omdat hij niet beter weet. De vraag is:
Hoe herken je mannen met narcistische trekjes?
Denk bijvoorbeeld aan een gebrek aan medeleven. Als het hem niet lijkt te boeien hoe jij je voelt, is dat gevaarlijk. Het kan betekenen dat hij je in de toekomst slecht zal behandelen. Wat zijn tekenen dat jouw gevoelens hem niet boeien?
- Hij toont amper begrip als jij je rot voelt
- Hij doet geen poging je te steunen
- Hij praat je naar de mond (maar in feite doet hij niets).
Let wel: je kunt niet van hem verwachten dat hij het altijd met je eens is. Als jij verdrietig bent om iets wat hij heeft gedaan, maar hij past zich niet aan, is dat niet per se een slecht teken. Maar als hij geen begrip toont voor je verdriet, en medeleven laat zien dat jij je zo voelt, betekent dat dat er iets aan de hand is.
Als je in zo’n geval je verdriet wegslikt en doet alsof je oké bent, kom je in een gevaarlijke dynamiek terecht. Je negeert je gevoelens en onderwerpt je aan zijn wil. Zo raak je op den duur kwijt wat jij echt wilt.
Een ander signaal is dat hij gemeen praat over anderen. Heb je hem wel eens ontzettend horen afgeven op zijn ex? Terwijl ze tien of twintig jaar gelukkig waren samen? Als je bij een man bent die dit doet, bedenk je dan dat jij de volgende kunt zijn.
Tip 6: Pas op voor players
Ik ken een soort man dat erger is dan met je schone sokken in een plas water staan. Ik heb het over de “seriedater”, oftewel: players.
Dit type man heeft veel vrouwen gedatet, maar gaat nooit een relatie aan. Misschien denk jij: “Als veel vrouwen hem aantrekkelijk vinden, moet het wel goed zitten.” Maar het is beter om te denken: “Als zoveel vrouwen hem leuk vinden, waarom heeft hij dan zo weinig relaties gehad?”
Vaak is een gebrek aan intieme relaties een slecht voorteken. Waarschijnlijk is er een goede reden dat vrouwen niet lang bij hem blijven. Of hij is simpelweg niet geïnteresseerd in een lange relatie.
Als je een lange relatie wilt opbouwen, is het verstandig om dat te doen met iemand die het ook wil. Iemand die er ervaring mee heeft en niet zijn hele volwassen leven de flierefluiter heeft uitgehangen.
Het interessante (en ook bizarre) is dat veel van dit soort mannen vaak zelf letterlijk zeggen dat ze niet opzoek zijn naar een relatie. Wat door veel dames geïnterpreteerd wordt als: “Ik wil nu nog geen relatie, maar als het klikt, sta ik er zeker voor open.”
Dat is gevaarlijk. Want negen van de tien keer bedoelt zo’n man gewoon dat hij écht geen relatie met je wil. Wat niet betekent dat hij niet met je wil afspreken, geen lieve dingen zegt of niet om je geeft. En omdat hij deze dingen wel laat zien, koester jij hoop dat het toch wat kan worden, waardoor je maandenlang achter zo’n man blijft aanlopen.
Soms krijgt die man de schuld dat hij een dame aan het lijntje houdt. Trap er niet in. Als een man zegt dat hij geen relatie wil, geloof hem dan. En neem van mij aan: dit type man veranderen, is onmogelijk. Dat moet hij zelf willen.
Tip 7: Bewandel het relatiepad
Met het relatiepad bewandelen bedoel ik dat je NIET blijft hangen in:
- Dezelfde soort dates
- ’s Avonds laat afspreken
- Elkaar zelden zien (omdat hij het druk heeft of wat voor excuus dan ook).
Als dit het enige is wat jullie doen, leren jullie elkaar niet kennen. En bij een relatie opbouwen is het juist de bedoeling om dichter naar elkaar toe te groeien.
De beste manier om dit voor elkaar te krijgen, is door hem uit te nodigen in jouw wereld.
Stel hem voor aan vrienden en vriendinnen. Doe veel nieuwe dingen samen, vooral buiten de deur (en hou het niet bij dezelfde soort dates).
Een man die serieuze intenties heeft, zal hierop ingaan. Als dit goed gaat, kun je hem voorstellen aan je familie. En hopelijk praten jullie veel met elkaar, waardoor de emotionele intimiteit toeneemt.
Als hij jouw pogingen tot het opbouwen van een relatie afhoudt dan zou het bindingsangst kunnen zijn. Maar de kans is klein. Waarschijnlijk is hij niet toe aan een relatie.
Tip 8: Geef liefde aan jezelf
Stel, je hebt een yoga-avondje met vriendinnen en hij appt of je met hem wilt afspreken. Het is verleidelijk om hem te ontmoeten, en om het yoga-avondje af te bellen. Maar dit heeft een aantal nadelen.
Allereerst maakt dit de band met je vriendinnen slechter. Het is goed om niet alléén contact te hebben met mannen, maar ook met de vrouwen die je door dik en dun steunen (of waar je leuke dingen mee kunt doen).
Ten tweede ruil je je eigen ontspannen tijd in voor tijd met een man. Als je dat vaak genoeg doet, raak je een beetje afhankelijk van hem. Terwijl het juist goed is om meerdere leuke dingen in je leven te hebben.
Op de lange termijn heb je er juist baat bij om vriendinnen te hebben, net als een moment voor jezelf. En hoewel het in het begin echt niet erg is om de yoga een keertje over te slaan, wil je er geen gewoonte van maken.
Ten derde komt een ontspannen avondje uit je eigen initiatief en niet uit het zijne. Dit initiatief nemen om je goed te voelen, is een belangrijke manier om liefde te geven aan jezelf. Het zorgt voor stevig zelfvertrouwen en plezier in het leven.
Wil je meer lezen over zelfliefde?
Er is nog een vierde nadeel. Door direct in te stemmen met een ontmoeting, ontneem je hem de kans om je te missen.
Tip 9: Geef hem de kans om je te missen
Weet je wat een relatie spannend houdt? Dat je elkaar af en toe niet ziet.
Als je continu op elkaars lip zit, is dat comfortabel. Maar spannend is het niet. En die spanning is juist zo belangrijk om het verlangen op te wekken.
Stel dat hij je uitnodigt om met hem af te spreken. Als je al iets gepland hebt, is het beter om daar niet vanaf te wijken. Niet alleen om de nadelen die ik eerder heb genoemd. Maar ook omdat dit juist een gelegenheid is om zijn verlangen verder aan te wakkeren.
Nu hoef je niet star te zijn. Natuurlijk kun je best soms iets afzeggen, of na je Yoga naar hem toe gaan. Zolang jij maar een leven blijft leven wat je energie geeft.
Als hij je écht wil, komt hij met een nieuw voorstel. Of als jij direct aangeeft hem op een andere avond te kunnen zien, zal hij hiermee akkoord gaan.
Ik stel niet voor dat je doet alsof je heel druk bent, puur zodat hij veel aan je denkt. Dit is manipulatie en daar doen we bij Mannenbrein niet aan. Maar wat ik wel aanraad, is om hem net zoveel tijd en energie te geven als hij aan jou geeft. En om er bij voorkeur ietsje onder te zitten.
Als jij hem elke dag appt en hij stuurt zelden wat terug, voelt hij nooit dat stukje verlangen. En dat is wat een (prille) relatie juist spannend houdt.
Tip 10: Wees vroeg met het bespreken van problemen
Zie je beren op de weg? Benoem deze, het liefst in een vroeg stadium van jullie relatie. En overleg ook wat jullie kunnen doen om door te gaan. Wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Lees dan dit artikel over relatieproblemen.
Maar wat nu als je moeite hebt met begrijpen hoe je nieuwe vlam in elkaar steekt? Wat als hij dingen doet waar je niets van snapt? Terwijl je hem wel heel leuk vindt? Het is moeilijk om langzaam een relatie op te bouwen, als jullie vaak te maken hebben met misverstanden.
Door tijd te steken in het begrijpen van mannen, ontdek je de sleutel naar zijn hart.
Stel dat mannen meer inzicht hadden in hoe vrouwen in elkaar zitten. Dan waren er veel minder ongelukkige vrouwen in de wereld.
En ik ga je daarbij helpen.
In mijn gratis e-book over het Mannenbrein leg ik je precies uit waar mannen naar verlangen en hoe je zo met ze communiceert, dat je onweerstaanbaar voor ze wordt. Niet door je aan te passen naar ‘hoe een man het wil’, maar juist door jezelf te ontwikkelen als de meest aantrekkelijke, authentieke versie van jezelf.
Wanneer je dat inzicht hebt, is het een stuk makkelijker om een mooie relatie op te bouwen en zit je zelf veel lekkerder in je vel.
Meld je hieronder aan. Dan stuur ik je het e-book gratis toe. Ik gun je namelijk die liefdevolle relatie van harte!
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie