Je vriend doet afstandelijk.
Dat brengt ontzettend veel pijn, onzekerheid en twijfel met zich mee. Wat nu als hij besluit je voor goed te verlaten?
Dat wil je voorkomen. Maar toch heb je het gevoel dat je hem aan het verliezen bent.
Dus wil je er alles aan doen om hem terug te krijgen!
Alleen… hoe meer druk je op hem zet, hoe groter de kans dat hij afhaakt.
Daarom heb ik dit artikel geschreven zodat jij het beste advies krijgt voor deze vervelende situatie.
Je leert onder andere:
- De grootste blunder die je maar kunt begaan en hoe je die voorkomt.
- Een methode waarmee je een man die afstand neemt weer verliefd maakt.
- Welke vragen jij jezelf nu wilt stellen (deze helpen je om hem terug te krijgen).
- En nog veel meer…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om eindelijk zijn afstandelijke gedrag bij te draaien en definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes tegen afstandelijk gedrag
Laten we snel beginnen.
Tip 1: Neem de juiste houding aan
Laten we er een verhaal bij pakken van Suzanne (niet haar echte naam) die het volgende bericht plaatste in de besloten Mannenbrein Facebookgroep:
“Ik heb even een dilemma waar ik niet uitkom. Ik raak mezelf hierin een beetje kwijt. Als je iemand ontmoet en je voelt je fijn bij elkaar en je praat met elkaar hoe je erin staat en dat is voor beide heel goed. We waren hierin gelijkwaardig.
Nu na 10 maanden heeft mijn vriend afstand genomen. Maar we hebben nog contact en we laten elkaar nog niet los. Hij geeft aan dat hij waarschijnlijk te snel is gegaan. Dat snap ik, we kijken nu wat er wel is. Maar als ik voor mezelf terugkijk, dan vind ik het lastig omdat we steeds uitspraken hoe we erin stonden. En elke keer kwamen we tot de conclusie dat het goed zat.
Nu denk ik, had ik moeten gaan afremmen terwijl dat niet natuurlijk voelde? Was mijn waarde dan hoger geweest? Ik weet natuurlijk dat een man de kans moet krijgen om zijn best te doen. Dus nu denk ik, ben ik te makkelijk geweest?
En daar zit mijn vraag. Wanneer iets natuurlijk aanvoelt voor twee mensen moet je dan al gaan remmen omdat je anders te makkelijk bent? Maar als ik was gaan remmen terwijl dat niet nodig voelde maar omdat dat rationeel misschien beter is, voelt ook zo raar.”
Misschien is dit een herkenbaar verhaal voor je.
Het is altijd ellendig als je vriend uit het niets afstand neemt. Ik begrijp dat dit voor verwarring zorgt, zeker als jullie steeds goed met elkaar communiceerden.
Heel knap van Suzanne dat ze zichzelf kritische vragen stelt om te kijken of ze anders met de situatie kon omgaan.
Het is altijd goed om even bij jezelf na te gaan wat de dingen zijn die je goed doet, en of er iets te verbeteren valt. Zonder jezelf blijvend te veroordelen als je iets vindt.
Super lastig 😉
Toch is het heel belangrijk om jezelf niet te verliezen in negatieve gedachten.
Ga niet té kritisch naar jezelf kijken.
Straf jezelf vooral niet af, omdat je vindt dat je niet genoeg ‘waarde’ hebt laten zien of dat je ‘te makkelijk’ bent geweest. Dan kom je namelijk in angst terecht.
Angst dat je niet goed genoeg bent, angst dat je het ook nooit zal leren of angst dat je hem nooit meer terug krijgt.
Zodra je uit die angst gaat reageren, zal je manier van communiceren ontzettend behoeftig, claimend en negatief worden.
Dat wil je voorkomen.
Suzanne had het bijvoorbeeld hartstikke goed gedaan door af en toe gesprekjes te hebben over de relatie.
Haar vriend zegt dat HIJ te snel is gegaan, niet dat ZIJ te snel is gegaan.
Wat dat betekent?
Dat hij zelf beter moest aangeven dat hij iets anders nodig had. Wellicht meer ruimte, eigen tijd of vrijheid. Het ontbrak hém aan de emotionele volwassenheid om dat te erkennen en volgens op een heldere manier te communiceren.
Dat heeft niets met Suzanne te maken.
“Helder. Alleen, wat moet ik dan nu doen Mathijs?”
Open het gesprek.
Je kunt hem vragen waarom hij denkt dat hij te snel is gegaan, zodat je zijn punt beter begrijpt. Als je de reden achterhaalt, kan je ook aan oplossingen gaan denken.
Maar daar over straks meer…
Eerst wil ik dit nog benadrukken:
Zelfs al mocht je te snel zijn gegaan, gebruik dit dan als les om je liefdesleven te verbeteren in de toekomst in plaats van dit gegeven zien als een persoonlijke aanval naar jezelf omdat je iets “fout” hebt gedaan.
Blijf focussen op jouw groei als mens.
Dat is wat je in de langere termijn altijd gelukkiger maakt én resultaten oplevert.
Vind je het lastig om die knop om te zetten? Deze video kan je helpen om die innerlijke criticus de mond te snoeren:
Tip 2: Achterhaal de échte reden dat hij afstand neemt
Het is ontzettend raar dat iemand na 10 maanden opeens de relatie beëindigt. Meestal speelt er dan meer bij die persoon.
Na wat doorvragen vertelde Suzanne het volgende:
“Hij geeft aan slecht in zijn vel te zitten. Hij slikt sinds een aantal jaar antidepressiva en hij gaat nu weer contact opnemen met de arts. Hij zegt dat het niet aan mij ligt maar dat er nu veel onrust is in zijn hoofd.”
Zoals je bij tip 1 geleerd hebt, ligt het probleem vaak deels bij hem. Soms zelfs compleet.
Deze man was continu bezig met vragen zoals:
- Wat wil ik in mijn leven?
- Met wie wil ik samen zijn in mijn leven?
- Maar ik wel de juiste keuzes?
- Is Suzanne wel de ware voor mij?
Terwijl hij van binnen nog worstelde met al deze vragen, begon hij al wel een relatie met Suzanne.
Maar hoe serieuzer dat werd, hoe sterker zijn twijfels werden.
Dat komt omdat hij beseft:
“Mijn twijfels hebben nu niet alleen impact op mijn eigen leven, ze hebben consequenties voor Suzanne. Want wat nu als ik over 3 jaar besluit dat het toch niet de juiste relatie is? Dan doe ik haar veel pijn. Ik kan er beter nu een punt achter zetten en erger voorkomen…”
Wat je dan nog weleens ziet, is dat een man dingen probeert te veranderen in zijn omgeving, omdat hij denkt dat dit de oplossing is.
“Ik voel me nu slecht, dus moet er iets veranderen.”
Helaas ligt de focus vaak niet op het verbeteren van de relatie, zijn werk of gezondheid, maar op het maken van radicale beslissingen.
Waardoor zo’n man soms een relatie uitmaakt, terwijl de relatie niet het probleem was.
Het probleem was hij zelf.
Als hij ontevreden is over zijn leven, is het lastig om gelukkig te zijn in de relatie.
Dus wat moet je nu doen?
Laten we het gaan hebben over de oplossing.
Tip 3: Voorkom deze blunder waarmee je hem verder weg duwt
Gedreven door wanhoop en angst kan het zomaar zijn dat je een enorme blunder begaat…
Iets dat je absoluut niet wilt doen: gigantisch veel druk zetten.
Want wat ik dan nog weleens zie, is dat vrouwen zo’n man een ultimatum geven. “Je kiest nu voor mij, of anders!”
Dit werkt zelden. Hij voelt alleen maar meer extrinsieke druk om de relatie te behouden.
Terwijl je juist wilt dat hij intrinsieke motivatie voelt om met jou samen te zijn.
Echter, je wilt hem ook niet eindeloos ruimte blijven geven.
Want wat als jij een jaar lang genoegen neemt met deze situatie en er verandert niks? Dan heb je een jaar lang extra verdriet. En het uit elkaar gaan, wordt alleen maar pijnlijker…
“Oké, maar wat werkt dan wel Mathijs? Want ik wil hem echt graag terug… maar ik ben bang om het te verpesten.”
Lief dat jij je zo wilt inzetten voor de relatie lezeres!
Dat siert je.
Echter, dit is ook je valkuil. De kans is groot dat jij aan hem gaat hangen. Je gaat aan hem lopen trekken en probeert hem vooral te overtuigen dat jij toch echt de beste keuze bent.
Natuurlijk wil je inzet tonen voor de relatie…
Maar besef je altijd dat jij ook een prijs bent.
De relatie kan alleen werken als die man dat inziet en voor jou en de relatie wil strijden.
Een liefdevolle relatie bestaat uit twee mensen die een duidelijke keuze maken voor elkaar.
Wat me brengt bij de volgende tip.
Tip 4: Bespreek jullie gezamenlijke relatie visie
Je wilt een visie hebben waar jullie allebei in geloven.
Deze hele situatie draait namelijk niet alleen om hem.
Ook jouw behoeften, wensen en voorkeuren moeten aan bod komen.
Deze vragen helpen je om tot een goed beeld te komen van jullie relatie visie:
- Hoe zie jij de toekomst?
Extra vragen hierbij: Hoe vaak wil je elkaar zien? Wat vind je belangrijk in de relatie? Hoe vrij wil je elkaar laten?
- Wat zijn de dingen waar jij eigenlijk meer van zou willen?
Dan heb ik het over: wellicht wil jij meer sporten, nieuwe hobby’s oppakken, beter plannen zodat je meer tijd voor jezelf hebt of een cursus die je wilt volgen.
- Wat heb je nooit durven uitspreken naar elkaar?
Je bevindt je in een kleine crisis. Soms zorgt dit ervoor dat je gesprekken start, die je in het normale dagelijkse leven nooit voert. Je bent namelijk al uit je normale patroon gerukt.
Dit is het moment om compleet open en eerlijk te zijn.
Waarom deze vragen belangrijk zijn?
Omdat we sommige gedachten en overtuigingen voor waar aannemen. We trekken daardoor bepaalde conclusies die gevolgen hebben voor de relatie. Echter, door deze gedachten en overtuigingen uit te spreken kom je er soms achter dat ze niet kloppen.
Soms ruik je dat iets stinkt als je de deksel opentrekt.
Dat geldt voor jullie allebei.
Tip 5: Wees de persoon die je écht wilt zijn
Ben jij een persoon die focust op groei? Dan is dat een hele aantrekkelijke eigenschap. Je laat hem namelijk ZIEN dat je ook in de relatie kunt groeien en aan eventuele ‘problemen’ kan werken.
Dit doe je echter niet om hem koste wat kost te behouden en zelf te veranderen om ‘goed genoeg’ te zijn. Dit doe je omdat je gelooft dat partners elkaar steunen, motiveren en een team vormen.
Maar dat gaat niet ten koste van jouw eigen behoeften in de relatie!
Meer dan dat kan je op dit moment niet doen. Geef hem de ruimte om even na te denken over deze situatie.
Wees niet te hard voor jezelf.
Ga bij jezelf na wat jouw waardes voor een liefdevolle relatie zijn en of JIJ naar die waardes hebt gehandeld.
Als dat het geval is, dan weet je in ieder geval dat jij het beste hebt gedaan wat je kon doen.
Tip 6: Dan heb ik nog één belangrijk geheim voor je…
Bij Mannenbrein help ik vrouwen zoals jij om gelukkige, liefdevolle relaties te krijgen én houden.
Dit doe ik al jaren en met veel succes.
Mijn geheim?
Ik coach ook mannen bij het vinden van de liefde.
Inmiddels heb ik duizenden mannen geholpen waarbij ze mij hun diepste verlangens, onzekerheden en gedachtes vertelden.
Doordat ik precies begrijp hoe mannen denken, weet ik ook precies waar ze op vallen.
Wat ze aantrekkelijk vinden, hoe ze verliefd worden en wat ze zoeken in een relatie.
Al deze informatie heb ik in een rapport gestopt.
De drie schakels in het Mannenbrein.
Met deze informatie zal je mannen niet alleen veel beter begrijpen, je voelt je ook een stuk zelfverzekerder.
Je twijfels worden weggenomen en je eigenwaarde krijgt een enorme boost.
Als jij een beetje hulp wilt bij de lastige situatie waarin je zit, raad ik je aan het rapport te lezen.
Hoe? Simpel. Je vult je e-mailadres hieronder in en ik stuur het direct naar je toe!
Gratis en voor niets.
Ik hoop dat je de informatie écht toepast en het liefdesleven creëert dat je gelukkig maakt.
Dat is mijn wens voor jou.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie