Door Mathijs Dingjan op 
Verliefdheid kan je leven zowel fantastisch als lastig maken.
Het kan leiden tot een geweldige relatie, maar ook tot liefdesverdriet.
Om te voorkomen dat je jezelf diep in de penarie werkt, heb ik dit artikel geschreven.
Ik vertel je de 11 gevaren van verliefd zijn.
Inhoud van dit artikel:- De gevaren van verliefd zijn
- 1. Voorkom dat je hem afschrikt
- 2. Blijf je eigen ding doen
- 3. Vertrouw op je verstand
- 4. Let op signalen van foute mannen
- 5. Kijk uit voor narcisten
- 6. Pas op voor mannen met bindingsangst
- 7. Geef je grenzen aan
- 8. Check of je écht verliefd bent op de persoon en niet op het perfecte plaatje
- 9. Raak niet verslaafd aan verliefd zijn
- 10. Blijf je vriendschappen onderhouden
- 11. Laat verliefdheid niet je leven overheersen
- En dan nog iets heel belangrijks…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Na het lezen van dit artikel weet jij waar je op moet letten om te voorkomen dat je verliefdheid leidt tot problemen.
De gevaren van verliefd zijn
Verliefdheid is prachtig, maar het kan ook tot problemen leiden. Herken jij (enkele van) de volgende signalen?
- Als je verliefd bent, verlies je grip op de rest van je leven.
- Tijdens verliefdheid heb je geen behoefte aan contact met vriendinnen.
- Je herkent foute mannen of narcisten niet.
- Je verliest je eigen grenzen uit het oog.
- Je raakt verslaafd aan verliefd zijn.
Dan is het tijd om in te grijpen.
Hieronder ga ik dieper in op de gevaren van verliefd zijn en de gevolgen.
1. Voorkom dat je hem afschrikt
Deze eerste tip is meteen een hele belangrijke.
Verliefd zijn is namelijk heerlijk, maar té verliefd zijn heeft een averechts effect.
Door heftige verliefdheid wil je namelijk constant bij diegene zijn. Het risico ontstaat dat je daardoor te snel gaat en hem afschrikt.
Misschien herken je dit andersom wel.
Heb je ervaring met mannen die te snel gingen? Bijvoorbeeld een man die al na een paar dates vertelde verliefd op je te zijn?
Dan weet je hoe benauwend dat aanvoelt. Of je merkt dat je hem minder aantrekkelijk vindt.
Door verliefdheid kun je compleet veranderen. Dat is namelijk wat een heftige verliefdheid met je doet. Eén van de gevaren van verliefdheid is dat het je over-aanhankelijk maakt en je dus al vijf minuten staart naar de twee blauwe vinkjes van je gestuurde bericht, omdat hij nog niet heeft gereageerd.
Oké, ik klink nu misschien als een strenge leermeester. Maar weet dat ik je niet veroordeel. In mijn tienerjaren hebben de vlinders in mijn buik mij ook weleens goed te pakken gehad. Zo’n beetje elke fout die je kon maken, heb ik toen gemaakt.
Gelukkig weet ik nu hoe het wel moet.
Dus schreef ik uitgebreid over hoe je zorgt dat je crush je partner wordt. Wat je dan wél moet doen als je verliefd bent? Je leest het in de onderstaand artikel.
2. Blijf je eigen ding doen
Wat is je lievelingseten?
Stel je nu eens voor dat je dit elke dag eet. Zou je het dan nog lekker vinden? Ik in ieder geval niet. Toevallig heb ik dit ooit op een vakantie geprobeerd. Na nog geen week kon ik geen pizza meer zien.
Zo is het ook met liefde.
Zie je iemand té vaak? Dan zal je interesse al snel verminderen. Vuur heeft lucht nodig zeggen ze daarom weleens.
Dus, ben je verliefd? Geniet ervan, maar zorg voor voldoende balans. Spreek dus niet té vaak af.
Blijf nog steeds je eigen ding doen. De sporten die je beoefent, je hobby’s en je vrienden waarmee je regelmatig afspreekt.
Bijkomend voordeel: je blijft leuke verhalen voor elkaar hebben wanneer je elkaar weer spreekt.
3. Vertrouw op je verstand
Verliefdheid is een meester in ons voor de gek houden.
Hoe dat werkt?
Uit onderzoek blijkt dat ons brein een lichte adrenalinerush verwart met aantrekkingskracht.
Dit geldt overigens voor alles wat je lichaam fysiek opwindt. Samen in de achtbaan gaan of een horrorfilm kijken, zijn ook beide activiteiten die leiden tot meer aantrekkingskracht tot je partner.
Heeft een man nu echt meer relatiepotentieel omdat je hem toevallig op een hoge hangbrug hebt ontmoet? Natuurlijk niet. Maar ons brein is eigenwijs.
Nog een voorbeeld. De kleur rood.
Uit onderzoek blijkt dat we onze dates aantrekkelijker vinden wanneer ze rood dragen. De verklaring is dat we rood associëren met liefde en passie. Maar, wederom, een man met rode stropdas past niet per definitie beter bij je dan een man met zwarte stropdas.
Zo zijn er nog tal van factoren die jouw verliefdheid beïnvloeden:
- Zo val je bijvoorbeeld eerder op mannen die fysiek lijken op je vader.
- Zo word je sneller verliefd op vakantie.
- Ook wordt je verliefdheid sterk beïnvloed door iemands geur en feromonen.
Verliefdheid leidt dus niet zomaar naar iemand die bij je past, of naar een man die goede relatiekwaliteiten heeft. Je verliefdheid wordt bepaald door honderden onbewuste factoren.
Ik zeg niet dat je je gevoelens moet negeren, maar neem ze met een korreltje zout.
Je gevoel / intuïtie is bijzonder krachtig. Ga je bijvoorbeeld een relatie in, maar voelt het ergens niet goed? Dan wil je dat gevoel serieus nemen.
Maar vertrouw ook op je gezond verstand.
De beste keuzes maak je met je intuïtie én je verstand.
4. Let op signalen van foute mannen
Wie ooit een foute man heeft gedatet, weet hoe pijnlijk liefde kan zijn.
Deze mannen weten precies hoe ze je moeten inpakken. Gebruiken de juiste woorden en beloftes om je verliefd te maken… en je vervolgens met een gebroken hart achter te laten.
Dit wil je absoluut niet meemaken.
De simpelste manier om een foute man uit je leven te houden, is hem niet in je leven toe te laten.
Zorg dus voor een strict no-asshole policy in je leven en leer de volgende 5 signalen van foute mannen herkennen:
- Je betrapt hem vanaf het begin op kleine leugens.
- Hij bewaakt zijn telefoon als een havik.
- Hij is altijd vaag over zijn intenties.
- Hij heeft tientallen exen die boos op hem zijn.
- Hij ziet je het liefst doordeweeks, in het weekend is hij altijd met zijn vrienden.
Merk je dat jij vaak op foute mannen valt? Dan is deze video interessant voor je:
5. Kijk uit voor narcisten
Narcisme is een epidemie.
Volgens dit onderzoek neemt het aantal narcisten rap toe.
Dat is een slechte zaak, want narcisten zijn namelijk bijzonder ongeschikt voor relaties.
Narcisten voelen nauwelijks empathie, kunnen geen sorry zeggen en tonen zelden hun kwetsbare kant omdat ze dat zien als zwakte.
Klinkt niet als leuk vriendje hè?
Wees daarom waakzaam voor de volgende 5 signalen:
- Hij kan niet tegen kritiek.
- Hij kan geen sorry zeggen.
- Hij heeft constant bewondering nodig.
- Hij vindt dat regels niet voor hem gelden.
- Hij heeft geen of een gebrekkig empathisch vermogen.
6. Pas op voor mannen met bindingsangst
Ik hoop dat je deze tip serieus neemt.
Een man met bindingsangst klinkt niet meteen als een “foute” man. Hij is er immers niet op uit om je keihard te laten vallen.
Maar verliefd worden op een man met bindingsangst is niet makkelijk.
Hoe meer emotionele verbinding jij probeert te zoeken, hoe meer afstand hij neemt.
Dan zijn er ook nog mannen met verlatingsangst. Deze mannen zijn juist als de dood dat ze je kwijtraken.
Dat klinkt voor sommigen misschien niet slecht, maar het kan leiden tot claimgedrag. Hij zoekt altijd iets achter je gedrag, is jaloers en verliest je geen seconde uit het oog. Dat klinkt al minder hè?
Vermoed je dat jouw vriend bindings- of verlatingsangst heeft?
Vraag dan advies van je vriendinnen en familie. Zij kunnen hem objectiever beoordelen. Natuurlijk hoef je hun advies niet aan te nemen, maar luister er in ieder geval aandachtig naar.
7. Geef je grenzen aan
Door verliefdheid verlies je al snel je grenzen uit het oog.
Dat wil je voorkomen.
Je grenzen aangeven is namelijk sexy.
Als jij handelt vanuit zelfrespect, ben je niet meer “zomaar een vrouw”. Dan ben jij een vrouw met een standaard. En daarmee win je direct zijn respect.
Dat betekent overigens niet dat het aangeven van je grenzen altijd tot succes leidt. Het kan ook zijn dat een man denkt “Oké, dan niet,” als jij je grenzen aangeeft.
Zijn reactie geeft dan al aan dat jij een man verdient die jouw grenzen veel meer respecteert dan deze man.
In feite gaat het er dus om dat jij het beste met jezelf voorhebt en dat je daar ook naar leeft.
Verliefdheid maakt je grenzen aangeven soms moeilijker.
Maar als je je grenzen niet aangeeft, leidt dat uiteindelijk tot een slecht gevoel. Je bent dan namelijk niet trouw gebleven aan jezelf.
8. Check of je écht verliefd bent op de persoon en niet op het perfecte plaatje
Dit is misschien wel de belangrijkste tip die ik voor je heb.
Geschat wordt dat in Nederland elk jaar 1800 mensen worden opgelicht omdat ze geld overmaken naar iemand die zich anders voordoet dan hij/zij is.
Een slachtoffer van zo’n situatie zei: “Juist omdat je als het ware verliefd wordt op iemand, is het heel lastig om te geloven dat je wordt opgelicht.”
Oplichters gebruiken een hoop psychologische overtuigingsmiddelen om je vertrouwen te winnen.
Hun sterkste wapen? Jouw fantasie.
Mensen worden namelijk niet verliefd op de persoon, maar op het beeld dat ze in hun hoofd van die persoon hebben.
We noemen dit ook wel fantoomverliefdheid. Deze manier van ongezond verliefd zijn komt gigantisch veel voor bij online dating.
Vaak maakt je brein het dan mooier dan het is. En wanneer je de man eindelijk ontmoet, ontdek je dat hij totaal anders is dan je verwachtte.
Tip: Mocht je in zo’n situatie belanden, breek de date gerust na 20 minuten af. Het is helemaal niet raar om beleefd te zeggen dat je iemand aardig vindt, maar niet de klik voelt waarop je hoopte.
9. Raak niet verslaafd aan verliefd zijn
Je hebt 2 soorten mensen.
- Mensen die veel doen en weinig afmaken.
- Mensen die weinig doen maar alles afmaken.
Nu denk je misschien dat ik mensen uit de eerste groep afkeur. Maar dat is niet wat ik wil zeggen. Soms is het leuk om van alles uit te proberen. Zelf vind ik het bijvoorbeeld leuk om steeds nieuwe sporten te leren.
Maar gaat het om de liefde?
Dan is het niet altijd handig om iemand uit de eerste groep te daten.
Deze mensen zijn namelijk niet altijd de beste in het aangaan van lange en duurzame relaties.
Misschien wist je het volgende al: verliefdheid neemt na een tijdje af. Gemiddeld duurt verliefdheid tussen de 6 en 24 maanden (onderzoeken verschillen nogal in resultaten).
Na die periode maakt dit type mensen de relatie uit en gaan ze op zoek naar een nieuwe vlam. Maar hiermee mis je het diepe gevoel van liefde waarbij je je écht aan iemand hecht.
Verliefdheid bestaat namelijk uit 3 fases:
- Seksuele aantrekkingskracht
- Verliefdheid
- Hechting
Verliefdheid wordt dus na een tijdje minder. Toch krijg je er wat voor terug. Namelijk hechting. In spreektaal zeggen we dan dat verliefdheid over gaat in houden van.
Verlopen al jouw relaties volgens het volgende patroon: alles is in het begin geweldig, maar na een tijdje wordt het saai en maak je het uit?
Dan ben je misschien verslaafd aan verliefdheid.
En dat is zonde.
Want zo ervaar je nooit de liefde die ontstaat wanneer je elkaar samen steunt door dik en dun en als koppel groeit.
10. Blijf je vriendschappen onderhouden
Het is heel makkelijk om alles om je heen te laten vallen wanneer je verliefd bent.
Je ziet je vriendinnen nooit meer, want je bent eigenlijk altijd bij je vriend.
Je kunt jezelf volledig verliezen in verliefdheid.
Ben je hier gevoelig voor? Spreek dan juist met je vriendinnen af!
Je vriendinnen zijn namelijk de meest geweldige mensen die er bestaan. Ze verdienen het niet om zo behandeld te worden.
Er is nog een reden om je vriendschappen te onderhouden in een relatie. Het voorkomt dat je emotioneel te afhankelijk van je partner wordt. Mensen met een eigen sociaal leven hebben over het algemeen betere relaties.
11. Laat verliefdheid niet je leven overheersen
Verliefdheid geeft je het gevoel dat je de dagelijkse sleur van het leven overstijgt.
Gedoe op je werk, wel of geen wijntje doordeweeks, de laatste ruzie op Temptation Island. Voor verliefden doet het er allemaal niet meer toe. Zolang je maar met je lover bent.
Je moet echter weten dat verliefdheid je beslissingsvermogen beïnvloed.
Het bewijs daarvoor komt uit Leiden. Een stel onderzoekers daar vroegen zich af of verliefdheid echt dommer maakte.
De onderzoeker verzamelde een aantal tot-over-hun-oren-verliefde mensen en een controlegroep. Vervolgens moesten ze allerlei testjes doen om cognitieve vaardigheden te meten.
Wat bleek?
Hoe sterker mensen verliefd zijn, hoe slechter ze scoorden op cognitieve taken.
De verklaring was als volgt:
Wanneer je verliefd bent, denk je constant aan die persoon. Dit kost je hersenen extra “bandbreedte”. Die bandbreedte is dan niet meer beschikbaar voor andere taken.
Je aandacht voor je geliefde gaat dus ten koste van je aandacht voor andere dingen.
Dus, plunder je bankrekening niet uit verliefdheid. Zorg voor voldoende slaap, je vrienden en vooral jezelf.
En dan nog iets heel belangrijks…
Herinner je je het begin van dit artikel nog?
Ik schreef dat je niet te snel wil gaan. Want wanneer je met een man date, kan hij hiervan schrikken.
Wat ik niet vertelde, is hoe je hem dan wél in een relatie krijgt…
Hoe je dat doet?
Door de 3 belangrijkste schakels in het mannenbrein te triggeren.
Het zijn namelijk die 3 schakels die de touwtjes van zijn liefdesleven volledig in handen hebben.
Benieuwd hoe jij die touwtjes overneemt?
Lees dan snel mijn gratis e-book waarin ik je wegwijs maak met de 3 belangrijkste schakels in het Mannenbrein.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie