Verliefdheid kan je leven zowel fantastisch als lastig maken.
Het kan leiden tot een geweldige relatie, maar ook tot hartzeer en verdriet
Om te voorkomen dat je jezelf diep in de penarie werkt, heb ik dit artikel geschreven.
Ik vertel je de 11 gevaren van verliefd zijn.
Inhoud van dit artikel:- De gevaren van verliefd zijn
- 1. Voorkom dat je hem afschrikt
- 2. Blijf je eigen ding doen
- 3. Vertrouw op je verstand
- 4. Let op de signalen van foute mannen
- 5. Kijk uit voor narcisten
- 6. Pas op voor mannen met bindingsangst
- 7. Geef je grenzen aan
- 8. Check of je écht verliefd bent op de persoon en niet op het perfecte plaatje
- 9. Raak niet verslaafd aan verliefd zijn
- 10. Blijf je vriendschappen onderhouden
- 11. Laat verliefdheid niet je leven overheersen
- En dan nog iets heel belangrijks…
Belangrijk: Alle problemen die je ervaart in de liefde zijn terug te brengen tot één essentieel principe: Jouw liefdesblauwdruk. Het zijn alle onbewuste overtuigingen die je hebt over hoe liefde voor jou werkt. Pas wanneer je je bewust wordt van jouw liefdesblauwdruk kan er echt iets veranderen. Download nu gratis mijn Liefdesblauwdruk test
Na het lezen van dit artikel weet jij waar je op moet letten om te voorkomen dat je verliefdheid leidt tot problemen.
De gevaren van verliefd zijn
Verliefdheid is prachtig, maar het kan ook tot problemen leiden. Herken jij de volgende signalen?
- Als je verliefd bent, verlies je grip op de rest van je leven.
- Tijdens verliefdheid heb je geen behoefte aan contact met vriendinnen.
- Je herkent foute mannen of narcisten niet.
- Je verliest je grenzen uit het oog.
- Je raakt verslaafd aan verliefd zijn.
Dan is het tijd om te zorgen dat de gevaren van verliefd zijn geen probleem voor jou worden.
Hieronder ga ik dieper in op alle gevaren en gevolgen.
1. Voorkom dat je hem afschrikt
Deze eerste tip is meteen een hele belangrijke.
Verliefd zijn is namelijk heerlijk, maar te verliefd zijn heeft een averechts effect.
Door heftige verliefdheid wil je namelijk constant bij diegene zijn. Veel vrouwen gaan daardoor te snel en dit kan mannen afschrikken.
Misschien ken je dit andersom wel.
Heb je ervaring met mannen die te snel gingen?
Bijvoorbeeld een man die al na een paar dates vertelde verliefd op je te zijn?
Dan weet je dat dat erg benauwend aanvoelt. Of je merkt dat je hem langzaam minder aantrekkelijk vindt.
Laatst nog was een vriend van me tot over zijn oren verliefd. Hij is normaal altijd in control. Zo’n persoon die weet wat hij wil en niet bang is zijn grenzen aan te geven.
Maar door zijn verliefdheid veranderde hij in een onzeker doetje.
Dat is een van de gevaren van verliefd zijn.
Hij stuurde zijn liefde veel te veel wanhopige berichten, liet haar over zich heenlopen en was totaal niet meer zichzelf.
Het onvermijdelijke gebeurde snel. Zijn liefde toonde steeds minder interesse en wees hem uiteindelijk af.
Anderzijds ken ik ook genoeg vrouwen die transformeerden door verliefdheid.
Door hun verliefdheid veranderden ze compleet. Dat is namelijk wat een heftige verliefdheid met je doet. Het maakt je ineens over-aanhankelijk omdat je al vijf minuten staart naar de twee blauwe vinkjes van je gestuurde bericht, en hij nog niet heeft gereageerd.
(Als dit heel herkenbaar klinkt, lees dan mijn artikel met de 7 redenen waarom mannen niet reageren)
Oké, ik klink nu misschien als een strenge leermeester. Maar weet dat ik niemand veroordeel. In mijn tienerjaren hebben de vlinders in mijn buik mij ook weleens goed te pakken gehad. Zo’n beetje elke fout die je kon maken, heb ik toen gemaakt.
Gelukkig weet ik daarom nu hoe het wel moet.
Dus schreef ik uitgebreid over hoe je zorgt dat je crush je partner wordt. Wat je precies moet doen als je verliefd bent? Je leest alles in de onderstaande artikelen. Zo voel je voortaan precies aan hoe snel je moet gaan.
- Zo krijg je een serieuze relatie met een man
- 19 belangrijke tips om hem in een relatie te krijgen
- Hij wil geen relatie? Dit is wat je moet doen
2. Blijf je eigen ding doen
Wat is je lievelingseten?
Stel je nu voor dat je dit elke dag eet. Zou je het lang lekker vinden? Ik in ieder geval niet. Toevallig heb ik dit ooit op een vakantie geprobeerd. Ook al is mijn lievelingseten pizza, na nog geen week kon ik geen pizza meer zien.
Eigenlijk is ons brein gemeen. Het wil van alles. Maar krijgt het elke dag wat het wil? Dan is het opeens niet meer bijzonder.
Zo is het ook met liefde.
Zie je iemand té vaak? Dan vermindert je interesse snel. Vuur heeft lucht nodig zeggen ze daarom weleens.
Tijd dus voor een praktische tip:
Ben je verliefd? Geniet ervan, maar zorg voor balans. Spreek dus niet té vaak af.
Blijf dus nog steeds je eigen ding doen. De sporten die je beoefent, je hobby’s en je vrienden waarmee je normaal ook regelmatig afspreekt.
Bijkomend voordeel: je blijft leuke verhalen voor elkaar hebben wanneer je elkaar weer spreekt.
3. Vertrouw op je verstand
Verliefdheid is een meester in ons voor de gek houden.
Hoe dat werkt?
Uit onderzoek blijkt dat we ons nummer eerder uitgeven aan iemand op een hoge brug. Ons brein verwart de lichte adrenalinerush met aantrekkingskracht.
Dit geldt trouwens voor alles wat je lichaam fysiek opwindt. Samen in de achtbaan gaan of een horrorfilm kijken, zijn ook beide activiteiten die leiden tot meer aantrekkingskracht tot je partner.
Heeft een man nu echt meer relatiepotentieel omdat je hem toevallig op een hoge brug hebt ontmoet? Natuurlijk niet. Maar ons brein is eigenwijs en heeft daar lak aan.
Nog een voorbeeld. De kleur rood.
Uit onderzoek vinden we onze dates aantrekkelijker wanneer ze rood dragen. De verklaring is dat we rood associëren met liefde en passie. Wederom, een man met rode stropdas past niet per se beter bij je dan een man met zwarte stropdas.
Zo zijn er nog tal van factoren die jouw verliefdheid beïnvloeden:
- Zo val je bijvoorbeeld eerder op mannen die fysiek lijken op je vader.
- Zo word je sneller verliefd op vakantie.
- Ook wordt je verliefdheid sterk beïnvloed door iemands geur en feromonen.
Ik zal eerlijk zijn. Verliefdheid is nog steeds een groot raadsel. Bedrijven zoals Tinder en Bumble investeren miljoenen in onderzoek om te voorspellen op wie we verliefd worden. Zonder succes tot dusver.
Maar we weten wel dit:
Verliefdheid leidt niet zomaar naar iemand die bij je past, of naar een man die goede relatiekwaliteiten heeft (zoals communicatievaardigheden of inlevingsvermogen). Je verliefdheid wordt bepaald door honderden onbewuste en vreemde factoren.
Ik zeg niet dat je je gevoelens moet negeren, maar neem ze met een korreltje zout.
Je gevoel / intuïtie kan bijzonder krachtig zijn. Ga je bijvoorbeeld een relatie in, maar voelt het ergens niet goed? Dan wil je dat gevoel bijzonder serieus nemen.
Maar vertrouw ook op je ouderwetse verstand.
De beste keuzes maak je met je intuïtie én je verstand.
Hieronder wat tips waar je verstand goed mee aan de slag kan.
4. Let op de signalen van foute mannen
Wie ooit een foute man heeft gedatet, weet hoe pijnlijk liefde soms is.
Deze mannen weten precies hoe ze je moeten inpakken. Gebruiken de juiste woorden en beloftes om tot je door te dringen.
Om je vervolgens met een gebroken hart achter te laten.
Het is moeilijk om een foute man je leven uit te trappen. Net wanneer je denkt hem voorgoed de deur gewezen te hebben, wringt hij zich weer met lieve woorden en excuses terug in je leven.
Dit wil je absoluut niet meemaken.
De simpelste manier om een foute man uit je leven te houden, is hem niet in je leven toe te laten.
En precies daarom is verliefdheid soms gevaarlijk.
Zorg dus voor een strict no-asshole policy in je leven en leer de volgende 5 signalen van foute mannen herkennen: Je betrapt hem vanaf het begin op kleine leugens.
- Hij bewaakt zijn telefoon als een havik.
- Hij is altijd vaag over zijn intenties.
- Hij heeft tientallen exen die boos op hem zijn.
- Hij ziet je het liefst doordeweeks, in het weekend is hij altijd met zijn vrienden.
- https://www.mannenbrein.nl/player-foute-man-herkennen-signalen/
Merk je dat jij vaak op foute mannen valt? Dan is deze video ook interessant voor je:
5. Kijk uit voor narcisten
Narcisme is een epidemie.
Volgens dit onderzoek neemt het aantal narcisten rap toe.
Dat is een slechte zaak. Narcisten zijn namelijk bijzonder ongeschikt voor relaties.
Waarom?
Narcisten voelen nauwelijks empathie, kunnen geen sorry zeggen en tonen zelden hun kwetsbare kant omdat ze dat zien als zwakte.
Klinkt niet als leuk vriendje hè?
Herken daarom weer de volgende 5 signalen:
- Hij kan niet tegen kritiek.
- Hij kan geen sorry zeggen.
- Hij heeft constant bewondering nodig.
- Hij vindt dat regels niet voor hem gelden.
- Hij heeft geen of gebrekkig empathisch vermogen.
Lees voor meer informatie de volgende artikelen:
- 23 kenmerken van narcisme
- 11 dingen die je moet weten over narcistische mannen
- 7 tips voor relaties met narcisten
Verliefd worden op het volgende type man kan trouwens ook gevaarlijk zijn:
6. Pas op voor mannen met bindingsangst
Ik hoop dat je deze tip heel serieus neemt.
Een man met bindingsangst klinkt niet als een “foute” man. Hij is er niet op uit om je keihard te laten vallen, hij is gewoon beschadigd.
Maar verliefd worden op een man met bindingsangst is niet makkelijk.
Des te meer emotionele verbinding jij probeert te zoeken, des te meer afstand hij neemt.
Klinkt niet prettig hè?
Vermoed je dat jouw man bindingsangst heeft? Of kenmerken ervan?
Lees dan dit artikel over de symptomen van bindingsangst.
Mannen met verlatingsangst.
Dan zijn er ook nog mannen met verlatingsangst. Deze mannen zijn als de dood dat ze je kwijtraken.
Dat klinkt voor sommigen misschien niet slecht, maar het kan leiden tot claimgedrag. Hij zoekt altijd iets achter je gedrag, is jaloers en verliest je geen seconde uit het oog. Dat klinkt al minder hè?
Voor tips en advies, lees onderstaande artikelen. Zowel bindings- als verlatingsangst kunnen opgelost worden met de juiste hulp.
- Een uitgebreide uitleg over bindingsangst en verlatingsangst.
- 15 symptomen van verlatingsangst bij volwassenen.
- 10 tips om verlatingsangst op te lossen bij je partner.
Zo, dat waren de veel voorkomende type mannen waarvoor je moet oppassen.
Vermoed je dat je er een date?
Vraag dan advies van je vriendinnen en familie. Zij kunnen hem objectiever beoordelen. Natuurlijk hoef je hun advies niet aan te nemen, maar luister er in ieder geval aandachtig naar.
7. Geef je grenzen aan
Door verliefdheid verlies al snel je grenzen uit het oog.
Dat wil je voorkomen.
Je grenzen aangeven is namelijk sexy.
Als jij handelt vanuit zelfrespect, ben je niet meer “zomaar een vrouw”. Dan ben jij een vrouw met een standaard. En daarmee win je direct zijn respect.
Dat betekent natuurlijk niet dat het aangeven van je grenzen altijd tot succes leidt. Het kan ook zijn dat een man denkt “Oké, dan niet,” als jij je grenzen aangeeft.
En zijn reactie geeft dan al aan dat jij een man verdient die jouw grenzen veel meer respecteert dan deze man.
In feite gaat het er dus om dat jij het beste met jezelf voorhebt en dat je daar ook naar leeft.
Verliefd zijn en je grenzen aangeven
Wees iemand die alleen positieve mensen in haar leven toelaat.
Ga voor het beste van het beste in de liefde.
Het beste van het beste is voor iedereen anders, maar dit is een goed begin:
- Een man die jou respecteert.
- Een man die je niet beledigt of vernedert.
- Een man die iets doet met zijn leven.
Stel, een man beledigt je? Of hij verwacht dat jij elke keer naar hem toekomt en nooit andersom? Geef dan je grenzen aan.
Door nee te zeggen tegen wat je niet wilt, maak je ruimte in je leven voor wat je wel wilt.
En nu komen we bij verliefdheid. Want verliefdheid maakt je grenzen aangeven moeilijker. Nog moeilijker dan het al is.
Maar als je je grenzen niet aangeeft, leidt dat uiteindelijk tot een slecht gevoel. Je bent niet trouw aan jezelf gebleven.
Ik weet dat je grenzen aangeven makkelijker gezegd is dan gedaan. Maar juist wanneer je verliefd bent, is het ontzettend belangrijk.
Omdat grenzen aangeven zo belangrijk is, heb ik er een speciaal artikel over geschreven. Zo leer je precies hoe je je grenzen aangeeft zonder de ander een slecht gevoel te geven. Lees ‘m hier.
8. Check of je écht verliefd bent op de persoon en niet op het perfecte plaatje
Dit is misschien wel de belangrijkste tip die ik voor je heb.
Geschat wordt dat in Nederland elk jaar 1800 mensen worden opgelicht omdat ze geld overmaken naar iemand die zich anders voordoet dan hij is. In 2019 is op deze manier voor 3,3 miljoen euro opgelicht.
Een slachtoffer van zo’n situatie zei: “Juist omdat je als het ware verliefd wordt op iemand, is het heel lastig om te geloven dat je wordt opgelicht.”
Oplichters gebruiken een hoop psychologische overtuigingsmiddelen om vertrouwen te winnen.
Hun sterkste wapen is de fantasie van je slachtoffer.
Mensen worden namelijk niet verliefd op de persoon, maar op het beeld dat ze in hun hoofd van die persoon hebben.
We noemen dit ook wel fantoomverliefdheid. Deze manier van ongezond verliefd zijn komt gigantisch veel voor bij online dating. Je chat met iemand, maar kent hem verder niet. Dus vul je zelf een hoop in.
Vaak maakt je brein het dan mooier dan het is.
Hierdoor kunnen dates tegenvallen. Je ontmoet die man eindelijk en ontdekt dat hij totaal anders is dan je verwachtte.
Je beeld van hem spat uit elkaar en je zit een uur ongemakkelijk in een restaurant.
Tip: De volgende keer in zo’n situatie, breek de date gerust na 20 minuutjes af. Het is niet raar om beleefd te zeggen dat je iemand aardig vindt, maar niet de klik voelt waarop je hoopte ;).
9. Raak niet verslaafd aan verliefd zijn
Je hebt 2 soorten mensen:
- Mensen die veel doen en weinig afmaken.
- Mensen die weinig doen maar alles afmaken.
Nu denk je misschien dat ik mensen uit de eerste groep afkeur. Maar dat is niet wat ik wil zeggen. Soms is het leuk om van alles uit te proberen. Zelf vind ik het bijvoorbeeld leuk om steeds nieuwe sporten te leren.
Maar gaat het om de liefde?
Dan is het niet altijd handig bij de eerste groep te behoren.
Deze mensen zijn namelijk niet altijd de beste in het aangaan van lange en duurzame relaties.
Misschien wist je het volgende al. Verliefdheid neemt na een tijdje af. Gemiddeld duurt verliefdheid tussen de 6 en 24 maanden (onderzoeken verschillen nogal in resultaten).
Na die periode maakt dit type mensen de relatie uit en gaan ze op zoek naar een nieuwe vlam. Maar hiermee mis je ook een hoop: het diepe gevoel van liefde waarbij je je écht aan iemand hecht.
De 3 fases van liefde en wat er komt na verliefdheid
In mijn artikel ‘Hoe lang duurt verliefdheid’ schreef ik over de 3 fases van verliefdheid. Die fases komen van Helen Fisher, cultureel antropoloog en liefdesexpert.
Die 3 fases zijn:
- Seksuele aantrekkingskracht
- Verliefdheid
- Hechting
Verliefdheid wordt dus na een tijdje minder. Toch krijg je er wat voor terug. Namelijk hechting. In spreektaal zeggen we dan dat verliefdheid over gaat in houden van.
Verlopen al jouw relaties volgens het volgende patroon: alles is in het begin geweldig, maar na een tijdje wordt het saai en maak je het uit?
Dan ben je misschien verslaafd aan verliefdheid.
Dat is zonde.
Want zo ervaar je nooit de liefde die ontstaat wanneer je elkaar samen steunt door dik en dun en als koppel groeit.
Ik snap ook dat je nooit in een passieloze broer-zus relatie wil zitten. Daarom heb ik ook goed nieuws voor je. Verliefdheid kan je tientallen jaren in je relatie behouden.
Hoe?
Door samen regelmatig nieuwe dingen te doen die buiten jullie comfortzone liggen. In tip #2 van mijn artikel met relatie tips lees je er meer over.
10. Blijf je vriendschappen onderhouden
Het is heel makkelijk om alles om je heen te laten vallen wanneer je verliefd bent.
Je ziet je vriendinnen nooit meer, want je bent eigenlijk altijd bij je vriend.
Je kunt jezelf verliezen in verliefdheid.
Ben je hier gevoelig voor?
Spreek dan juist met je vriendinnen af!
Je vriendinnen zijn namelijk de meest geweldige mensen die er bestaan. Ze verdienen het niet om zo behandeld te worden.
Er is nog een reden om je vriendschappen te onderhouden in een relatie. Het voorkomt dat je emotioneel te afhankelijk van je partner wordt. Mensen met een eigen sociaal leven hebben over het algemeen betere relaties.
Kortom, Gossip girl bingewatchen, spa day of wat je tradities met je vriendinnen ook zijn. Koester ze. Ook wanneer je verliefd bent.
11. Laat verliefdheid niet je leven overheersen
Verliefdheid geeft je het gevoel dat je de dagelijkse sleur van het leven overstijgt.
Gedoe op je werk, een wijntje wel of niet doordeweeks, de laatste ruzie op Temptation Island. Voor verliefden doet het er allemaal niet meer toe. Zolang je maar met je lover bent.
Totdat de toekomst anders uitpakt dan je hoopte.
En zit je dan ineens met een gebroken hart?
Dan bleek al dat dagelijks gedoe – bijvoorbeeld je bankrekening – toch belangrijker dan gedacht.
Verliefdheid beïnvloedt je beslissingsvermogen.
Het bewijs daarvoor komt uit Leiden. Een stel onderzoekers daar vroegen zich af of verliefdheid echt dommer maakte.
(Het was al bekend dat mannen dommer werden wanneer ze met een knappe vrouw praten.)
De onderzoeker verzamelde een stel tot-over-hun-oren-verliefde mensen en een controlegroep. Vervolgens moesten ze allerlei testjes doen om cognitieve vaardigheden te meten.
Wat bleek?
Hoe sterker mensen verliefd zijn, hoe slechter ze scoorden op cognitieve taken.
De verklaring was als volgt:
Wanneer je verliefd bent, denk je constant aan die persoon. Dit kost je hersenen extra “bandbreedte”. Die bandbreedte is dan niet meer beschikbaar voor andere taken.
Je aandacht voor je crush gaat dus ten koste van je aandacht naar andere dingen.
Plunder je bankrekening dus niet uit verliefdheid. Zorg ook voor voldoende slaap. Het laat maken met je nieuwe liefde is leuk. Maar doe je dit drie keer per week? Dan gaat dat ten koste van je werk.
En nee, acht koppen koffie per dag is geen gezond alternatief voor slaap 😉
En dan nog iets heel belangrijks…
Herinner je je het begin van dit artikel nog?
Ik schreef dat je niet te snel wilt gaan. Want wanneer je met een man date, kan hij hiervan schrikken.
Wat ik niet vertelde, is hoe je hem dan wel in een relatie krijgt…
Hoe je dat namelijk doet?
Door de 3 belangrijkste schakels in het mannenbrein te triggeren.
Het zijn namelijk die 3 schakels die de touwtjes van zijn liefdesleven volledig in handen hebben.
Benieuwd hoe jij die touwtjes overneemt?
Lees dan snel mijn gratis rapport met de 3 belangrijkste schakels in het Mannenbrein.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie