Onmogelijke Liefde Loslaten: 9 Bevrijdende Tips & Stappen

Het loslaten van een onmogelijke liefde is niet makkelijk.

Misschien komt de liefde maar van één kant, ben je verliefd op iemand die bezet is of weet je dat iemand fout is voor jou.

Hoe dan ook, ik ga je helpen met 9 bevrijdende tips.

Inhoud van dit artikel:

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes

Onmogelijke liefde loslaten: Zo laat je de liefde van je leven los

Haal rustig adem en loop samen met mij deze tips door om jezelf te bevrijden van de pijn die je nu voelt.

Je ware liefde loslaten is zeker geen makkelijk proces. Maar aan het eind van de rit zal je je gelukkiger en bevrijd voelen.

Klinkt goed?

Laten we dan gelijk beginnen met een speciale video die ik voor je gemaakt heb.

Daarin geef ik je 5 belangrijke tips om afstand te nemen van iemand waar je verliefd op bent:

1. Houd je niet vast aan valse hoop

In romantische films, sprookjes en verhalen overwint ware liefde altijd. Hoe erg de break-up ook is, zolang je er maar in gelooft komen twee geliefden altijd bij elkaar. Dit noemen we het Hollywood effect.

We zijn als het ware gehypnotiseerd met het idee dat ware liefde altijd mogelijk is, no matter what.

Nu komt hier een nare wake-up call waar je me later dankbaar voor zal zijn:

Liefde is niet altijd voorbestemd en werkt niet altijd

Begrijp me niet verkeerd: liefde is in wezen iets heel erg moois (anders zou ik anderen ook niet coachen in de liefde).

Maar, zoals gezegd, er zit ook een duistere kant aan liefde. Hoe mooi het ook lijkt, liefde kan onmogelijk zijn.

Het belangrijkste om nu te doen is alle hoop loslaten dat het ooit nog wat gaat worden.

Dit klinkt wat dramatisch, dat snap ik. Wees echter eens eerlijk met jezelf:

Het moeilijk vinden om onmogelijke liefde los te laten komt omdat je stiekem nog hoopt dat het goedkomt op een of andere manier

Geloof me, ik heb zat mensen gecoacht die vele kostbare levensjaren hebben verspild aan één specifiek persoon waar ze per se bij wilden zijn, ook al was dit niet mogelijk.

Deze mensen worden na verloop van tijd ontzettend ongelukkig en per dag verdrinken ze alleen maar dieper in een negatieve spiraal.

Doe jezelf een plezier en bespaar deze tijd. Zodra je hebt geaccepteerd dat je liefde echt onmogelijk is, kan je beginnen aan het proces van liefde loslaten.

En daar gaan we gelijk mee aan de slag in de volgende tip.

2. Besef dat je meeste angsten irreëel zijn

Een uitspraak die klopt als een bus:

Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest.

Met andere woorden: de enige angst die je moet hebben is de angst voor angst zelf.

Als mensen een liefde willen loslaten dan gaat dat gepaard met talloze angsten:

  • Angst dat jouw onmogelijke liefde iemand anders krijgt
  • Angst dat je zelf nooit meer ‘de ware’ zal vinden
  • Angst dat je voor altijd alleen blijft met 10 katten
  • Angst dat je nooit meer echt gelukkig wordt
  • Etc…

En zeg nou zelf, als je kijkt naar deze angsten…..

Hoe reëel zijn deze angsten nou eigenlijk?

Laat me je vertellen: ze zijn het niet :).

Laat daarom alle angsten die je hebt inzake het loslaten van je onmogelijke liefde onmiddellijk vallen.

Zie de angsten voor wat ze zijn:

Irreële spoken die jou ervan weerhouden gelukkig te worden. En zelfs al zou jouw onmogelijke liefde er met iemand anders vandoor gaan….

so what?

Geloof me, je gaat er niet dood aan. Echt niet.

Sterker nog, ook jij kan wel degelijk een andere liefde vinden die veel beter bij je past en waar je veel gelukkiger van zal worden.

Daarbij help ik je later in dit artikel. Laten we nu doorgaan naar de volgende tip om liefde los te laten.

3. Zet je roze bril onmiddellijk af

Dingen die moeilijker te krijgen zijn, zien we over het algemeen als meer waardevol.

En een onmogelijke liefde is bijzonder moeilijk zo niet onmogelijk te krijgen. Juist daarom hecht je buitenproportioneel veel waarde aan je onmogelijke liefde.

Hierdoor krijg je het ‘roze bril effect’. Alles wat met jouw onmogelijke liefde te maken heeft, bekijk jij door een roze bril.

Hij lijkt veel slimmer dan hij eigenlijk is, hij lijkt veel knapper dan hij eigenlijk is, hij lijkt heel goed bij je te passen… terwijl dat eigenlijk niet zo is.

Misschien hebben mensen in je omgeving verteld dat je afstand van je onmogelijke liefde moet nemen.

En ja, dat is makkelijk voor hen om te zeggen omdat zij niet die roze bril dragen. Desalniettemin hebben ze gelijk.

Dus wat jij moet doen? Zet je roze bril af, gooi ‘m op de grond en vertrap het ding gelijk.

Het klinkt hard maar het is waar: alleen door realistisch te blijven kan je je liefde loslaten.

Pas op! Verliefdheid gaat over. Lees maar:

4. Ontmoet andere mannen

Er is één specifieke fout die zowel vrouwen als mannen structureel blijven maken bij het loslaten van onmogelijke liefde.

Deze fout belemmert je niet alleen in je verdere liefdesleven. Zelfs in je algemene dagelijkse leven kan je er behoorlijk ongelukkig van worden. Namelijk de volgende fout:

Denken dat je gefaald hebt in de liefde.

Als dit het geval is, ben je slachtoffer van je eigen gemaakte denkfout. Mensen die denken dat ze hebben gefaald in de liefde zijn namelijk in de veronderstelling dat

‘de ware is gevlogen en daardoor liefde niet voor hen is weggelegd’.

Zorg dat jij nooit, maar dan ook echt nooit, op deze manier gaat denken. Een afwijzing betekent niet dat je faalt in de liefde.

Een onmogelijke verliefdheid betekent ook niet dat je faalt in de liefde. Moeite hebben met liefde loslaten wil ook niet zeggen dat je faalt in de liefde.

Het enige wat ervoor zorgt dat jij faalt in de liefde… is denken dat het niet voor je is weggelegd. Waarna je stopt met het ontmoeten van andere mannen. Omdat ze toch niet zo zijn als die ene vent waar jij verliefd op was.

Stoppen met het ontmoeten van andere mannen is een ticket naar een leeg en ongelukkig liefdesleven.

Wil je dat?

Nee.

Dat dacht ik ook al.

Daarom gaat dit artikel je alvast een zetje in de rug geven om nieuwe, leuke mannen te ontmoeten.

Voor je het weet ontmoet jij de ware man die wél bij je past.

5. Stop met vergelijken

Liefde loslaten is moeilijk. Het is belangrijk dat je jezelf behoedt voor een fout die veel vrouwen maken als ze nieuwe mannen gaan ontmoeten na het loslaten van een vorige liefde…

Veel vrouwen zouden namelijk het liefst een kloon van de vorige man willen.

Ze gebruiken hun vorige liefde als maatstaf bij het ontmoeten van nieuwe mannen.

Hierdoor is geen enkele man goed genoeg. Van iedere nieuwe man die ze ontmoeten wordt geacht dat ze minstens net zo perfect zijn als de vorige man.

Hierdoor blijven deze vrouwen nieuwe mannen aan de lopende band afwijzen.

Maar weet je wat nu het ironische, of eigenlijk het trieste, is van dit hele proces?

Deze vrouwen wijzen aan de lopende band zichzelf af

Ze gunnen zichzelf namelijk niet een leuke, nieuwe liefde. Door je vorige liefde als maatstaaf te gebruiken zal je jezelf structureel blijven teleurstellen.

Kijk, je hoeft van mij echt niet het bed te delen met iedere nieuwe man die je ontmoet.

Maar alsjeblieft… geef hem eerst een kans om te laten zien wat voor persoon hij eigenlijk is.

Doordat je hem een kans geeft, geef je namelijk jezelf ook een nieuwe kans in de liefde.

En dat is een mooie stap vooruit.

6. Neem afstand van je onmogelijke liefde (blijf geen vrienden)

Wanneer je de liefde van je leven wilt loslaten, moet je heel goed oppassen.

Er is namelijk een vorm van zeer pijnlijke zelfkwelling die ik helaas nog veel mensen zie doen.

Laat ik het er maar gelijk uitgooien:

Vrienden blijven met een onmogelijke liefde is het domste wat je kan doen

Serieus, waarom zou je jezelf zo kwellen? Als je vrienden bent, ben je weliswaar dichtbij deze persoon maar niet op de manier die jij zou willen. Je blijft namelijk bij elkaar als vrienden en niet als geliefden. Hier zit een enorm verschil in.

Voor hetzelfde geld ontmoet jouw onmogelijke liefde iemand anders (ik hoop het niet voor je, maar het is en blijft een mogelijkheid).

In deze situatie probeer je je liefde los te laten terwijl je moet toezien dat hij er met een ander vandoor gaat.

Kortom: liefde loslaten wordt in dit geval een onmogelijke taak en je doet jezelf onnodig veel leed.

En ja, er zijn situaties waarin de liefde die jij los moet laten, toevallig één van je allerbeste vrienden is. Het is in zo’n geval lastig om de vriendschap per direct te stoppen. Dat snap ik.

Maar zorg er in ieder geval voor dat je in het proces van liefde loslaten het contact met hem zoveel mogelijk beperkt.

Het is niet voor niets dat ik deze tip bijvoorbeeld ook geef wanneer een relatie net uit is 😉

De volgende tip gaat jou hierbij helpen.

7. Zorg dat je zo min mogelijk aan je onmogelijke liefde denkt

Als je je bewust bent van het mere exposure effect kan liefde loslaten opeens een stuk makkelijker worden.

Onderzoek toont aan dat dit effect als volgt werkt: Hoe vaker je iemand of iets ziet, hoe bekender het voor je wordt en hoe meer gehecht je eraan raakt.

Met andere woorden:

Bekend maakt bemind

Als je liefde effectief los wilt laten, dien je dit effect dus om te draaien in jouw voordeel.

Hoe minder je hem ziet, hoe minder je aan hem denkt op de lange termijn, hoe minder je hem gaat missen.

Ik ben me ervan bewust dat dit in sommige gevallen makkelijker klinkt dan het daadwerkelijk is. Om die reden ga ik jou er nu een handje bij helpen.

De eerste stap is om per direct het contact te minimaliseren, zoals besproken in de vorige tip.

Verwijder hem uit je telefoon en blokkeer hem direct op facebook, whatsapp, instagram, twitter of ieder ander soort social media.

Op die manier voorkom je dat je alsnog contact met hem zoekt en zijn leven blijft volgen. Bovendien zorgt het er ook nog eens voor dat je geen gênante, wanhopige berichtjes gaat sturen wanneer je in de put zit.

Onthoud: je bent liefde aan het loslaten. En loslaten betekent ook écht loslaten.

Gooi vervolgens alles weg wat je aan hem doet denken.

Foto’s, brieven, of die ene DVD die jullie altijd keken: het maakt niet uit… als het je aan hem doet denken gooi je het onmiddellijk weg.

Deze stap is extreem moeilijk aan het begin, maar zorgt voor het snelste resultaat wat liefde loslaten betreft.

Hoe minder je aan hem of aan hem gerelateerde dingen wordt blootgesteld, hoe makkelijker het loslaten gaat worden.

Heb je dit allemaal gedaan? Dan dien je een manier te vinden om je negatieve energie, die het loslaten soms teweeg brengt, om te zetten in positieve energie.

Klinkt moeilijk?

Het is een stuk makkelijker te realiseren dan je denkt, mits je de juiste manieren van afleiding vindt.

Daar gaat de volgende tip over.

8. Zoek de juiste afleiding

Zodra je je familie, vrienden of kennissenkring vertelt over de moeilijkheden die je ondervindt bij liefde loslaten, gebeurt er iets eigenaardigs…

Opeens veranderen al die mensen in kleine datingcoachjes die je dag in dag uit van goed bedoeld voorzien. Het probleem is echter dat datingcoach worden jarenlang hard werk vereist en je moet bovendien mensen de juiste inzichten mee kunnen geven.

Goedbedoelde adviezen van mensen om je heen zijn.. nou ja… goed bedoeld? Het probleem is dat deze adviezen vaak te abstract en soms ronduit slecht zijn.

Bij liefde loslaten, een gebroken hart of liefdesverdriet is het volgende advies het advies wat het vaakst voorkomt:

“Je moet gewoon afleiding zoeken”

Tsja…

Makkelijker gezegd dan gedaan. Bovendien heeft ‘gewoon afleiding zoeken’ vaak geen zin, omdat je zó geforceerd probeert jezelf af te leiden dat je juist aan je onmogelijke liefde denkt.

Dit heeft te maken met het roze olifant effect. Als ik tegen je zeg dat je niet mag denken aan een roze olifant, waar denk je dan aan? Juist… die vervloekte roze olifant.

Afleiding zoeken an sich is in principe niets ergs, maar het werkt pas echt goed als je effectief afleiding kan zoeken. Dat wil zeggen: juiste manieren van afleiding die zorgen dat jij je positiever gaat voelen.

Het is het soort afleiding waarmee jij je negatieve energie kan omzetten in positieve energie, bijvoorbeeld door aan jezelf te werken of een ander te helpen.

Voorbeelden van juiste soorten afleiding zijn:

  • Sporten
  • Iemand helpen (je maakt een ander blij en je geeft jezelf een goed gevoel)
  • Een nieuwe vaardigheid leren
  • Een gesteld doel behalen
  • Excelleren in je werk

Al deze soorten afleiding zorgen ervoor dat je verder komt in het leven of een ander verder kan laten komen.

Hierdoor maken je hersenen allerlei euforische stofjes aan die ervoor zorgen dat jij je gelukkig gaat voelen.

En het belangrijkste… je staat niet stil. Hoe langer je stilstaat en rouwt om je onmogelijke liefde, hoe ongelukkiger je gaat worden en hoe moeilijker liefde loslaten wordt..

Dus bij deze wijze woorden van datingcoach Mathijs himself: Move on.

Dan moven we gelijk samen on naar de volgende, en laatste, tip.

9. Behandel hem als Voldemort

Deze tip wil ik je als laatste meegeven omdat ‘ie o-zo-belangrijk is als je liefde definitief los wil laten.

Kijk, als je je ongelukkig voelt kan het natuurlijk helpen om er met een ander over te praten. Mááárrrr…. het probleem is dat, hoe vaker jij over hém praat, hoe meer jij emotioneel in je onmogelijke liefde blijft investeren.

Dit zorgt ervoor dat je brein bezig blijft met denken aan hém, wat liefde loslaten tot een haast onmogelijke opgave maakt.

Het is prima om in de beginfase je hart te luchten bij een ander. Maar als je echt je liefde los wilt laten voor eens en voor altijd… praat dan niet meer over hem.

In de Harry-Potter serie heb je de slechte tovenaar “Voldemort”. In de wereld van Harry-Potter zou ik nu een grote fout zijn begaan, aangezien je de naam “Voldemort” niet eens mag uitspreken…

Sterker nog… Voldemort wordt zelfs “hij die niet genoemd mag worden” genoemd.

Spreek niet eens zijn naam uit en vermijd onderwerpen die over hem gaan.

Ook hier zal je zien dat het aan het begin lastig is, maar geloof me, het zal enorm bevrijdend voor je zijn op de lange termijn.

Hoe minder je het over hem hebt, hoe minder hij in je gedachten zit… hoe eerder je je liefde hebt losgelaten en je door kan gaan met je leven.

En doorgaan met je leven betekent dat je stopt met verdrietig zijn, je je tranen afveegt, jezelf ontwikkelt en vooral op zoek gaat naar een liefde die wél bij jou past.

En daarmee ga ik je vandaag een handje helpen. Je kunt nieuwe mannen die je ontmoet namelijk stapelgek op je maken mits je de 3 speciale schakels van het mannenbrein door hebt.

Ik heb een rapport geschreven over die 3 schakels waarmee jij het hart van iedere man kan laten smelten.

Het rapport kan je hieronder downloaden.

En voor ik het vergeet: het is nog gratis ook.

Ik wens je heel veel succes in je verdere liefdesleven.

ebook Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

  • Romi schreef:

    Allemaal goed en wel, maar wat als die onmogelijke liefde je collega is die je bijna dagelijks ziet ? 😞

    We waren van goede collega’s naar vrienden naar liefde gegaan en na een paar maanden is het pas doorgedrongen dat we eigl niet samen kunnen zijn. Samen beslist van dit te beëindigen maar het is nogal pijnlijk geweest. Na verloop van tijd lukte het wel maar sinds kort heeft hij verteld dat hij iemand heeft leren kennen. Ik schoot net niet ter plekke in tranen.

  • Esmee schreef:

    Ik heb veel tips rondom dit onderwerp gelezen en gekregen, maar nog nooit zulke bruikbare toepasselijke tips gezien!

    Dankjewel

    • Mathijs Dingjan schreef:

      Hey Esmee,

      Ah wat fijn om te horen!

      Graag gedaan 🙂

      Liefs,

      Mathijs

Schrijf een reactie op Esmee Reactie annuleren

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)