Iemand loslaten waar je verliefd op bent is niet makkelijk.
Misschien komt de liefde maar van één kant, ben je verliefd op iemand die bezet is of weet je dat iemand fout is voor jou.
Hoe dan ook, je staat op het punt dat je een onmogelijke liefde moet loslaten.
In dit artikel geef ik je tips hoe je dat doet.
Inhoud van dit artikel:- Onmogelijke liefde loslaten: zo laat je de liefde van je leven los
- 1. Houd je niet vast aan valse hoop
- 2. Besef dat je meeste angsten irreëel zijn
- 3. Zet je roze bril onmiddellijk af
- 4. Ontmoet andere mannen
- 5. Stop met vergelijken
- 6. Neem afstand van je onmogelijke liefde (blijf geen vrienden)
- 7. Zorg dat je zo min mogelijk aan je onmogelijke liefde denkt
- 8. Zoek de juiste afleiding
- 9. Spreek niet over hem
- Zo blijft de liefde van je leven bij je!
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Na het lezen van dit artikel weet jij hoe je een onbereikbare liefde kunt loslaten.
Onmogelijke liefde loslaten: zo laat je de liefde van je leven los
Je ware liefde loslaten is zeker geen makkelijk proces. Toch is het mogelijk om iemand waar je verliefd op bent los te laten. Allereerst is het belangrijk dat je je realiseert dat niet iemand, ook al voelt die persoon als je ware liefde, misschien niet voorbestemd is om altijd bij jou te blijven. Zodra jij je roze bril kunt afzetten en je weer andere mannen ontmoet, ontdek je dat jouw liefdesleven echt niet afhankelijk was van die ene persoon.
Bekijk vooral ook even deze video, waarin ik je 5 belangrijke tips geef om afstand te nemen van iemand waar je verliefd op bent.
1. Houd je niet vast aan valse hoop
In romantische films, sprookjes en verhalen overwint ware liefde altijd. Hoe erg de break-up ook is, zolang je er maar in gelooft komen twee geliefden altijd bij elkaar. Dit noemen we het Hollywood effect.
We zijn als het ware gehypnotiseerd met het idee dat ware liefde altijd mogelijk is, no matter what.
Nu komt hier een nare wake-up call waar je me later dankbaar voor zal zijn:
Liefde is niet altijd voorbestemd en werkt niet altijd.
Begrijp me niet verkeerd: liefde is in wezen iets heel erg moois (anders zou ik anderen ook niet coachen in de liefde).
Maar, zoals gezegd, er zit ook een duistere kant aan liefde. Hoe mooi het ook lijkt, liefde kan onmogelijk zijn.
Het belangrijkste om nu te doen is alle hoop loslaten dat het ooit nog wat gaat worden.
Het moeilijk vinden om onmogelijke liefde los te laten, komt doordat je stiekem nog hoopt dat het goedkomt.
Geloof me, ik heb zat mensen gecoacht die vele kostbare levensjaren hebben verspild aan één specifiek persoon waar ze per se bij wilden zijn, ook al was dit niet mogelijk.
Deze mensen worden na verloop van tijd ontzettend ongelukkig en per dag verdrinken ze alleen maar dieper in een negatieve spiraal.
Doe jezelf een plezier en bespaar deze tijd. Zodra je hebt geaccepteerd dat je liefde echt onmogelijk is, kan je beginnen aan het proces van liefde loslaten. En zo levert iemand loslaten waar je verliefd op bent je uiteindelijk op dat je weer verder kunt met je leven.
En daar gaan we gelijk mee aan de slag in de volgende tip.
2. Besef dat je meeste angsten irreëel zijn
Een uitspraak die klopt als een bus:
Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest.
Met andere woorden: de enige angst die je moet hebben is de angst voor angst zelf.
Als mensen een liefde willen loslaten dan gaat dat gepaard met talloze angsten:
- Angst dat jouw onmogelijke liefde iemand anders krijgt
- Angst dat je zelf nooit meer ‘de ware’ zal vinden
- Angst dat je voor altijd alleen blijft met 10 katten
- Angst dat je nooit meer echt gelukkig wordt
- Etc…
En zeg nou zelf, als je kijkt naar deze angsten…..
Hoe reëel zijn deze angsten nou eigenlijk?
Niet reëel.
Laat daarom alle angsten die je hebt inzake het loslaten van je onmogelijke liefde onmiddellijk vallen.
Zie de angsten voor wat ze zijn:
Irreële spoken die jou ervan weerhouden gelukkig te worden. En zelfs al zou jouw onmogelijke liefde er met iemand anders vandoor gaan….
Dan heeft dat niks met jou te maken.
Sterker nog, ook jij kan wel degelijk een andere liefde vinden die veel beter bij je past en waar je veel gelukkiger van zal worden.
Daarbij help ik je later in dit artikel. Laten we nu doorgaan naar de volgende tip om liefde los te laten.
3. Zet je roze bril onmiddellijk af
Dingen die moeilijker te krijgen zijn, zien we over het algemeen als meer waardevol.
En een onmogelijke liefde is bijzonder moeilijk zo niet onmogelijk te krijgen. Juist daarom hecht je buitenproportioneel veel waarde aan je onmogelijke liefde.
Hierdoor krijg je het ‘roze bril effect’. Alles wat met jouw onmogelijke liefde te maken heeft, bekijk jij door een roze bril.
Hij lijkt veel slimmer dan hij eigenlijk is, hij lijkt veel knapper dan hij eigenlijk is, hij lijkt heel goed bij je te passen… terwijl dat eigenlijk niet zo is.
Misschien hebben mensen in je omgeving verteld dat je afstand van je onmogelijke liefde moet nemen.
En ja, dat is makkelijk voor hen om te zeggen omdat zij niet die roze bril dragen. Desalniettemin hebben ze gelijk.
Dus wat jij moet doen? Zet je roze bril af, gooi ‘m op de grond en vertrap het ding gelijk.
Het klinkt hard maar het is waar: alleen door realistisch te blijven kan je je liefde loslaten.
4. Ontmoet andere mannen
Er is één specifieke fout die zowel vrouwen als mannen structureel blijven maken bij het loslaten van onmogelijke liefde.
Denken dat je gefaald hebt in de liefde.
Als je dit denkt, kan je je hier behoorlijk ongelukkig door voelen. Je wordt het slachtoffer van je eigen gemaakte denkfout. Mensen die denken dat ze hebben gefaald in de liefde zijn namelijk in de veronderstelling dat de ware niet meer bereikbaar is. En dus is de liefde niet voor hen weggelegd…
Een onmogelijke verliefdheid betekent ook niet dat je faalt in de liefde. Moeite hebben met liefde loslaten wil ook niet zeggen dat je faalt in de liefde.
Het enige wat ervoor zorgt dat jij faalt in de liefde… is denken dat het niet voor je is weggelegd. Waarna je stopt met het ontmoeten van andere mannen. Omdat ze toch niet zo zijn als die ene vent waar jij verliefd op was.
Stoppen met het ontmoeten van andere mannen is een ticket naar een leeg en ongelukkig liefdesleven.
Hoe moeilijk het dus ook is… na een tijd is het belangrijk dat je toch weer nieuwe mensen gaat ontmoeten. Het helpt je om weer vertrouwen te krijgen in de liefde.
En voor je het weet ontmoet jij de ware man die wél bij je past.
5. Stop met vergelijken
Liefde loslaten is moeilijk. Het is belangrijk dat je jezelf behoedt voor een fout die veel vrouwen maken als ze nieuwe mannen gaan ontmoeten na het loslaten van een vorige liefde…
Veel vrouwen zouden namelijk het liefst een kloon van de vorige man willen.
Ze gebruiken hun vorige liefde als maatstaf bij het ontmoeten van nieuwe mannen. Hierdoor is geen enkele man goed genoeg. Van iedere nieuwe man die ze ontmoeten wordt geacht dat ze minstens net zo perfect zijn als de vorige man. En zo blijven vrouwen nieuwe mannen aan de lopende band afwijzen.
Maar weet je wat er eigenlijk gebeurt?
Deze vrouwen wijzen aan de lopende band zichzelf af.
Ze gunnen zichzelf namelijk niet een leuke, nieuwe liefde. Door je vorige liefde als maatstaaf te gebruiken zal je jezelf structureel blijven teleurstellen.
Kijk, je hoeft van mij echt niet het bed te delen met iedere nieuwe man die je ontmoet.
Maar alsjeblieft… geef hem eerst een kans om te laten zien wat voor persoon hij eigenlijk is.
Doordat je hem een kans geeft, geef je namelijk jezelf ook een nieuwe kans in de liefde.
En dat is een mooie stap vooruit.
6. Neem afstand van je onmogelijke liefde (blijf geen vrienden)
Wanneer je de liefde van je leven wilt loslaten, moet je heel goed oppassen.
Er is namelijk een vorm van zeer pijnlijke zelfkwelling die ik helaas nog veel mensen zie doen.
Vrienden blijven met een onmogelijke liefde is het domste wat je kan doen.
Kwel jezelf niet op deze manier. Als je vrienden bent, ben je weliswaar dichtbij deze persoon maar niet op de manier die jij zou willen. Je blijft namelijk bij elkaar als vrienden en niet als geliefden. Hier zit een enorm verschil in.
Voor hetzelfde geldt ontmoet jouw onmogelijke liefde iemand anders (ik hoop het niet voor je, maar het is en blijft een mogelijkheid).
In deze situatie probeer je je liefde los te laten terwijl je moet toezien dat hij er met een ander vandoor gaat. Kortom: liefde loslaten wordt in dit geval een onmogelijke taak en je doet jezelf onnodig veel leed.
En ja, er zijn situaties waarin de liefde die jij los moet laten, toevallig één van je allerbeste vrienden is. Het is in zo’n geval lastig om de vriendschap per direct te stoppen. Dat snap ik.
Maar zorg er in ieder geval voor dat je in het proces van liefde loslaten het contact met hem zoveel mogelijk beperkt.
7. Zorg dat je zo min mogelijk aan je onmogelijke liefde denkt
Als je je bewust bent van het mere exposure effect kan liefde loslaten opeens een stuk makkelijker worden.
Onderzoek toont aan dat dit effect als volgt werkt: Hoe vaker je iemand of iets ziet, hoe bekender het voor je wordt en hoe meer gehecht je eraan raakt.
Met andere woorden:
Bekend maakt bemind.
Als je liefde effectief los wilt laten, dien je dit effect dus om te draaien in jouw voordeel. Hoe minder je hem ziet, hoe minder je aan hem denkt op de lange termijn, hoe minder je hem gaat missen.
Ik ben me ervan bewust dat dit in sommige gevallen makkelijker klinkt dan het daadwerkelijk is. Om die reden ga ik jou er nu een handje bij helpen.
De eerste stap is om per direct het contact te minimaliseren, zoals besproken in de vorige tip.
Verwijder hem uit je telefoon en blokkeer hem direct op facebook, whatsapp, instagram, twitter of ieder ander soort social media.
Op die manier voorkom je dat je alsnog contact met hem zoekt en zijn leven blijft volgen. Bovendien zorgt het er ook nog eens voor dat je geen gênante, wanhopige berichtjes gaat sturen wanneer je in de put zit.
Onthoud: je bent liefde aan het loslaten. En loslaten betekent ook écht loslaten.
Gooi vervolgens alles weg wat je aan hem doet denken.
Foto’s, brieven, of die ene DVD die jullie altijd keken: het maakt niet uit… als het je aan hem doet denken gooi je het onmiddellijk weg.
Deze stap is extreem moeilijk aan het begin, maar zorgt voor het snelste resultaat wat liefde loslaten betreft.
Hoe minder je aan hem of aan hem gerelateerde dingen wordt blootgesteld, hoe makkelijker het loslaten gaat worden.
Heb je dit allemaal gedaan? Dan dien je een manier te vinden om je negatieve energie, die het loslaten soms teweeg brengt, om te zetten in positieve energie.
Klinkt moeilijk?
Het is een stuk makkelijker te realiseren dan je denkt, mits je de juiste manieren van afleiding vindt.
8. Zoek de juiste afleiding
Zodra je je familie, vrienden of kennissenkring vertelt over de moeilijkheden die je ondervindt bij liefde loslaten, gebeurt er iets eigenaardigs…
Opeens weet iedereen precies wat jij moet doen. De goedbedoelde adviezen vliegen je om de oren. Maar dit zijn vaak niet de adviezen die jou verder gaan helpen.
Bij liefde loslaten, een gebroken hart of liefdesverdriet is het volgende advies het advies wat het vaakst voorkomt:
“Je moet gewoon afleiding zoeken.”
Makkelijker gezegd dan gedaan. Bovendien heeft ‘gewoon afleiding zoeken’ vaak geen zin, omdat je zó geforceerd probeert jezelf af te leiden dat je juist aan je onmogelijke liefde denkt.
Dit heeft te maken met het roze olifant effect. Als ik tegen je zeg dat je niet mag denken aan een roze olifant, waar denk je dan aan? Juist… aan die roze olifant.
Afleiding zoeken an sich is in principe niets ergs, maar het werkt pas echt goed als je effectief afleiding kan zoeken. Dat wil zeggen: juiste manieren van afleiding die zorgen dat jij je positiever gaat voelen.
Het is het soort afleiding waarmee jij je negatieve energie kan omzetten in positieve energie, bijvoorbeeld door aan jezelf te werken of een ander te helpen.
Voorbeelden van juiste soorten afleiding zijn:
- Sporten
- Iemand helpen (je maakt een ander blij en je geeft jezelf een goed gevoel)
- Een nieuwe vaardigheid leren
- Een gesteld doel behalen
- Excelleren in je werk
Al deze soorten afleiding zorgen ervoor dat je verder komt in het leven of een ander verder kan laten komen.
Hierdoor maken je hersenen allerlei euforische stofjes aan die ervoor zorgen dat jij je gelukkig gaat voelen.
En het belangrijkste… je staat niet stil. Hoe langer je stilstaat en rouwt om je onmogelijke liefde, hoe ongelukkiger je gaat worden en hoe moeilijker je onbereikbare liefde loslaten wordt..
9. Spreek niet over hem
Deze tip wil ik je als laatste meegeven omdat ‘ie o-zo-belangrijk is als je liefde definitief los wil laten.
Kijk, als je je ongelukkig voelt kan het natuurlijk helpen om er met een ander over te praten. Mááárrrr…. het probleem is dat, hoe vaker jij over hém praat, hoe meer jij emotioneel in je onmogelijke liefde blijft investeren.
Dit zorgt ervoor dat je brein bezig blijft met denken aan hém, wat liefde loslaten tot een haast onmogelijke opgave maakt.
Het is prima om in de beginfase je hart te luchten bij een ander. Maar als je echt je liefde los wilt laten voor eens en voor altijd… praat dan niet meer over hem.
In de Harry-Potter serie heb je de slechte tovenaar “Voldemort”. In de wereld van Harry-Potter zou ik nu een grote fout zijn begaan, aangezien je de naam “Voldemort” niet eens mag uitspreken…
Sterker nog… Voldemort wordt zelfs “hij die niet genoemd mag worden” genoemd.
Spreek niet eens zijn naam uit en vermijd onderwerpen die over hem gaan.
Ook hier zal je zien dat het aan het begin lastig is, maar geloof me, het zal enorm bevrijdend voor je zijn op de lange termijn.
Hoe minder je het over hem hebt, hoe minder hij in je gedachten zit… hoe eerder je je liefde hebt losgelaten en je door kan gaan met je leven.
En doorgaan met je leven betekent dat je stopt met verdrietig zijn, je je tranen afveegt, jezelf ontwikkelt en vooral op zoek gaat naar een liefde die wél bij jou past.
Zo blijft de liefde van je leven bij je!
Stel dat je nou die liefde van je leven vindt. Hoe zorg je dan dat die liefde blijvend is?
Ik heb iets voor je om je daarbij te helpen. Jij hoeft er niks voor te doen. Je hoeft niet te veranderen. Het enige wat je moet doen, is begrijpen hoe het mannenbrein werkt, zodat je daarop in kunt spelen.
Ontdek hoe de 3 schakels in het mannenbrein werken. Als je dat weet, weet je precies hoe je ervoor zorgt dat hij jou nooit meer wil laten gaan.
Ik heb de 3 schakels voor je opgeschreven in het rapport dat je hieronder kunt downloaden.
En voor ik het vergeet: het is nog gratis ook.
Ik wens je heel veel succes in je verdere liefdesleven.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Allemaal goed en wel, maar wat als die onmogelijke liefde je collega is die je bijna dagelijks ziet ? 😞
We waren van goede collega’s naar vrienden naar liefde gegaan en na een paar maanden is het pas doorgedrongen dat we eigl niet samen kunnen zijn. Samen beslist van dit te beëindigen maar het is nogal pijnlijk geweest. Na verloop van tijd lukte het wel maar sinds kort heeft hij verteld dat hij iemand heeft leren kennen. Ik schoot net niet ter plekke in tranen.
Ik heb veel tips rondom dit onderwerp gelezen en gekregen, maar nog nooit zulke bruikbare toepasselijke tips gezien!
Dankjewel
Hey Esmee,
Ah wat fijn om te horen!
Graag gedaan 🙂
Liefs,
Mathijs