Een lezeres schreef mij in een email;
“Een onmogelijke liefde verwerken en vergeten, is het ergste dat mij ooit is overkomen… ik vind dit zo ontzettend moeilijk”
En ik snap dat…
Ik heb het zelf meegemaakt en er is weinig zo pijnlijk als een onmogelijke liefde verwerken
Daarom leer je in dit artikel:
- Waarom zijn verklaring je niet helpt om een onmogelijke liefde te vergeten en verwerken EN wat je dan wél wilt doen
- Hoe jij jouw pijn kan gebruiken om te groeien (dit is wat alle succesvolle mensen doen) Hierdoor zal je nog amper pijn ervaren
- In totaal 9 tips waarmee je hem zo vergeten zal
- En nog veel meer…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om hem terug te krijgen? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes om opnieuw zijn interesse te krijgen
Zo’n onmogelijke liefde… er zijn tal van manieren hoe jou die kan overkomen
Misschien ben je aan het daten met een emotioneel niet beschikbare man… of wil jij graag een relatie, maar moet hij daar niet aan denken…
Wie weet ben je wel verliefd op iemand, maar zou een relatie ongepast zijn.
Of wie weet zit je in een relatie en gaat het op het ene moment allemaal goed…
En dan opeens komt het leven om de hoek kijken en zegt tegen jou:
“Oh dus alles gaat goed met je? Kijk eens wat ik voor je heb…. DRAMA”
En dat is het moment dat je rationeel waarschijnlijk wel weet, dat het een onmogelijke liefde is.
Je denkt 1000 keer per dag aan hem, andere mensen vragen hoe het met hem is, je checkt zijn sociale media continu.
Elk berichtje dat je binnenkrijgt, geeft je een vlaag van opwinding omdat je hoopt dat hij het is!
Gelukkig zijn er wel degelijk dingen die je kan doen om hem los te laten. Daarom heb ik hier 9 simpele tips waarmee je een onmogelijke liefde kan verwerken en weer verder kan met je leven.
Nog een leestip voor je:
15 Belangrijke tips bij onbeantwoorde liefde: Zo los je het op
Tip 1: De verklaring helpt je niet verder, groei als persoon wel
Laatst vertelde een lezeres mij dat ze met haar ex had afgesproken, omdat ze het niet kon begrijpen dat het uit was. Ze was op zoek naar een verklaring, zodat ze dat hoofdstuk kon afsluiten.
Het liep uit op een fiasco…
Hij vertelde haar namelijk dat hij nog wel van haar hield, maar niet met haar samen kon zijn.
Misschien herken je het wel, een man zegt dat hij je prachtig vindt, dat hij je een heerlijke authentieke vrouw vindt en hoopt dat je gelukkig bent, maar toch wil hij geen relatie.
Soms liegt hij zelfs over de redenen dat hij het uitmaakt, omdat hij je geen pijn wil doen.
Met het gevolg dat jij blijft hangen in je gedachten over waarom het uit is gegaan…
Terwijl het juist het meest behulpzaam is om de gedachte te accepteren dat er gewoon iets is, waardoor jullie niet samen kunnen zijn.
Het exact weten wat de reden is, gaat je niet verder helpen.
Te veel vrouwen blijven zo’n man nog jaren zien, of proberen dingen vriendschappelijk te houden.
Op deze manier kom je natuurlijk nooit over hem heen.
Want blijven stilstaan bij je onmogelijke liefde, staat gelijk aan pijn.
Waarom?
Omdat zelfs als hij je zijn redenen geeft, dit niet betekent dat jij opeens over hem heen bent.
Of dat de negatieve gevoelens gelijk weg zijn.
En je continu bezighouden met een onmogelijke liefde, kost ontzettend veel energie en tijd… die je beter had kunnen besteden aan het vinden van een man die wel bij je past.
Daarom wil je snel je verdriet verwerken en stoppen met je tijd te verdoen. Focus op het positieve:
Liefdesverdriet verwerken: 12 Tips om je snel weer gelukkig te voelen
Want over iemand heen komen, komt niet van een uitleg krijgen over waarom het is uitgegaan
Je komt over iemand heen, door alle tijd die je aan hem besteedde, nu te besteden aan jouzelf. Zodat je kan verder groeien, in plaats van blijven steken bij hem.
Groei als persoon zorgt ervoor dat jij zo’n onmogelijke liefde kan vergeten en verwerken. Daarom wil je focussen op de dingen, die jij graag wilt doen in het leven.
Wat ik met groei bedoel, is dat je alle tijd die je eerst met hem doorbracht, nu gaat besteden aan dingen die jou een goed gevoel geven.
Ga bijvoorbeeld op gitaarles, als je altijd al gitaar wilde leren spelen.
Of ga een foto cursus doen als je daarin geïnteresseerd bent.
Dit is cruciaal, omdat het opdoen van nieuwe vaardigheden je een ontzettend goed gevoel geeft. Hierdoor bewijs je aan jouw brein dat je hem helemaal niet nodig hebt om gelukkig te zijn.
Waardoor het gemakkelijker is om hem los te laten.
Dus, spendeer geen tijd meer aan hem! Maar spendeer extra tijd aan de dingen waar jij gelukkig van wordt.
Met het volgende artikel help ik je zonder deze onmogelijke liefde gelukkig te worden.
14 Simpele tips om blij en gelukkig te zijn zonder relatie of man
Tip 2: Sluit vrede met jezelf
Het hoort nu eenmaal bij het leven, dat we soms keuzes maken die niet altijd goed uitpakken.
Misschien had jij deze onmogelijke liefde zien aankomen… maar daar kan je nu weinig aan veranderen.
Wat ik vaak zie is dat vrouwen dan veel te hard zijn voor zichzelf. Ze laten zich echt de huid volschelden, door hun innerlijke criticus.
Terwijl jijzelf juist de persoon bent die altijd aan jouw kant moet staan en jou moet aanmoedigen.
Daarom is het belangrijk om vrede te sluiten met jezelf.
Stel jezelf eens deze vraag:
Wat moet ik mijzelf vergeven, om meer vrede te ervaren?
Vaak denk je te veel na over fouten die je gemaakt hebt, dingen die je anders had willen doen.
Daardoor bekritiseer je jezelf en ben je in oorlog met je gedachtes
Karen Swartz, psychiater en directeur van het Johns Hopkins Mood Disorders Center, heeft onderzoek gedaan naar wat de consequenties zijn, van het niet kunnen vergeven van anderen en jezelf:
“Als iemand in een boze staat vastzit, zit die persoon eigenlijk vast in een staat van adrenaline.
En een aantal van de negatieve gevolgen voor de gezondheid van niet-vergeven van jezelf of anderen, zijn dit: hoge bloeddruk, angst, depressie, het ontbreken van een goede afweerreactie. Het kost gewoon ontzettend veel energie.”
Al deze lichamelijke en mentale negatieve gevolgen, zijn wel het laatste wat je nu kan gebruiken.
Vergiffenis is een simpele keuze: OF je blijft continu stilstaan bij de pijn die jij jezelf of anderen jou hebben aangedaan OF je doe je best om het goede in jezelf en andere te zien.
Simpel dus, maar niet altijd even makkelijk…
Daarom kan het helpen, om jezelf te behandelen zoals je jouw eigen kind zou behandelen wanneer deze een moeilijke tijd doormaakt.
Ook al heeft je kind er zelf ook schuld aan, je blijft hem altijd met liefde bejegenen.
Dat is ook hoe je met jezelf wil omgaan. Lees:
Positief denken: 15 Tips die wél echt werken
Kijk, jij hebt uiteindelijk de ultieme verantwoordelijkheid, voor hoe jij je voelt
Zolang jij tegen jezelf zegt:
“Door hem voel ik me zo slecht”
of
“Ik begrijp niet waarom dit niet kan werken”
of
“Waarom overkomt dit toch altijd mij?”
dan betekent dit dat je de controle over je eigen emoties aan hém geeft. Of aan een situatie waar jij niks aan kan veranderen.
Je hebt nooit controle over de dingen die je overkomen.
Maar je hebt ALTIJD controle over de manier waarop jij ergens op reageert.
Daarom wil jij je niet jarenlang bezighouden met de vragen ‘Waarom werkte het niet’ of ‘Wat nou als we…’, want deze dingen zorgen ervoor dat jij in de pijn blijft hangen.
Neem verantwoordelijkheid voor jouw eigen leven.
Het is aan jou om door te gaan met je leven en hier sterker uit te komen.
Je hebt deze slag met liefde misschien verloren, maar de oorlog is nog altijd te winnen! Om maar even lekker dramatisch te klinken.
Ik zou de slimme truc die ik in het volgende artikel met je deel, ook in je voordeel gebruiken:
De 9 beste plekken om leuke mannen te ontmoeten + een slimme truc
Tip 3: Jouw overtuiging over pijn is bepalend voor jouw geluk
Waarschijnlijk heb je de volgende antwoorden naar je hoofd toe geslingerd gekregen, toen je jouw vriendinnen vertelde over jouw onmogelijke liefde…
- Er is genoeg vis in de zee.
- Tijd zal je helen.
- Het komt wel weer goed.
Deze dingen zijn bedoeld om je beter te laten voelen en dat is heel lief… maar ze houden je brein niet voor de gek.
De pijn is daar voor een reden. Maar dit is wat jij je moet realiseren. Pijn op zichzelf is geen kwaad.
De pijn die je voelt als het niet zo lekker gaat in je liefdesleven, of wanneer hij opeens afstandelijk begint te doen, amper van zich laat horen, wanneer hij vreemdgaat, wanneer jullie uit elkaar gaan, is compleet normaal.
Dat is allemaal oké, dit zegt namelijk iets over jou…
Je bent een mens die in contact is met haar emoties.
Mensen die ‘geen pijn ervaren’ als iemand ze kwetst, zullen ook nooit de diepe connecties ervaren met mensen, die jij wel hebt.
Want als je geen greintje pijn ervaart betekent dit dat je jezelf verdoofd hebt. Een masker draagt. Jezelf niet volledig kan geven aan iemand.
En het is juist de prachtige relaties die we ontwikkelen met andere mensen, die ons de emoties kunnen laten ervaren die ons diep gelukkig maken.
Dus denk op een andere manier over die pijn na…
Zie het zo: die pijn is mooi.
Het betekent dat jij openstaat voor liefde. Dat jij gelooft dat je het waard ben om geliefd te zijn en jouw liefde wil delen met iemand.
Dat is een groot teken.
Als jij laat zien dat jij openstaat voor liefde, dan trek je veel sneller de aandacht van die leuke mannen die je in je dagelijks leven tegenkomt:
16 Simpele tips hoe je zijn aandacht trekt (en interesse wekt)
Verschil in overtuiging, verschil in de ervaren pijn
De overtuigingen die jij over die pijn hebt, gaan bepalend zijn over hoelang en hoe intens jij die pijn ervaart.
Stel, je ontmoet een man en je bent vrijwel direct hopeloos verliefd. Jullie daten een beetje, maar dan laat hij opeens weten niet op zoek te zijn naar een relatie.
Als jij bij jezelf denkt dat dit de ware was voor jou, hoeveel pijn zal jij dan ervaren?
Juist, het zal verschrikkelijk zijn. Dit was immers de ware voor jou…
Misschien ontmoet je nooit meer een man zoals hij?
Dit kan er zelfs voor zorgen dat jij moeite hebt om je open te stellen voor andere mannen, omdat je er niet in gelooft dat de ware voor jou nog rondloopt…
Die heeft jou immers al afgewezen.
Dit levert jou zoveel onnodige extra pijn op.
Reframe het daarom naar:
Ik ervaar deze pijn niet omdat ik zojuist de ware heb verloren, ik voel deze pijn omdat deze persoon toch niet degene voor mij bleek te zijn.
Door deze overtuiging aan te nemen over de pijn die je ervaart, zal de intensiteit en de duur van de pijn totaal anders zijn.
Je zegt namelijk eigenlijk dit:
“Ondanks dat ik pijn ervaar, was hij niet de juiste man voor mij, dus kan ik nu door met mijn leven om iemand te ontmoeten die dit wel kan zijn.”
De pijn komt in dit geval van teleurstelling. Je wilde een bepaalde uitkomst, die heb je niet.
Deze pijn is veel minder intens dan de pijn die je ervaart door de overtuiging:
“Ik heb zojuist iemand verloren, die perfect was voor mij. Ik zal nooit meer iemand ontmoeten die zo goed bij mij past als hij.”
Ik hoop dat je het verschil ziet tussen deze twee overtuigingen.
Want dit verschil, is alles bepalend in hoe jij omgaat met deze tegenslag.
Want de overtuiging die jij erop nahoudt, gaat de toekomst van jouw liefdesleven bepalen.
Om de pijn te blijven voelen, moeten we elke keer teruggaan naar de pijnlijke situatie in onze gedachten.
9 Bevrijdende tips om onmogelijke liefde los te laten en te vergeten
Tip 4: Schrijf een brief
Gedachtes blijven rondspoken in je hoofd, tot je ze van je afschrijft.
Schrijf daarom een brief.
Doe alsof deze brief tot hem gericht is en vertel hem alles wat je wil vertellen.
Maar je stuurt hem nooit op.
Je kan hem zelfs symbolisch verbranden als je wilt.
Hierdoor zal je die chaos in je hoofd tot rust kunnen laten komen, omdat je jouw gedachtes op papier hebt kunnen zetten. Dit maakt het overzichtelijk en vaak vermindert de intensiteit omdat het in je hoofd veel erger klonk dan hoe het er op papier uit ziet.
Tip 5: Hij hield van je, maar niet van de relatie
Wat nou als hij wel om je gaf. Sterker nog, nog steeds van je houdt….
Dan zal ook hij het zwaar hebben, met het feit dat jullie niet samen zijn.
MAAR
Dit betekent niet dat de relatie een goed idee is…
Dit betekent niet dat jullie twee goed bij elkaar passen…
Dit betekent zelfs niet dat de relatie gezond is…
Te vaak krijg ik vrouwen bij me die zeggen:
“Ik zag in zijn ogen dat hij nog verliefd is… waarom werkt het dan niet?”
Omdat er andere factoren zijn die ervoor zorgen dat jullie niet samen kunnen zijn. Laat je dus niet misleiden door die liefde.
Als jij verliefd ben op een man die een gezin heeft, dan is de kans klein dat hij zijn gezin zomaar gaat verlaten. Zelfs als hij verliefd op je is…
Dus ook al probeert hij nog contact te zoeken, wees sterk en vertel hem dat dit niet kan werken tussen jullie.
Want ook al is hij verliefd op je, dit betekent niet dat hij zomaar zijn hele leven op de schop gooit om met jou samen te zijn.
Hij wil geen relatie? Dit is de reden (en zo fix je het!)
Tip 6: Dit is wat jouw menselijke ervaring top maakt
Ik weet het nog als de dag van gister, dat ik voor het eerst keihard gedumpt werd. Maar dan ook echt hard.
Als ik daar nu op terugkijk, ben ik mijn ex daar ontzettend dankbaar voor.
“Eh oké… je bent dankbaar voor het feit dat je gedumpt bent Mathijs? Heb je het even allemaal niet meer op een rijtje?”
Begrijp me niet verkeerd: op het moment zelf is het de meest zure situatie waar je in kan zitten.
Het is verschrikkelijk, maar zodra je er doorheen komt, geeft het een gevoel alsof je de hele wereld aan kan.
Het is niet één keer gebeurd; mijn eerste drie vriendinnetjes hebben mij aan de kant geschoven.
En de eerste keer voelde dit alsof ik NOOIT meer iemand zou vinden, zo leuk als mijn eerste vriendin…
Maar bij de tweede werd dit al minder…
En bij de derde wist ik dat het een tijdelijke pijn was.
Elke keer dat ik dit emotionele drama overwon, werd het leven zoveel beter.
Ja het doet pijn, maar de wetenschap dat je dit soort moeilijke momenten de baas kan zijn in het leven, geeft heel veel zelfvertrouwen. Als ik mensen hoor zeggen “Ik ben nog nooit verliefd geweest” heb ik medelijden met ze.
Niet alleen omdat ze nog nooit echte liefde hebben ervaren, maar ook omdat ze nooit de kans hebben gehad hoe het is om liefdesverdriet te ervaren…
Laat dat nou juist een waardevolle les zijn als je jong bent.
Iets dat je jouw hele leven met je meedraagt, waardoor je sterker bent als persoon.
Dus zie dit niet als een ramp die jou overkomt, maar zie het als een les die het leven jou leert. Het is een kans om te groeien als persoon.
Tip 7: Doe eerst de kraan dicht, voordat je begint met dweilen
Als jouw hele omgeving nog gedomineerd wordt door herinneringen aan hem, zal het onmogelijk zijn hem te vergeten.
Dat is nou echt alsof je gaat dweilen met de kraan open.
Je wilt eerst die kraan dichtdoen, voordat je gaat dweilen.
Dus jij wilt eerst alle spullen die aan hem doen denken verwijderen, voordat je volledig kan herstellen.
Denk hierbij aan foto’s, cadeautjes en spullen van hem die je nog in je huis hebt.
Geef dit allemaal terug aan hem, zet je foto’s uit je mobiel op een usb stick en leg die ergens weg.
Zorg dat die kraan dicht is!
Tip 8: Ga weer andere mannen daten
Het beste wat je kan doen, is nieuwe mannen gaan ontmoeten.
Jouw wereld is waarschijnlijk voor een poosje in de ban geweest van één persoon.
Wat er dan gebeurt, is dat we zo iemand helemaal ophemelen, alsof het een soort supermens is. Alle andere mannen verbleken bij de gedachte aan hem.
Vooral als hij de ENIGE man was, met wie jij aan het appen bent, van wie jij aandacht kreeg en voor wie jij open stond, dan is hij jouw enige bron van romantische gevoelens geweest.
Nu je besloten hebt dat je hem los wil laten, is het belangrijk dat je met andere mannen in contact komt. Hierdoor ga je de dingen in perspectief zien.
Je zal merken dat andere mannen OOK ontzettend, grappig, lief, leuk en aantrekkelijk kunnen zijn.
Let op: misschien heb je nog wel helemaal geen zin om weer actief te gaan daten. Maar laat je niet voor de gek houden door je gevoelens.
Zodra je eenmaal aan het lachen bent door die nieuwe leuke man met wie je op date bent, ben je jouw oude vlam zo vergeten.
10 Belangrijke tips voor een nieuwe relatie na een scheiding
Tip 9: Voorkom dat dit nog een keer gebeurt
Ik vind persoonlijk dat ik een van de mooiste beroepen heb, die er maar zijn.
Het helpen van mensen, om het liefdesleven van hun dromen te krijgen, gaat veel verder dan een partner vinden.
Vaak help ik mensen hun angsten te overwinnen en nieuw gedrag aan te leren, dat ze nooit voor mogelijk gehouden hadden.
Prachtig om mensen voor mijn ogen te zien veranderen en hoe het is om jullie bedankmails en -berichten te ontvangen. Dat kan ik niet met woorden beschrijven.
Maar er is één ding waar ik wel van baal…
En dat is dat veel mensen vaak bij mij komen, op het moment dat het al te laat is.
Op het moment dat de situatie al niet meer te redden is…
Op het moment dat je te maken hebt met een onmogelijke liefde….
Zelfs niet voor een tovenaar aka datingcoach zoals ik.
Men zegt niet voor niets:
“Voorkomen is beter dan genezen”
En zo geldt het in het liefdesleven ook.
Daarom heb ik iets voor je, waardoor jij nooit meer in zo’n situatie hoeft te komen. Een gratis rapport waarmee jouw kennis over mannen gigantisch toe zal nemen. Zodat jij niet alleen je eigen liefdesleven weer op de rit kan krijgen, maar zelfs je vriendinnen van advies kan voorzien.
Dit allemaal door te weten hoe je wilt draaien aan de drie schakels in zijn mannenbrein…
Je vindt ze hieronder.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie