23 Narcisme kenmerken: Test of hij daadwerkelijk een narcist is

Benieuwd of jouw partner kenmerken van narcisme heeft?

Als je in de relatie met jouw man kenmerken van narcisme herkent, dan wil je daar iets mee.

In dit artikel help ik je om te achterhalen of jouw man werkelijk een narcist is.

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes

Inhoud van dit artikel:

Na het lezen van dit artikel weet jij of hij daadwerkelijk een narcist is.

Is hij een narcist?

Als je samenleeft met een narcist, dan kan dat heel zwaar zijn. Narcisme is geen licht onderwerp. Relaties met een narcist kunnen diepe sporen op je zelfvertrouwen achterlaten, soms nog jaren na het verbreken van de relatie. Het is daarom heel belangrijk om narcisme te herkennen, zodat je jezelf op tijd in bescherming kunt nemen.

De 3 type narcisten

Niet elke narcist is hetzelfde.

Grofweg komen ze in drie vormen:

  • De verwende narcist: Dit type is als kind enorm verwend. Als kind kreeg het alles wat het wilde. Het resultaat? Het kind wordt enorm egocentrisch. Ook verwacht het dat iedereen zijn behoeftes vervult.
  • De afhankelijke narcist: Dit kind had ouders die alles voor hem deden. Hierdoor heeft het kind nooit zelf leren omgaan met problemen. Het gevolg? Het krijgt de overtuiging dat anderen zijn problemen horen op te lossen. Ook krijgt het de overtuiging dat het zelf geen problemen kan oplossen, maar dit zal hij koste wat het kost geheim houden voor anderen.
  • De verwaarloosde narcist: Dit type narcist heeft als kind geen of weinig emotionele steun gekregen. Hierdoor kreeg het de overtuiging emotioneel onafhankelijk te moeten zijn. Ook ervoer dit type narcist vroeger liefde als iets voorwaardelijks. Deze narcisten proberen later dus liefde te krijgen door enorm succesvol proberen te zijn.

Combinaties hiervan komen ook voor.

Leef je met een narcist?

Ga dan eens na welk type diegene is. Zo snap je beter waar zijn kenmerken vandaan komen. Bovendien zal het je helpen eerder empathie te voelen voor narcisten (want hierin zal hij je uitdagen).

Waarom narcisme niet is zoals hoogbegaafdheid

Veel mensen zien narcisme als iets zwart-wits.

Narcisme heb je of heb je niet.

Ze zien narcisme net als hoogbegaafdheid. Je bent namelijk hoogbegaafd wanneer je IQ hoger is dan 130. Aangezien je IQ of onder of boven de 130 zit, is hoogbegaafd iets wat je wel of niet bent.

Narcisme is echter meer als onzekerheid.

Het is een schaal waar mensen hoog of laag op zitten.

Dit zorgt voor een hoop misverstanden over narcisme.

Zo zijn er mensen die claimen dat een relatie met een narcist best mogelijk is (waaronder ik).

Aan de andere kant heb je mensen die zeggen dat narcisten de verschrikkelijkste mensen ter wereld zijn en dat elke relatie met hen eindigt in verdriet, pijn en teleurstelling.

Wie heeft er gelijk?

Beiden.

Wanneer ik zeg dat een relatie met narcisten mogelijk is, bedoel ik de ‘medium narcisten’. Dit zijn mensen die veel narcistische kenmerken vertonen, maar diep vanbinnen wel om anderen geven.

Beweert iemand dat een gelukkige relatie met narcisten absoluut onmogelijk is? Bijvoorbeeld omdat diegene een narcistische ex had die loog, vreemdging en dreigde met fysiek geweld? Dan heeft diegene het over de extreme narcisten (en absoluut gelijk dat je hier geen relatie mee wilt).

Dit gezegd hebbende, herken je alle narcisten wel ten minste aan enkele van de volgende 23 kenmerken.

1. Hij heeft een narcistiaans wereldbeeld

Het is belangrijk dat je dit weet.

Narcisten hebben een fout wereldbeeld. In hun hoofd draait de wereld namelijk om hen.

Narcisten die door hun ouders erg verwend zijn, leerden dat al op jonge leeftijd dat hun behoeften automatisch werden vervuld. 

Wat deze kinderen niet leerden, is dat er zoiets bestaat als grenzen, of andere mensen.

Het gevolg?

De narcist denkt alleen aan zichzelf, praat alleen over zichzelf en gaat er vanuit dat jij je eigen behoeftes opzij zet wanneer hij het wil.

Een typisch voorbeeld kwam van een klant van me. Ze zat ooit op een terras met haar vriend toen hij plotseling zei “Ik wil van plek met je wisselen, ik heb de zon in m’n ogen”. Toen zij vervolgens netjes aangaf dat niet te willen rolde hij geïrriteerd met z’n ogen en negeerde haar vervolgens voor een half uur.

Dit klinkt misschien als een vervelend incident. Voor haar echter was het het zoveelste voorbeeld van een jarenlange relatie waarin zijn behoeftes voorop stonden.

2. Hij bepaalt graag de regels

De narcist heeft graag de touwtjes in handen.

En een belangrijk kenmerk van een narcist is ook dat hij gewend is om die touwtjes in handen te hebben. 

Hij bepaalt de regels in zijn relaties. Niet alleen in zijn relatie met jou, maar ook die met zijn familie of op het werk.

Zo verwacht hij dat anderen aandachtig naar hem luisteren, hem niet onderbreken en ook niet tegenspreken.

Maar verwacht niet dat hij jou laat uitpraten.

3. Hij is een emotionele kluizenaar

De narcist is een trotse pauw die zichzelf graag laat zien.

Althans, als ’t om zijn charmes, intellect en status gaat.

Hij heeft ook een kant die hij liever verbergt.

Namelijk zijn kwetsbare kant.

Die stopt hij het liefst diep weg in een kluis.

Waarom?

Vaak als gevolg van emotionele verwaarlozing als kind.

De narcist leert al jong zijn emoties te onderdrukken, terwijl die gevoelens er wel echt zijn.

Elk mens heeft namelijk liefde nodig. De narcist kreeg dit alleen niet als kind. Hoe gaat de jonge narcist vervolgens om met deze pijn van gebrek aan liefde? Nou, hij gaat zijn verlangen naar liefde en emotionele steun onderdrukken.

Want verlang je niet meer naar emotionele binding met anderen? Dan ervaar je ook geen pijn van afwijzing wanneer je die binding niet krijgt.

4. De narcist houdt juist NIET van zichzelf

Heb je je dit wel eens gerealiseerd?

Omdat de narcist als kind geen liefde kreeg, kreeg het de overtuiging dat het geen liefde waard was.

De narcist denkt dat als hij “zichzelf” is, iedereen hem waardeloos vindt.

Vaak wordt gezegd dat narcisten extreem van zichzelf houden, maar dat klopt dus niet volledig. Narcisten houden van hun ego. Ze houden van het beeld wat anderen van hen hebben.

Diep vanbinnen schuilt een gewonde persoonlijkheid die zich schaamt. De persoon die diep van binnen zit, is eigenlijk gekwetst en ziet dat als een zwakte. Daarom stopt een narcist deze gevoelige kant dus zo diep mogelijk weg.

Wat een narcist niet doorheeft, is dat hij jou daardoor ook wegduwt.

Wanneer jij hem uitnodigt z’n kwetsbare kant te laten zien, is dat voor hem een bedreiging. Dan moet hij namelijk een kant van zichzelf laten zien die hij zelf verafschuwt.

Kortom, de narcist is dus niet actief op zoek naar intimiteit.

5. De narcist ziet zijn leven als Instagram-profiel

De narcist heeft een onverzadigbare honger naar bewondering.

Daarom probeert hij een beeld van zijn leven te manipuleren. Dit beeld moet succes, prestaties en competentie aan de buitenwereld tonen.

Dit om zijn honger naar likes, bevestiging en waardering van anderen te stillen.

Deze narcisten leerden vroeger dat liefde voorwaardelijk was. Ze kregen alleen aandacht van hun ouders wanneer ze presteerden. Vaak voelden ze de druk om hun ouders nooit ter schande te maken door onvolmaakt te zijn.

Wat gebeurt er met een kind in zo’n situatie?

Het krijgt de overtuiging dat het niks waard is, behalve als het presteert.

Daarom hechten ze een hoop waarde aan:

  • Status
  • Hun carrière
  • Hun uiterlijk
  • Hun intellect
  • Een dikke bak om in te rijden
  • Het kennen en omgaan met beroemde of belangrijke mensen

6. De narcist is ‘te goed’ voor bewondering om bewondering op te wekken

Er bestaat ook nog zoiets als ‘verborgen narcisme’.

Vaak herken je deze narcist aan zijn valse bescheidenheid.

Typische uitspraken van de verborgen narcist zijn:

  • Ik doe het niet voor de aandacht. Ik draag pakken van 1500 euro omdat ik het zelf mooi vind.”
  • Ja ik heb het de kwartaal-targets misschien dik overtroffen, maar ik heb wel hulp gehad van mijn team.”
  • Ik wil niet opscheppen maar … “

Ook presenteert de verborgen narcist zich vaak als moreel verheven persoon.

Deze narcisten zeggen misschien wel geen waarde te hechten aan geld of status, maar dit zeggen ze vooral in de hoop om bewondering te krijgen voor hun morele waarden.

7. De narcist wil Superman zijn

Superieur zijn is niet makkelijk.

Het betekent dat je constant scherp moet zijn. Elk moment van de dag.

Elk gesprek biedt een kans om je intellectuele superioriteit te laten zien, maar ook een bedreiging om ongelijk te krijgen.

Wil je de beste zijn op kantoor? Dan moet je constant scoren, indruk maken op je leidinggevenden en de concurrentie in de gaten houden. Je kan het je niet veroorloven een dagje ‘rustig aan te doen’.

Nu vraag je je misschien af: hoe houdt de narcist dit in hemelsnaam vol?

Nou, door enkele eigenschappen te ontwikkelen die hem daarbij helpen.

Een daarvan is perfectionisme.

Deze eigenschap stelt de narcist in staat zijn queeste naar bewondering vol te houden.

Je vind de narcist zijn perfectionisme terug in een hoop aspecten van zijn leven.

Ik schreef al dat narcisten hun uiterlijk belangrijk vinden. Wees dus niet verbaasd wanneer je een narcist ontmoet met een kledingkastinhoud ter waarde van een auto. Kijk ook niet raar op wanneer hij vertelt hoeveel uur per week hij in de sportschool staat.

Zijn perfectionisme zie je ook bijna altijd terug in zijn carrière. Een prestigieuze carrière is voor de narcist dé manier om aanzien te genereren. Een plek waar je dan ook veel narcisten tegenkomt is de top van het bedrijfsleven of de politiek.

8. De narcist heeft criticofobie

Als er iets is waar de narcist niet tegen kan, is het kritiek.

Waarom?

Omdat de narcist elke vorm van kritiek opvat als een directe aanval op hemzelf als persoon.

Dus wanneer jij zegt:

“Hey, die powerpoint-presentatie ziet er echt goed uit, ik zie alleen een spellingsfout daar”

Hoort hij:

“Haha sukkel, je hebt een spellingsfout gemaakt. Je bent echt de meest waardeloze persoon hier. Bij het koffiezetapparaat roddelt iedereen over jouw dt-fout”

9. De narcist zegt liever dat jij dom bent dan sorry

Een vergissing is menselijk toch?

Voor de narcist niet.

Hij moet zijn beeld van superioriteit immers hooghouden. Fouten maken is daarom uit den boze.

Daarom zal de narcist ook nooit zijn excuses aanbieden.

Voor de narcist voelt dat namelijk als zeggen dat hij een waardeloos persoon is.

Kortom, de narcist heeft een groot ego dat snel bedreigd wordt.

10. Hij kwetst je regelmatig

Dit is echt een typisch kenmerken van een man met narcisme.

Wat gebeurt er wanneer je je enerzijds superieur voelt tegenover anderen, maar anderzijds je snel persoonlijk aangevallen voelt door anderen?

Dan zet je de tegenaanval in.

Dit is de reden waarom narcisten soms enorm kwetsend kunnen zijn. Ze hebben simpelweg het gevoel dat ze jouw gevoelens mogen kwetsen om die van henzelf te beschermen.

Niet elke narcist gaat gelijk op de beledigingstoer.

Je hebt immers ook nog de verborgen narcisten.

Ook de verborgen narcist ziet zichzelf als superieur, kan niet tegen kritiek en zegt zelden sorry. In zijn relaties met anderen is hij alleen iets vernuftiger in het beschermen van zijn ego…

11. Hij manipuleert je emotioneel.

De narcist is een verbale acrobaat.

Wanneer je van kinds af aan een hekel hebt aan sorry zeggen, moet je een hoop trucs uithalen om dat telkens te ontlopen.

Een veelgebruikte tactiek hiervoor is jou een schuldgevoel aanpraten.

Dit is ook het lastige aan omgaan met een narcist. Een dominante narcist die jouw zwakheden precies kent, is heel slinks is het aanpraten van een schuldgevoel.

Narcisten kunnen hier heel drammerig en overtuigend in zijn.

Pas hier dus voor op.

12. Hij chanteert je

Dit is een rode vlag!

Er is nog een tactiek die veel narcisten toepassen.

Jou chanteren.

Van narcisten die dreigen met een meedogenloze vechtscheiding, het meenemen van de kinderen tot het zichzelf iets ernstigs aandoen. Het zijn allemaal voorbeelden van narcisten die chanteren om hun zin te krijgen.

Wees hiervoor dus goed op je hoede.

13. Hij is erg wantrouwend

Je wist al dat de narcist mensen ‘gebruikt’.

Dit zorgt er ook voor dat de narcist erg wantrouwend is. Hij heeft immers een wereldbeeld waar mensen elkaar gebruiken. Daarom gaat hij er ook vanuit dat hij constant op z’n hoede moet zijn voor anderen.

Vooral vriendelijkheid is verdacht.

Die mensen moeten wel iets van hem willen, denkt de narcist.

En dus zoekt hij iets achter elke vorm van vriendelijkheid.

14. De narcist weet niet beter

Narcisten weten als geen ander precies op jouw knoppen te drukken.

Wanneer een narcist je beledigt, kleineert of een onterecht schuldgevoel aanpraat, lijkt het soms onmogelijk zijn gedrag goed te praten.

Toch, wanneer je narcisme echt begrijpt, is het lastig hun gedrag kwalijk te nemen.

De vele processen die ik beschreef waardoor narcistische kenmerken tot stand komen, zijn namelijk onbewust.

Als een narcist bijvoorbeeld kritiek krijgt, is de reactie om in de aanval te gaan meestal geen bewuste.

Wat mensen soms denken, is dat een narcist bij het krijgen van kritiek het volgende denkt:

“Ik krijg kritiek. Ook al is de kritiek terecht, dat wil ik niet toegeven. Laat ik in plaats daarvan expres boos reageren.”

Maar dit is niet wat er in het hoofd van de narcist afspeelt.

Dit is wat er gebeurt:

“Op het moment dat ik kritiek kreeg voelde mijn ego zich bedreigd. Natuurlijk had ik dat niet door. Het enige wat ik voelde was een benauwd gevoel, m’n hart ging sneller kloppen en m’n spieren spanden zich automatisch aan. Het was alsof ik automatisch boos werd en m’n verstand werd uitgezet. “Wie ben jij om dat te zeggen?” dacht ik dan. “Ik zal je eens leren!”

Hetzelfde geldt voor de narcist die geen sorry kan zeggen

Het is niet zo dat de narcist weet dat hij fout zit maar het niet aan jou durft toe te geven. Nee, de narcist is slachtoffer van z’n eigen ego. Hij gelooft oprecht dat hij niet fout zit.

Kan hier iets tegen gedaan worden?

Ja, bij narcisten die bereid zijn aan zichzelf te werken, kan therapie goed helpen.

Maar dat werkt alleen, als de persoon in kwestie daar zelf ook voor openstaat.

15. De narcist is heel goed in zelfrechtvaardiging

De narcist kan geen sorry zeggen. Maar er speelt meer.

Hij vindt het vaak ook lastig om überhaupt zoiets te ervaren als schuldgevoel.

Daarin verschilt de narcist van jou en mij.

Toegegeven, ook jij hebt vast weleens iemand beledigd. Iemand die eigenlijk dicht bij je staat. Grote kans alleen, dat je daarna zoiets dacht als “Oeps, dat kwam er niet uit zoals ik bedoeld had, dat had ik beter niet kunnen zeggen”.

Bij de narcist komt dicht echter niet in zijn hoofd op.

In plaats daarvan denk hij iets als:

“Ik had die persoon nooit beledigd als hij niet zo dom was, het is zijn eigen schuld. Ik ben juist eerlijk door gewoon de waarheid uit te spreken”

Ze hebben dus een groot talent in zelfrechtvaardiging.

16. De narcist is veeleisend

Narcisten kunnen ook enorm veeleisend zijn.

De narcist ziet mensen om zich heen als het ware als figuranten die er zijn om hem te bewonderen, maar ook als potentiële bronnen van bewondering.

Dat betekent dat de narcist graag gezien wordt met bewonderenswaardige mensen.

Hij legt dus de lat dus hoog voor mensen die met hem om willen gaan.

Hierdoor kan de narcist enorm veeleisend overkomen.

17. Hij is er niet voor je wanneer je hem nodig hebt.

Nog zo’n typisch kenmerk van een narcist.

De narcist verwacht dat jij constant naar hem luistert en voor hem klaarstaat.

Heb jij hem echter eens een keer nodig?

Als luisterend oor of gever van emotionele steun.

Dan is hij nergens te bekennen.

Deels is dit omdat hij niet doorheeft dat je hem nodig hebt, deels omdat het hem niks boeit.

18. Hij is heel compulsief

Veel kenmerken van narcisme zijn niet meer dan beschermingsmechanismen voor een laag zelfbeeld.

Een van deze mechanismen is compulsief gedrag.

Een typisch voorbeeld hiervan zijn regelmatige shoppingmarathons.

Een ander voorbeeld is gokgedrag. Zo hoopt de narcist zijn geweldige inschattingsvermogen bevestigd te krijgen.

Ook een obsessieve sportschool verslaving – niet ongewoon bij narcisten – past in het rijtje compulsieve gewoontes van de narcist.

19. Hij is een klootzak, maar wel een charmante klootzak

Heb jij ongewenst een zwak voor mannen met narcistische trekken?

Je bent niet de enige.

Het is ook absoluut niet iets waarvoor je je hoeft te schamen.

Narcisten zijn op het eerste gezicht nu eenmaal vaak echte charmeurs.

Deels weet je al waardoor dit komt. Ze zijn vaak gedreven, intelligent en zelfverzekerd.

Maar wat je ook moet begrijpen is het volgende.

Wanneer je slecht bent in het volhouden van langdurige relaties, word je snel goed in het aantrekken van nieuwe relaties.

Omdat narcisten constant nieuwe mensen hun leven in moeten trekken om hun lust naar bewondering te verzadigen, zijn ze er erg ervaren in.

En oefening baart kunst.

20. Hij is verslavingsgevoelig

Niet alleen is de narcist verslaafd aan aandacht.

Ook is de narcist verslaafd aan… euh… een hoop.

Het leven van de narcist is namelijk een hoop gedoe. Diep van binnen voel je jezelf waardeloos en elke dag push je jezelf tot je max voor een beetje bewondering.

Dat vraagt soms om een beetje afleiding.

Die afleiding zoekt de narcist dan ook regelmatig in de fles, dure kledingwinkels, het casino of de stripclub.

21. Hij brengt zichzelf en mensen om zich heen in gevaar

Hier wil je echt voor uitkijken.

Sommige narcisten brengen met hun verslavingen (en overig roekeloos gedrag) ook anderen in gevaar.

Dit komt wederom omdat ze geen rekening met anderen houden.

Voorbeelden zijn:

  • Een narcist die roekeloos met zijn financiën omgaat.
  • Betrokken raken bij frauduleuse praktijken.
  • Als narcist een kwade dronk hebben en toch de auto instappen.

Ook dit is typisch een kenmerk van narcisten in de gevarenzone.

22. Hij vindt zichzelf narcasistisch

Nee, dit is geen flauwe grap.

Onderzoekers hebben ooit aan een groep mensen gevraagd of ze zichzelf narcistisch vonden.

Wat bleek?

Die ene vraag voorspelde met 91% zekerheid of mensen narcistisch waren.

Dit is ook niet vreemd.

Veel narcisten zijn namelijk trots op het feit dat ze narcistisch zijn.

23. Hij ziet niet in dat hij een probleem heeft

Dit kenmerk is misschien wel het lastigste kenmerk van de narcist.

Omdat de narcist trots is op zijn narcisme, ziet hij niet in dat hij een probleem heeft.

Het feit dat de narcist een waslijst mislukte relaties heeft, is de schuld van al die mensen zelf volgens de narcist.

Dat hij zelf de enige constante factor is in al zijn mislukte relaties? Dat komt niet in hem op.

Daarom is het enorm lastig een narcist hulp te laten zoeken.

Het geheim voor jouw liefdesleven…

Vraag jij jezelf weleens af, waarom bepaalde mensen meer geluk ervaren in de liefde dan andere?

Misschien heb jij weleens de volgende gedachten die door je hoofd gaan als je aan het appen bent, daten bent of zelf in een relatie zit met een man:

Ik begin aan mijzelf te twijfelen…

Ik snap het niet… waarom doet hij zo?

Ik wordt er gek van… wat wil hij nou?

Ik weet het… dat voelt ontzettend naar.

Ik gun je het beste…

Een gelukkig leven in een heerlijke relatie met je droomman én jezelf

Daarom heb ik een poosje geleden besloten om vrouwen te gaan helpen om die droom waar te maken.

Hoe?

Door een gratis e-book te schrijven waarin ik alle geheimen over mannen uit de doeken doe.

Wil jij daar meer over weten? Vul dan hieronder je e-mailadres in en ik stuur het gratis rapport direct naar je toe.

ebook Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)