Narcisme test: 20 Signalen dat je met een narcist te maken hebt

Vraag jij je soms af of je partner narcistische kenmerken heeft?

Of vermoed je dat iemand in jouw omgeving narcisme heeft?

Jij zelf, je baas of iemand uit je familie misschien?

Check dan een van de narcisme testen uit dit artikel.

In dit artikel vind je:

  • De wetenschappelijke narcisme test
  • De verborgen narcisme test (deze is moeilijk te herkennen)
  • De relatie of frustratie test: Welke 3 cruciale vragen je jezelf moet afvragen
  • De test voor narcismegevaar met 20 waarschuwingssignalen dat je hard weg moet rennen
  • En nog veel meer…

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je leert hoe je eindelijk die ene speciale man smoorverliefd op je maakt, en laat smeken om een relatie? Ontdek deze 3 schakels in het mannenbrein hier: Download het rapport

Ook leer je waar Kanye West zich op de narcisme schaal bevindt.

Nu weet ik dat je dat als eerste wilt horen. Toch ga ik het eerst over narcisme zelf hebben.

Want wat is de definitie van narcisme nou eigenlijk precies?

Het verschil tussen klootzakken en mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis

Psychologen hebben een officiële naam voor de klootzakkerigsten onder de klootzakken:

Namelijk mensen die leiden aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS).

De betekenis van NPS:

Mensen die geobsedeerd zijn met zichzelf, verslaafd zijn aan bewondering en gebrekkig inlevingsvermogen hebben

Volgens onderzoek heeft zo’n 0,5% van de bevolking dit.

Relaties met deze mensen zijn bijzonder pittig.

Mijn advies over mensen met NPS is bijna altijd:

Blijf zo ver mogelijk van ze uit de buurt.

Zijn er uitzonderingen?

Dat wel, een paar. Ik kom daar later op terug.

Een trede lager in de rangorde van klootzakken heb je mensen met narcistische kenmerken.

Over mensen met narcisme kenmerken

Deze mensen vertoonden net te weinig symptomen om de NPS-stempel waardig te zijn.

Toch wil je bij deze groep nog steeds op je hoede zijn.

De meerderheid is namelijk wel de stempel ‘foute man’ waardig en kan je leven flink zuur maken.

Aan de andere zijn ook hier enkele uitzonderingen.

Er bestaat in de psychologie namelijk zoiets als gezond narcisme.

Dit zijn ambitieuze mensen met een flinke dosis zelfvertrouwen. Zij communiceren echter wel op een gezonde manier. Dit maakt ze vaak geschikte leiders in het bedrijfsleven. Ook vind je ze regelmatig in de politiek of showbiz.

Goede voorbeelden hiervan zijn Oprah Winfrey, Elon Musk of Steve Jobs.

Kortom, narcisme is zo zwart-wit nog niet.

Narcisme is eerder een spectrum.

Samen met enkele Harvard-onderzoekers die miljoenen euro’s gestopt hebben in een jarenlang durend onderzoek naar de narcisme schaal, heb ik zelf ook even zitten knutselen. Hieronder zie je het resultaat:

Prachtig hè?

Dankjewel, ik was altijd al de ALLER BESTE tijdens handvaardigheid. Of ehh… maakt deze uitspraak mij narcistisch?

Hoe dan ook, het is nu tijd om op een wat serieuzere noot verder te gaan. Er zijn namelijk ontzettend veel vrouwen die in een relatie belanden met een man die narcistisch is, zonder dat ze dit weten!

Tot ze daar jaren later gebroken uitkomen.

Lieve lezeres, dat wil ik voorkomen.

Dus hieronder vind je de test om NPS te meten.

De narcisme test (9 narcisme symptomen)

De symptomen van NPS staan beschreven in de DSM-IV.

De DSM is een soort handboek voor psychologen waar alle stoornissen in staan.

NPS staat in de DSM-V niet genoemd. In die versie is de stoornis samengevoegd met enkele stoornissen onder het type antisociale/psychopathische stoornissen.

Daarom vind je hier de 9 narcisme symptomen uit de DSM-IV. Voor NPS moet iemand er aan minstens vijf voldoen.

Dit zijn ze:

  1. De persoon is constant bezig met fantasieën over status, succes, macht, invloed of ideale liefde.
  2. De persoon voelt zichzelf speciaal en voelt zicht alleen begrepen door even unieke en speciale mensen.
  3. De persoon voelt zich superieur en overdrijft zijn prestaties, talenten, contacten en persoonlijke eigenschappen.
  4. De persoon gebruikt andere mensen. Hij ziet anderen vooral als middel om zijn eigen doelen te bereiken.
  5. De persoon heeft weinig empathie. Hierdoor kan hij zichzelf slecht inleven in anderen of rekening met ze houden.
  6. De persoon heeft een onverzadigbare honger naar aandacht, bewondering en bevestiging. Ook wilt hij gevreesd of berucht zijn.
  7. De persoon is zeer jaloers en wantrouwend. Hij gaat er immers vanuit dan anderen hetzelfde denken als hij en misbruik willen maken van hem.
  8. De persoon vind dat hij meer rechten heeft dan anderen. Waar anderen in de rij moeten wachten eist hij voorrang.
  9. De persoon voelt zich superieur en voelt zich ook te goed voor regels (zoals de wet). Hij kan kwaad worden wanneer mensen hem tegenspreken.

Benieuwd naar nog meer kenmerken?

Lees dan dit artikel met 23 kenmerken van narcisme.

Dat moet genoeg zijn om echte narcisten te spotten.

Nu is er ook een groep narcisten die je minder snel ziet.

Namelijk mensen met verborgen narcisme…

Verborgen narcisme herkennen

Verborgen narcisten weten hun narcisme slinks te verbergen.

Maar zet je narcistenbril op, en je kunt nog steeds hun narcisme herkennen.

Laten we eens een kijkje nemen naar de kenmerken van een verborgen narcist.

#1: Grootschalige fantasieën over roem:

Ook de verborgen narcist is geobsedeerd met fantasieën over grandioze prestaties, status, erkenning en succes.

Hij zal dit alleen niet snel laten zien.

Tot je naar de volgende kenmerken kijkt…

#2: Het special snowflake-syndroom:

Ook de verborgen narcist voelt zich speciaal. Hij neemt alleen eerder de rol aan van een niet begrepen speciaal persoon. De special snowflake dus.

Je herkent hem aan typische uitspraken zoals:

  • “Ik ben speciaal/beter dan de rest”
  • “Het is gewoon heel moeilijk voor mij, ik kan geen connectie maken met de normale mensjes”
  • “Ik ben m’n tijd ver vooruit”
  • “Ik ben one-of-a-kind”
  • “Ik ben zo slim dat niemand me begrijpt”

Jup, niet bepaald aantrekkelijke uitspraken.

#3: Ook de verborgen narcist vindt zichzelf superieur

Is de verborgen narcist het niet met je eens?

Dan maakt hij dat niet duidelijk zoals de klassieke narcist.

De verborgen narcist laat je dat liever zelf ontdekken.

Hij helpt je wel graag met hints daarvoor. Hoe dat eruit ziet?

Denk aan het rollen met z’n ogen, zuchten, gapen, gebrekkig oogcontact of verveeld wegkijken wanneer jij aan het woord bent.

Een beetje zoals Tony Stark (Iron Man) hier doet op deze foto:

 #4: “I’m so ordinairy that it’s truly quite extraordinairy”

Dat was een quote van Andy Samberg in het nummer Humble.

In dat nummer schept hij 2 minuten en 37 seconden op over hoe bescheiden hij is.

Een perfect (en overdreven) voorbeeld van valse bescheidenheid.

Valse bescheidenheid is ook een duidelijk kenmerk van de verborgen narcist.

Zo hoor je hem regelmatig over anderen oordelen. Dat hij niet snapt waarom de meeste mensen zo druk bezig zijn hun rijkdom of status te laten zien. Vervolgens kan hij het niet laten op te merken dat hij nóóit zo zou pochen met zijn nieuwe promotie, horloge of auto.

#5: Geobsedeerd met zichzelf

Het verschil tussen een introvert en een verborgen narcist?

De meeste introverte mensen zijn goede luisteraars.

De verborgen narcist niet.

Daar is hij te egocentrisch voor. Hij heeft dus weinig aandacht voor anderen. Hij verantwoord zijn koude gedrag met:

“Ik ben te druk om met het minderwaardige gekeutel van het gepeupel te bemoeien”

Laat je echter niet voor de gek houden.

Zijn koude onverschillige gedrag is veelal een masker. Een masker wat zijn onzekerheid en niet-erkend verlangen naar intimiteit verbergt.

#6: Passief-agressief

Verzoek je klassieke narcisten iets?

Iets waar ze geen zin in hebben?

Dan hebben ze wel iets weg van deze vampier:

Ze zeggen gewoon nee.

De verborgen narcist niet. Die vermijdt de confrontatie en zegt ja. Om vervolgens alsnog zijn eigen gang te gaan.

Confronteer je hem vervolgens met z’n gedrag?

Dan komt hij of met een slap excuus of vertelt je dat hij achteraf vond dat ‘zijn manier’ toch beter was.

#7: De verborgen narcist is snel beledigd

De verborgen narcist doet graag alsof hij niks van anderen moet hebben.

Zijn hoogsensitiviteit verraadt hem echter.

De verborgen narcist is namelijk bijzonder snel op zijn teentjes getrapt.

Vooral door kritiek.

Bijvoorbeeld: stel hij heeft de keuken schoongemaakt. Alleen, hij is een groot stuk vergeten. Als jij daar dan wat van zegt, merk je direct dat hij dit niet kan hebben.

“Wie denk je wel niet dat je bent?”

Hij laat het misschien niet zo duidelijk merken als de expliciete narcist. Maar dankbaar zal hij zeker niet zijn. Ook niet wanneer de kritiek goedbedoeld is.

#8: De verborgen narcist is moreel verheven

Ook hangt de verborgen narcist graag de profeet uit.

Hij ziet zichzelf als iemand met superieure morele waardes. Iemand die de ‘vermoeide’ taak heeft ‘de menigte’ op het juiste pad te brengen.

Hij is ervan overtuigd dat iedereen zoals hem zou moeten leven. Dan zouden alle problemen in de wereld vanzelf opgelost worden.

In elk gesprek waar het kan distantieert hij zich van ‘de menigte’ die zich maar laat leiden door hun emoties.

Kortom, zowel de klassieke als verborgen narcist vertonen beide dezelfde symptomen, alleen net op een andere manier.

Op dezelfde manier zijn er ook enkele subtiele verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke narcisten.

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

De grootste verschillen tussen narcisme bij mannen en vrouwen

De meerderheid van narcisten is man.

Mannen vertegenwoordigen namelijk 75% van alle narcisten.

Omdat dit artikel vooral mannelijke narcisten benadrukt, wil ik even kort het verschil tussen narcisme bij mannen en vrouwen benadrukken.

Deze verschillen zijn trouwens klein.

Over het algemeen hebben beide narcisten meer overeenkomsten dan verschillen.

Zowel mannelijke als vrouwelijke narcisten voelen zichzelf superieur, zijn egocentrisch en hebben geen oog voor anderen hun behoeftes.

Een verschil is alleen dat narcistische vrouwen iets eerder de rol van martelaar op zich nemen.

Deze narcistische vrouwen klagen dikwijls dat ze o-zo-veel voor anderen doen. Dat hun hulp onmisbaar is en dat mensen eens moesten beseffen hoe dankbaar ze met haar moeten zijn.

Een ander verschil is de nadruk op uiterlijk. Die is bij vrouwelijke narcisten groter. De narcistische man probeert zijn superioriteit eerder uit te stralen met materialistische zaken of competitie.

Nog een verschil zie je bij narcistische vrouwen en hun kinderen. Narcistische vrouwen zien hun kinderen als verlengstuk van zichzelf. Ze scheppen dan ook graag op dat hun kind enorm speciaal is.

Dan is het nu tijd om een van de belangrijkste vragen over narcisme te behandelen.

De relatie of frustratie test

Is een gelukkige relatie met een narcist mogelijk?

Of is het gedoemd te eindigen in wanhoop, frustratie en teleurstelling?

Veel van mijn ‘collega’s’ hebben een duidelijk antwoord over narcisme in relaties.

Hun antwoord luidt:

Nee. Blijf zo ver mogelijk uit de buurt van narcisten. Ga nooit, maar dan ook nooit, een relatie met ze aan.

Zelf ben ik iets genuanceerder.

Onder andere omdat ik in mijn carrière narcisten voorbij heb zien komen wiens relaties wel werkte.

Een gelukkige relatie met een narcist is (in sommige gevallen) mogelijk.

Wel wil ik gelijk toevoegen dat het enorm veel werk is, van beide veel tijd en energie vraagt en zeker niet voor iedereen weggelegd is.

Of een relatie met een narcist dus mogelijk is, hangt af van een paar factoren.

Dit zijn ze:

#1: Wilt de narcist veranderen?

Hoezeer Bas ook zijn best deed, het was tevergeefs. Lisa’s antwoorden bleven kortaf. Bas deed zijn best de juiste vragen te stellen, maar Lisa bleef ongeïnteresseerd naar haar telefoon kijken. Dit gesprek ging nergens heen.

Om de druk voor Bas verder op te voeren was dit ook nog eens in een groepssessie. Ondertussen keken 8 andere cliënten stil toe hoe hij met moeite een zinvol gesprek op gang probeerde te brengen.

Lisa was ook een cliënt. Ze was 17 en had met haar vaders creditcard-gegevens een scooter gekocht en die dronken in de prak gereden.

Wat duidelijk was, was dat ze hier geen spijt van had.

Volgens haar was het haar vaders schuld. Had hij haar verjaardag maar niet moeten vergeten. Lisa was een typische narcist.

Wat Bas vermoedde, was dat achter haar masker van koud, ongeïnteresseerd en onverschillig gedrag een meisje schuilde wat schreeuwde om een beetje erkenning en liefde van haar vader.

Hier wilde ze het alleen duidelijk niet over hebben.

Bas is een kennis  en therapeut die ik ooit op Bali ontmoette. We hadden een gesprek over of het mogelijk was mensen te helpen die niet geholpen willen worden.

We waren het erover eens dat dat niet mogelijk was. Dit is iets wat alle psychologen weten.

Om je een voorbeeld uit mijn eigen praktijk te geven:

Wij laten NOOIT mensen toe op onze trainingen die zijn doorverwezen door vrienden onder het mom van “Even kijken”.

Nope, alleen mensen die écht willen veranderen laten we toe.

Anders heeft de training geen zin…

En we nemen onze eigen tijd serieus 🙂

Alleen al aan jezelf werken is ongelooflijk moeilijk

Dat weet iedereen die ooit heeft geprobeerd wat vaker te sporten, minder te snoepen of verstandiger met geld om te gaan.

Gewoontes, ook die in onze communicatie, zijn nou eenmaal hardnekkig.

Mensen schakelen niet voor niets mijn hulp als coach in. Ik help mensen min of meer hun gedrag in relaties te veranderen.

Ik vind mijn werk geweldig, maar makkelijk is het niet. Elke dag is weer een uitdaging die ik met een grote glimlach tegemoet ga.

Kun je nagaan hoe moeilijk het dan is om iemand te veranderen die dat niet wilt.

Of iemand die niet inziet dat hij een probleem heeft.

Ik kan je vertellen:

Dat is onmogelijk.

Dus hoe loste Bas de situatie met Lisa op?

Simpel, hij vroeg of Lisa wel geholpen wilde worden.

Nee, antwoordde ze simpel.

Bas wist op dat moment genoeg. Hij had maar een uur met zijn groep. De rest wilde wél geholpen worden. Sterker nog, daar betaalden ze flink voor.

Hij besloot daarom niet zijn kostbare tijd aan Lisa te verspillen. In plaats daarvan richtte hij zich verder op de groep die wél op zijn aandacht zat te wachten.

Waarom ik dit verhaal vertel?

Omdat er een goede les in schuilt. Bas maakte de juiste beslissing door zijn kostbare tijd te richten op mensen die geholpen wilde worden.

Op dezelfde manier raadt ik de meeste vrouwen aan tijd en moeite te steken in mannen die wel open staan voor een gelijkwaardige relatie op basis van respect en vertrouwen.

Tijd voor de 2de vraag…

#2: Ben je bereid enorm veel tijd en moeite te steken in je relatie?

Omgaan met narcisme in relaties is mogelijk.

Is het ook makkelijk?

Nee, dat helaas niet.

Het belangrijkste wat je zult moeten accepteren is het volgende:

Ook al is het discomfort in jullie relatie niet jouw schuld. Jij zult er wel verantwoordelijkheid voor moeten nemen.

Zeker in het begin. Jij zal dan het voortouw moeten nemen in het werken aan de relatie.

Je zult een hoop kritiek en gemopper van de narcist moeten inslikken. Je zult lange tijd constant waakzaam moeten zijn niet aan je neiging tot frustratie of woede toe te geven.

En tot slot:

#3: Ben je bereid enorm veel tijd en moeite te steken in het veranderen van je gedrag?

Ik zei niet voor niets dat jij de verantwoordelijkheid voor het verbeteren van je relatie moet nemen. Ook al zijn de meeste problemen niet jouw schuld.

Dat betekent dat om de relatie met een narcist te laten slagen, ook jij een hoop aan je gedrag moet veranderen.

Hoezo?

Nou, narcisten zijn enorm goed in het krijgen van hun zin.

Ze weten precies hoe ze mensen moeten bespelen zodat ze hun eigen behoeftes opzij zetten.

De kans is groot dat de narcist ook precies weet hoe hij dit bij jou moet doen.

Verzet jij je hier ineens tegen? Omdat je meer gelijkwaardigheid in je relatie eist bijvoorbeeld?

Reken maar dat hij zich hier met veel strijd tegen verzet.

Hoe ga je hiermee om?

Door enorm goed naar je eigen psychologie te krijgen. Om te voorkomen dat de narcist jouw knoppen indrukt moet je eerst weten welke noppen dat zijn.

Je moet precies weten welk type gedrag ervoor zorgt dat de narcist over jou heen loopt om dit te kunnen veranderen.

In dit artikel [narcisme in relatie] ga ik hier uitgebreid op in.

Conclusie

Heb je alle drie de vragen met ‘ja’ beantwoord?

Ga ervoor!

Zoniet?

Dan ga je veel gelukkiger worden door de relatie los te laten.

De test voor narcismegevaar

Dan is er ook nog zoiets als de gevarenzone.

Dit zijn relaties met narcisten die jouw veiligheid en stabiliteit in gevaar brengen.

Mocht je je hier ooit in bevinden, probeer dan zo snel mogelijk uit de relatie te vluchten en zoek eventueel professionele hulp.

Als in… liever gisteren dan vandaag.

Let op de volgende 20 waarschuwingssignalen.

Bedreigingen voor jouw financiële en legale veiligheid:

  1. Stelen.
  2. Frauderen.
  3. Uitbundig gokken.
  4. Uitbundig geld spenderen.
  5. Het ontduiken van belasting.
  6. Het kijken van illegale porno.
  7. Weigeren een baan te nemen.
  8. Het bezoeken van prostituees.
  9. Het gebruiken of dealen van drugs.
  10. Onder invloed van alcohol autorijden.

Bedreigingen voor jou fysieke en emotionele veiligheid:

  1. Met jou of kinderen onder invloed rijden.
  2. Fysiek of emotioneel mishandelend gedrag.
  3. Jou of zijn kinderen kleineren in het openbaar.
  4. Dreigen jou, je kinderen of zichzelf iets aan te doen.
  5. Dingen slopen of gooien met spullen, dreigen de kinderen mee te nemen of het uiten van z’n agressie op huisdieren.

Bedreigingen voor stabiliteit in je relatie of met anderen:

  1. Affaires hebben.
  2. Frequent stripclubs bezoeken.
  3. Pathologisch liegen over alles.
  4. Zijn kinderen blootstellen aan ongeschikt materiaal (bijvoorbeeld gewelddadige films op te jonge leeftijd).
  5. Ondanks waarschuwingen publieke regels negeren ( bijvoorbeeld luide muziek in de tuin of roken op niet-toegestane plekken)

Is één of meerdere kenmerken definitief een ramp?

Nee.

Je zit pas in de gevaren-zone wanneer er sprake is van:

  • Meerdere kenmerken.
  • Ze zijn volhardend.
  • Ze zijn frequent.

Let op: er is nog een manier om de narcist in de gevarenzone te herkennen:

Zijn reactie wanneer hij geconfronteerd wordt met zijn gedrag

Een medium-narcist zou beschuldigingen waarschijnlijk ontkennen, jou de schuld geven of zijn gedrag afdoen onder het mom “zo zijn jongens nou eenmaal”.

Bijvoorbeeld, stel een man gaat vreemd en jij komt daarachter. Wat is dan zijn reactie?

Als hij totaal geen berouw toont, alleen maar excuusjes heeft en zelfs kwaad wordt op jou, dan betekent dit maar één ding:

Deze man vertoond een ongezonde antisociale reactie.

Je zit in de gevarenzone wanneer de narcist echter woedend en agressief reageert op het moment dat hij wordt geconfronteerd met zijn gedrag. Ook wanneer hij geen enkel teken van spijt laat zien is dat linke soep…

Dit is een door en door slecht teken en een grote waarschuwing voor jou!

Is de man in jouw leven echter niet z’o extreem?

Heb je besloten voor een relatie te kiezen?

Lees dan dit artikel met mijn 7 beste tips om voor jezelf op te komen in een relatie met een narcist:

Relatie met een narcist: 7 belangrijke tips

Dan heb ik nog een geheim voor jouw liefdesleven…

Vraag jij jezelf weleens af, waarom bepaalde mensen meer geluk ervaren in de liefde dan andere?

Misschien heb jij weleens de volgende gedachten die door je hoofd gaan als je aan het appen bent, daten bent of zelf in een relatie zit met een man:

Ik begin aan mijzelf te twijfelen…

Ik snap het niet… waarom doet hij zo?

Ik wordt er gek van… wat wil hij nou?

Ik weet het… dat voelt ontzettend naar.

Ik gun je het beste…

Een gelukkig leven in een heerlijke relatie met je droomman én jezelf

Daarom heb ik een poosje geleden besloten om vrouwen te gaan helpen om die droom waar te maken.

Hoe?

Door een gratis rapport te schrijven waarin ik alle geheimen over mannen uit de doeken doe.

Wil jij daar meer over weten? Vul dan hieronder je email adres in en ik stuur het gratis rapport direct naar je toe.

Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Ontdek hoe je hem
100% voor jou laat kiezen
Bekijk onze tips &
video's op Youtube

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)