Gezoend met een ander? 9 Tips wat je nu het beste kunt doen

gezoend met een ander

Je hebt gezoend met een ander dan je partner en je voelt je ongelofelijk schuldig.

En nu vraag je je af wat je het beste kan doen: opbiechten of geheimgehouden?

In dit artikel ontdek je wat je wil doen om trouw te blijven aan je partner en je relatie sterk en vol passie te houden.

Gezoend met een ander, wat nu?

Iemand anders zoenen is in de meeste relaties een vorm van vreemdgaan. Je partner zal er ongetwijfeld erg gekwetst door zijn en moeite hebben om je opnieuw te vertrouwen.

Of je het je partner vertelt hangt grotendeels af van twee dingen:

De persoonlijkheid van je partner (zien ze dit als een kans om de relatie te versterken of om het te verbreken) en jezelf (wie wil je zijn).

Kan jouw partner ondanks de pijn van het verraad zich nog steeds door jou geliefd voelen? Dan wil je het absoluut vertellen.

Is jouw partner het type die door zo’n zoen blind wordt voor alle liefde die hij van jou heeft ontvangen? Dan ligt het antwoord niet zo voor de hand.

Lees daarom gauw verder.

In de onderstaande tips help ik je te ontdekken wat jij best doet nu je hebt gezoend met iemand anders.

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu

1. Zoek uit waarom

Veel zogenaamde ‘love gurus’ zien dit fout.

Die zeggen namelijk dat mensen vreemdgaan omdat ze iets missen in de relatie. En soms is dit absoluut het geval.

Maar wat vaker speelt als mensen vreemdgaan is dat ze een gebrek voelen in hun leven.

Misschien zijn ze dolgelukkig in een relatie, maar heeft hun leven onvoldoende spanning en avontuur.

Wellicht voelen ze zich niet goed over zichzelf en zijn ze op zoek naar validatie. Begeerd worden voelt goed. Zelfs al is het van een ander dan je partner.

Verder kan het ook een dronken kus zijn. Dan ligt de oorzaak misschien bij een alcohol- of drugsprobleem.

Herken jij jezelf in één van de bovenstaande beschrijvingen?

Als je weet waarom je vreemdging, dan weet je beter hoe je de situatie wil aanpakken.

Stel jezelf de volgende vragen om de oorzaak te identificeren:

  • Zou je trouw zijn gebleven als je partner je anders/beter behandelde of hij zich beter zou verzorgen?
  • Zou je trouw zijn gebleven als je je leven leuker/spannender vond?
  • Zou je trouw zijn gebleven als je minder zou feesten?

Een ander gekust door sleur in je relatie?

Gezoend met een ander omdat jij en je partner uit elkaar groeien?

Bekijk dan mijn volgende video om te zien hoe je weer liefde en spanning voor elkaar kan voelen:

2. Kies of je het hem wil vertellen

Oké, dit ga je niet graag horen…

Ik heb geen makkelijk hapklaar antwoord voor je.

Vertellen dat jij hebt gezoend met een ander is jouw keus.

Dit betekent niet dat ik geen voorkeur heb. Wij bij MannenBrein delen de mening dat transparantie het beste is. Zelfs al betekent dit dat je partner het uitmaakt.

Iemand die zo makkelijk een liefdevolle relatie opgeeft, is in onze ogen namelijk geen ideale partner.

Maar ik kan makkelijk praten. Ik zit namelijk niet met de gebakken peren.

Daarom wil ik je zo goed mogelijk helpen om je eigen besluit te maken.

Stel jezelf de volgende vragen en je zal tot het beste antwoord voor jou komen.

Met wie heb je gezoend?
Was het iemand die jullie kennen waardoor de kans op meer affaires bestaat en hij zich bijzonder verraden voelt, of was het iemand willekeurig die je nooit meer gaat zien?

  • Hoe zou je partner met deze informatie omgaan?
    Zal hij dit zien als een uitdaging om samen met je te overwinnen of als reden om het uit te maken?
  • Hoe voel jij je erbij om het voor jezelf te houden?
    Misschien zit je met te veel schuldgevoelens waardoor je met jezelf in de knoop zit. In dit geval wil je je afvragen of je de waarheid wil zeggen voor hem, of alleen om van het geheim af te zijn. Therapie kan hierbij helpen.
  • Was het een vergissing?
    Of zoende je met een ander omdat je ontevreden bent met je relatie?

3. Vertel het op de juiste manier

Dit is hoe je het op een respectvolle manier aan hem vertelt.

Iemand van wie je houdt vertellen dat je zijn vertrouwen hebt gebroken, gaat ongemakkelijk en moeilijk zijn, ongeacht wat je doet.

Maar als je het goed aanpakt kan je het minder pijnlijk maken.

Een aantal tips:

  • Breng het naar voren als jullie alleen zijn.
  • Vraag vooraf of hij voor de komende 5 minuten geduldig naar je kan luisteren.
  • Zeg wat je gedaan hebt en neem verantwoordelijkheid voor je fout.
  • Zeg waarom je het gedaan hebt zonder het de ander te verwijten.
  • Zeg dat je dit vertelt omdat je vertrouwen en eerlijkheid heel belangrijk vindt.

Nog wat praktische tips nodig voor het voeren van moeilijke gesprekken zoals deze? Lees dit artikel:

4. Luister en beantwoord vragen

Knoop dit alsjeblieft goed in je oren. Het kan je namelijk je relatie kosten:

De ongefilterde waarheid delen is niet gelijk aan liefde geven.

Sommige waarheden zijn zelfs heel pijnlijk.

Dus denk goed na als je partner je vragen stelt. Want vragen stellen zal hij doen. Heel veel.

En dan wil je héél goed nadenken voordat je antwoord geeft.

Dit doe je niet om je eigen hachje te redden. Maar om je partner pijn te besparen.

Als je hem vertelt dat je gezoend hemt met iemand anders, dan zal hij natuurlijk heel boos en teleurgesteld zijn.

Dankzij deze mix aan zware emoties, zal hij vragen stellen waar hij eigenlijk geen antwoord op wil.

Zoals bijvoorbeeld hoe knap en aantrekkelijk de persoon was en hoe lekker het zoenen voelde. Dit is geen informatie waar hij iets mee kan.

Het richt enkel schade aan.

Jij wil enkel verhelderende en constructieve vragen beantwoorden.

Zoals wie het was, waar het gebeurde, en waarom.

Als je partner dingen wil weten waarvan je denkt dat ze enkel meer schade berokkenen, kan je beter een therapeut of coach inschakelen.

Die kan het best beoordelen welke info gedeeld moet worden om de relatie en het vertrouwen te herstellen.

Stelt hij een vraag waarvan je denkt dat het antwoord hem onnodig pijn zal doen?

Zeg dan:

“Ik heb het gevoel dat als ik dit deel, het je alleen maar meer pijn doet. Laten we naar een relatiecoach gaan. Die kan ons vertellen of dit goed is om te delen of niet. Ik wil namelijk alles doen om dit goed te maken.”

5. Vraag hoe je hem kan helpen

De allerbeste manier om je partner te helpen genezen en de relatie sterk te houden is deze:

Vraag wat je voor hem kan doen.

Elke partner zal met deze situatie anders omgaan. Shock, woede, verwarring, laag zelfbeeld, verlies van controle, etc.

Vraag je partner dus hoe je hem het beste in deze tijd kan steunen.

Wil hij ruimte? Geef hem die dan. Wil hij meer bevestiging en toenadering? Toon hem dan hoeveel je van ‘m houdt.

Neemt hij afstand van je? Dan vertelt het volgende artikel hoe je hier best mee omgaat.

6. Laat hem gaan als het moet

Het is denkbaar dat hij de relatie wil beëindigen. Als dat zo is, is dat een teken dat de relatie waarschijnlijk toch niet zo sterk was.

Als je partner deze uitdaging uit de weg gaat, dan stond hij niet 100% achter de relatie.

Natuurlijk maakt dat jouw liefdesverdriet niet minder pijnlijk. Maar zo weet je wel dat de relatie niet zo stabiel was als je misschien dacht. Met dat besef stap je sneller over je liefdesverdriet heen.

Ook in dit geval kan het handig zijn om een professional te zien, zodat je kan ontdekken of je de situatie goed hebt aangepakt of niet.

7. Werk aan jullie gedeelde visie

Zo kom je sterker uit de relatie.

Werk aan jullie gedeelde visie.

Afhankelijk van hoe hard het de ander raakt, is het denkbaar dat de relatie niet meer zoals vanouds kan worden.

Je partners beeld van liefde en relaties is wellicht voorgoed veranderd. Sommige mensen vatten het zoenen met een ander op als verraad van de hoogste orde.

Dus zelfs als hij je vergeeft, zal hij niet meer op dezelfde manier naar je kijken.

Al betekent dit niet dat hij minder van je houdt of dat jullie relatie voorbij is!

Hij heeft nu juist een beter beeld van wie je bent, waardoor hij meer van je kan houden, mits….

…jullie duidelijk uitspreken hoe jullie deze vertrouwensbreuk kunnen overwinnen.

Wat willen jullie van elkaar zien? Wat zijn de verwachtingen naar elkaar toe? Hoe moeten jullie met elkaar communiceren? Hoe zien jullie de toekomst?

Dit alles willen jullie bespreken.

Wat als hij je blijft verwijten dat je een andere man gekust hebt?

Dat is niet de bedoeling. Zeker als je spijt toont en er alles aan doet om zijn vertrouwen terug te winnen. Als dit gebeurt ga je het beste een gesprek met hem aan. Want als hij oprecht verder wil, dan mag hij dit incident niet als ammunitie tegen je gebruiken.

8. Verwijder de persoon uit je leven

Misschien makkelijker gezegd dan gedaan.

Als hij deel uitmaakt van je sociale kring, dan wil je hem uit je leven verwijderen. En als dat niet kan, wil je tenminste niet meer een-op-een met hem afspreken. Zo kan je niet meer verleid worden en ziet je partner dat je de relatie op de eerste plaats zet.

9. Word de beste partner die je kan zijn

Wat je reden ook was om een ander te zoenen, je wil duidelijk je best voor je relatie doen.

En voor mensen zoals jij, heb ik iets heel handigs gemaakt.

Namelijk een e-book waarin ik je concrete stappen geef om een liefdevolle relatie te krijgen.

Je kan het hier beneden downloaden!

Download m’n e-book nu en voel je onmiddellijk beter over de toekomst van je relatie…

ebook Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Tijd om je relatie te transformeren in een droomrelatie?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij zijn volledige aandacht aan je geeft,

Jullie connectie sterker wordt dan ooit tevoren,

En je relatie opnieuw tot bloei komt.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)