Kijken in de telefoon van je partner: Wel of niet doen?

Je twijfelt of er iets aan de hand is of dat hij ergens over liegt.

En dus wil je in de telefoon van je partner kijken. Of misschien heb je dat zelfs al gedaan.

Maar is het oké om dat te doen? En hoe achterhaal je dán de waarheid?

Na het lezen van dit artikel heb jij een antwoord op die vraag!

Inhoud van dit artikel:

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes

Aan het einde van dit artikel weet je precies of je wel of niet in zijn telefoon moet kijken. En je weet hoe je achter de waarheid komt.

Telefoon van partner/vriend bekijken

Het liefste check je zijn telefoon natuurlijk niet.

Je wilt hem gewoon kunnen vertrouwen. Bovendien zou je het zelf ook niet fijn vinden als hij in jouw telefoon gluurt.

En toch zit je in tweestrijd.

Je hebt het gevoel dat er iets niet klopt. Houdt hij iets voor je achter?

Is er een andere vrouw in het spel? Of liegt hij over iets op zijn werk? Je weet het niet, maar door in zijn telefoon te kijken kan je wel controleren of je onderbuikgevoel klopt.

Maar ja… kan je het maken om zijn telefoon te checken?

Als er niks aan de hand is en hij wél ontdekt dat je zijn telefoon checkt, dan kan zijn vertrouwen in jou een flinke deuk oplopen. En dat is niet bevorderlijk voor je relatie.

Daarnaast is dit (waarschijnlijk) gedrag dat je zelf ook niet wil vertonen. Ik bedoel… het voelt ook niet fijn om te doen.

Aan de andere kant wil je de waarheid achterhalen. Klopt je gevoel dat er iets niet in de haak is?

De vraag is of zijn telefoon checken de manier is om de waarheid achterhalen. Het is misschien effectief, maar is het ook eerlijk richting hem?

Het checken van zijn telefoon heeft een verslavende werking. Misschien denk je dat je ‘m één keertje checkt, maar voor je het weet pak je zijn iPhone er structureel bij wanneer hij staat te douchen.

En het regelmatig kijken in zijn telefoon is geen goede basis voor je relatie. Kan je hem ooit nog ‘gewoon’ vertrouwen zonder hem te controleren?

Toch is nu je probleem niet opgelost.

Je maakt je immers nog zorgen over de relatie!

No worries.

In de volgende tip vertel ik je op welke andere manier je met vertrouwensproblemen omgaat, op een liefdevolle manier.

Daarvoor is het belangrijk dat jij ook vanuit een krachtige plek met je partner durft te communiceren. Dus ben je onzeker in je relatie? Dan is deze video misschien ook wel iets voor je!

Liegt hij tegen me? De waarheid achterhalen

Heb je moeite om je partner/vriend te vertrouwen?

Je bent niet de enige vrouw die dit lastig vindt! Onderzoek wijst uit dat jaloezie en een gebrek aan vertrouwen vaker bij vrouwen dan bij mannen voorkomt.

Het is dus niet gek dat je dit voelt! Maar alleen omdat jij je onzeker voelt over de relatie wil niet zeggen dat er ook echt iets speelt.

Stel jezelf daarom altijd de volgende vraag:

Is dit gevoel gebaseerd op iets dat echt is gebeurd of zit het meer in m’n hoofd?

Het is bijvoorbeeld mogelijk dat jij moeite hebt om hem te vertrouwen door nare ervaringen uit je eigen verleden. Dingen die dus niets met je vriend te maken hebben.

Hebben mensen vroeger jouw vertrouwen misbruikt? Dan snap ik de drang om in de telefoon van je partner te kijken. Het is immers een snelle en gemakkelijke manier om te achterhalen of het verleden zich herhaalt.

Het is in zo’n geval logisch dat je uitgaat van het slechtste. Waarschijnlijk blijf je er maar over piekeren (tips om te stoppen met piekeren vind je in dit artikel: Stoppen met piekeren: 10 bevrijdende tips).

En toch is het goed om bij jezelf na te gaan of er een gegronde reden is om hem niet te vertrouwen. Zijn er signalen op basis waarvan je denkt dat er iets mis is?

Signalen die je doen denken dat hij ergens over liegt, zoals:

  • Hij drukt snel zijn telefoon uit wanneer jij de kamer binnen komt lopen.
  • Hij heeft opeens een nieuwe code op zijn telefoon en computer.
  • Hij heeft opeens veel vaker afspraken buiten de deur terwijl hij dat eerder niet had.
  • Hij zegt dat hij ergens was, maar iemand anders heeft hem daar nooit gezien.

Nu betekent dit niet gelijk dat je achterdochtig moet worden. Maar heb je er een naar gevoel bij? Ga dan in ieder geval het gesprek aan.

Open communicatie is essentieel voor je relatie. Hoe je dat doet? Dat vertel ik je in de volgende tip.

Op een gezonde manier de waarheid achterhalen

Je vriend niet kunnen vertrouwen voelt akelig.

Toch is het niet allemaal slecht. Je wilt hem immers graag vertrouwen. En dat vertelt mij dat je om hem geeft.

Vanuit die gedachte is het dus ook goed om niet onnodig kwaad bloed te zetten.

Je wil zuinig zijn op je relatie en vanuit dat gevoel wil je het gesprek aangaan.

Hoe ga je een confronterend gesprek aan zonder hem aan te vallen? Dat kan zo:

  1. Vertel wat jij aan hem merkt (= zijn gedrag).
  2. Leg uit wat dat met jou doet (= jouw gevoelens en emoties).
  3. Vertel dat je hem niet aanvalt/ergens van beschuldigt, maar dat je benieuwd bent naar zijn mening.

Wat maakt deze stappen zo sterk?

  • Je blijft bij je eigen gevoel zonder dat je per se iets over hem zegt.
  • Omdat je hem nergens van beschuldigt heeft hij geen reden in de verdediging te schieten en blijft het gesprek waarschijnlijk rustig en vriendelijk.
  • Nu je hem niet maakt tot boeman, geef je hem de kans om zijn verhaal te doen en voelt hij zich ook meer gehoord. Waardoor hij ook beter naar jou luistert.

Zo kunnen jullie op een fijne manier bespreken wat jullie nodig hebben om elkaar te kunnen vertrouwen.

Heb je de indruk dat hij nog steeds niet eerlijk is? Ga ook dan niet in de aanval (al zou je dat misschien het liefste wel willen).

Word dus niet boos, maar maak afspraken die het wederzijds vertrouwen versterken. Bijvoorbeeld een regel waarbij jullie beloven nooit jullie gevoelens op te kroppen.

Je kunt dan in de toekomst kijken of hij zich aan deze afspraken houdt en of hij eerlijk is.

Zo niet, dan heb je op een later moment een goede aanleiding om hem hierop aan te spreken.

Lees ook dit artikel: 16 subtiele signalen om liegen in je relatie te herkennen (liegt hij?)

WhatsApp van vriend bekijken en berichten meelezen

Je zit op de bank.

Hij zit op zijn telefoon.

Langzaam schuif je een beetje dichter bij hem en je probeert mee te lezen. Met wie zit hij te appen?

Stel je eens voor dat jij degene bent die op je telefoon zit en dat hij probeert mee te lezen met jouw berichtjes. Wat voor gevoel zou dat jou geven?

Precies… geen fijn gevoel. Het is geen fijne basis voor je relatie als de ander je zit te controleren.

Je wil geen relatie waarin het nodig is om elkaars telefoon en elkaars uitspraken te moeten checken.

Natuurlijk staat het checken van de telefoon van je partner niet gelijk aan vreemdgaan.

Maar is het een daad van vertrouwen?

Houd in je achterhoofd dat je zijn vertrouwen onnodig zou kunnen schaden door zijn telefoon te checken.

Een gezonde relatie is gebouwd op een fundament van vertrouwen.

Wanneer er wantrouwen in de relatie is, helpt het niet om te gaan controleren. Dan voeg je extra negatieve patronen toe aan de relatie.

Wat wel werkt?

Het gesprek aangaan!

Werken aan jezelf én de dynamiek tussen jullie.

Want als een van de twee verandert, verandert de relatie mee.

In deze video vertel ik je exact hoe je dat doet:

Hoe ga je om met het verleden van je partner?

Misschien heeft je partner niet de beste reputatie.

  • Hij is wel eens vreemdgegaan.
  • Hij staat bekend om zijn vele avontuurtjes.
  • Hij heeft wel eens contact gehad met een ex terwijl hij al met jou was.

Natuurlijk moet je nooit 100% afgaan op iemands verleden. Iedereen verdient een tweede kans.

Maar oude daden zeggen vaak wel iets over iemand.

Het zegt iets over waar hij (ooit) toe in staat was. Wat betekent dat hij het mogelijk in de toekomst weer kan doen, als hij niet geleerd heeft van zijn fouten.

Vind jij het lastig om je partner te vertrouwen vanwege z’n verleden? Dan is er maar één ding wat je hieraan kunt doen:

bespreek je gevoel met hem. 

Vertel vanuit jezelf wat je voelt en waar je mee zit. Val hem niet aan, maar houd het bij jezelf en vertel wat je van hem nodig hebt om met je gevoel om te gaan.

Misschien is hij écht veranderd en wil hij je hier heel graag in helpen.

Het kan ook zijn dat hij niet over zijn verleden wil praten. Mogelijk voelt hij schaamte of ongemak als jij over zijn verleden begint.

Zijn schaamte of ongemak betekent niet dat hij daadwerkelijk ergens schuldig aan is! Het kan ook zijn dat hij het gewoon ongemakkelijk vindt om met jou over die periode uit zijn leven te praten, omdat hij juist probeert om zijn leven te beteren.

Hoe moeilijk het ook is om hem te vertrouwen, geef hem wel een eerlijke kans.

En ga eens bij jezelf na of jij er mee kunt leven als hij niet over zijn verleden wil praten, of als hij je niet in je gevoel kan steunen.

Kan je dan met hem verder? Dat is aan jou.

Wees in ieder geval niet overdreven op je hoede. Ga ervan uit dat je hem kan vertrouwen, maar let wel op kleine signalen die aantonen dat iets niet goed zit.

Weet je niet zo goed waar je op moet letten? Check dan dit artikel: Is hij te vertrouwen? Kijk uit voor deze 10 gevaarlijke signalen!

Een relatie vol vertrouwen

Hopelijk ga je met behulp van dit artikel werken aan een relatie vol vertrouwen.

Wil je zelf goed voorbereid het gesprek met je partner ingaan? Check dan de 3 schakels in het mannenbrein.

Ik heb al duizenden vrouwen geholpen met deze 3 schakels, want hiermee krijg je inzicht in hoe hij denkt en wat hij nodig heeft om écht voor jou te gaan!

Dat klinkt als een goede basis voor een gesprek over vertrouwen, toch? Je downloadt de 3 schakels van het mannenbrein hieronder. Je hoeft alleen je e-mailadres in te vullen, en het is helemaal gratis.

Ik wens je een mooie relatie vol vertrouwen toe!

Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Voor nog veel meer tips, bekijk het overzichtsartikel waar dit artikel bij hoort:

Relaties en relatieproblemen

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Tijd om je relatie te transformeren in een droomrelatie?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij zijn volledige aandacht aan je geeft,

Jullie connectie sterker wordt dan ooit tevoren,

En je relatie opnieuw tot bloei komt.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)