Verliefd zijn op je minnaar kan een enorm verscheurd gevoel geven.
Om nog maar te zwijgen over de onzekerheid waarmee het gepaard gaat…
Daarom vertel ik in dit artikel precies wat je moet doen.
Of je nu jouw relatie wilt redden, die minnaar voor je wilt winnen of gewoon een goed artikel wilt lezen, je krijgt het allemaal.
Je leert:
- Wat je verliefdheid betekent (er is namelijk één ding dat veel mensen over het hoofd zien)
- Wat je precies moet doen wanneer je bij je man wilt blijven
- Of een relatie met je minnaar een goed idee is
- Of je het wel of niet moet vertellen
En nog veel meer.
Maar eerst twee korte mededelingen.
Allereerst, om mijn schrijfstijl simpel te houden, doe ik alsof ik schrijf voor getrouwde lezers. Maar ook wanneer je niet getrouwd bent en wel in een relatie zit, is mijn advies precies hetzelfde.
Wanneer ik dus schrijf over ‘jouw man’, bedoel ik ook ‘jouw vriend’. Wanneer ik schrijf over ‘jouw huwelijk’, bedoel ik ook ‘jouw relatie’. Ik hoop dat dit duidelijk is ;).
Ten tweede, we hebben het over minnaars. Ik ga er dus vanuit dat je al vreemd bent gegaan. Of in ieder geval een grens over bent gegaan waar je man niet blij van wordt. Is dat niet het geval? Lees dan ‘verliefd op een ander? 11 tips’.
Dat gezegd hebbende, hier komt tip #1.
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Tip #1: Vergelijk geen appels met peren ![]()
In de race met jouw verliefde gevoelens als prijs heeft je minnaar een gigantische voorsprong.
Ga maar eens na:
- Heb je je minnaar weleens zijn tanden zien poetsen terwijl jij naast hem in de badkamer op de wc zat?
- Heb je je minnaar weleens drie dagen ziek, zwetend en snotterend in bed zien liggen?
- Heeft je minnaar de uitdaging om nog steeds spannende seks met je te hebben terwijl jullie al 21 jaar bij elkaar zijn?
Nee hè.
Kijk, ik weet hoe enorm intens je verliefde gevoelens voor een minnaar kunnen zijn.
Ik heb inmiddels honderden verhalen gehoord van vrouwen in jouw situatie. Die vrouwen vertellen over het gevoel zich weer levendig te voelen door de affaire. Een levendigheid die ze in jaren niet meer zo extreem gevoeld te hebben.
Een klant die haar ervaring wilde delen, beschreef het als volgt:
“Alles was zo intens. Omdat we beiden getrouwd waren, was het enorm lastig een afspraak te plannen. Maar wanneer die eenmaal stond, kon ik alleen nog maar daaraan denken. Ik telde de dagen af tot ik weer in de armen van mijn minnaar in bed zou liggen. Die dagen leken wel te kruipen. Maar als ik dan bij hem was, vergat ik alles en voelde ik alleen nog maar euforie en extase.”
Tsja, dit is iets anders dan wat kriebels voor iemand voelen…
Deze kriebels lijken er eerder op of je in een zwembad met jeukpoeder bent gevallen.
Toch moet je begrijpen dat je minnaar de situatie ongelooflijk mee heeft.
Bij je minnaar is alles bijvoorbeeld nog nieuw.
Als er iets als springstof is voor een gepassioneerde verliefdheid, is het dit: nieuwigheid, onvoorspelbaarheid en spanning.
Het behoeft ook geen uitleg dat alles met je minnaar spannend is.
Je doet immers alles stiekem. Niemand weet van jullie verhouding. Alles moet in het geheim. Dit heeft een sterk erotiserende werking.
Maar hier schuilt dus ook een gevaar in.
Je gevoelens voor je minnaar zijn ‘slecht bewijs’ dat hij beter bij je past dan je man.
Want zou je met je minnaar verder gaan?
Dan verdwijnt die stiekemheid. Ineens zit je in een nieuwe relatie waar je ook moet dealen met moeilijke schoonouders en wie vanavond de afwas doet.
En niet alleen dat… opeens leef je met iemand samen die (misschien) zijn stinkende sokken overal laat slingeren! Iets waar je niet achter komt als hij alleen maar je minnaar is.
Het gevolg?
Je relatie is over vijf jaar ongeveer hetzelfde als die van nu, en je hebt een nieuwe minnaar nodig.
Je zult een keuze moeten maken
Doorgaan met je man, of doorgaan met je minnaar.
Het doel van dit artikel is om jou te helpen met die keuze. Het is namelijk geen gemakkelijke keuze.
Lees daarom snel de tweede tip.
Tip #2: Je bent schuldig aan je daden, maar niet voor je gevoel
Wat ik van vreemdgaan vind?
‘Niet netjes.’
Maar ik ben liefdescoach. Het is mijn werk om bij dit soort zaken verder te kijken.
Wanneer iemand een minnaar heeft, staat de maatschappij al snel klaar met verwijten. Een beetje hetzelfde als je oom die op verjaardagen na drie biertjes uitlegt hoe politici alles fout hebben gedaan. Want hij weet het natuurlijk allemaal beter…
Ik geef liever adviezen die je verder helpen.
Want liefde en overspel zijn veel te ingewikkeld voor zwart-witdenkers.
Een super interessante presentatie hierover is trouwens van relatietherapeute Esther Perel (een vrouw wiens kijk op relaties ik bewonder). Te zien in de video hieronder:
Kijk, soms kom ik bijvoorbeeld vrouwen tegen die verteerd worden door hun eigen schuldgevoel. Dit schuldgevoel weerhoudt hen met open blik naar hun gevoelens te kijken.
Toch is dat wel nodig.
Zeker wanneer je wél verder wilt met je man. Dan loont het te kijken waar je verliefde gevoelens vandaan komen.
Soms leidt dat tot behoeftes die je in je relaties miste. Maar niet altijd. Ook dat verliefd zijn op een minnaar altijd een teken is van huwelijksproblemen, is niet waar. Soms gaan mensen vreemd om existentiële redenen. Iets wat ik uitgebreid beschrijf bij tip #17 in dit artikel over vreemdgaan.
Maar goed, ik wil één ding duidelijk maken:
je gevoelens zijn geen keuze.
Was het maar zo’n feest. Dan kon je kiezen op wie je verliefd werd. Nooit meer verliefd worden op foute mannen. Hoera!
Maar zo werkt het helaas niet.
Toch voelen veel vrouwen zich schuldig wanneer ze in een relatie verliefd worden op iemand anders. Doe dit alsjeblieft niet. Je kan er namelijk niks aan doen. Je verliefdheid wordt gereguleerd door een ingewikkeld biologisch systeem wat niet altijd het beste voor heeft met je huwelijk.
Nu, er zijn zeker wel dingen die je kunt doen om te voorkomen dat dit gebeurt! Dan hebben we zelfs een hele cursus voor bij MannenBrein.
Maar als het je toch overkomt, wil je je daar nooit schuldig over voelen.
Wie weet komt het bijvoorbeeld door een gebrek aan intimiteit. Dat is dan hetgeen waar je op wilt focussen.
Mocht je trouwens meer tips willen voor meer intimiteit in je relatie, lees dan dit artikel door:
Relatie zonder intimiteit & seks? 9 Tips om het NU op te lossen
Verder: voordat we echt de keuze gaan maken tussen je vriend wel of niet verlaten, is hier nog één belangrijke tip…
Tip #3: Ontleed je huwelijk
Oké, met je minnaar kan je inderdaad spannend sexten en alle hoeken van de slaapkamer verkennen.
Maar dat lijkt me niet de enige reden dat je verliefd bent geworden op je minnaar.
Dus vraag jezelf eens af: wat geeft hij je wat je mist in jouw huwelijk?
- Is het vooral aandacht?
- Het gevoel begeerd te worden?
- Een emotionele klik?
- Respect?
- Iemand met wie je avonturen beleeft?
- Hij stuurt grappige kattenvideo’s op YouTube?
Neem hier even de tijd voor. Schrijf het desnoods op.
Klaar?
Mooi zo.
Dan wordt het tijd om de knoop door te hakken.
Tip #4: Verder met man of minnaar? Dit bepaalt het ![]()
De moeilijke keuzes in het leven leveren ons vaak het meeste op. Maar als je het maken van keuzes te lang uitstelt, maakt ‘het leven’ vaak een keuze voor jou.
Je man verlaat je bijvoorbeeld of je minnaar neemt afstand.
Je wilt dus beslissen met wie je verdergaat.
Je man of je minnaar.
Om je te helpen, gaan we in deze tip gewoon beide opties aandachtig langs.
We beginnen met de optie om bij je man blijven.
Redenen waarom je beter bij je man kunt blijven
De meeste huwelijksproblemen zijn oplosbaar.
Voordat je je man verlaat, wil je natuurlijk eerst alles geprobeerd hebben.
Daarom gaan we de veelvoorkomende problemen af. Ik zal daar toelichten wat je ermee moet en verwijs eventueel door naar uitgebreidere artikelen.
- Geen passie / spanning / ik zit in een sleur
Goed nieuws! (Jup, af en toe is er ook goed nieuws).
Dit probleem is zo veelvoorkomend, dat wetenschappers al lange tijd op zoek zijn naar oplossingen. Met succes.
Je leert meer in dit artikel over passie liefde en dit artikel met 15 relatie tips. Lees vooral tip #3 ervan goed door ;).
- Ik voel me in [vul behoefte in] tekortgedaan
Hier is de beste oplossing communicatie. Ik snap dat je dat natuurlijk allang geprobeerd hebt. Maar heb je het ook geprobeerd met mijn bewezen script om je behoeftes aan te geven?
Nee?
Lees dan tip #4 uit dit artikel met tips om je relatie te verbeteren.
- Ik mis intimiteit
Ook dit is meestal op te lossen.
Lees tip #8 in dit artikel over scheiden of blijven.
Mocht je serieus twijfelen om voor je minnaar te kiezen?
Lees dan het volgende.
Een relatie met je minnaar – Dit is wat je moet weten
Met je minnaar een serieuze relatie beginnen is pittig.
De romantiek van jullie geheim verdwijnt dan immers. Je zal je minnaar steeds beter leren kennen. Inclusief zijn slechte kanten.
Toch is voor je minnaar gaan soms de juiste keuze.
Ik had ooit een klant die jarenlang diep ongelukkig was in haar huwelijk. Haar man was oprecht verschrikkelijk om mee te leven. Hij schold haar uit, zei constant dat ze niks waard was en putte haar emotioneel volledig uit.
Na acht jaar ontmoette ze een collega die verliefd op haar werd.
Die collega was compleet anders dan haar man. Haar collega behandelde haar wél met respect. Hij gaf haar complimenten, aandacht, en erkenning.
Deze vrouw durfde haar man nooit te verlaten. Ze was te bang dat ze eenzaam zou eindigen (na jaren begon ze haar mans beledigingen te geloven). Door haar affaire vond ze de kracht haar man te verlaten. Een beslissing waar ze achteraf nooit spijt van heeft gehad.
Het slachtoffer van vreemdgaan is niet altijd het slachtoffer van het huwelijk.
In sommige gevallen is voor je minnaar gaan dus de juiste keuze. Hoe gek dat ook kan klinken…
Verliefd op een getrouwde minnaar, wat dan?
Je minnaar kan natuurlijk zelf ook nog getrouwd zijn.
En dat is zeker een groot obstakel.
Over het algemeen scheiden mannen zelden voor een affaire. Ook al zijn ze enorm verliefd op je. Als puntje bij paaltje komt kiezen veel mannen toch voor hun oude maar vertrouwde optie.
Je laat immers niet alleen je vrouw achter je, maar alles wat je samen hebt opgebouwd.
Toch zijn er uitzonderingen.
Ik schreef daar eerder over in mijn artikel over relaties met getrouwde mannen. Hierin leer je signalen herkennen hoeveel kans je hebt bij hem.
Oh ja, en voor de lezeres die denkt:
waarom niet beide?
Waarom niet bij je man blijven en stiekem met je minnaar blijven afspreken?
Ik ken mensen die dit doen. Ze zien de situatie als een puzzel die ze zo eindelijk hebben opgelost. Ik zal eerlijk zijn, ik ken een vrouw die dit zes jaar volhield. Tot haar man het ontdekte.
Waarom je dit niet wilt doen?
Hier een paar redenen:
- Het kost extreem veel energie.
Een affaire op lange termijn geheim houden, is logistiek een hel.
Zeker in ons digitale tijdperk.
Veel affaires komen tegenwoordig aan het licht door een onbewaakt tablet of mobieltje.
Overigens een akelige manier om te ontdekken dat je partner vreemdgaat. Die leest soms gedetailleerde berichten die jaren teruggaan. Perel vergeleek dit met “a death by a thousand cuts”.
Juist omdat een dubbelleven zoveel energie kost, maak je vroeg of laat een fout. Dan komt je man erachter en heb je een probleem.
- Het gaat ten koste van de intimiteit in je relatie
Iets verzwijgen tegenover je partner gaat altijd ten koste van de intimiteit. Je creëert met het zwijgen onbewust een emotionele afstand. Daar is je partner hoe dan ook slachtoffer van.
- Liegen voelt altijd naar
Je kunt het proberen weg te stoppen, maar uiteindelijk zal de leugen een zware tol eisen. Hoe je jezelf ziet is belangrijk.
Als jij weet dat je geen integer persoon bent, kan je je enorm schuldig gaan voelen.
Liegen verpest meer dan dat het oplevert.
Denk dus alsjeblieft niet dat je dit volhoudt. Volgens mensen die dit probeerden, weet je niet met welke taak je jezelf opzadelt.
Tip #5: Moet je het wel of niet vertellen?
Oké, dit is een enorm lastige vraag.
Het antwoord hangt van een paar dingen af. Belangrijk is vooral om na te gaan wat je doel is.
Kijk, had je een minnaar omdat je al jaren elke dag ontevreden in je huwelijk bent? Weet je daarnaast ook dat je huwelijk niet beter gaat worden? Dan komt het erop neer dat je niet in het juiste huwelijk zit. Dan is dat wat je te vertellen hebt.
Maar wil je verder met je man? En wil je opnieuw intimiteit je huwelijk inblazen? Dan valt er wat voor te zeggen om eerlijk te zijn. Een biecht is vaak de enige optie de intimiteit in je relatie te redden.
Ik zeg bewust kan. Het is geen garantie dat je man je vergeeft.
Verder redeneren mensen nog weleens als volgt:
“Vertellen dat je vreemdging is egoïstisch. Jij zit met een schuldgevoel, vertelt het en zadelt zo je man op met een bombardement van pijnlijke emoties. Daarom moet je het lekker voor je houden.”
Ik zet hier mijn vraagtekens bij.
Het klopt inderdaad dat je je man ongelooflijk veel pijn doet. Maar bovenstaande redenering komt tekort in dat het ervan uitgaat dat alles koek en ei is zolang je niks vertelt.
En dat is niet waar.
Wanneer je zo’n geheim voor je houdt, legt dat enorm veel druk op de intimiteit tussen jullie twee. Dat beïnvloedt je man ook. Hij is hoe dan ook slachtoffer, of je het nou vertelt of niet.
Om nog maar te zwijgen over integriteit…
Nu, mocht je besluiten om het te vertellen, dan wil je het wel op de juiste manier doen.
Meer daarover vind je in dit artikel over het terugwinnen van vertrouwen bij tip #14 en dit artikel ‘getrouwd maar verliefd op een ander’ bij tip #9.
Tip #6: De 3 cruciale fases bij het terugwinnen van vertrouwen
Is je affaire aan het licht gekomen?
En willen jij en je man toch proberen samen verder te gaan?
Dan sta je voor een loodzware taak, maar geen onmogelijke. Veel koppels zijn je al voorgegaan, sommige haalden het niet, anderen wel. Een kleine groep kwam er zelfs sterker uit. Zij gebruikten de situatie als springplank naar een nieuwe relatie met veel diepere passie én intimiteit.
Wil je bij die laatste groep eindigen?
Doe dan dit:
Neem volledige verantwoordelijkheid voor wat er gebeurd is en bied je excuses aan.
Jij en je partner gaan drie fases doormaken. Hoe de eerste fase heet?
“De extreem vervelende en nare fase waarin alles zuur is?”
Hm, zo zou je die fase wel kunnen beschrijven inderdaad.
Maar de naam is iets korter, namelijk:
- De crisisfase.
In de crisisfase is het cruciaal dat het slachtoffer het slachtoffer kan zijn.
Dat betekent dat je in deze fase de volledige verantwoordelijkheid neemt voor wat er is gebeurd. Wat je dus absoluut niet moet zeggen is: “Sorry, maar…”.
Jij hebt natuurlijk ook je redenen. Maar die komen in de volgende fase pas aan bod.
De crisisfase heet trouwens niet voor niets de crisisfase. Deze fase is rommelig en extreem turbulent. Vertrouwen terugwinnen gaat namelijk langzaam en stapje voor stapje. En elke gewonnen meter kan je elk moment weer kwijtraken.
Verwacht dat.
Geef je partner ook tijd.
In de praktijk zie ik sommige mensen te snel willen gaan. Zij hebben dan de keuze gemaakt bij hun partner te blijven en willen door. Ze verwachten dat hun partner er ook volledig voor gaat. Zelden maken partners die keuze snel.
Onthoud dan dat jij vaak al maanden rondliep met je twijfels. Besluit je uiteindelijk voor je man te gaan? Dan heb je ruime tijd gehad voor die beslissing. Je man heeft die luxe niet.
Blijf ook altijd checken hoe het met je man gaat. Ook al voelt het alsof alles weer koek en ei is, check of je man hetzelfde voelt. Dit wil je soms na een half jaar zelfs nog doen. Hiermee ontneem je hem de last om daar zelf op terug te komen. In deze fase staat namelijk alles in het teken van hem.
Overleven jullie deze fase?
Gefeliciteerd.
*Steekt hand in de lucht voor een high five*
KLETS
Je mag oprecht trots zijn. Het is niet zomaar iets wat jullie doormaakten. Alleen stellen met een goede basis komen hier doorheen.
Maar jullie zijn er nog niet…
Vind uit waarom je verliefd werd op je minnaar.
De tweede fase draait om zingeving.
- De zingevingsfase
In deze fase is er dus ruimte voor jouw verklaring. Jij was misschien verliefd op je minnaar, maar je partner maakte natuurlijk ook fouten.
Voelde je je al jaren eenzaam?
Had je het gevoel niet gerespecteerd te worden in je relatie?
Waren jullie in een sleur terecht gekomen?
Dit is de fase om dat aan te geven.
Belangrijk in deze fase is open en eerlijke communicatie. Doe je dit goed? Dan zal je merken dat je elkaar opnieuw leert kennen. Ook de intimiteit tussen jullie begint weer te groeien.
Omdat goed communiceren best moeilijk is, raad ik nog een artikel aan. Daarin vind je 25 tips voor betere relaties. Bijna allemaal gaan ze over communicatie.
Tot slot is er nog fase 3. Namelijk zo hard als je nog nooit gewerkt hebt aan je relatie werken.
- De hard-werkenfase
Om je alvast een handje te helpen, heb ik deze video voor je:
Graag gedaan ;).
Tip #7: Waarom je NOOIT terug wil naar je oude huwelijk
“Komt ontrouw aan het licht? Dan is je relatie sowieso voorbij. Klaar. Toch hoef je je partner niet kwijt te raken. Je kan namelijk een nieuwe relatie met hem beginnen.”
Deze wijze woorden komen weer van Perel.
Ze verwoordt precies waarvoor je wilt gaan. Soms komen mensen nog weleens naar me toe met het volgende. “Ik wil gewoon weer terug naar hoe het was”, zeggen ze dan.
Maar dat betwijfel ik. Je huwelijk was broos genoeg om verliefd te worden op je minnaar. Weet je zeker dat je daarnaar terug wil?
Ik zou ook zeggen, ga voor een nieuwe relatie met je oude partner. Een veel diepere relatie waarin jullie eerlijker en opener naar elkaar zijn over je behoeften.
Het klinkt vreemd, maar ik ken stellen die na ontrouw een nieuwe fase ingingen met veel meer passie en intimiteit.
Ook dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar dat weet je inmiddels.
Waar moet je nu beginnen?
Wat dacht je van de basics, het snappen van het mannenbrein?
Er zijn namelijk een paar dingen aan het mannenbrein die, wanneer je ze kent, je relatie in één klap in elk opzicht beter maken.
In totaal zijn er 3 schakels in het mannenbrein die je wilt kennen.
Alle tips die je in mijn artikelen leest, sluiten hierop aan.
Je leest er alles over in mijn gratis rapport dat ik heb geschreven.
Klik hier om het te downloaden.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie