Verliefd zijn op je minnaar kan een enorm verscheurd gevoel geven.
Om nog maar te zwijgen over de onzekerheid waarmee het gepaard gaat.
Daarom vertel ik in dit artikel precies wat je moet doen.
Of je nu jouw relatie wilt redden of die minnaar voor je wilt winnen.
Inhoud van dit artikel:- 1. Besef dat je minnaar ook maar een mens is
- 2. Je daden heb je in de hand, je gevoelens niet
- 3. Ontleed je huwelijk
- 4. Verder met je man of minnaar? Zo maak je de juiste keuze
- 5. Overweeg of je affaire aanhouden het waard is
- 6. Moet je het wel of niet vertellen?
- 7. Doorloop deze 3 cruciale fases bij het terugwinnen van vertrouwen
- 8. Waarom je NOOIT terug wil naar je oude huwelijk
Maar eerst twee korte mededelingen.
In dit artikel doe ik alsof ik schrijf voor getrouwde lezers. Maar ook wanneer je niet getrouwd bent en wel in een relatie zit, is mijn advies precies hetzelfde.
Wanneer ik dus schrijf over ‘jouw man’, bedoel ik ook ‘jouw vriend’. Wanneer ik schrijf over ‘jouw huwelijk’, bedoel ik ook ‘jouw relatie’.
Ten tweede, we hebben het over minnaars. Ik ga er dus vanuit dat je al vreemd bent gegaan. Of in ieder geval een grens over bent gegaan waar je man niet blij van wordt. Is dat niet het geval? Lees dan ‘verliefd op een ander? 11 tips’.
Dat gezegd hebbende, hier komt tip #1.
1. Besef dat je minnaar ook maar een mens is
In de race met jouw verliefde gevoelens als prijs heeft je minnaar een gigantische voorsprong.
Ga maar eens na:
- Heb je met je minnaar wel eens discussies over wie ’s avonds de afwas doet?
- Heb je je minnaar weleens drie dagen ziek, zwetend en snotterend in bed zien liggen?
- Heeft je minnaar de uitdaging om nog steeds spannende seks met je te hebben terwijl jullie al 21 jaar bij elkaar zijn?
Nee hè.
Kijk, ik weet hoe enorm intens je verliefde gevoelens voor een minnaar kunnen zijn.
Een klant die haar ervaring wilde delen, beschreef het als volgt:
“Alles was zo intens. Omdat we beiden getrouwd waren, was het enorm lastig een afspraak te plannen. Maar wanneer die eenmaal stond, kon ik alleen nog maar daaraan denken. Ik telde de dagen af tot ik weer in de armen van mijn minnaar in bed zou liggen. Die dagen leken wel te kruipen. Maar als ik dan bij hem was, vergat ik alles en voelde ik alleen nog maar euforie en extase.”
Bij je minnaar is alles nog nieuw.
En als er iets als springstof is voor een gepassioneerde verliefdheid, is het wel nieuwigheid, onvoorspelbaarheid en spanning.
Als je een minnaar hebt, is alles spannend en stiekem. Niemand weet van jullie verhouding. Alles gebeurt in het geheim. Dit heeft een sterk erotiserende werking.
Deze bruisende erotische gevoelens maken dat je slecht kunt beoordelen of je minnaar beter bij je past dan je man.
Want wat zou er gebeuren als je met je minnaar verder gaat?
Dan verdwijnt de stiekemheid. En zit je ineens in een nieuwe relatie waar je ook moet dealen met moeilijke schoonouders en wie op zaterdag de boodschappen doet.
Het gevolg?
Je relatie is over vijf jaar ongeveer hetzelfde als die van nu, en je hebt weer een nieuwe minnaar nodig.
Besef dat je minnaar ook gewoon een mens is. Met die wetenschap in het achterhoofd zul je een keuze moeten maken: doorgaan met je man, of doorgaan met je minnaar.
2. Je daden heb je in de hand, je gevoelens niet
Soms kom ik vrouwen tegen die verteerd worden door schuldgevoel. Dit schuldgevoel weerhoudt hen ervan om met open blik naar hun gevoelens te kijken.
Toch is dat wel nodig. Zeker wanneer je verder wilt met je man. Dan loont het te kijken waar je verliefde gevoelens vandaan komen.
Soms komt dat door behoeftes die je in je relaties miste. Maar niet altijd. Dat verliefd zijn op een minnaar altijd een teken is van huwelijksproblemen, is ook niet waar. Soms gaan mensen vreemd om existentiële redenen.
Wat ik vooral duidelijk wil maken:
Je gevoelens zijn geen keuze.
Verliefdheid wordt gereguleerd door een ingewikkeld biologisch systeem wat niet altijd het beste voor heeft met je huwelijk.
Dus als het je overkomt, wil je je daar nooit schuldig over voelen.
Misschien komt het bijvoorbeeld door een gebrek aan intimiteit. Dan is dat hetgeen waar je op wilt focussen.
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
3. Ontleed je huwelijk
Bij je minnaar voel je spanning. En verken je misschien alle hoeken van de slaapkamer.
Maar dat lijkt me niet de enige reden dat je verliefd bent geworden op je minnaar.
Ga voor jezelf te rade: wat geeft hij je wat je mist in je eigen huwelijk?
- Is het aandacht?
- Het gevoel begeerd te worden?
- Een emotionele klik?
- Respect?
- Iemand met wie je avonturen beleeft?
Neem hier de tijd voor. Schrijf het desnoods op.
Het helpt je dichter bij je gevoel te komen, te werken aan je huwelijk en om knopen door te hakken.
4. Verder met je man of minnaar? Zo maak je de juiste keuze
De moeilijke keuzes in het leven leveren ons vaak het meeste op. Maar als je het maken van keuzes te lang uitstelt, maakt ‘het leven’ vaak een keuze voor jou.
Je man verlaat je bijvoorbeeld of je minnaar neemt afstand.
Daarom wil je zelf beslissen met wie je verdergaat.
Om je te helpen, gaan we beide opties langs.
Redenen waarom je beter bij je man kunt blijven
De meeste huwelijksproblemen zijn op te lossen. Als je maar samen bereid bent om ervoor te gaan.
Voordat je je man verlaat voor je minnaar, wil je natuurlijk eerst alles geprobeerd hebben.
Voel je weinig passie? Zit je in een sleur? Voel je je in bepaalde behoeften tekortgedaan of mis je intimiteit? Maak het bespreekbaar en zoek desnoods samen professionele hulp. Een huwelijk is iets om voor te vechten.
Een relatie met je minnaar – Dit is wat je moet weten
Met je minnaar een serieuze relatie beginnen is pittig. De romantiek van jullie geheimpje verdwijnt immers. Je zal je minnaar steeds beter leren kennen. Inclusief zijn ‘mindere kanten’. En hoewel iedereen vooroordelen klaar heeft als het om affaires gaat, is kiezen voor je minnaar in sommige gevallen wél de beste keuze. Ik geef je een praktijkvoorbeeld.
Ik had ooit een klant die jarenlang diep ongelukkig was in haar huwelijk. Haar man was oprecht verschrikkelijk om mee te leven. Hij schold haar uit, zei constant dat ze niks waard was en putte haar emotioneel volledig uit. Tot ze een collega ontmoette die verliefd op haar werd. Haar collega behandelde haar wél met respect. Hij gaf haar complimenten, aandacht, en erkenning.
Deze vrouw durfde haar man nooit te verlaten. Ze was te bang dat ze eenzaam zou eindigen (na jaren begon ze haar mans beledigingen te geloven). Door haar affaire vond ze de kracht haar man te verlaten. Een beslissing waar ze achteraf nooit spijt van heeft gehad.
Verliefd op een getrouwde minnaar, wat dan?
Je minnaar kan natuurlijk zelf ook nog getrouwd zijn.
En dat is een groot obstakel.
Over het algemeen scheiden mannen zelden voor een affaire. Ook al zijn ze nog zo verliefd op je. Als puntje bij paaltje komt kiezen veel mannen toch voor de vertrouwde optie.
Je laat immers niet alleen je vrouw achter je, maar alles wat je samen hebt opgebouwd.
5. Overweeg of je affaire aanhouden het waard is
Verliefde gevoelens negeer je niet zomaar. Logisch dus dat je overweegt om je hoofd te negeren en blindelings je hart te volgen. Toch zijn er een aantal redenen waarom een blijvende affaire geen slim idee is.
- Het kost extreem veel energie. In ons digitale tijdperk is een minnaar geheimhouden een enorme logistieke uitdaging. Alle energie die daarin gaat zitten, put je vroeg of laat uit.
- Het gaat ten koste van de intimiteit in je huwelijk. Iets verzwijgen tegenover je partner gaat altijd ten koste van de intimiteit. Je creëert onbewust een emotionele afstand. Daar is je partner ook slachtoffer van.
- Liegen vreet aan je. Je kunt het proberen weg te stoppen, maar uiteindelijk zal de leugen z’n tol eisen. Liegen verpest vaak meer dan het oplevert.
6. Moet je het wel of niet vertellen?
Een leugen legt altijd een druk op de schouders van je huwelijk. Of je je partner wel of niet vertelt over je minnaar, hangt deels af van je doel.
Had je een minnaar omdat je al jaren elke dag ontevreden in je huwelijk bent? Weet je daarnaast dat je huwelijk niet beter gaat worden? Dan komt het erop neer dat je niet in het juiste huwelijk zit. Dan weet je meteen wat je te vertellen hebt.
Wil je verder met je man? Dan valt er wat voor te zeggen om eerlijk te zijn. Een biecht is vaak de enige optie die de intimiteit in je relatie te redden.
Ik zeg bewust kan. Het is geen garantie dat je man je vergeeft.
Verder redeneren mensen nog weleens dat ze het niet vertellen om hun partner de pijn te besparen.
Maar dat is niet waar.
Wanneer je zo’n geheim voor je houdt, legt dat onbewust enorm veel druk op de intimiteit tussen jullie twee. Dat beïnvloedt je man ook. Hij is hoe dan ook slachtoffer, of je het nou vertelt of niet.
Om nog maar te zwijgen over integriteit in jullie relatie…
7. Doorloop deze 3 cruciale fases bij het terugwinnen van vertrouwen
Is je affaire aan het licht gekomen?
En willen jij en je man toch proberen samen verder te gaan?
Dan sta je voor een zware taak, maar geen onmogelijke. Veel koppels zijn je al voorgegaan. Sommige haalden het niet, anderen wel. Een kleine groep kwam er zelfs sterker uit.
Maar voor het zover is, zul je samen 3 essentiële fases moeten doorlopen.
Fase 1: De crisisfase
In de crisisfase is het cruciaal dat het slachtoffer het slachtoffer kan zijn.
Dat betekent dat je in deze fase de volledige verantwoordelijkheid neemt voor wat er is gebeurd. Wat je dus absoluut niet moet zeggen is: “Sorry, maar…”. Ook al heb je je redenen.
De crisisfase is vaak rommelig en extreem turbulent. Vertrouwen terugwinnen gaat namelijk langzaam en stapje voor stapje.
Verwacht dat. En geef je partner de tijd.
In de praktijk zie ik dat sommige mensen te snel willen gaan. Zij hebben de keuze gemaakt bij hun partner te willen blijven en door. Maar onthoud dat jij vaak al maanden rondliep met je twijfels. Je man had die tijd niet.
Blijf daarom altijd checken hoe het met je man gaat. Ook al voelt het alsof alles weer koek en ei is, check of je man hetzelfde voelt. Dit wil je soms na een half jaar zelfs nog doen. Hiermee ontneem je hem de last om daar zelf op terug te komen. In deze fase staat namelijk alles in het teken van hem.
Fase 2: De zingevingsfase
In deze fase is er ruimte voor jouw verklaring. Jij was misschien verliefd op je minnaar, maar je partner maakte natuurlijk ook fouten.
Voelde je je al jaren eenzaam?
Had je het gevoel niet gerespecteerd te worden in je relatie?
Waren jullie in een sleur terecht gekomen?
Dit is de fase om dat aan te geven.
Belangrijk in deze fase is open en eerlijke communicatie. Doe je dit goed? Dan zal je merken dat je elkaar opnieuw leert kennen. Ook de intimiteit tussen jullie begint weer te groeien.
Fase 3: De hardwerken fase
Om je daarmee een handje te helpen, heb ik deze video voor je:
8. Waarom je NOOIT terug wil naar je oude huwelijk
Mensen die uit een affaire komen zeggen vaak “Ik wil gewoon weer terug naar hoe het was”.
Maar dat betwijfel ik. Je huwelijk was blijkbaar broos genoeg om verliefd te worden op je minnaar. Weet je zeker dat je daarnaar terug wil?
Ik zou zeggen, ga voor een nieuwe relatie met je oude partner. Een veel diepere relatie waarin jullie eerlijker en opener naar elkaar zijn over je behoeften. En een relatie met meer passie en intimiteit.
Weet je niet goed waar je moet beginnen met jullie huwelijk 2.0? Wat dacht je van de basis, het snappen van het mannenbrein?
Er zijn namelijk een paar dingen aan het mannenbrein die, wanneer je ze kent, je relatie in elk opzicht beter maken.
In totaal zijn er 3 schakels in het mannenbrein die je wilt kennen.
Alle tips die je in mijn artikelen leest, sluiten hierop aan.
Je leest er alles over in mijn gratis e-book dat ik heb geschreven. Klik hier om het te downloaden.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie