Door Mathijs Dingjan op 
Je hebt een relatie, maar jij bent introvert of je partner is het.
Of misschien zijn jullie beiden introvert… Wat nu?
Geen paniek. In dit artikel geef ik je praktische tips om jouw relatie te laten werken en ook nog eens leuker te maken. En je leest waarom introversie in een relatie helemaal geen probleem hoeft te zijn.
Inhoud van dit artikel:- Tip 1: Weet dat je niet de enige bent
- Tip 2: Begrijp wat introvert zijn écht betekent (de introversie mythe)
- Tip 3: Doe dit als jijzelf (of jullie beiden) introvert zijn
- Tip 4: Accepteer dat hij introvert is (en zie de waarde ervan in)
- Tip 5: Ga het gesprek aan en maak afspraken
- Tip 6: Geef hem écht genoeg ruimte
- Tip 7: Overtreed de regels als je hem ziet worstelen
- Introvert in relatie: de gouden tip
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
Maar bekijk voordat we beginnen deze video met 3 tips voor als jij of je partner introvert is in de relatie:
Tip 1: Weet dat je niet de enige bent
Als datingcoach hoor ik dagelijks de meest afschuwelijke, maar ook hartverwarmende verhalen rondom mannen en relaties. En bijna elk verhaal eindigt met een vraag. Zo kreeg ik laatst een mail van Emma:
“Hoi Mathijs:) Sinds kort woon ik samen met mijn vriend, maar er is iets waardoor ik me enigszins zorgen maak. Tijdens het daten was hij heel erg sociaal, maar nu we samenwonen zie ik ook een andere kant van hem. Hij trekt zich regelmatig terug en brengt dan uren in zijn eentje door op de zolderkamer. Wanneer ik hem hierop aanspreek dan reageert hij kortaf en lijkt het alsof hij een compleet ander persoon is. Nu vermoed ik dat hij introvert is en moeilijk over zijn gevoelens kan praten. Kun jij mij in deze ongewone situatie helpen? Dikke knuffel van Emma”
Je zou Emma’s vraag als volgt kunnen samenvatten: “Wat als ik, en/of mijn partner, introvert ben in de relatie?”
Zie je ook hoe Emma haar situatie als ‘ongewoon’ beschouwt? Weet dat ik dagelijks mailtjes krijg met soortgelijke vragen. De reden dat ik je dat vertel, is omdat veel vrouwen denken dat ze de enige zijn die met een probleem worstelen, maar de waarheid ligt anders.
Volgens Susan Cain is ½ tot ⅓ van de wereldbevolking introvert. Mocht je haar nog niet kennen, Susan Cain is een Amerikaans schrijfster en spreker die studeerde aan Princeton University en Harvard Law School. Net zoals veel mensen, probeerde ze haar introversie te onderdrukken en het bestaan ervan te negeren. Het wordt nu eenmaal vaak gelabeld als iets ‘slechts’. Nadat ze ontdekte dat haar baan niet de juiste was, stopte ze, en besloot ze om terug bij haar familie in te trekken. Hier deed ze wat haar het gelukkigste maakte: lezen en schrijven.
Na zeven jaar verscheen haar non-fictie boek “Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking“. En de wereld raakte in rep en roer door de schokkende onthullingen die ze deed. Eén van die onthullingen lees je in tip 2.
Tip 2: Begrijp wat introvert zijn écht betekent (de introversie mythe)
Helaas bestaat er veel verwarring over wat introvert zijn betekent. Zo wordt introversie vaak verward met verlegenheid, terwijl dat twee compleet verschillende dingen zijn!
Vandaar dat ik voor eens en altijd de “introversie mythe” wil doorbreken. Hier is het verschil tussen beide:
- Verlegenheid draait om de angst van wat een ander van je vindt.
- Introversie draait om hoe je reageert op stimulatie. Er zijn mensen die het leuk vinden om naar plekken te gaan waar veel stimulatie is (extravert). Introverte mensen daarentegen voelen zich het prettigst als ze op plekken zijn met weinig stimulatie.
Nu zie je dat er een duidelijk verschil is tussen verlegenheid en introversie. Ook goed om te weten: volgens Carl Jung (de bedenker van de begrippen ‘introvert’ en ‘extravert’) is er niet zoiets als een 100% introvert of extravert. We hebben allemaal van tijd tot tijd behoefte aan sociale contacten of aan tijd voor onszelf.
Tip 3: Doe dit als jijzelf (of jullie beiden) introvert zijn
Elk persoon heeft behoeftes. En dé formule voor een goede relatie is dat je zijn behoeftes vervult en hij die van jou.
Dus wanneer één van jullie (of jullie beiden) als introvert door het leven gaan, dan wil je kijken wat de behoeftes zijn en hoe je deze kunt vervullen.
Waar het vaak misgaat in een relatie is dat we de volgende denkfout maken: “Als ik in zijn/haar schoenen had gestaan dan ik had X gedaan in plaats van Y.” We gaan er dus vanuit dat onze partner dezelfde behoeftes heeft als wij, maar dat is bijna nooit het geval.
Ten eerste zijn er een aantal grote verschillen tussen mannen en vrouwen. En ten tweede verschillen mensen ook nog eens van elkaar. Denk maar eens aan het feit dat bijna de helft van de wereldbevolking introvert is en de andere helft extravert.
Kortom, jullie willen van elkaar weten wat jullie behoeftes zijn én hoe jullie deze behoeftes zoveel mogelijk kunnen vervullen.
Als je dat doet, zal je zien dat de relatie ineens een stuk leuker is. Simpelweg omdat jullie nu beiden de kans krijgen om de dingen te doen die voor jullie belangrijk zijn. En mocht hij de enige zijn in de relatie die introvert is, dan is de volgende tip heel belangrijk voor jou…
Tip 4: Accepteer dat hij introvert is (en zie de waarde ervan in)
In een van de belangrijkste artikelen van deze website, geef ik als tip dat je zijn bron van eigenwaarde moet zijn. De meeste mannen willen namelijk het gevoel hebben dat ze ertoe doen.
Helaas is het in de praktijk zo dat veel partners elkaar proberen te veranderen.
Nu ben ik er niet op tegen dat je elkaar inspireert om te veranderen (bijvoorbeeld om gezonder te eten), maar je wilt hem nooit dwingen te veranderen als persoon… Zo kan je hem niet dwingen om zich meer extravert te gaan gedragen.
Onthoud: je wilt elkáárs behoeften vervullen, niet alleen die van jezelf. Trek dus niet alles uit de kast om hem te laten inzien dat sociale stimulatie heel leuk is. Accepteer dat je partner introvert is. En kijk ook naar de positieve kanten ervan.
Wist je bijvoorbeeld dat introverte mensen vaak heel creatief zijn? Een hoop van de grootste (en creatiefste) denkers waren introvert. Denk bijvoorbeeld aan:
- Darwin. Hij wandelde urenlang in zijn eentje door het bos. En daarnaast zei hij vaak nee tegen uitnodigingen voor etentjes.
- Dr. Seuss. Hij droomde over zijn bekendste creaties toen hij alleen was in een kantoor. Dr. Seuss was zelfs bang om de jonge kinderen te ontmoeten die zijn boeken lazen. Hij was bang omdat hij dacht dat de kinderen een Kerstman-achtig personage verwachtte, in plaats van de introverte man die Dr. Seuss was.
- Steve Wozniak. Hij vond de eerste Apple computer uit toen hij alleen in zijn hokje zat bij Hewlett Packard waar hij destijds werkte. Hij zei dat hij nooit zo’n expert zou zijn geworden wanneer hij niet zo introvert zou zijn geweest dat ‘ie zijn huis bijna niet verliet.
En naast creativiteit is er nog een ander voordeel. Als je een relatie hebt met een introverte man, dan heb jij meer tijd om leuke dingen te doen met vriendinnen. 😉
Tip 5: Ga het gesprek aan en maak afspraken
Je weet nu dat een goede relatie bestaat uit twee personen die elkaars behoeften vervullen.
Het is dan ook belangrijk dat jullie het gesprek met elkaar aangaan. Je wilt namelijk ontdekken wat zijn behoeftes zijn en tegelijkertijd is het belangrijk dat jij jouw behoeftes kenbaar maakt. En vervolgens moeten jullie afspraken maken.
Wat ik hiermee bedoel? Nou kijk: stel dat hij de introvert in de relatie is. En stel dat jij zoveel mogelijk tijd met hem wil doorbrengen. Dan is het egoïstisch om hem geen seconde met rust te laten. Nu weet ik natuurlijk dat jouw intenties goed zijn en dat je simpelweg uit liefde bij hem wil zijn. Maar als introvert heeft hij ook behoefte aan tijd alleen. De hoeveelheid hangt uiteraard af per persoon.
Er is bestaat namelijk niet zoiets als een 100% introvert of extravert. Er is een spectrum, en bij elk persoon verschilt de hoeveelheid.
Vandaar dat het zo belangrijk is om met elkaar het gesprek aan te gaan en te ontdekken hoeveel alleen-tijd jouw partner nodig heeft.
Tip 6: Geef hem écht genoeg ruimte
De meeste mannen willen meer ruimte in een relatie dan vrouwen. Dat geldt natuurlijk al helemaal wanneer hij introvert is.
Het is dus superbelangrijk dat je hem écht de ruimte geeft.
Maak dus niet de afspraak met hem dat hij de zaterdagmiddag voor zichzelf heeft, en dat jij dan allerlei uitjes inplant en vraagt of hij mee wil.
Als jullie een afspraak hebben gemaakt, hou je hier dan aan.
Als gevolg hiervan zal je zien dat hij jou steeds meer waardeert. Je zult ervaren hoe het is om een man te hebben die stapelgek op jou is. En hij zal beter zijn best doen om jou te begrijpen en je te geven wat JIJ wilt. Maar let op, er is één uitzondering op deze tip:
Tip 7: Overtreed de regels als je hem ziet worstelen
Hoewel introvert zijn voordelen heeft, kent het ook zijn nadelen.
Eén van de minder mooie kanten van introversie is dat het kan leiden tot depressie. Introverte mensen hebben nu eenmaal de gewoonte om wat meer op zichzelf te zijn.
Zie je dat hij wat somberder door het leven gaat, dan mag je best een keer de regels verbreken en hem storen in zijn alleen-tijd. Jij bent namelijk zijn partner en weet als geen ander wanneer er iets niet pluis is.
Misschien zal hij je niet meteen vertellen wat er aan de hand is. Deels omdat hij een man is (en de meeste mannen graag zelf dingen oplossen). En deels omdat hij introvert is. Maar jouw liefdevolle gebaar zal hem niet ontgaan.
Door te vragen of hem iets dwars zit, zeg je namelijk indirect “Ik ben er voor je”, en dat is iets wat zijn mannenhart sneller doet kloppen.
Een goede manier om dit onder woorden te brengen is: “Hey, ik weet dat we de afspraak hebben dat ik je op dit moment met rust zou laten. Maar ik heb gemerkt dat je niet zo vrolijk bent als anders. En ik wil simpelweg dat je het volgende weet: als er iets is waarmee ik je kan helpen, dan hoor ik het graag. Ik ben er voor je en ik hou van je. Dat gezegd hebbende, ik geef je nu weer de ruimte waar je behoefte aan hebt. Maar voel je vrij om me op elk moment te vertellen als er iets dwars zit.”
Op deze manier laat je zien dat je zijn alleen-tijd respecteert. En tegelijkertijd laat je zien dat hij niet alles in zijn eentje hoeft op te lossen. En met dat prachtige gebaar voorkom dat hij te lang in zichzelf blijft tobben over een probleem.
Introvert in relatie: de gouden tip
Hoewel iedereen weet dat liefde belangrijk is in een relatie, weet bijna niemand dat er verschillende manieren zijn om iemand geliefd te laten voelen.
Als jij je geliefd voelt wanneer hij zegt dat ‘ie van je houdt, dan betekent dat niet automatisch dat hij zich geliefd voelt wanneer JIJ zegt dat JIJ van hem houdt.
Er zijn dus verschillende “liefdestalen”. En ik begrijp heel goed dat het lastig is om de “liefdestaal” van jouw vriend te ontdekken. Daarom heb ik een praktisch e-book geschreven, genaamd ‘De 3 schakels in het mannenbrein’. Heb je de kennis én pas je het op de juiste manier toe, dan zal je merken dat hij:
- Meer aandacht aan je geeft;
- Elke dag opnieuw voor jou kiest;
- En telkens weer verliefd op je wordt.
Als je wilt leren wat de 3 geheime schakels zijn, vul dan hieronder jouw e-mailadres in en dan stuur ik mijn e-book direct gratis naar je toe.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie