Door Mathijs Dingjan op 
Je weet het zeker. Sterker nog, je voelt het door je hele lichaam.
Het is gedaan met je relatie en je denkt: ‘ik wil scheiden‘.
Je hebt de (lastige) beslissing gemaakt, alleen is er nu een groot probleem. Hij wil niet scheiden of misschien moet je het hem nog vertellen, maar weet je bijna zeker dat hij niet blij wordt van jouw scheidingswens. In zo’n geval kan het zelfs zijn dat je bang bent voor z’n reactie.
Geen makkelijke situatie, maar zeker niet onoplosbaar. Als jij voor de volle honderd procent kan zeggen: “ik wil scheiden”, dan gaat dit artikel je helpen.
Inhoud van dit artikel:- Ik wil scheiden, wat nu?!
- Tip 1: Zo vertel je hem ‘ik wil scheiden’
- Tip 2: Blijf bij je beslissing
- Tip 3: Zo weerleg je bezwaren
- Tip 4: Wat je moet doen als je kinderen hebt (en wat juist niet)
- Tip 5: Gun hem z’n tijd en ruimte
- Tip 6: Verbreek het contact zo veel mogelijk
- Tip 7: Maak een solide plan voor jezelf
- Tip 8: Pas op voor schuldgevoelens
- Tip 9: Schakel de hulp in van een psycholoog indien nodig
- Ik wil scheiden – hoe nu verder?
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
Ik wil scheiden, wat nu?!
De woorden “ik wil scheiden” uitspreken tegenover je partner is niet gemakkelijk.
Maar onthoud: als jij wilt scheiden, zál je scheiden.
We leven niet meer in een tijdperk waarin de man besluit of jullie gaan scheiden of niet. Ook hoef je niet langer afhankelijk te zijn van je man om te kunnen overleven.
Wat je natuurlijk wél wilt is zo min mogelijk drama voor jou, hem en (zeer belangrijk) je kinderen. De tips in dit artikel gaan jou helpen om deze lastige beslissing op de juiste manier door te voeren.
Tip 1: Zo vertel je hem ‘ik wil scheiden’
Stel dat je zeker weet dat je wilt scheiden, maar je hebt de woorden “ik wil scheiden” nog niet letterlijk tegen hem gezegd.
Hoe, in hemelsnaam, pak je zo’n situatie aan?
Besef dat scheiden niet niks is. Zeker niet voor degene die NIET wil scheiden.
Als jij de nare boodschap op de juiste manier weet te brengen, scheelt dat veel drama in de toekomst.
“Ik wil scheiden” zijn dus geen woorden die je zomaar kan zeggen tijdens een casual dinertje met z’n tweeën of een dagje uit. Geef hem de boodschap ook niet:
- via WhatsApp, e-mail of sms.
- via een brief.
- op een moment waar jullie kinderen bij zijn.
- op een moment waar familie/vrienden bij zijn.
- tijdens een heftige ruzie.
Vertel het hem face to face en wees zo direct mogelijk.
Wind er geen doekjes om, maak er geen lang verhaal van en maak het geen groot drama. Vind een rustige plek en kies een rustig tijdstip. Kijk hem recht in de ogen aan en draai er niet te lang omheen. Breng daarna de directe boodschap: “Ik wil scheiden”.
Nu kan deze boodschap meerdere (heftige) emotionele reacties teweegbrengen. Het is belangrijk dat je je daarvan bewust bent en dat je weet hoe je ermee omgaat. Soms is zijn reactie zelfs zo extreem dat je er externe hulp bij kan gebruiken. Hier vertel ik meer over in de laatste tip.
Tip 2: Blijf bij je beslissing
Oké, je hebt de woorden “ik wil scheiden” uitgesproken. Nu is het tijd om je eraan te houden.
Je wil hier echt bikkelhard in zijn. En het dus niet laten lijken alsof hij nog een kans maakt.
Echter, uit ervaringen in het coachen van vrouwen die net een relatie hebben verbroken, zie ik vaak dat het niet altijd de schuld van de man is dat hij denkt nog een kans te hebben. Er zijn namelijk situaties waarin een vrouw de man (onbewust) opzadelt met conflicterende, gemixte gevoelens.
Oftewel: ze hebben het besluit genomen om te scheiden, maar blijven vervolgens wel “ik hou van je” tegen hun partner zeggen. En ze gaan zelfs nog met hem naar bed.
Niet vreemd natuurlijk, je hebt een compleet huwelijk lang deze dingen met hem gedaan. En ook voor jou kan de beslissing om te scheiden lastig zijn. Het is zo’n ingrijpende beslissing dat het logisch is dat je af en toe twijfelt of je hem nog een kans wilt geven.
Maar onthoud: als je wil scheiden, is er geen weg meer terug.
En dat is maar goed ook, anders blijft jullie huwelijk nog jarenlang rondzwerven in een soort nare, dramatische ambivalentie. Je huwelijk is er nog wel, maar er zit weinig leven in.
Nee is nee. Je hebt de beslissing genomen. Maak dat duidelijk voor hem én voor jezelf.
Tip 3: Zo weerleg je bezwaren
Ik coachte laatst een vrouw die wilde scheiden, maar haar man kwam telkens met hetzelfde antwoord:
“Het is nog niet de tijd om te scheiden, ik weet zeker dat we ons door dit dal kunnen slaan. Dat hebben we immers vaker gedaan. Ik denk dat we het gewoon tijd moeten gunnen.”
Omdat deze vrouw nog wel van haar partner hield, gaf ze de situatie het voordeel van de twijfel. Keer op keer weer.
Uiteindelijk bestond hun huwelijk uit één grote sleur met regelmatig heftige ruzies. Niet leuk voor haar, niet voor hem en zeker niet leuk voor de kinderen.
Het bezwaar van: “we moeten het afwachten, het komt heus wel goed”, is een veelvoorkomend bezwaar van mensen die niet willen scheiden. En zo zijn er meer. Daarom is het van groot belang dat je leert hoe je deze bezwaren weerlegt.
Bezwaar 1: “We moeten ons er doorheen slaan, dit komt vast wel goed.”
Dit bezwaar is veelvoorkomend als het gaat om scheiden. Het verraderlijke van dit bezwaar is dat het in sommige gevallen ook klopt.
Uit onderzoek is gebleken dat relaties, zeker als ze van langere duur zijn, nagenoeg altijd met fluctuerende ups en downs te maken krijgen.
Het kan dus zijn dat jullie relatie in een diepe down zit, waarna één van de twee partijen impulsief de wens uit om te scheiden. Echter, als jij je op structurele basis ongelukkig blijft voelen in je huwelijk en je zeker weet dat je wil scheiden, dan helpt het absoluut niet om door te blijven gaan.
Bij het weerleggen van dit bezwaar is het belangrijk dat je sterk in je schoenen blijft staan. Vertel hem dat je er lang over hebt nagedacht en dat je voor de volle 100% achter je beslissing staat. Maak hem duidelijk dat hij altijd iets mag zeggen of vinden over de beslissing, maar dat hij het niet kan veranderen.
Het belangrijkst is dat je de beslissing niet maakt om hem pijn te doen, maar dat je juist het beste met hem voorhebt. Het zal zuur zijn op de korte termijn, maar de juiste beslissing op de lange termijn.
Bezwaar 2: “Het is goedkoper om niet te scheiden.”
Trouwen heeft bepaalde financiële voordelen. Ook hebben jullie wellicht een gezamenlijke rekening of huis.
Als jullie gaan scheiden, blijft één van de twee in een peperduur huis wonen, terwijl de ander een nieuw huis moet kopen/huren. Kortom: aan scheiden zitten wel degelijk kosten verbonden.
Desalniettemin is dit absoluut geen reden om NIET te scheiden.
Hoewel je partner allerlei financiële bezwaren tegen jullie scheiding aan kan gooien, is er iets wat jij hem duidelijk in de oren wilt knopen: scheiden is duur, maar hoe eerder je het doet, hoe goedkoper het wordt.
Als hij niet wil meewerken, betekent dat dat er op den duur een batterij aan rechters en advocaten aan te pas moet komen. En dat is al helemaal verre van goedkoop.
Hoe langer het duurt, hoe gecompliceerder de financiële situatie zal worden. Bovendien is er nog iets wat je man zich kan afvragen:
- Wil je in een huwelijk zitten met financiële stabiliteit waarin je tegelijkertijd doodongelukkig bent?
- Of wil je door de zure appel heen bijten zodat uiteindelijk de beste beslissing gemaakt kan worden voor jou, je partner en je kinderen?
Geld heeft wel degelijk invloed op je geluk, maar het mag NOOIT de reden zijn om nog langer in een ongelukkig huwelijk te blijven.
Bezwaar 3: “We moeten bij elkaar blijven voor de kinderen.”
Scheiden is nooit leuk, zeker niet voor kinderen.
Maar weet je wat al helemaal niet leuk is voor kinderen? Een huwelijk waarin beide ouders doodongelukkig zijn. Dat is ook nog eens een slecht voorbeeld.
Als je ongelukkig met elkaar bent, ga je bovendien ruzie maken. Deze ruzies en (verbale) vechtpartijen tussen ouders kunnen tot enorme trauma’s bij kinderen leiden waar ze nog jarenlang last van hebben.
Met andere woorden: als jullie bij elkaar blijven, is dat niet alleen schadelijk voor jullie, maar ook zeker voor de kinderen. Het zal lastig zijn, maar uiteindelijk hebben kinderen liever een papa en mama die apart wonen maar waar ze toch gelukkig kunnen zijn dan een vader en moeder die nog samen zijn, maar iedere dag oorlog met elkaar voeren.
Tip 4: Wat je moet doen als je kinderen hebt (en wat juist niet)
Als jullie kinderen hebben, zijn er bepaalde dingen waar je op wilt letten als je wilt scheiden.
Zoals al gezegd in de vorige tip: scheiden is voor kinderen niet gemakkelijk. Zorg er daarom te allen tijde voor dat de scheiding zo soepel mogelijk verloopt, en dat het niet uitloopt op een traumatische vechtscheiding.
Het kan zomaar zo zijn dat jouw kind écht veel moeite heeft met de scheiding. Je kind kan jou dan flink onder emotionele druk zetten door boos op je te worden of juist heel verdrietig te zijn.
In deze situatie is het JUIST belangrijk dat je onthoudt dat het op de lange termijn het beste is voor de kinderen.
Daarnaast:
- Probeer te vermijden dat je een enorm schuldgevoel krijgt omdat je het zo zielig vindt voor je kind.
- Gebruik kinderen nooit, maar dan ook NOOIT, als manipulatief wapen.
- Houd de kinderen buiten jouw struggles.
Scheiden is verre van gemakkelijk, en het is goed om over je gevoelens te praten, maar absoluut niet met je kinderen. Jouw kind is niet je psycholoog. Leg je kinderen rustig het proces van een scheiding uit, waarom de scheiding het beste is, en bereid je voor op eventuele kritiek van je kind…
Maar het is nooit de taak van een kind om naar jouw verhalen te luisteren over hoe moeilijk je het hebt met de beslissing. En al helemaal niet om je van adviezen te voorzien.
Tip 5: Gun hem z’n tijd en ruimte
Er is één heel belangrijk ding dat je wilt snappen.
Jouw woorden “ik wil scheiden” kunnen heel rauw op zijn dak vallen. Scheiden kan hem enorm veel pijn doen.
Kijk, jij hebt de weloverwogen beslissing kunnen maken om van hem te gaan scheiden. Misschien heb je daar maanden, zo niet jaren, over nagedacht. But what about him?
Hoe moeilijk het ook is, probeer je in te leven in zijn positie. Zelfs als hij een enorme eikel naar jou toe is geweest, is de kans groot dat jouw beslissing hem pijn doet en geen prettige reactie oplevert. Verwacht dus niet dat, omdat jij deze beslissing kunt maken, je ook gelijk alle recht hebt om hem volledig te slopen en de scheiding zo snel mogelijk door te drukken.
Geef hem de tijd en ruimte die hij nodig heeft. Niet omdat je bij hem terug wilt komen, niet zodat hij zichzelf kan beteren zodat het huwelijk alsnog kan slagen. Maar puur zodat hij jouw beslissing kan verwerken.
Denk eraan dat deze sportieve en volwassen houding een investering is voor de scheiding. Hoe beter jullie beiden met de scheiding kunnen dealen, hoe soepeler die zal verlopen.
Tip 6: Verbreek het contact zo veel mogelijk
Er zijn vier woorden die kunnen worden gezien als de grootste leugen die er is als het gaat om liefde en relaties: ‘laten we vrienden blijven’.
“Maar Mathijs, het is toch prima om gewoon vrienden te blijven?”
Nee. In verreweg de meeste gevallen absoluut niet. Je kan niet van de één op de andere dag van relatie naar ‘gewoon vrienden zijn’. De emotionele connectie die jullie samen hadden was simpelweg te sterk was om zomaar naar een vriendschappelijk niveau te gaan.
Bovendien blijf je ‘door gewoon vrienden te zijn’ jezelf en hem kwellen omdat er dan nog steeds heftige, conflicterende gevoelens op de loer liggen. Daardoor kunnen jullie de scheiding minder goed verwerken en doorvoeren.
“Maar er zijn toch genoeg gevallen waar twee partners gewoon goed met elkaar om kunnen gaan?”
Ja, die zijn er zeker. Met name als beide partijen het eens waren over de scheiding (wat lang niet altijd het geval is) en in alle andere gevallen duurt het vaak een tijdje voordat de twee partijen weer ‘normaal’ met elkaar kunnen omgaan.
Om de scheiding zo goed mogelijk te laten verlopen zal je direct na je beslissing al moeten beginnen met afstand van hem nemen.
Slaap bij voorkeur niet meer samen met hem, bewaar je afstand zoveel mogelijk.
Er is slechts één uitzondering die rechtvaardigt dat jullie nog regelmatig in contact moeten blijven. En dat is als je samen kinderen hebt. Als er kinderen in het spel zijn is goede communicatie tijdens en na de scheiding nu eenmaal nodig. Maar ook in dat geval geldt: houd de communicatie tussen jullie bij het broodnodige. Jullie hebben contact vanwege de kinderen, maar niet om samen nog een gezellig onderonsje te houden of nog erger… te ruziën.
Het klinkt misschien resoluut maar vergeet niet dat jullie gaan scheiden. En de beste en snelste manier om een scheiding te verwerken, is door het contact tot het minimale te beperken.
Tip 7: Maak een solide plan voor jezelf
Knap dat je de beslissing hebt genomen om te gaan scheiden, dat meen ik echt.
Maar heb je ook nagedacht over de toekomst?
Kijk, scheiden is uiteraard niet iets wat je impulsief wilt doen. Je wilt goed nagedacht hebben over hoe de scheiding verloopt en vooral hoe de toekomst er na de scheiding uitziet.
Stel jezelf een paar cruciale vragen voor de toekomst.
- Hoe gaat mijn woonsituatie eruitzien?
- Hoe gaan we het contact met de kinderen verdelen?
- Hoe gaat mijn financiële situatie eruitzien?
- Hoe wil ik mijn liefdesleven hierna invullen?
En onthoud goed: je stelt deze vragen niet om jezelf bang te maken of jezelf ervan te weerhouden te scheiden. Maar vergeet niet dat door de scheiding veel dingen in je leven drastisch kunnen veranderen. En net zoals bij iedere ingrijpende beslissing in het leven kan het nooit kwaad om daar even goed bij stil te staan.
Tip 8: Pas op voor schuldgevoelens
Het kan zijn dat je op een gegeven moment te doen krijgt met je man en kinderen. Je krijgt medelijden met ze en je begint je schuldig te voelen.
Zodra dit punt komt, schieten er onmiddellijk dit soort gedachten door je hoofd:
- Waarom ben ik gaan scheiden?… Hij was altijd best lief voor me.
- Het is zo moeilijk voor de kinderen… en dat is allemaal mijn schuld.
- Mijn man en kinderen gaan nu door zo’n moeilijke periode en dat allemaal door een egoïstische beslissing van mijn kant.
Stop onmiddellijk met deze gedachten.
Deze gedachten zijn gevaarlijk voor je geluk in de toekomst, je man en het welzijn van je kinderen. Want schuld zorgt ervoor dat je impulsieve beslissingen maakt op basis van heftige emoties.
Weet dat schuldgevoelens gaan komen. Herken deze gevoelens en accepteer ze vervolgens volledig. Zeg daarna hardop tegen jezelf: “Ik voel me nu schuldig, ik wist dat dit zou komen maar ik weet dat deze emotie irrationeel en impulsief is. Uiteindelijk hoef ik me nergens schuldig over te voelen omdat het de beste beslissing voor mij, mijn man en mijn kinderen is”.
Schuld is een slechte raadgever… laat je hierdoor nooit en te nimmer in de war brengen.
Tip 9: Schakel de hulp in van een psycholoog indien nodig
Er zijn gevallen die zo extreem zijn dat externe hulp gewenst is.
In de eerste tip vertelde ik je dat je de beslissing om te scheiden rustig en face to face tegen hem moet vertellen. Maar ik besef dat dit in sommige gevallen lang niet altijd gemakkelijk is. Een vrouw die een man heeft die haar slaat, is als de dood om te willen scheiden.
Als je er veel moeite mee hebt om de woorden “ik wil scheiden” direct naar hem uit te spreken, dan kan het geen kwaad om hulp in te schakelen. Een relatiepsycholoog of een psycholoog op het gebied van scheidingen kan uitkomst bieden om het proces voor jullie beiden makkelijker te maken.
“Maar Mathijs, wat nou als hij niet bereid is met mij naar een psycholoog te gaan?”
In zo’n geval kan een psycholoog jou alsnog helpen. Niet alleen door je een luisterend oor te bieden, maar je ook van adviezen te voorzien die jou kunnen bijstaan met het starten van het scheidingsproces en het verwerken ervan.
Want onthoud: jij wilt scheiden. Hoe moeilijk dat voor hem ook is. Dus het gaat gebeuren ook.
En als je weet dat hij door het lint gaat, niet meewerkt, zwaar emotioneel wordt, je onder druk zet… Besef dan dat je alle recht hebt om een psycholoog (of in hele extreme gevallen een advocaat) in te schakelen.
Uiteraard hopen we hier bij MannenBrein.nl dat het niet zo ver voor jou hoeft te komen. Met deze 9 tips heb je in ieder geval een enorme steun in de rug als je definitief wilt gaan scheiden.
Ik wil scheiden – hoe nu verder?
Zodra de scheiding achter de rug is, is het tijd om een nieuw leven op te bouwen. Een nieuw leven waarin je wellicht een nieuwe man ontmoet.
En na een huwelijk dat niet verliep zoals gedacht of gehoopt, weet je inmiddels dat een mannenbrein niet altijd even makkelijk lijkt te werken. En daar ga ik je bij helpen. Simpelweg omdat jouw scheiding niet betekent dat je geen gelukkige relaties meer mag hebben in de toekomst.
Ik heb een e-book geschreven over de 3 speciale schakels die je helpen het mannenbrein te ‘kraken’. Niet alleen weet je dan hoe het mannenbrein werkt, maar je beschikt ook nog eens over de kennis om een man stapelgek op je te maken. Daarnaast leer je aan de hand van mijn e-book weer beter in je vel zitten na de scheiding – en dat is het belangrijkste van alles!
Laat hieronder je gegevens achter en ik stuur het e-book direct gratis naar je inbox. Ik gun jou namelijk al het (liefdes)geluk van de wereld!
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie