Door Mathijs Dingjan op 
Je loopt met je vriend door de stad. Jullie hebben een leuke dag samen, totdat er een knappe vrouw voorbijloopt.
Zodra ze langsloopt, kan hij z’n ogen niet van haar afhouden. Het lijkt wel alsof jij niet meer bestaat.
Je voelt hoe de irritatie omhoog kruipt. Alsof je in je eentje staat. Alsof je niet goed genoeg bent. Waarom doet hij dit? Waarom kijkt je vriend naar andere vrouwen terwijl jij ernaast loopt? Is dit een teken dat hij je niet respecteert? Of is het ‘gewoon een mannending’?
In dit artikel ontdek je precies waarom mannen dit doen, wat het wel en niet betekent voor je relatie, én( nog belangrijker) hoe jij ermee omgaat zonder jezelf in te leveren.
Inhoud van dit artikel:- Is het normaal dat mijn vriend naar andere vrouwen kijkt?
- 1. Begrijp waarom hij naar andere vrouwen kijkt
- 2. Vat het vooral niet persoonlijk op
- 3. Besef dat hij ervoor kiest om bij jou te zijn
- 4. Val hem niet aan als hij kijkt
- 5. Geef je grenzen aan
- 6. Gebruik humor om zijn gedrag te benoemen
- 7. Zó ga je om met onzekerheid
- 8. Wees hem voor
- 9. Herinner jezelf eraan wat jij waard bent
- Vriend kijkt naar andere vrouwen – Samenvatting
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels van succesvolle relaties geef? Daarmee ontdek je exact hoe je jouw relatieproblemen oplost en eindelijk samen gelukkig wordt in 3 simpele stappen. Download de 3 relatieschakels nu
Na het lezen van dit artikel weet je hoe je jezelf krachtig opstelt, zonder ruzie, zonder onzekerheid maar met duidelijkheid. En wil je er bovendien voor zorgen dat hij ZO stapelgek op je wordt, dat hij geeneens de behoefte meer voelt om naar een ander te kijken? Lees dan tot het einde, want daar heb ik nog iets voor je klaarstaan.
Is het normaal dat mijn vriend naar andere vrouwen kijkt?
Het korte antwoord: ja. Het lange antwoord? Daar zit nuance in. Veel vrouwen denken dat hun vriend naar andere vrouwen kijkt omdat hij ze aantrekkelijker vindt, of omdat hij niet tevreden is met de relatie. Maar dat is zelden het geval. Het feit dat hij kijkt, betekent niet dat jij tekortschiet. Maar hoe hij ermee omgaat, zegt wél iets over hem (en jullie relatie).
In dit artikel leg ik je precies uit waarom mannen dit doen, wat het wel en niet betekent, en hoe je hiermee omgaat zonder je zelfvertrouwen te verliezen.
1. Begrijp waarom hij naar andere vrouwen kijkt
Eerst is het van groot belang om te begrijpen waarom je vriend eigenlijk naar andere vrouwen kijkt. Veel vrouwen worden namelijk erg onzeker als dit gebeurt. Ook beginnen ze zichzelf vragen te stellen als:
- Vindt hij me niet meer leuk?
- Vindt hij andere vrouwen aantrekkelijker dan mij?
- Wat hebben die andere vrouwen wat ik niet heb?
- Wat betekent dit voor onze relatie?
- Waarom respecteert hij me niet?
Als jij jezelf dit soort vragen stelt, heb ik een geruststellende boodschap voor je:
Dit gedrag stelt minder voor dan je denkt en hij doet het niet omdat hij jou niet aantrekkelijk vindt.
Mannen zijn van nature visueler ingesteld dan vrouwen. En dat zegt niets over hoe aantrekkelijk hij jou vindt. Onderzoek laat zien dat mannen sneller reageren op visuele prikkels, terwijl vrouwen eerder fantaseren of emotionele connectie zoeken. Dat verklaart waarom hij op straat wordt afgeleid door een mooie vrouw, ook als hij gelukkig is met jou.
Het betekent dus niet dat hij vreemd wil gaan of jou niet genoeg vindt. Net zoals jij best kunt opmerken dat een acteur als Ryan Gosling er goed uitziet, zonder je vriend meteen af te schrijven.
2. Vat het vooral niet persoonlijk op
Als je ziet dat je vriend naar een andere vrouw kijkt, is het makkelijk om het op jezelf te betrekken. Je voelt je misschien gekwetst of denkt dat je tekortschiet. Maar dat is zelden het geval.
Zijn blik gaat naar haar uiterlijk, niet naar wie zij is. En zeker niet in vergelijking met jou.
In een wereld vol beelden en oppervlakkige prikkels is het bijna normaal geworden om visueel getriggerd te worden. We beoordelen anderen binnen een seconde op hoe ze eruitzien. Jij doet dat ook, bewust of onbewust. Denk aan die ene knappe man op straat of die leuke acteur in een serie. Je kijkt, je waardeert het even, en dan ga je weer door.
Zo werkt het ook bij hem. Dat betekent niet dat jij niet aantrekkelijk bent, of dat hij minder om je geeft. Het is gewoon een korte visuele reactie, meer niet. Zolang hij verder respectvol met je omgaat, hoef jij het niet groter te maken dan het is. Laat het van je afglijden, het zegt meer over zijn biologie dan over jouw waarde.
3. Besef dat hij ervoor kiest om bij jou te zijn
Er zullen altijd vrouwen zijn die jouw vriend aantrekkelijk vindt. Dat is een realiteit waar je niet omheen kunt. Net zoals jij ook weleens een man ziet die er goed uitziet, zelfs als je helemaal gelukkig bent in je relatie.
Maar aantrekkingskracht betekent niets zonder keuze, en hij kiest voor jou.
Het is normaal dat mensen visueel reageren op anderen. Dat betekent niet dat jij tekortschiet of dat hij je wil inruilen. Het betekent simpelweg dat hij, net als ieder mens, gevoelig is voor visuele prikkels. Wat ertoe doet, is waar hij voor blijft staan als de blik voorbij is. En dat ben jij.
Hij voelt zich verbonden met jou. Jij bent degene met wie hij zijn leven deelt, niet die voorbijganger. Daar zit de echte waarde. Daar zit het verschil tussen oppervlakkige aantrekkingskracht en diepe verbondenheid. Bij jou voelt hij zowel fysieke als emotionele aantrekkingskracht.
4. Val hem niet aan als hij kijkt
Ja, het is frustrerend als hij weer eens naar een andere vrouw kijkt.
Maar hoe verleidelijk het ook is om hem meteen aan te vallen of sarcastisch uit de hoek te komen is dat het slechtste wat je kunt doen.
Mannen reageren slecht op directe beschuldigingen. Als jij hem beticht van respectloos gedrag of hem op z’n nummer zet, dan is de kans groot dat hij in de verdediging schiet. Of hij keert het gesprek om: “Jij kijkt toch ook weleens naar andere mannen?” En voor je het weet zitten jullie in een ruzie waar niemand beter van wordt.
Boosheid, beschuldigingen of hem een schuldgevoel aanpraten helpt niet. Het maakt het alleen maar ongemakkelijker. Wil je dat hij begrijpt hoe jij je voelt én openstaat voor jouw behoefte aan respect? Dan is er een andere, effectievere manier. En die ontdek je in de volgende tip.
5. Geef je grenzen aan
Je hoeft zijn gedrag niet zomaar te accepteren als het jou kwetst. Ook in een fijne relatie mag je aangeven wat je vervelend vindt, zolang je dat op de juiste manier doet.
Grenzen aangeven werkt alleen als je dit doet zonder verwijten, maar mét respect en duidelijkheid.
Val je hem aan, dan klapt hij dicht of schiet in de verdediging. Maar spreek je vanuit je gevoel, dan zal hij veel sneller luisteren. Een voorbeeld van hoe je dat kunt zeggen:
“Lieverd, ik merk dat je de laatste tijd vaak naar andere vrouwen kijkt, en dat voelt voor mij soms vervelend. Ik snap dat het iets is wat mannen doen, en ik neem je niks kwalijk. Maar zou je er op willen letten als ik erbij ben? Het zou me veel rust geven.”
Met zo’n boodschap laat je zien dat je zijn perspectief begrijpt, maar ook voor jezelf opkomt. Mannen willen hun partner gelukkig maken. En als jij rustig uitlegt wat je nodig hebt, is de kans groot dat hij je serieus neemt.
Wil je meer tips om op een gezonde manier grenzen aan te geven binnen de relatie? Bekijk dan eens deze video:
6. Gebruik humor om zijn gedrag te benoemen
Boos worden voelt soms logisch, maar het is lang niet altijd de slimste zet. Humor daarentegen? Die kan wonderen doen.
Door zijn gedrag op een speelse manier te benoemen, bereik je veel meer dan met boosheid en ruzie.
In plaats van hem keihard te confronteren, kun je met een knipoog laten merken dat je het hebt gezien. Een subtiele opmerking als “Zal ik haar om haar nummer vragen voor je?” of een speelse tik op z’n arm met een glimlach zorgt voor bewustwording zonder drama.
Humor haalt de spanning uit de situatie, terwijl de boodschap toch aankomt. Je laat merken dat je het ziet, dat je niet dom bent, en dat je grenzen hebt, maar zonder dat het een strijd wordt. Deze luchtigheid versterkt niet alleen jullie communicatie, maar ook jullie band.
7. Zó ga je om met onzekerheid
Je weet dat het niet persoonlijk bedoeld is. En toch voelt het soms alsof je niet goed genoeg bent als hij naar andere vrouwen kijkt. Onzekerheid is menselijk, maar als je het de vrije loop laat, kan het je relatie onder druk zetten.
Onzekerheid is oké, zolang jij bepaalt wat je ermee doet (en niet andersom).
Als je merkt dat je jaloers of gekwetst raakt, benoem dat dan op een rustige manier (zoals in tip 5). Maar ga niet in je hoofd zitten malen over wat je tekortkomt. Die negatieve gedachten maken je kleiner, terwijl jij juist krachtiger mag worden. Werk aan je zelfvertrouwen. Ga terug naar de vraag: Wat maakt míj uniek? En herinner jezelf eraan dat zijn blik niet jouw waarde bepaalt.
Hoe steviger jij in je schoenen staat, hoe minder impact zijn gedrag heeft. Het gaat niet om controle over hem, maar om rust in jezelf.
In onderstaande video geef ik je 3 tips om voorgoed korte metten te maken met je onzekerheid:
8. Wees hem voor
Je ziet haar aankomen; een mooie vrouw die ongetwijfeld zijn aandacht gaat trekken. Maar in plaats van te wachten tot hij staart, pak jij het initiatief.
Door zelf als eerste iets te zeggen, houd je de regie en zet je de toon.
Een simpele opmerking als “Wauw, zij heeft echt mooie ogen” of “Die jurk staat haar goed” doet wonderen. Waarom? Omdat:
- Jij niet jaloers of bitter overkomt,
- Hij zich bewust wordt van zijn gedrag,
- En je ongemerkt test of hij haar überhaupt echt heeft opgemerkt.
Soms heeft hij het niet eens door. Mannen kunnen in gedachten zijn of reageren puur op reflex. Als hij vraagt: “Wie bedoel je?” weet je dat het niets voorstelde. En zelfs als hij haar wel zag, haal jij de angel eruit door er luchtig mee om te gaan. Op deze manier blijf jij in je kracht en houd je de sfeer tussen jullie positief.
9. Herinner jezelf eraan wat jij waard bent
Mannen zijn visueel ingesteld, dat weet je inmiddels. En ik wil je daarom ook de tip geven om je vrouwelijkheid te blijven omarmen, óók in een lange relatie. Niet voor hem, maar voor jezelf.
Maar let op: zijn gedrag is nooit jóuw verantwoordelijkheid. Jij hoeft je niet extra uit te sloven om zijn respect of aandacht te verdienen.
Zelfzorg en uitstraling horen uit jezelf te komen, niet als reactie op zijn gedrag. Natuurlijk voelt het goed om jezelf mooi te maken, en natuurlijk vindt hij dat leuk om te zien. Maar dat betekent niet dat het jouw taak is om te voorkomen dat hij naar anderen kijkt.
Als hij af en toe even opkijkt? Prima. Maar als hij stelselmatig staart, flirt of overduidelijk geen respect toont, dan is het tijd om je grenzen te stellen. Een man die keer op keer zijn ogen laat dwalen zonder rekening met jou te houden, laat meer zien over zijn karakter dan over jouw uiterlijk. En in dat geval moet jij je afvragen of dit gedrag nog past in de relatie die jij verdient.
Vriend kijkt naar andere vrouwen – Samenvatting
Als je vriend naar andere vrouwne kijkt, kan dat kan pijn doen. Maar het hoeft niet direct een ramp te zijn. Mannen zijn visueel ingesteld en vaak is het een reflex, geen afwijzing van jou.
Zolang het bij een vluchtige blik blijft en hij verder laat zien dat hij voor jou kiest, kun je ermee omgaan vanuit kracht, humor en duidelijke communicatie. Maar als het gedrag structureel respectloos wordt( als hij blijft staren, flirten of jouw grenzen overschrijdt) dan is het tijd om je af te vragen of deze relatie nog wel goed voelt voor jou.
Jij bent geen optie, geen tweede keus, en al helemaal geen toeschouwer van zijn verlangens. Jij verdient een man die zijn ogen én hart bij jou houdt. En hoewel er altijd mooie vrouwen zullen zijn, wil je uiteindelijk dat hij JOU op #1 zet.
Ik gun je een man die 100% voor je gaat. Daarom heb ik een e-book geschreven over de 3 speciale schakels in het mannenbrein. Als jij weet hoe die schakels werken, weet je niet alleen beter hoe mannen denken, maar zal er ook nog eens voor zorgen dat hij (opnieuw) stapelverliefd op je zal worden.
Het e-book is volledig gratis en je kan het gemakkelijk downloaden door te klikken op de link onderaan dit artikel. Ik wens jou veel plezier met het rapport en veel geluk in je verdere (liefdes)leven!
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie