“Ik voel wel liefde voor mijn partner, maar ik mis de passie” vertelt een vrouw met waterige ogen aan me tijdens een coachinggesprek.
Het is een veelgemaakte denkfout: Als er liefde is in een relatie, volgt passie vanzelf.
Helaas is dat niet altijd het geval.
In dit artikel wil ik voor eens en altijd duidelijkheid verschaffen over passie en liefde.
Dit artikel bestaat uit twee delen. In het eerste deel geef ik 4 kenmerken van passie en liefde. In het tweede deel geef ik 6 tips voor meer passie in je relatie.
Inhoud van dit artikel:- Deel I: Kenmerken van passie en liefde
- Kenmerk #1: Passie geeft je het gevoel dat je leeft
- Kenmerk #2: Verliefdheid is obsessief
- Kenmerk #3: Passie voelt als een ‘magische klik’
- Kenmerk #4: Verliefdheid vervormt je beeld van de ander
- Deel II: Tips voor meer passie in jullie relatie
- Tip #1: Begrijp de grote paradox van passie
- Tip #2: Neem af en toe afstand
- Tip #3: Maak tijd voor je eigen hobby’s
- Tip #4: Stap uit je comfort zone
- Tip #5: Sport en help je lichaam passiehormonen aanmaken
- Tip #6: Geef aan dat je ook iets van je partner verlangd
Om te beginnen heb ik een speciale video voor je gemaakt. Hierin geef ik je alvast mijn 4 beste tips voor meer passie en liefde:
Deel I: Kenmerken van passie en liefde
Kenmerk #1: Passie geeft je het gevoel dat je leeft
Als ik met mensen praat over passie in een relatie, is er één ding dat ik telkens terug hoor.
Het gevoel weer te leven.
We willen avontuur, ons levendig voelen, verrassingen meemaken.
Ook hoor ik hoe ver mensen soms gaan voor dit gevoel. Het is immers dezelfde reden die mensen drijft hun huwelijk en kinderen achter te laten voor een kortstondige verhouding.
Maar is ‘het gevoel weer te leven’ het enige dat we willen?
Nee. Want naast passie, willen we ook liefde. En liefde wil juist zekerheid.
Liefde verlost ons van eenzaamheid, maar het maakt ons ook meer afhankelijk van een persoon.
Dat geeft ons een kwetsbaar gevoel. Dus wat doen we?
We proberen onze angsten de baas te zijn door onze controle te vergroten
We voelen ons veiliger als we de afstand tussen ons en onze partner kleiner maken, de zekerheid maximaliseren en het onbekende indammen.
Wat soms dodelijke gevolgen heeft voor de passie.
“Oké, maar Mathijs… Hoe kan ik dan beide verlangens bevredigen?”
Goede vraag lieve lezeres. Dat vertel ik je in het tweede deel van dit artikel.
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Kenmerk #2: Verliefdheid is obsessief
Wanneer je verliefd bent op iemand, wil je graag bij diegene zijn.
Verliefdheid zorgt ervoor dat je ’s nachts wakker ligt omdat je aan diegene denkt. Het leidt je af van je werk omdat je aan diegene denkt.
Je werk, vrienden; het voelt ineens allemaal onbenullig.
Psychologen spreken zelfs van een obsessief verlangen.
“Euh Mathijs, is obsessief goed of slecht?”
Nou, eigenlijk niet zo goed. Het zorgt ervoor dat je teveel samen wilt zijn, waardoor jullie aantrekkingskracht kan afnemen. Eigenlijk hetzelfde als chocola. Dat is af en toe lekker, maar eet je elke dag drie repen? Dan wordt het minder speciaal.
Kenmerk #3: Passie voelt als een ‘magische klik’
Vraag je mensen naar hun ervaringen met passie?
Dan krijg je soms zulke antwoorden:
- “We hebben gewoon een magische klik”
- “Onze connectie is magisch”
- “Ik kan het niet echt omschrijven, maar je voelt het gewoon”
Ik gun het iedereen zo’n fantastische klik met iemand te ervaren.
Maar, passie is niet hetzelfde als liefde. Ze gaan vaak samen, maar niet altijd.
Vaak krijgen we bij MannenBrein berichten van vrouwen die beschrijven dat “alles zo goed voelt” wanneer ze bij een man zijn.
Dat is natuurlijk mooi. Maar het betekent niet dat een man verliefd op je is. Aantrekkingskracht en passie kan ervaren worden ZONDER dat een man iets van je wil.
Wil je weten of een man wel verliefd op je is?
Kenmerk #4: Verliefdheid vervormt je beeld van de ander
Veel vrouwen hebben helaas weleens met een foute man gedatet.
Hoe ontdekten ze dat hun man niet deugde? Vaak plotseling, wanneer ze ontdekten dat hij vreemdging of maanden loog over een gokschuld.
Kijken ze achteraf terug? Dan zien ze ineens hoeveel rode vlaggen er waren.
De reden dat je dit soort rode vlaggen pas achteraf herkent? De welbekende roze bril.
Zeker wanneer je gepassioneerde gevoelens hebt voor iemand, is deze bril erg sterk.
Is er praktisch advies om met beide benen op de grond te blijven?
Jazeker. Daar heb je namelijk je vrienden en familie voor. Geven zij aan dat je nieuwe vlam niet deugt? Dat er iets niet goed voelt bij hem? Neem hen dan serieus.
Ik zeg niet dat je alles van ze moet aannemen. Maar je wilt op z’n minst naar ze luisteren. Zij kennen je door en door en zien hem vanaf een afstandje. Hierdoor kunnen ze hem veel objectiever beoordelen.
Oké, je weet nu wat passie en liefde is en kent de valkuilen.
Ik zeg overigens niet dat passie iets is waar je met grote boog omheen moet lopen. Sterker nog, ik gun niemand een passieloze relatie.
Dus, klinkt een relatie waarin jullie vooral samen op de bank series kijken en nauwelijks seks hebben als verschrikkelijke horror?
Lees dan snel verder…
Deel II: Tips voor meer passie in jullie relatie
Tip #1: Begrijp de grote paradox van passie
Ik help je graag met meer passie in je relatie.
Maar ik moet eerlijk zijn. Weet waar je aan begint.
Passie brengt namelijk spanning, onzekerheid en onvoorspelbaarheid met zich mee.
En dat botst met wat we vaak zoeken in een relatie. Namelijk betrouwbaarheid, voorspelbaarheid en weten waar we aan toe zijn.
En hier schuilt de paradox van passie.
Wanneer we bouwen aan zekerheid in onze relaties, ondermijnen we onbewust de passie
Lekker is dat… Is dit simpel op te lossen? Helaas, niet echt. Mijn advies komt overeen met dat van Esther Perel, een relatietherapeute. Zij verwoordde het als volgt:
“Verzoening van het huiselijke met het erotische is niet een probleem dat moet worden opgelost; het is een paradox die moet worden gereguleerd.”
Maar ook Perel liet zich hier niet zomaar bij neerleggen. Daarom stelde ze overal ter wereld mensen de volgende vraag:
“Wanneer voel je de meeste passie voor je partner?”
In welk land ze dit ook vroeg, 3 soorten antwoorden kwamen steeds terug. Laten we eens kijken naar het eerste soort antwoord…
Tip #2: Neem af en toe afstand
“Ik voel me het sterkst aangetrokken tot mijn partner wanneer deze weg is. Of wanneer we daarna weer bij elkaar zijn”
Dit was wat veel mensen zeiden. En het is eigenlijk best logisch.
We verlangen nu eenmaal vooral naar wat we nog niet hebben. Niet alleen in de liefde, eigenlijk met alles in het leven. We snakken in Nederland altijd naar mooi weer, maar is het dan eindelijk 30 graden? Dan klagen we massaal dat het te warm is en dat het in de Sahara nog koeler is.
Kortom, een beetje afstand kan zeer erotiserend werken.
Je hoeft dus niet 24/7 bij je partner te zijn. Dit verklaart ook waarom sommige lange- afstand relaties prima werken. Uit onderzoek blijkt zelfs dat lange-afstand koppels meer passie voelen voor hun partner.
Dit betekent natuurlijk niet dat je gelijk je eigen stekkie moet zoeken. Bij zo’n keuze wil je natuurlijk rekening houden met meer factoren.
Ontdek wat voor jou en je partner werkt. Alles kan.
Zo ken ik een stel waar beide partners af en toe een weekje zelf op vakantie gaan. Daarna komen ze weer terug met nieuwe verhalen en nieuwe energie.
Tip #3: Maak tijd voor je eigen hobby’s
“Ik voel me vooral aangetrokken wanneer ik mijn partner in zijn element zie. Wanneer hij helemaal zichzelf is.”
Dit was het tweede soort antwoord wat Perel steeds kreeg.
Ik ken een man die altijd naar de concerten van zijn vrouw gaat. Hoewel hij bijna altijd backstage mag, zit hij soms bewust anoniem tussen het publiek. Daar voelt hij zich namelijk weer helemaal verliefd op zijn vrouw.
Maak daarom tijd vrij voor je hobby’s en passies.
Of het nu muziek maken is, surfen, kickboksen of het geven van lezingen. Het is allemaal voer voor meer passie.
Dat heeft trouwens meer oorzaken. Je eigen ding doen versterkt je gevoel van individualiteit en autonomie. Het klinkt tegenstrijdig, maar voor passie tussen twee mensen is een beetje egoïsme nodig. Het is immers lastig stil te staan bij je verlangens wanneer je constant bezig bent met de verlangens van je kinderen of het huishouden.
Je bent alleen maar bezig met de behoeften van anderen, waardoor je niet goed stil staat bij je eigen behoeften.
Ik weet trouwens dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is. Zeker als je 24/7 jongleert met kinderen, huishouden, werk, je ouders en rondslingerende speelgoedauto’s waar je steeds over struikelt.
Maar probeer het toch. Je krijgt er veel voor terug 😉
Tip #4: Stap uit je comfort zone
Tot slot zeiden mensen het volgende:
“Ik voel de meeste passie wanneer mijn partner me verrast”
Ik zeg altijd dat je je partner wilt blijven verrassen. Dat zeg ik niet voor niets.
Ik heb het trouwens niet per se over cadeautjes. Zoals je weet is nieuwigheid een belangrijk ingrediënt voor passie. Simpelweg een nieuwe kant van jezelf laten zien kan al erotiserend werken.
Ook samen met je partner iets nieuws doen, blijkt ongelooflijk krachtig te werken.
Hier wat simpele voorbeelden:
- Probeer eens een nieuw restaurant uit in plaats van jullie vaste spot.
- Ga op vakantie naar een plek waar jullie normaal gesproken niet heen zouden gaan.
- Leer iets nieuws. Bij voorkeur iets spannends, dus liever surfen dan een kookcursus.
Benieuwd naar meer voorbeelden?
Tip #5: Sport en help je lichaam passiehormonen aanmaken
Wat bezielt hardlopers die 6 uur ’s ochtends hun rondje doen?
Ik kan het wel verklappen. Het is de runners high.
Een gevoel dat je krijgt na ongeveer 45 minuten hardlopen. Vanaf dat moment gaat je brein endorfines aanmaken. Je lichaam voelt dan steeds soepeler en je hoofd steeds leger.
Het is een heerlijk gevoel. Maar waarom vertel ik dit?
Nou, omdat sporten niet alleen gezond en (meestal) prettig is. Het helpt ook bij passie. De manier waarop sporten invloed heeft op passie is een beetje indirect, maar het werkt ongeveer als volgt:
Door sporten ervaar je o.a. minder stress en gevoelens van angst. Hierdoor word je:
- Zelfverzekerder. Ook over je lichaam. Waardoor je je comfortabeler voelt met je seksualiteit.
- Minder afgeleid door zorgen op je werk, waardoor je meer aandacht kunt hebben voor je partner.
Tip #6: Geef aan dat je ook iets van je partner verlangd
Natuurlijk mag je man ook zijn duit in het zakje doen voor meer passie.
Het wordt lastig je vurig aangetrokken te voelen tot je man wanneer hij elke dag met een blikje bier op de bank zit.
“Precies, zal ik gewoon zeggen dat hij vaker naar de sportschool moet en bovendien betere schoenen moet dragen?”
Euh, liever niet.
Ik snap je frustratie super goed. Maar om dat te bereiken, werkt de directe aanpak averechts.
Wat werkt dan wel? Iets wat ze in de psychologie positieve bekrachtiging noemen. Ik noem het zelf de snoepjes methode.
Het is heel simpel. Doet je man iets wat jij wilt? Dan geef je hem een snoepje. Of een andere beloning, zoals een compliment.
Stel, je man heeft gesport? Zeg dan dat je het heel aantrekkelijk vindt dat hij aan zijn lichaam werkt.
Draagt hij kleding die je leuk vindt? Zeg dan dat je hem knap vindt wanneer hij zich goed kleedt, en dat je je helemaal trots voelt wanneer je met hem op straat loopt.
In deze video leg ik je precies uit hoe je een man ‘slim kritiek’ geeft:
Wees overigens voorzichtig met kritiek.
Kritiek in relaties is giftiger dan je denkt.
Het probleem is dat mannen kritiek snel persoonlijk opvatten. Ook al bedoel je het niet zo. Hierdoor voelen ze zich snel afgewezen en minder zelfverzekerd.
En is een onzekere man bevorderlijk voor meer passie in je relatie? Je raadt het antwoord al.
En dan nog iets belangrijks…
Een man wil niets liever dan de beste versie van zichzelf bij jou kunnen zijn.
Kan hij dit bij jou? Dan krijg je er gigantisch veel voor terug.
Hij zal super attent zijn, je actief begeren en bovendien loyaal zijn. Hij wil je immers nooit meer kwijt.
Alleen … hij heeft daar wel een beetje hulp bij nodig.
Het is namelijk ontzettend belangrijk dat de 3 schakels in zijn mannenbrein goed afgesteld staan.
Welke schakels dat zijn? En hoe je ze bedient?
Dat lees je in mijn gratis rapport die je hieronder helemaal gratis kunt downloaden.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie