Het gebeurt je iedere keer opnieuw.
Je ontmoet een leuke man, maar je staat direct in vuur en vlam.
Jij wordt te snel verliefd.
Wat nu?
In dit artikel vertel ik je wat de 2 grote oorzaken zijn van het feit dat jij te snel verliefd wordt en wat je hieraan kunt doen.
Inhoud van dit artikel:- Ik word te snel verliefd
- Test: Word ik te snel verliefd?
- 1. Accepteer dat soulmates niet bestaan
- 2. Werk aan je onzekerheid
- 3. Word goed in flirten
- 4. Doe dit wanneer het nodig is
- 5. Date heel veel mannen (en 6 type mannen die je gedatete moet hebben)
- 6. Pas op voor het Halo-effect
- 7. Bekijk verliefdheid alsof het een trein is
- En dan nog iets heel belangrijks
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Na het lezen van dit artikel weet jij of je te snel verliefd wordt en hoe je beter leert om alleen voor mannen te gaan die écht bij je passen.
Ik word te snel verliefd
Als je te snel verliefd wordt, lijkt het wel alsof jouw brein niet zo kritisch is als het op mannen aankomt. Zodra een man lief voor je is en jou de aandacht geeft waar je naar verlangt, word je direct verliefd. Maar eigenlijk is het fijn om niet direct verliefd op iemand te worden. Zo heb je de kans om echt rustig te ontdekken of iemand goed bij jou past.
In de onderstaande video geef ik drie waardevolle en praktische tips voor vrouwen die te snel verliefd worden.
Test: Word ik te snel verliefd?
Benieuwd of jij snel verliefd wordt?
Ontdek het antwoord snel en doe onderstaande test.
- Vind je het vervelend om single te zijn?
- Ben je doorgaans nooit langer dan een jaar single?
- Ben je weleens een relatie aangegaan met iemand waarvan je wist dat hij niet echt bij je past?
- Voelt je leven leeg wanneer je vrijgezel bent?
- Ben je ooit een relatie aangegaan terwijl je familie en vrienden je waarschuwden het niet te doen?
- Heeft een man je wel eens afgewezen omdat je te snel ging?
- Praat je op eerste dates al snel over heftige onderwerpen, zoals een traumatische ervaring?
- Twijfel je vaak aan jezelf?
- Fantaseer je al snel over relaties met mannen voordat je met ze gedatet hebt?
- Ben je weleens verliefd geworden op een man na drie dates?
- Raak je in paniek als je geen bevestiging krijgt dat het nog goed zit tussen jullie?
- Ben je weleens verliefd geworden op iemand die je nog nooit had ontmoet (bijvoorbeeld door online dating)?
Klaar?
Dan vind je hieronder uit wat je antwoorden betekenen.
Had je 0 tot 4 keer ja?
Goed bezig! Jij staat met beide benen op de grond.
Had je 5 tot 7 keer ja?
Je bent niet naïef, maar laat je soms nog meeslepen. Lees dit artikel en voorkom dat je ooit te snel verliefd wordt.
Meer dan 8 keer ja?
Oei, jij wordt heel snel verliefd. Tijd om de boel eens goed om te gooien. Lees dit artikel aandachtig en voorkom onnodig liefdesleed.
Schrik trouwens niet wanneer je hoog scoorde.
Veel mensen worden te snel verliefd. In dit artikel leer je ook hoe dat komt. Ik deel mijn 7 beste tips met jou.
Ben je er klaar voor? Daar gaan we.
1. Accepteer dat soulmates niet bestaan
“Met 1 op de 10 mensen heb je een fysieke klik.
Met 1 op de 100 mensen heb je een fysieke en intellectuele klik.
Met 1 op de 1000 mensen heb je een fysieke, intellectuele en emotionele klik. Deze persoon is degene waar je samen oud mee kan worden.”
Er bestaat dus niet slechts één persoon op deze planeet waar jij mogelijk een liefdevolle relatie mee zou kunnen opbouwen. Nee. Dat zijn er echt wel meer.
Het probleem dat veel vrouwen hebben – en wat veel vrouwen die (te) snel verliefd worden hebben – is dat ze het slachtoffer zijn van een hardnekkige mythe.
Ze geloven in de soulmate theorie.
De soulmate theorie bestaat eigenlijk uit 2 schadelijke overtuigingen.
Dit zijn ze:
Overtuiging 1: Het geloof dat er iemand is die perfect bij je past.
Met een soulmate bedoelen ze iemand die perfect voor je is. Iemand die voor je gemaakt is. De man die anders is.
Daphne had dat ook. Na een paar dates had ze al snel het gevoel dat ze ‘die ene leuke man’ had gevonden.
Iemand met deze overtuiging zet onbewust elke man in een hokje:
Doe jij dit ook?
Dan houd je jezelf voor de gek.
Het is namelijk zo:
Er zijn mensen die goed bij je passen, en mensen die minder goed bij je passen. Een gelukkige relatie ontstaat wanneer je iemand vindt die goed bij je past en je je allebei voor de relatie inzet.
Geloof je daarentegen in een soulmate?
Dan plaats je leuke mannen snel op een voetstuk.
Overtuiging 2: Er is maar één soulmate.
Dit is de licht geniepige overtuiging.
De meeste mensen snappen gelukkig wel dat er niet maar één persoon voor je is. Maar denk je dat je na een break-up nóóit meer iemand zoals hij vindt? Dan ben je slachtoffer van deze overtuiging.
Natuurlijk vind je wel weer een man die goed bij je past.
Daarom deelde ik het verhaal van de ‘1 op de 1000 mensen kan je oud mee worden’. Het laat zien dat er niet één soulmate is, maar dat een op de zoveel mensen goed genoeg matcht met jou voor een goede relatie.
(Wanneer je inderdaad met 1 op de 1000 mannen oud kan worden, dan lopen er zo’n 3,8 miljoen van die mannen rond op de wereld.)
Oh ja, ik neem het mensen trouwens NOOIT kwalijk wanneer ze hierin geloven. Zoals ik al zei, mensen worden al op jonge leeftijd geïndoctrineerd door films, reclames en hun ouders met deze overtuigingen. Je kon hier nooit iets aan doen.
Oké, tijd om bij mijn punt te komen.
Door geloof in de soulmate theorie, projecteer je een onrealistisch perfect beeld op de mannen waarmee je datet.
Door dit perfecte maar irrealistische beeld, loop je snel te hard van stapel.
Ook leg je een gigantische druk op mannen wanneer je wel een relatie met ze aangaat. Wanneer jij verwacht dat je partner al je behoeftes aanvoelt omdat hij je soulmate is, maak je het hem erg lastig. Je soulmate kan misschien je gedachten lezen, alleen een gewone leuke man niet.
Maar geef je de zoektocht naar je soulmate op?
Dan:
- Stop je met het najagen van een illusie.
- Word je een betere partner omdat je zijn gebreken accepteert.
En vooral:
- Je wordt minder snel verliefd omdat je geen over-romantisch beeld meer schetst van mensen in je hoofd.
2. Werk aan je onzekerheid
Dit inzicht kende je misschien niet.
Onzekerheid is een van de grootste oorzaken van snel verliefd worden.
Interessant nietwaar?
Het werkt namelijk ongeveer als volgt:
Onzekerheid is iets waar we niet van houden. We zoeken dus iets om onze onzekerheid mee te bestrijden.
Liefde, of eigenlijk die validatie die bij liefde hoort, is een manier voor sommige mensen om hun onzekerheid te verdoven.
Zo ken ik een man die – en ik zeg het licht – nogal een saai leven had. Hij had een administratief kantoorbaantje waar je levenslust razend snel sneuvelt, en verder had hij niet echt hobby’s. Natuurlijk voelde hij zich hier ook onzeker door.
Voor hem waren romantische escapades zijn enige bron van spanning en een goed gevoel over zichzelf. Hierdoor werd hij razend snel verliefd. Alleen, door zijn onzekerheid en saaie leven hield hij vrouwen nooit lang in zijn leven.
Op gegeven moment gooide hij het roer om. Hij solliciteerde met succes bij de politie en begon actief aan Braziliaans jiu jutsu. Dit was genoeg om over zijn probleem van te snel verliefd worden te komen.
Het grappige is dat hij zijn liefdesproblemen oploste door simpelweg aan zijn leven in het algemeen te werken.
Nu ging dit voorbeeld over een man, maar voor vrouwen geldt hetzelfde.
Heeft iemand veel bevestiging en validatie nodig? Dan zal zo’n vrouw eerder vallen voor complimenteuze maar foute mannen. Een zelfverzekerde vrouw heeft die complimenten niet nodig om zich goed te voelen. Zo wordt ze ook niet zomaar verliefd op foute mannen.
3. Word goed in flirten
Veel mensen worden snel verliefd.
En te snel verliefd worden gebeurt vooral als je nog weinig ervaring hebt in de liefde.
Flirten is een ontzettend goede tool om met leuke mensen in aanraking te komen.
En hoe gemakkelijker het wordt om te flirten, des te minder snel word je afhankelijk van de eerste de beste persoon die jou aantrekkelijk vindt.
Daarom kunnen extra flirttips nooit kwaad!
Je vindt ze allemaal in deze video:
4. Doe dit wanneer het nodig is
Sophie was verliefd.
Er was alleen één probleem.
Haar crush had al een vriendin. Die vriendin was ook nog eens haar beste vriendin. Oef.
Lange tijd werd Sophie van binnen opgevreten. Ze wilde het wel opbiechten, maar was bang voor de reactie van haar vriendin.
Aan de andere kant kende ze haar al bijna haar hele leven. Ze wist dat hun vriendschap sterk was. Het vertrouwen daarin gaf haar de kracht het toch te vertellen.
Natuurlijk reageerde haar vriendin eerst geschokt. Maar ze draaide snel bij. Sophie maakte immers goed duidelijk dat ze haar vriend absoluut niet wilde stelen.
Samen maakten ze dus een plan om Sophie’s verliefdheid over te laten gaan.
Dat plan was simpel:
- Sophie verwijderde zijn sociale media.
- Ze spraken af dat Sophie haar crush zou vermijden.
- Sophie ging veel daten met andere mannen.
Natuurlijk, dit vroeg moeite van beide vriendinnen. Maar het hielp wel. Binnen drie maanden was haar verliefdheid over.
Dat is namelijk wat je moet doen wanneer het nodig is.
Je voedt je verliefdheid alleen maar wanneer je constant contact met diegene hebt.
Dit wil je dus niet doen.
5. Date heel veel mannen (en 6 type mannen die je gedatete moet hebben)
Hoe meer mannen je datet, hoe beter je weet wat je wilt.
Eigenlijk net als met wijn. Door veel wijnen te proeven, leer je wat je lekker vindt.
Uit een studie die gedaan werd voor het boek “The Rosie project” bleek dat de gemiddelde Britse vrouw haar liefde vond na 7 dates.
Maar de cijfers verschillen natuurlijk.
Volgens Peter Todd, professor cognitieve wetenschap, is 12 sexuele partners het magische nummer.
Zit je daaronder? Dan heb je volgens Todd nog te weinig referentie-ervaring. Je loopt dan eerder het risico te kiezen voor een partner die niet goed bij je past.
Wat ik van dit soort cijfers vind? Nou, mensen zijn er gek op omdat ze heel duidelijk zijn. Maar natuurlijk is de realiteit veel meer divers. Zo ken ik een vrouw die haar man op haar 14e ontmoette. Inmiddels zijn ze al jaren getrouwd en hebben twee leuke kinderen.
Waar het echt om draait is de uitleg erachter.
Volgens Todd heb je simpelweg referentie-ervaring nodig om de juiste partner te kiezen. Dat is dus het eerste voordeel van veel mannen daten. Je wordt dan beter in het herkennen van welke man bij je past.
Nu is dit een wijze les, alleen verklaart het niet hoeveel mannen daten helpt om minder snel verliefd te worden.
De volgende reden doet dat wel…
Meerdere mannen daten voorkomt dat je uit schaarste handelt.
Stel je eens voor dat je drie redelijk leuke mannen in je leven hebt die je af en toe ziet. Je bent niet per se verliefd op ze. Maar je geniet wel oprecht van de tijd die je met hen doorbrengt.
Zou je dan te snel verliefd worden op een foute man, puur omdat hij je aandacht geeft?
Zou je dan afspreken met een narcist, puur omdat hij je (in het begin) het gevoel geeft begeerd te worden?
Nee, natuurlijk niet. Met een paar duimbewegingen op dat apparaat in je broekzak staat er een man voor je deur die je die gevoelens al kan geven.
En kom je dan vervolgens een man tegen op wie je wél verliefd wordt?
(Of je wordt toch verliefd op een van die mannen die je al in je leven had.)
Dan weet je dat het om echte liefde gaat. Je verliefdheid komt dan niet voort uit schaarste.
En oh ja, het is ook een dik compliment voor de man waarop je verliefd bent.
Je hebt immers echt voor hem gekozen.
Hij heeft ‘gewonnen’ van al die andere mannen. Dat voelt geweldig voor hem. Mannen willen namelijk niets liever dan het gevoel jou veroverd te hebben.
6. Pas op voor het Halo-effect
Ik ga je voorstellen aan twee mannen.
Welke klinkt leuker?
(Denk er niet te lang over na, ga voor je eerste indruk.)
Man 1: Alan
Vrienden omschrijven Alan als intelligent, ijverig, impulsief, kritisch, koppig en afgunstig
Man 2: Ben
Vrienden van Ben beschrijven hem als afgunstig, koppig, kritisch, impulsief en intelligent.
Ging je voor de eerste optie?
Dan zit je bij de meerderheid.
Dit voorbeeld kwam uit de bestseller ‘Thinking fast and slow’ van psycholoog Daniel Kahneman. Volgens hem kiest een grote meerderheid voor Alan. Dat is best raar. Want de oplettende lezer viel vast op dat ze precies dezelfde eigenschappen hadden.
De oorzaak is het Halo-effect.
Het is in de psychologie een bekende term. In het echte leven helaas niet. Jammer, want het beïnvloedt ons leven regelmatig.
Wat houdt dit effect in?
Nou, dat wanneer iemand wat goede eigenschappen heeft, we ervan uitgaan dat zijn overige eigenschappen ook goed zijn.
Bij Alan hoorde je als eerste over zijn intelligentie. Hoor je daarna dat hij koppig is? Dan negeer je dat eerder. Je respecteert het misschien zelfs een beetje en moet denken aan de koppige maar briljante Steve Jobs.
Hoor je juist eerder dat iemand koppig en afgunstig is? En daarna pas dat hij intelligent is? Dan interpreteer je dit al snel negatief. Zijn intelligentie maakt hem alleen maar gevaarlijker.
Het halo-effect kan zorgen voor een te snelle verliefdheid.
Dat werkt zo: wanneer je iemand net kent, ken je slechts een paar van zijn eigenschappen.
Maar vond je die eigenschappen positief?
Bijvoorbeeld omdat hij charmant, grappig en vriendelijk was. Dan fantaseer je er al snel bij dat hij ook intelligent en ijverig is. Dit hoeft alleen totaal niet zo te zijn.
Voel je je buik dan weer kriebelen wanneer je iemand ontmoet? Houd dit dan in je achterhoofd.
7. Bekijk verliefdheid alsof het een trein is
Word je door mindfulness minder snel verliefd?
Nee.
Maar stop nu niet gelijk met lezen.
Mindfulness maakt verliefdheid namelijk wel minder overweldigend.
Bij mindfulness leer je namelijk twee dingen. Ten eerste om je gevoelens vanaf een afstandje te bekijken. Ten tweede om ze objectief te bekijken. Dat betekent dat je je gevoelens niet meteen als goed of fout beoordeelt.
Je bekijkt je gevoelens als een voorbijrijdende trein.
Iemand die verliefd is, zegt al snel: Ik ben verliefd. Terwijl een mindful persoon zegt: Ik voel verliefdheid. Wat eigenlijk iets correcter is.
Die eerste persoon zal ook eerder zeggen: “Oh god ik ben weer verliefd misschien loop ik te hard van stapel maar misschien is hij ook wel de ware oh hemel ik weet het niet.”
De mindful persoon daarentegen zegt weer: “Ik voel verliefdheid. Goh, interessant.”
Het lijkt een klein verschil… Maar de effecten voor het in toom houden van je emoties zijn enorm.
Nu is beginnen met mindfulness net als het laten liggen van pakken Oreo’s in de supermarkt: moeilijk.
Download daarom de headspace app. Niet alleen legt deze app alles uit, ook stuurt het de nodige herinneringen.
En dan nog iets heel belangrijks
Word je binnenkort weer verliefd?
En dit keer op de juiste persoon?
Dan wil je hierop voorbereid zijn. Je wil immers precies weten wat je moet doen. Zodat hij jou net zo leuk gaat vinden als jij hem. Het liefst zonder hier constant over te stressen.
Gelukkig kan dat.
Het enige wat je écht wilt weten hiervoor, is hoe de 3 schakels in het mannenbrein werken.
Hoe mannen halsoverkop verliefd worden, wordt namelijk maar bepaald door 3 psychologische mechanismes.
Je leest er alles over in mijn gratis rapport.
Klik hier om het te downloaden.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie