Door Mathijs Dingjan op 10-09-2025
Heb je last van bindingsangst en wil jij bindingsangst overwinnen?
Dan is dit artikel voor jou. Ik geef je inzichtrijke tips om bindingsangst te verslaan en wat je kunt doen als je bang bent om een relatie aan te gaan. Ook lees je specifieke tips als je kampt met bindingsangst binnen een relatie.
Laten we snel beginnen.
Inhoud van dit artikel:- Bindingsangst overwinnen: algemene tips
- Bindingsangst overwinnen binnen een relatie.
- 2 Tips die je voor eens en altijd helpen bij het overwinnen van je bindingsangst
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je De 3 schakels om bindingsangst en verlatingsangst op te lossen geef? Daarmee ontdek je exact hoe je in 3 stappen bindingsangst en verlatingsangst oplost zodat je eindelijk vooruit kunt. Download de 3 schakels nu
Bindingsangst overwinnen: algemene tips
Dit zijn de algemene tips over bindingsangst overwinnen. Deze tips leren je meer over wat bindingsangst nu eigenlijk is en wat je kunt doen als je single bent en geen relatie durft aan te gaan.
Want voor mensen met bindingsangst kan het vinden van de juiste partner beklemmend aanvoelen. Hoe leuk de dates ook zijn, je voelt je benauwder worden iedere keer dat je hem ziet. Bindingsangst is een vervelend probleem, omdat het je weerhoudt van het ervaren van échte liefde.
Tip 1: Vraag jezelf af of je écht bindingsangst hebt
In de psychologie houdt men van labeltjes plakken.
Dat is precies de reden dat sommige mensen die op dit moment in hun leven liever geen relatie aangaan, gelijk worden bestempeld als mensen met bindingsangst. Echter ligt bindingsangst een stuk complexer dan ‘je niet willen binden’.
Bij onderzoek naar bindingsangst hebben wetenschappers een verdeling gemaakt van 4 verschillende persoonlijkheden als het gaat om binden met andere mensen:
Type 1: Het zekere type
Het zekere type is onder relatief ‘normale’ omstandigheden grootgebracht. Je ouders gaven je genoeg aandacht en liefde, wat ervoor zorgde dat jij jezelf kwetsbaar durfde op te stellen naar andere mensen toe. Ook kon je affectie uiten naar anderen. Kortom: je hebt geleerd om jezelf met anderen te binden.
Type 2: Het nerveuze type
Het nerveuze type kreeg vroeger niet constante affectie van zijn/haar ouders, maar de affectie en aandacht waren eerder onregelmatig. De ene keer kreeg je wél de aandacht die je nodig had, de andere keer niet. Dit type is altijd op zoek naar zekerheid en bevestiging. Je wilt zeker weten dat iemand van je houdt en het beste met je voor heeft. Dit type is vaak bang om verlaten te worden.
Type 3: Het vermijdende type
Dit type werd vroeger ‘gedwongen’ om voor zichzelf te zorgen omdat de ouders niet altijd aanwezig waren. Deze mensen kregen vroeger niet genoeg aandacht en zorg, en leerden al snel om dingen op hun ‘eigen manier’ te doen. Hierdoor werd het lastig andere denkwijzen te begrijpen en accepteren. Het vermijdende type vindt het daardoor lastig om met anderen om te gaan.
Type 4: Het nerveuze vermijdende type
Dit type kan je zien als een extreme combinatie van types 2 en 3. Dit type is erg angstig, wat vaak voortkomt uit een slechte opvoeding waar je nauwelijks aandacht of affectie kreeg. Je ziet het omgaan met mensen en het aangaan van relaties als iets engs omdat je uit ervaring weet dat banden aangaan met mensen jou pijn kunnen doen. Bij dit type kun je stellen dat bindingsangst een daadwerkelijke mentale ziekte is die vaak alleen kan worden verholpen met psychologische of psychiatrische hulp.
Op basis van deze types wil jij jezelf het volgende afvragen:
Welk type sluit het beste aan bij mijn persoonlijkheid?
Herken jij jezelf in het vierde type? Dan is de kans groot dat je daadwerkelijk bindingsangst als ziekte hebt. In dat geval zal je hard aan het werk moeten om van je bindingsangst af te komen.
Heb jij echter het gevoel dat je in je jeugd in principe niets aan aandacht tekort bent gekomen, dan is de kans groot dat jij een mildere vorm van ‘bindingsangst’ hebt. Of misschien dénk je dat je bindingsangst hebt, terwijl je eigenlijk gewoon liever geen relatie aangaat.
Echte bindingsangst is een complex, psychisch probleem wat vaak te maken heeft met ervaringen uit de jeugd. Maar bindingsangst kan ook op latere leeftijd ontstaan. Laten we eens kijken waar bindingsangst vandaan komt.
Tip 2: Ontdek waar jouw bindingsangst vandaan komt
Als je het lastig vindt om je te binden, wil je dat probleem waarschijnlijk zo snel mogelijk aanpakken.
Maar het is beter om éérst uit te zoeken waar jouw bindingsangst vandaan komt. Ga terug naar de wortels van je probleem. Hoe? Door zo veel mogelijk waarom-vragen te stellen.
Vraag 1: Waarom vind ik het moeilijk om mezelf te binden?
- Voorbeeld: Je bent door je ex in de steek gelaten en wilt jezelf geen pijn meer doen.
Vraag 2: Waarom heeft hij me in de steek gelaten?
- Voorbeeld: De relatie liep niet meer lekker.
Vraag 3: Waarom liep de relatie niet meer lekker?
- Voorbeeld: We communiceerden niet meer goed.
Vraag 4: Waarom communiceerden we niet meer goed?
- Voorbeeld: We namen geen tijd voor elkaar.
Vraag 5: Waarom namen we geen tijd voor elkaar?
- Voorbeeld: We waren allebei te druk bezig met ons werk.
Et cetera.
Waar het om gaat, is dat jij door middel van waarom-vragen er niet alleen achter komt wáár jouw bindingangst vandaan komt, maar ook dat het vaak specifieke oorzaken heeft die te voorkomen zijn in toekomstige relaties. Het probleem is echter dat mensen met heftige bindingsangst niet geloven dat problemen te voorkomen zijn. Ze zijn altijd bang voor herhaling.
Tip 3: Bindingsangst overwinnen? Stop met denken vanuit schaarste
Een relatie kan je zien als een prachtig verloop van twee mensen die elkaar steeds beter leren kennen, steeds dichter tot elkaar komen en met z’n tweeën nieuwe, fijne herinneringen maken.
Mensen met bindingsangst zien een relatie eerder als een potentiële kans om pijn gedaan te worden. Tja, als je zo naar relaties kijkt, klinkt het opeens een stuk minder leuk.
Mensen met bindingsangst zijn niet altijd bang voor het binden zelf, maar eerder bang om in de toekomst verlaten te worden. Zo zie je maar dat bindingsangst en verlatingsangst erg dicht bij elkaar staan.
Heb je bindingsangst, dan ben je erg gefocust op de nadelen van een relatie aangaan:
- Angst om verlaten te worden
- Angst om bedrogen te worden
- Angst dat je partner vreemdgaat
- Angst dat je partner uiteindelijk iemand anders leuker vindt
- Etc.
Om bindingsangst te overwinnen, is het belangrijk om deze denkfout op te lossen. Stop met denken vanuit schaarste. Denk liever vanuit overvloed.
- Een sterke relatie vermindert cortisol (stresshormoon) in de hersenen
- Een relatie kan leiden tot het hebben van een sterk levensdoel (bijvoorbeeld zorgen voor een gezin)
- Je hebt iemand die jou door dik en dun steunt
- Je voelt je minder alleen
- Je hebt een band met iemand die jou door en door begrijpt
- Een relatie kan je (financiële)stabiliteit in je leven bieden.
Tip 4: Schrijf je probleem op
Het belang van dingen opschrijven wordt ons al vroeg geleerd. Op school deed je niet anders.
Als volwassenen doen we het helaas te weinig. We proberen onze problemen vaak in ons hoofd op te lossen, zonder ze eerst op papier te zetten.
Als je bindingsangst wilt overwinnen, is het van belang pen en papier te pakken (of een laptop).
Stel dat je van plan bent een relatie met iemand aan te gaan, maar je bent nog te bang om je te binden. Schrijf dan alle voordelen en nadelen op van een relatie.
Wees hier zo realistisch mogelijk. Schrijf álles op wat in je opkomt. Daarna wil je naar je lijstje kijken en bepalen hoe realistisch sommige nadelen zijn. Je komt er wellicht achter dat je hoofd al snel met horror scenario’s kan komen, terwijl het in werkelijkheid allemaal wel meevalt.
Jouw bindingsangst kan te maken hebben met irreële en irrationele gedachten die jij over relaties hebt. Schrijven helpt je om dat inzichtelijk te maken.
Tip 5: Werk aan jouw beeld over relaties
Soms heb je als mens nieuwe inzichten nodig.
Hoe jij over bepaalde dingen denkt, zit vaak flink ingebakken in je systeem.
Heb je bindingsangst, dan wil je werken aan jouw beeld (of ‘frame’) over relaties.
Wellicht bekijk jij een binding aangaan op dit moment nog vanuit een negatief frame. De oefening uit de vorige tip kan jou al op weg helpen om bindingen vanuit een veel positiever frame te zien.
Daarnaast zou het kunnen dat jij een eentonig frame hebt over hoe relaties zouden moeten zijn. Dat kan verschillende oorzaken hebben, bijvoorbeeld vanuit je omgeving. Stel dat één van jouw vriendinnen een relatie had waarin ze veel vrijheden moest opgeven omdat haar partner dat van haar eiste. Jij kan dan negatief beïnvloed zijn door te denken dat het hebben van een relatie automatisch gepaard gaat met het moeten opgeven van je vrijheid.
Maar onthoud: jij kan je relatie maken zoals jij dat zelf wilt. In de volgende tip leer je daar meer over.
Tip 6: Weet dat jij je eigen relatie kunt vormgeven
Geen enkele relatie is (gelukkig) hetzelfde. In iedere relatie maken mensen eigen keuzes en afspraken.
Het jammere is dat mensen met bindingsangst vaak één specifieke vorm van een relatie in hun hoofd hebben, waarbij ze concessies en vrijheden moeten opgeven voor een ander. Het idee dat je je vrijheid moet opgeven, geeft je een benauwd en naar gevoel.
Maar zoals je in de vorige tip al las: jij kan je relatie invullen zoals JIJ dat wilt:
- Als jij het belangrijk vindt om minimaal één dag per week alleen te zijn, dan kan je dat aangeven.
- Als jij het leuk vindt om ieder weekend met vriendinnen op stap te gaan, dan kan je dat prima blijven doen.
- Als jij een relatie wilt aangaan, maar nog niet wilt samenwonen, dan kun je een LAT relatie beginnen.
- Als jij voelt dat je een relatie wilt aangaan, terwijl je ook anderen wilt blijven daten, dan kun je een open relatie overwegen.
Zo zie je maar dat er tal van verschillende smaken relaties zijn. Het gaat erom dat jij een ‘smaak’ vindt die bij jou én je partner past.
Tip 7: Een relatie aangaan of niet? Let op deze 3 dingen
Het blijft soms lastig om te bepalen of je een relatie of binding met iemand aan moet gaan of niet.
Zeker als je in het verleden gekwetst bent, kan het lastig zijn om jezelf aan iemand over te geven en je bindingsangst te overwinnen.
Stel dat je het best eng vindt om jezelf te binden aan iemand, dan zullen de volgende 3 graadmeters je helpen bij je beslissing:
1: De alternatieven
Stel, je date nu met iemand maar je vindt het nog moeilijk om het serieus te laten worden. Vraag jezelf dan af of er nog alternatieven zijn. Zijn er andere mannen in je leven waar je gevoelens voor hebt? In dat geval is het slim om eerst te ontdekken welk persoon het beste bij jou past.
2: Investering
Hoeveel hebben jullie in elkaar geïnvesteerd?
- Maken jullie veel tijd voor elkaar vrij?
- Gaan jullie regelmatig samen op date?
- Gaat hij voor de volle 100% voor jou?
Hoe meer vragen je met “Ja” kunt beantwoorden, des te groter de kans dat een eventuele relatie of binding tussen jullie zal slagen. En hoe makkelijker het wordt om je bindingsangst te overwinnen.
3: Tevredenheid
Vraag jezelf af: hoe blij maakt deze persoon mij? Is hij van waarde in jouw leven en geeft hij je een gelukkig gevoel? Dan is de kans dat een binding tussen jullie zal slagen groter, waardoor het makkelijker wordt om je bindingsangst te overwinnen.
De perfecte relatie bestaat niet.
Er is een grote mythe in onze maatschappij die veel mensen belemmert in het vinden van een partner: Als je de juiste persoon ontmoet dan is er nooit bindingsangst. Dan voelt alles goed aan.
Dit is fout. Er is geen perfect persoon. Niets in deze wereld is écht perfect. En dat is ook het mooie van het aangaan van een relatie. Het is in de relatie dat er ruimte voor jullie beiden is om te groeien.
- In een relatie leer je beter luisteren
- In een relatie leer je beter iemand anders te begrijpen
- In een relatie leer je beter te communiceren.
Een probleem waar mensen met heftige bindingsangst tegenaan lopen, is dat ze willen dat een relatie perfect is nog vóórdat ze erin stappen. Deze wens komt voort uit het gegeven dat je jezelf geen pijn wilt doen. Maar de werkelijkheid is dat je in iedere nieuwe relatie of binding uiteindelijk tegen bepaalde uitdagingen aanloopt. Dat hoort erbij en mag er zijn.
Tip 8: Zet je angst om in actie
Angst kun je in je voordeel gebruiken.
Kijk, je kan bindingsangst zien als een belemmering om je niet te binden, maar dan zul je er waarschijnlijk niet van afkomen. Je kan bindingsangst ook zien als teken om actie te ondernemen.
In de psychologie heet dit Exposure Therapy, oftewel: om van je angst af te komen ga je er juist naartoe, in plaats van dat je ervan wegloopt. De truc is dus om juist een binding aan te gaan om uiteindelijk van je bindingsangst af te komen.
Nu is dat natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Het is dan ook niet de bedoeling om jezelf meteen in een lange, benauwde relatie te storten. Je begint simpel. De volgende tip helpt je daarbij.
Tip 9: Geef jezelf een deadline
Als jij op dit moment enigszins serieus aan het daten bent, maar je vindt het moeilijk om je te binden, dan kan de situatie behoorlijk lastig zijn voor beide partijen.
Aan de ene kant wil je hem niet te lang aan het lijntje houden (zeker niet als hij wél graag een relatie met je zou willen). Aan de andere kant wil jij niet te snel omdat je hard aan het werk bent om je bindingsangst te overwinnen.
Wat je in zo’n geval kan doen is het volgende: stel een deadline voor jezelf.
Als je het eng vindt om jezelf te binden, geef jezelf dan een periode waarin je jezelf aan een binding blootstelt, bijvoorbeeld 30 dagen lang. Let op: geef je dan ook écht over aan deze binding.
Raak niet teveel in paniek bij de gedachte “wat dan daarna?!”, maar blijf die 30 dagen trouw aan de beslissing die je hebt gemaakt. Tijdens die 30 dagen kan jij namelijk zowel de voordelen als de nadelen van een binding ervaren. Het is een belangrijke maar tegelijkertijd laagdrempelige stap om actief je bindingsangst te overwinnen.
Tip 10: Laat een binding niet je zelfbeeld bepalen
Als je bindingsangst hebt, ben je vaak bang om verlaten te worden. Daarom ga je liever geen binding aan.
Dat wordt in veel gevallen dan weer veroorzaakt door een laag zelfbeeld. Je bent doodsbang om de andere persoon kwijt te raken omdat deze persoon je eigenwaarde voedt. Maar in plaats van focussen op de angst dat iemand je verlaat, kan je je ook focussen op de mazzel die iemand heeft om bij jou te zijn.
Wanneer je namelijk je eigenwaarde leert vergroten, kan je waarde aan anderen geven in plaats van dat je afhankelijk wordt van de waarde van anderen. Weet dat je het waard bent om een relatie mee aan te gaan.
Als iemand je uiteindelijk toch verlaat, is HIJ degene die een domme beslissing heeft gemaakt. Heb je moeite met deze gedachte? Maak dan een lijstje met positieve eigenschappen van jezelf zodat je je bewuster wordt van wat jij iemand te bieden hebt. Hoe meer besef je hebt van je eigenwaarde, hoe minder bang je bent dat iemand je verlaat. En hoe makkelijker jij je bindingsangst overwint.
Bindingsangst overwinnen binnen een relatie.
Nu we de algemene tips over bindingsangst overwinnen hebben gehad, gaan de volgende tips specifiek over bindingsangst overwinnen binnen een relatie. Bekijk ook deze video:
Tip 11: Accepteer je angst
Bindingsangst hebben binnen een relatie kan voor beide partijen enorm frustrerend zijn. Eén van de twee partijen is bereid om liefde te geven, waar de andere partij juist terughoudender is.
Op die manier kom je op een punt dat een relatie niet meer kan groeien. Maar onthoud dit:
Ja, je relatie zou kunnen leiden onder bindingsangst. Het probleem is alleen dat hoe meer je vecht tegen je bindingsangst, hoe lastiger het wordt om bindingsangst te overwinnen.
Veel mensen met bindingsangst denken op deze manier: “Ik voel bindingsangst maar ik mág dat niet voelen want mijn relatie gaat er dan aan”. Wanneer je deze gedachtegang aanhoudt, wordt het ontzettend moeilijk om van je bindingsangst af te komen.
Om bindingsangst te overwinnen, zul je eerst moeten accepteren dat er bindingsangst is. Pas daarna is het tijd om de bindingsangst te overwinnen.
Tip 12: Spreek je angst uit (op de juiste manier)
Als je je bindingsangst wil overwinnen, zal je niet alleen je bindingsangst moeten accepteren maar je zal ook moeten leren je angst uit te spreken naar je partner toe.
Wanneer je je bindingsangst namelijk voor jezelf houdt, loop je het risico dat je je eigen problemen op gaat kroppen, wat uiteindelijk kan leiden tot behoorlijke problemen en twijfels over de relatie.
Je bindingsangst opbiechten is natuurlijk geen makkelijke opgave. Bovendien, als je je angst op de verkeerde manier uitspreekt, kan je hem in zijn ego raken. De kunst is om je angst uit te spreken, zonder hem te beschuldigen.
- In plaats van: “Ik vind dat je te snel gaat en dat maakt mij benauwd”.
- Zeg je: “Ik voel dat ik dingen wat rustiger aan moet doen. Ik heb het heel erg naar mijn zin met je maar om alles goed te laten werken heb ik ruimte nodig.”
Op deze manier redeneer je vanuit wat JIJ voelt, in plaats van wat HIJ fout doet. Je vertelt wat jij nodig hebt, zonder hem ergens van te beschuldigen.
Tip 13: Bestraf niet het slechte, beloon het goede
Als je bindingsangst binnen je relatie voelt, is het belangrijk dat je niet te overhaaste beslissingen maakt.
Echter, wanneer je een partner hebt die voor jouw gevoel wél heel snel gaat, kan dat een probleempje zijn.
Een mooi voorbeeld komt van Feline. Zij mailde ons omdat ze vond dat haar partner veel te snel ging in de relatie, terwijl zij nog niet klaar was zichzelf te binden. Dit schreef ze in haar mail: “Mijn vriend heeft al plannen om samen te wonen maar ik vind dat veel te snel. Ik bedoel.. ik vind hem geweldig als mijn vriend, maar ik voel dat ik er nog niet aan toe ben om bij iemand in te gaan wonen. Wat moet ik nu doen?”
Wat je het beste kunt doen is: beloon hem voor alle ruimte die hij jou wél geeft. Zelfs als hij je nauwelijks ruimte geeft, is het toch belangrijk om hem zoveel mogelijk te complimenteren over alles wat hij goed doet.
Vertel hem letterlijk hoe fijn het voor je voelt als hij jou lijkt te begrijpen. Denk aan zinnen als:
- “Ik vind het zo fijn dat je altijd zo geduldig bent.”
- “Ik vind het fijn dat je altijd de tijd voor me neemt.”
- “Ik vind het prettig dat jij ook niet te snel wilt gaan.”
Zelfs als hij niet eens zo geduldig is, hebben deze complimenten een magisch effect. Hij gaat zich ernaar gedragen. De meeste mannen krijgen namelijk een endorfine-kick iedere keer als ze beloond worden.
Wanneer jij hem constant beloont voor zijn geduldige gedrag, zal je zien dat hij ook daadwerkelijk geduldiger wordt en jouw wens om het wat rustiger aan te doen, zal respecteren. Dat geeft jou de tijd en ruimte om je bindingsangst te overwinnen.
Tip 14: Overwin bindingsangst met kleine stapjes
Wanneer je een probleem hebt, is het verleidelijk dat probleem in één keer op te lossen. Maar dat gaat niet altijd. Zeker niet met een emotioneel probleem zoals bindingsangst.
Werk daarom in hele kleine stapjes.
Als het idee van samenwonen jou bijvoorbeeld doodsbang maakt, kijk dan eens hoe je je voelt als je een weekendje met hem weg gaat. Probeer op dit soort manieren langzaam te wennen aan een zekere mate van binding.
Mocht je het op een gegeven moment toch benauwd krijgen, dan is er geen enkele reden om in paniek te raken. Neem simpelweg een stapje terug. Je hebt geen haast.
Het zijn dit soort kleine stapjes die jou op de lange termijn enorm helpen bij het overwinnen van je bindingsangst.
Tip 15: Stel je grenzen in een relatie
We kennen allemaal wel een voorbeeld van een relatie die op een ellendige manier is geëindigd. Vaak komt dat omdat vervelende patronen in je relatie sluipen.
Daarom is het ontzettend belangrijk dat jij je grenzen aangeeft in een relatie.
Wanneer jij leert je grenzen duidelijk aan te geven, en jouw wensen duidelijk leert te communiceren, is de kans erg klein dat iemand jou van je vrijheid kan beroven.
- Als je graag uitgaat met vriendinnen, zég hem dat dan en blijf het vooral doen.
- Als jij het leuk vindt om postzegels te verzamelen, zég hem dat dan en blijf het vooral doen.
- Vind je het tof om af en toe zelf een reis te maken zonder hem erbij? Zég hem dat dan en blijf het vooral doen.
Natuurlijk moet je enige concessies doen in een relatie. Maar je hoeft nooit maar dan ook nooit je complete vrijheid op te geven.
Zodra je je dit realiseert, kan het aangaan van een binding opeens een stuk laagdrempeliger aanvoelen. Toch?
2 Tips die je voor eens en altijd helpen bij het overwinnen van je bindingsangst
Nu je zowel algemene tips over bindingsangst overwinnen als tips over bindingsangst overwinnen in een relatie hebt gelezen, wil ik graag afsluiten met 2 belangrijke mededelingen.
Tip 16: Zoek hulp als dat nodig is
Aan het begin van dit artikel beschreef ik al dat bindingsangst een vorm is van een complexe mentale ziekte.
Gelukkig zijn de meeste vormen van bindingsangst milder van aard. De meeste mensen die het moeilijk vinden zich te binden kunnen (gelukkig) uiteindelijk leren hun bindingsangst te overwinnen.
Jammer genoeg geldt dat niet voor iedereen. Wanneer je hevige bindingsangst hebt, kan één mannenbrein artikel over bindingsangst overwinnen je niet over je bindingsangst heen helpen.
In extreme gevallen is het daarom beter om hulp te zoeken.
Je kan praten met een psycholoog of in sommige gevallen een psychiater. Wellicht klinkt het eng om psychologische hulp te zoeken, maar besef dat als je echte, acute bindingsangst blijft houden, het heel erg lastig voor je wordt om liefde in een relatie te ervaren.
Laat bindingsangst je niet in de weg staan op jouw pad naar levensgeluk. Schaam je niet een afspraak te maken bij je huisarts of een psycholoog als jij denkt extreme bindingsangst te hebben. Het kan voor jou zomaar de oplossing zijn om voorgoed je bindingsangst te overwinnen.
Tip 17: Onderneem actie!
Zoals je weet is bindingsangst overwinnen geen gemakkelijke taak. Maar als je voor altijd van bindingen blijft wegrennen, wordt het nagenoeg onmogelijk om je bindingsangst te overwinnen.
Daarom is het tijd voor actie! Het lezen van dit artikel is een geweldige eerste stap. Maar uiteindelijk wil jij een binding aangaan met iemand die voor de volle 100% bij jou past. En die ook 100% voor jou kiest.
En dat is mogelijk. Ik ga je daarbij helpen. Ik heb namelijk een e-book geschreven over de 3 speciale schakels van het mannenbrein. Weet jij hoe die schakels werken, dan kan jij ervoor zorgen dat een man 100% voor je gaat. Ook kan mijn e-book jou nét dat laatste steuntje in de rug geven om voor eens en voor altijd je bindingsangst te overwinnen. Het leert je namelijk hoe je steviger in je schoenen staat in relaties, en hoe je gelukkiger wordt (ook in de liefde).
Het enige dat je hoeft te doen, is hieronder je e-mailadres achterlaten. Dan stuur ik mijn e-book direct en helemaal gratis naar je inbox.
Veel leesplezier & alle kracht gewenst bij het overwinnen van je bindingsangst.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie