Je was er klaar mee.
Of jullie nu met respect uit elkaar gingen of met een knetterende vechtscheiding…
Voor jou was het he-le-maal over.
Done. Mooi geweest. Klaar uit.
Je was blij met de beslissing die je had gemaakt…
Met een grote nadruk op wás.
Want inmiddels ben je van gedachten veranderd.
Je hebt het idee dat jullie eigenlijk toch wel goed bij elkaar pasten… jullie huwelijk bestond immers uit zoveel mooie momenten samen.
Iedere keer als je even je ogen sluit, denk je weer aan hém en aan de fijne tijden die jullie samen hebben gehad.
“Shit”, denk je bij jezelf.
Je mist hem.
Je mist hem, je mist de tijden samen en je mist de relatie die jullie eens hadden die nu verleden tijd lijkt te zijn.
Het is duidelijk: je hebt spijt van de scheiding.
Lieve lezeres…
het is een lastige situatie.
Lastig, maar niet uitzichtloos.
Want vandaag kom ik je hoogstpersoonlijk helpen met het verwerken van spijt van scheiding en het voorgoed oplossen van de spijt die je op dit moment voelt.
Of je uiteindelijk besluit de scheiding te accepteren of je zeker weet dat je terug wil…
dit artikel zal je uit de brand helpen.
Je leert namelijk:
- Over 17 inzichtrijke tips die je spijt van je scheiding voorgoed doen oplossen
- Wat een arts en een multimiljardair jou kunnen leren over spijt hebben van scheiding
- De #1 Fout die veel vrouwen maken zodra ze spijt van de scheiding hebben
- 4 speciale tips die je direct kan toepassen als je zeker weet dat je hem terug wil
- En nog veel meer…
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om hem terug te krijgen? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes om opnieuw zijn interesse te krijgen
De eerste 13 tips gaan over het verwerken van spijt van je scheiding.
Verwerken is namelijk de eerste stap, waarna je een beslissing kan maken of je de situatie accepteert of dat je actie gaat ondernemen om hem terug te krijgen.
Zodra je die beslissing hebt gemaakt, met behulp van de eerste 13 tips, heb ik daarna nog 4 extra tips voor je die je gaan helpen als je 100 procent zeker weet dat je hem terug wil.
Maar, first things first.
Je voelt je op dit moment verward, verdrietig en wellicht zit je letterlijk met je handen in het haar.
Adem daarom even heel diep in en uit…
Ontspan je en ga even goed voor dit artikel zitten. Neem de tijd om het artikel goed door te lezen en alle informatie rustig tot je te nemen.
Dan beginnen we nu met de eerste 14 tips over hoe je de spijt van je scheiding kan verwerken.
Zó verwerk je spijt van een scheiding
De volgende 13 tips zullen je helpen bij het verwerken van de spijt van je scheiding.
Tip 1: Doe dit NÓÓIT…
Datingcoach Mathijs en ik hebben samen veel verschillende vrouwen gecoacht…
Iedere keer wanneer er een vrouw spijt had van het uitmaken van een relatie of spijt van een scheiding had, zagen we dat deze vrouwen vaak één specifieke fout al hadden gemaakt…
ze reageerden aan het begin té wanhopig.
Ze beseffen dat ze spijt hebben. Ze raken in paniek. Vervolgens grijpen ze naar hun telefoon om hem te bellen op een manier die nog dramatischer is dan alle seizoenen GTST bij elkaar…
Vaak gaat dit wanhopige telefoontje gepaard met een flinke fles wijn die je vast hebt in je andere hand…
Lieve lezeres,
luister goed en knoop dit voor altijd in je oren:
neem nóóit contact op, vóór je je verdriet hebt verwerkt.
Echt,
dit principe is heilig.
Er gieren simpelweg te veel emoties door je brein om op dit moment rationele beslissingen te maken.
Gun je lichaam en geest eerst even wat tijd voordat je besluit om contact met hem op te nemen.
Hoe moeilijk het ook lijkt: blokkeer hem eerst op alle social media en verwijder hem uit je contactenlijst.
Het lijkt extreem, maar het is de beste manier om te voorkomen dat je wanhopige fouten gaat maken.
Hij zit immers ook in een emotioneel moeilijke periode.
Maak het nu niet moeilijker voor hem, en zeker niet moeilijker voor jezelf.
Blijf van die telefoon af.
Mocht je er ondertussen klaar voor zijn om hem terug te willen, bekijk dan eens dit artikel:
Hoe krijg ik hem terug? Dé 5 stappen om je ex terug te krijgen
Tip 2: Besef dit eerst…
Het gegeven dat je nu door een achtbaan aan emotie gaat is helemaal niets raars.
Het besluit maken om te scheiden is immers een ingrijpend besluit.
Dat je nu spijt hebt van je scheiding is helemaal niet gek. Je brein is op dit moment in de war en denkt de hele tijd na over wat het had kúnnen betekenen als je niet was gescheiden.
Maar deze “wat als” gedachten zijn levensgevaarlijk.
Ja, je hebt een ingrijpende beslissing gemaakt. Ja, je brein kan daardoor van streek raken. En nee, jij bent geen speciaal geval.
Heel veel mensen hebben dit.
Sterker nog, uit onderzoek is gebleken dat 50% procent van de mensen de eerste periode spijt heeft.
Meer dan de helft van mensen die scheiden hebben later spijt.
Dus: jij bent bij lange na niet de enige die spijt van een scheiding heeft.
Dat je spijt van je scheiding hebt is op dit moment een feit.
Veel belangrijker is hoe jij met die spijt weet om te gaan.
Laten we daar gelijk op ingaan:
Liefdesverdriet verwerken: 12 Tips om je snel weer gelukkig te voelen
Tip 3: Denk HIER over na
Je hebt nu spijt van je scheiding.
Je voelt gevoelens als verdriet en wanhoop gelijk opspelen zodra je denkt aan het moment dat je jouw handtekening onder de scheidingspapieren hebt gezet.
Maar…
heb je jezelf deze vraag ooit wel eens gesteld:
waarom ben ik eigenlijk gaan scheiden?
Zodra je hier over na gaat denken komen er binnen de kortste keren allerlei antwoorden op deze vraag. Antwoorden die je zelf wellicht even was vergeten:
- Jullie hadden altijd ruzie
- Jullie pasten totaal niet bij elkaar
- Hij was alcoholist, werkverslaafde, of een complete narcist
- Je voelde je ongelukkig in je relatie
Wat de reden ook geweest mag zijn, je geeft je brein in ieder geval weer even een flinke dosis realiteit en rationaliteit als je even goed na gaat denken over de waarom achter je beslissing.
Deze mix van realiteit en rationaliteit gaat jou heel erg helpen om de spijt die je nu voelt, te verwerken en de situatie te accepteren zoals hij nu is.
Er is nog iets anders wat je kan doen om de waarom achter je beslissing duidelijker voor jezelf te hebben.
Laten we dat gelijk even aankaarten.
Tip 4: Schrijf!
Schrijven is een prachtige uitlaatklep voor je gedachten.
Kijk,
zoals je ervaart, maakt spijt van je scheiding heftige emoties in je los.
Deze emoties zoeken een uitweg. En nee, hoe verleidelijk het soms ook lijkt: drank en drugs gaan je die uitweg niet geven.
Schrijven biedt je emoties een uitweg en maakt je gedachten helder.
Misschien vind je het moeilijk na te denken over de “waarom” van de vorige tip.
Probeer in dat geval de waarom zo letterlijk mogelijk op te schrijven.
Pak pen en papier en schrijf niet alleen op hoe je je nu voelt, maar ook waarom jij uiteindelijk de beslissing hebt gemaakt die je hebt gemaakt.
Waarschuwing vooraf: deze activiteit van schrijven kan extreem emotioneel voor je worden.
Dit is helemaal niet erg.
Je komt namelijk dichter bij gedachtes en inzichten die je wellicht nooit had gekregen als je ze niet op papier had gezet.
Schrijven kan genezend werken en biedt jou het overzicht dat je op dit moment nodig hebt.
Het is een tovermiddel voor het verwerken van de spijt van de scheiding.
Bedank me later maar.
Relatiecoach Mathijs Dingjan: De 11 beste relatie tips!
Tip 5: Praat over de situatie…
Een andere manier om te dealen met spijt hebben van een scheiding, is door er zoveel mogelijk over te praten.
En nee, bespaar die onschuldige meneer bij de bus je verhaal.
Je wilt hierover praten met mensen die je vertrouwt.
Je meest dierbare vrienden of familieleden zullen bereid zijn naar je te luisteren en je te helpen op een manier die voor jou prettig is.
Wees niet bang om er over te praten.
Sommige vrouwen kunnen zich namelijk schuldig voelen als ze praten over de spijt die ze hebben van een scheiding.
Ze willen er liever niemand mee lastig vallen of schamen zich zelfs dat ze spijt hebben, omdat iedereen inmiddels weet dat de scheiding er definitief door is.
Maar alsjeblieft, hou het niet voor je. Net als schrijven is praten ook een belangrijke uitlaatklep voor je gevoelens.
Maar let op: er is één specifiek ding waar je op wil letten als je over je situatie gaat praten.
Ik vertel je hierover in de volgende tip.
Goede communicatie staat op #1 in relaties. Lees er hier meer over:
Communicatie tussen man en vrouw: 12 Belangrijke inzichten
Tip 6: … Maar pas hiervoor op als je erover praat
Je vrienden en je familie zijn er altijd voor je om naar je te luisteren.
Iemand die goed kan luisteren, is precies wat jij nu nodig hebt om goed over je gevoelens van spijt te praten.
Er is echter iets wat je vrienden en familie niet zo snel voor je kunnen doen…
Je dierbaren kunnen geen beslissing voor maken.
Ironisch genoeg is het probleem vaak dat mensen (en met name mannen) problemen graag willen oplossen.
In principe is dit goed bedoeld, maar leidt het niet altijd tot goede resultaten.
Kijk,
je kan een heel leger aan vriendinnen hebben dat zegt:
“Ahw, je bent zo verdrietig! Je moet sowieso naar hem teruggaan!”
Vervolgens kom je bij je beste vriend aankloppen die jou dit antwoord geeft:
“Die gast is nooit goed voor je geweest. Ga absoluut niet bij hem terug.”
En wat doen deze contradictoire adviezen met jou?
Ze maken je alleen maar meer in de war.
Hou er rekening mee dat jij uiteindelijk de beslissing maakt. Zelfs Mathijs, die al honderden vrouwen succesvol heeft gecoacht, kan deze beslissing niet voor je maken.
Dr. Phil ook niet.
Oprah ook niet.
De man bij de bushalte zeker niet.
En ik ook niet.
Dus: praat er vooral over, maar laat je niet gek maken door alle adviezen die je krijgt.
Je hebt het immers al lastig genoeg.
Laten we daarom wat positiviteit in de brouwerij gooien met de volgende tip!
Positief denken: 15 Tips die wél echt werken
Tip 7: Verleg je focus
Al die nare emoties, al dat gedoe en al die zware gevoelens van spijt die je nu voelt, zorgen er nou niet bepaald voor dat je het o-zo vrolijke nummer “Happy” van Pharell uit volle borst mee kan zingen…
Het wordt tijd dat je weer een lach op je gezicht kan toveren.
“Tsja , dat is makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk”
Ik snap dat volledig lieve lezeres.
Gelukkig heb ik een praktische manier die je vandaag nog toe kan passen om jezelf beter te laten voelen.
En als je je beter voelt, kan je beter met de huidige situatie omgaan en uiteindelijk de beste beslissing voor jezelf maken.
Wat je doet is dit:
behandel jezelf als de belangrijkste persoon op aarde.
Ik meen het.
Gun jezelf wat “Me-time”.
Op dit moment is het namelijk zo dat jouw levensgeluk niet zozeer gevestigd is in jezelf, maar meer in iemand anders.
En dat willen we veranderen.
Je hebt de beslissing gemaakt om te scheiden, dan is het nu tijd om je focus totaal te verleggen.
Door je focus te verleggen, haal je je aandacht weg van je spijtgevoelens en kan je je eindelijk richten op investeren in jezelf.
En investeren in jezelf kan op heel veel manieren.
Denk bijvoorbeeld aan:
- Een leuke nieuwe hobby oppakken
- Op reis gaan
- Een nieuwe taal leren
- Naar een spa gaan
- Sporten
- Uitgaan
- Een leuk dagje uit plannen met je vriendinnen
- Iemand anders helpen
Wat het ook mag zijn, dit soort activiteiten helpen je een goed gevoel te geven en even te ontsnappen aan je gevoelens van verdriet en misère.
Want, lieve lezeres, verdriet en misère kunnen je niet helpen een goeie beslissing te maken.
Daar is namelijk positiviteit, vrolijkheid en een dikke lach op je gezicht voor nodig.
Zodra je die Big Smile hebt opgezet, is het tijd om met volle borst met Pharell mee te zingen.
Ik heb ‘m alvast voor je klaar staan:
Tip 8: Ontmoet nieuwe mannen
Al typende kom ik erachter dat ik een belangrijk ding ben vergeten bij het ‘investeren in jezelf’ lijstje van de vorige tip.
Het ontmoeten van nieuwe mannen is namelijk een extreem belangrijke investering.
En ook al voel je nu misschien de behoefte niet om op mannenjacht te gaan, kan het desalniettemin net datgene zijn wat je nodig hebt om van je spijtgevoelens af te komen.
Ik zeg niet dat je je droomman vindt zodra je de eerste de beste kroeg inloopt zodat je totaal geen spijt van je scheiding meer hebt…
Maar het biedt wel afleiding en nieuw perspectief.
Het ontmoeten van nieuwe mannen biedt jou meerdere voordelen.
Naast de spanning van het flirten, afleiding en seks die het ontmoeten van nieuwe mannen biedt, is er namelijk nog een ander groot voordeel:
het helpt je erachter komen wat jij zoekt in een man.
Kijk,
uiteindelijk ben je nu gescheiden en pasten jij en je voormalige echtgenoot toch niet zo goed bij elkaar.
Denk even goed na over de vraag wat je in een man zoekt.
Hoe meer mannen jij ontmoet, des te beter je die vraag kan beantwoorden.
Nogmaals: nieuwe mannen ontmoeten is geen garantie dat je een nieuwe, betere echtgenoot krijgt.
Maar het biedt je de afleiding en nieuwe perspectieven die je op dit moment nodig hebt.
Het zal je goed doen.
En laat me je nog verder helpen met mijn beste tips:
#1 Single coach Mathijs Dingjan onthult zijn 15 beste tips
Tip 9: Hadden jullie een kind? Doe dit dan nooit!
Even een tip specifiek gericht op de lezeressen die een kind (of meerdere kinderen) hadden met de voormalige partner.
Mocht dit namelijk voor jou het geval zijn, dan is er nog iets extra’s waar je goed op wil letten als je op dit moment spijt van je scheiding hebt.
Knoop dit goed in je oren:
val je kind niet lastig met jouw probleem.
Kijk,
voor jou is de scheiding moeilijk geweest en ook voor je voormalige partner.
Maar zeker kinderen kunnen heel erg worstelen met de problemen die de scheiding van zijn of haar ouders opleveren.
Een scheiding is voor een kind al moeilijk genoeg.
Ik snap dat, wanneer je je kind weer ziet nadat hij/zij bij pappa is geweest, je in de verleiding bent om dit soort vragen te stellen:
- Heeft hij nog wat over mij gezegd?
- Heeft hij nu een nieuwe vriendin?
- Heeft hij nog foto’s van mij bewaard?
Alsjeblieft,
doe jezelf en je kind een plezier en stel je kind nooit dit soort vragen.
JIJ bent degene die spijt heeft van de scheiding. Hoe bot het ook mag klinken: het is jouw probleem, niet dat van je kind.
Zorg er te allen tijde voor dat jouw kind geen boodschapper wordt tussen jou en je voormalige partner.
9 Belangrijke tips bij relatieproblemen door je stiefkind
Tip 10: Jouw ultieme leermoment
Spijt hebben van de scheiding is een uiterst pijnlijke ervaring.
Wellicht heb je het gevoel dat je jezelf wel letterlijk voor je kop kan slaan omdat je in jouw ogen de verkeerde beslissing hebt gemaakt.
Althans…
dat denk je nu.
De truc is om iedere beslissing waar je spijt van hebt om te toveren tot een leermoment.
De scheiding kan jou namelijk veel leren voor je toekomstige relaties.
Of je nou uiteindelijk beslist om bij hem terug te gaan of toch besluit een andere partner te zoeken…
deze scheiding heeft jou meer geleerd dan je op dit moment beseft.
Ga eens rustig zitten en denk even heel erg goed na over dingen zoals:
- Wat ging er precies mis tussen ons?
- Heb ik wel goed naar hem geluisterd?
- Was hij wel de ware voor mij?
- Paste hij wel bij mij?
- Hebben we gezamenlijke problemen goed opgepakt?
- Hebben we wel genoeg tijd voor elkaar vrij gemaakt?
- Wat zoek ik in een man? Kon mijn partner aan dat plaatje voldoen?
- Wat had ik anders gedaan? Wat had hij anders moeten doen?
- Etc…
Dit soort vragen helpen je enorm op twee verschillende manieren:
Ten eerste biedt het jou meer gelegenheid om je scheiding te verwerken en na te denken over waarom je de beslissing hebt genomen om te scheiden.
Ten tweede bieden deze vragen jou een beeld over hoe jouw ideale partner en jouw ideale relatie eruit zouden zien.
Wellicht kom je er uiteindelijk achter dat jouw voormalige huwelijk eigenlijk totaal niet aansloot bij jouw wensen.
Zodra je hier achterkomt, is het veel makkelijker om je neer te leggen bij je beslissing.
Of je komt er juist achter dat jij niet altijd een goede partner bent geweest…
Alles waarin je tekort bent geschoten kan je meenemen naar volgende relaties.
Ook als je er uiteindelijk voor kiest om weer terug bij hem te gaan, helpt het aanzienlijk om je eigen fouten in te zien en ze in de toekomst niet meer te maken.
Kortom: zie de spijt van je scheiding die je nu voelt niet per se als iets slechts.
Omarm het en zie de situatie als één groot leermoment voor een gelukkiger liefdesleven in de toekomst.
Hoe uitmaken? 9 bevrijdende tips om het pijnloos uit te maken
Tip 11: Wat je kan leren van B.J. Miller
Deze tip werkt tevens als sterke manier om af te komen van je spijt en de spijt van je scheiding beter te kunnen verwerken.
Spijt is namelijk een irritant, knagend gevoel waar je vrij weinig mee opschiet.
Zodra je spijt hebt van een gebeurtenis, betreur je die gebeurtenis en weiger je die gebeurtenis te accepteren.
En alles wat je weigert te accepteren vormt automatisch een probleem.
Ik snap dat situaties accepteren zoals ze zijn, een heel stuk moeilijker kan zijn dan het klinkt.
Maar ik ken iemand die jou kan helpen bij het accepteren van je spijt.
Zijn naam is B.J. Miller.
Miller is een arts met een onvoorstelbaar talent voor spreken en doceren.
Iedere keer als hij les geeft luisteren zijn leerlingen aandachtig mee.
Hij is een briljant en wijs man die het vermogen heeft een compleet publiek aan z’n lippen te laten hangen.
En toch…
is hij ook dom geweest.
Ook deze geniale arts heeft een onvoorstelbaar domme fout gemaakt in het verleden.
Een fout die een dikke vette stempel heeft gezet op de rest van zijn leven.
Na afloop van een studentenfeestje in 1993 besloot Miller samen met zijn vrienden wat lol te trappen.
In de buurt van het feest liepen verschillende treinrails waarop verschillende treinwagons gestationeerd waren.
Het leek Miller op dat moment een tof idee om op één van die treinen te klimmen.
Je voelt de bui al hangen…
dit liep niet goed af.
Hij kwam in contact met een bovenleiding en stond onder stroom.
11.000 volt schoot bliksemsnel door zijn lichaam heen.
Miller overleefde het ongeluk maar het liet hem achter met verschillende ernstige brandwonden en amputaties van zijn benen en linkerarm.
Eén stomme beslissing heeft het leven van deze man voorgoed doen veranderen.
Hoe zou jij reageren?
Zou je de hoop opgeven? Zou je iedere dag verschrikkelijk balen over die ene domme beslissing die je hebt gemaakt? Zou je totaal geen plezier meer hebben in het leven?
Miller koos voor geen van deze reacties.
Miller koos ervoor om positief te blijven en zijn fout te zien als leermoment.
Hij verklaart dat, hoe dom zijn beslissing ook was, het hem uiteindelijk heel erg veel heeft opgeleverd.
In deze TED talk zie je hem erover praten:
Lieve lezeres,
jij kan veel van deze meneer leren. We kunnen allemaal veel van deze man leren.
Stop met het verspillen van tijd aan de spijt die je nu voelt.
Zie de spijt van je scheiding als een leermoment en accepteer dat je de beslissing hebt gemaakt.
Pas dan ben je bereid je (al dan niet verkeerde) beslissing te accepteren.
En dan ben je in staat om een uiteindelijke beslissing te maken.
Ga je verder met je leven?
Of wil je bij hem terug?
Laat ik je een handje helpen bij deze keuze.
Tenminste….
een beetje hulp van mij en een beetje hulp van een multimiljardair genaamd Dan Peña.
Tip 12: Wat je kan leren van een multimiljardair
Dan Peña is een Amerikaanse multimiljardair met een nogal… eh… uitgesproken mening.
Hij zegt wat hij denkt. Zonder filter.
Dit maakt dat hij door sommige mensen intens wordt geliefd, terwijl anderen hem juist wel kunnen schieten.
Wat je mening ook is over deze vent, hij kan je wel iets bijbrengen als je spijt van een bepaalde beslissing hebt.
Kijk,
je hebt nu spijt van je scheiding en je twijfelt over hoe je precies verder wil.
Alsof de spijt an sich al niet erg genoeg is, zorgt die twijfel er ook nog eens voor dat je gefrustreerd kan raken en bang bent dat je de verkeerde beslissing neemt.
En dit is precies waar Dan Peña je mee kan helpen.
De beste man heeft namelijk één uitspraak gedaan waar je ontzettend veel van kan leren als je spijt hebt en op dit moment ergens over twijfelt.
Hij zegt namelijk het volgende:
“Ik maak soms verkeerde beslissingen maar ik twijfel nooit”.
Zoals je hebt gelezen in de vorige tip, maakt ieder mens wel eens verkeerde beslissingen en sommige verkeerde beslissingen zijn veel desastreuzer dan anderen…
Maar er is iets wat je nog vervelender kan zijn dan de verkeerde beslissing nemen..
en dat is twijfelen.
Lieve lezeres,
als je nu voor eeuwig spijt blijft hebben van de beslissing die je hebt gemaakt en constant blijft twijfelen of je nou terug bij hem moet gaan of niet dan word je er niet gelukkiger op.
Dat kan ik je voor de volle honderd procent garanderen.
Je kan dus van B.J. Miller leren dat je spijt wel degelijk kan (en moet) overwinnen.
En van Dan Peña kan je leren dat je niets op schiet met twijfelen.
Tijd dus om een beslissing te maken.
Tip 13: Stel jezelf deze vraag…
Stel nu dat je je spijt hebt verwerkt en na lang twijfelen besluit om niet meer naar hem terug te gaan…
Als je hiervoor kiest dan is er een belangrijke vraag die je jezelf wilt stellen.
Sterker nog,
je wil deze vraag niet alleen stellen, maar je wil het antwoord ook nog eens goed uitwerken.
Eén van de redenen waarom het moeilijk is om verder te gaan na een scheiding, is omdat er opeens verschillende knagende gevoelens van onzekerheid over de toekomst kunnen ontstaan.
En dat is helemaal niet zo gek, je bent immers een poos bij hem geweest en hebt een deel van je leven met hem gedeeld.
En dat is nu voorbij.
Je staat er (voor nu) alleen voor.
Om die reden wil je even rustig gaan zitten en jezelf deze vraag stellen:
hoe wil ik nu verder gaan?
En ‘verder gaan’ betekent verder gaan op allerlei verschillende fronten:
- Hoe kan je jezelf gelukkig maken zonder hem?
- Hoe wil je financieel verder gaan zonder hem?
- Wat zijn je verwachtingen voor de liefde in de toekomst?
- Hoe kan jij jezelf gelukkig maken, zonder van een ander afhankelijk te zijn?
Kortom,
je wilt een plan maken voor je nieuwe leven zonder hem erbij.
Let op: dit kan je pas doen als je de spijt van je scheiding volledig hebt verwerkt en je 100 procent weet dat je niet meer bij hem terug wil.
Aan het begin kan het maken van dit plan voor je nieuwe toekomst best eng of confronterend zijn.
Maar het is juist de onduidelijkheid over de toekomst die zorgt voor interne onzekerheid bij jezelf.
Stel jezelf dus de vraag hoe je verder wil gaan zonder hem, en schrijf het antwoord in zo duidelijk mogelijke stappen op.
Dit zal je enorm helpen zelfverzekerder de toekomst tegemoet te zien.
“Maar Laurens, wat nou als ik besluit dat ik tóch bij hem terug wil?”
Goeie vraag.
De volgende 4 tips gaan je daarbij helpen.
4 Handige tips voor als je bij hem terug wil
De volgende 4 tips gaan zullen je helpen als je besluit dat je bij hem terug wil.
Tip 1: Realiseer je dat hij ook tijd nodig heeft
Laat me je eerst even goed op de feiten wijzen:
hij heeft de hardste klap gehad.
Jij bent immers degene geweest die bent gaan scheiden.
Hier wil je je enorm bewust van zijn, want anders kan je hem flink in de war maken van jouw terugkeer naar hem.
Geef hem dus ook de tijd om de scheiding te verwerken.
Top dat jij na een maand al weet dat je terug bij hem wil…
maar je weet helemaal niet zeker of hij ook terug bij jou wil.
Het is voor hem ook een pijnlijke ervaring geweest. Het kan dus zomaar zijn dat hij niet reageert met:
“Oh ja schat! Natuurlijk. Ik wil ook gelijk bij jou terug!”
Nope.
Veel vrouwen stellen zichzelf teleur omdat ze van hun ex te horen krijgen dat de man in kwestie óf niet meer terug wil óf tijd nodig heeft om er over na te denken.
Hou er rekening mee dat jij ook één van deze antwoorden zou kunnen krijgen.
Heb geduld en geef hem tijd als hij dat nodig heeft.
Als je geduld hebt, is de kans namelijk groter dat je hem terugkrijgt. En zorg dat je op dat moment ook voor dat JIJ er klaar voor bent om het terug te krijgen:
7 Essentiële stappen om definitief je Ex terug te krijgen
Tip 2: Zo benader je hem…
Klein nieuwtje voor je:
als er een mensensoort is dat allergisch is voor drama…
dan zijn het wel mannen.
Mannen houden van recht voor z’n raap.
Dit betekent dat je het gesprek wat je met hem gaat voeren niet op een zware, dramatische manier wil introduceren.
Wees duidelijk, kort maar krachtig.
Hem benaderen wil je absoluut niet doen via een mailtje of whatsappje!
Hell no.
Opeens voor z’n deur staan is wellicht ook te veel van het goeie. Deze optie kan namelijk behoorlijk confronterend voor hem zijn en je kan hem ermee voor het blok zetten. Om die reden is bellen de allerbeste optie.
Bel hem op en zeg het volgende:
“Hey hoe is het met je? Luister, ik heb nagedacht over de scheiding en ik heb er spijt van. Ik mis je en ik zou graag even met je erover willen praten”.
Op deze manier ben je helder en maak je in één keer de boodschap duidelijk.
Geen lange introductie, geen dramatische anekdotes over hoe moeilijk het voor jou wel niet is geweest (nogmaals: hij heeft het er niet makkelijk mee gehad), maar recht voor z’n raap en duidelijk over je intenties.
Als hij uiteindelijk besluit met je af te spreken is er nog iets wat je kan doen om ervoor te zorgen dat de kans groter is dat hij uiteindelijk ook terug wil.
Wat dat precies is, lees je in de volgende tip.
5 Manieren om hem je te laten missen, zodat hij je snel terug wil
Tip 3: Hoe je de kans op een “ja woord” vergroot
Stel dat je gelijk bij hem op de stoep zou staan en hem al huilend en hysterisch vertelt dat je bij hem terug wil…
wat doet dat dan met hem?
Niet alleen heeft hij het moeilijk met de scheiding, maar hij associeert jouw terugkomst ook nog eens met moeilijkheid en dramatiek.
En uiteraard wil niemand dit.
Dus dit is wat je wél moet doen…
zorg dat hij jou associeert met positieve emoties.
Kijk,
misschien is je huwelijk niet altijd even makkelijk geweest, maar dat wil niet zeggen dat jullie geen fijne momenten hebben gekend.
Wat je wil doen, is ervoor zorgen dat je die fijne gevoelens weer bij hem los kan brengen.
Dit kan op de volgende manieren:
- Spreek af op een plek waar jullie beiden mooie herinneringen aan hebben
- Praat met hem over jullie gezamenlijke herinneringen
- Focus het gesprek op jullie mooie tijden samen, niet op de drama
- Benadruk waarom jij verliefd op hem bent geworden (heel belangrijk!)
Als je dit soort dingen doet, zorg je ervoor dat zijn emotionele brein jou linkt met positiviteit en geluk.
En dat, lieve lezeres, maakt de kans dat hij weer bij jou terug wil een stuk groter.
Dan is er nog één dingetje in de laatste tip waar ik je voor wil waarschuwen als je bij hem terug wil…
Morgen je ex terug? – Je ex terug krijgen met 9 simpele tips
Tip 4: Besef dat jij de boeman bent
Voor het geval je het was vergeten:
jij wilde scheiden. Hij niet.
Hier had je waarschijnlijk allerlei redenen voor. Wellicht waren er bepaalde dingen die hij deed tijdens jullie huwelijk die je echt niet kon uitstaan.
Alhoewel je hem hiervoor kan vergeven en je zelfs bij hem terug wil, werkt het enorm averechts om alle negatieve punten toch aan te kaarten als je hem weer ziet.
Dit klinkt heel erg logisch, maar het is een veelgemaakte fout dat vrouwen soms moeite hebben de schuld bij zichzelf neer te leggen.
Het zijn dit soort vrouwen die hem uit gaan leggen waarom ze ervoor heeft gekozen om van hem te scheiden.
Dit is het laatste wat je wil doen.
Mannen hebben een klein ego.
Dat je van hem bent gescheiden is een harde klap op z’n ego geweest.
Het laatste wat hij nu wil horen is wat hij allemaal verkeerd heeft gedaan in het huwelijk. Dat gaat er écht niet voor zorgen dat hij bij je terug wil.
Een andere verhaal is het trouwens wanneer hij het heeft uitgemaakt:
Hij heeft het uitgemaakt? 12 Belangrijke en helende tips wat te doen
Je wil hem dus uitleggen dat JIJ degene bent die fout zat. JIJ bent degene die de verkeerde beslissing heeft gemaakt en JIJ hebt nu spijt van de scheiding.
Leg hem precies uit waarom je spijt hebt. Vertel hem wat voor goede echtgenoot hij is geweest en waarom jij voor hem hebt gekozen.
Jij bent de boeman geweest die de relatie heeft beëindigd. Om die reden ligt de verantwoordelijkheid bij jou om de relatie ook weer te helen.
Beschuldig hem nergens van, neem verantwoordelijkheid voor de beslissing waar je nu spijt van hebt en prijs hem op een oprechte manier de hemel in.
Je kans van slagen wordt dan vele malen groter.
Dat was het dan: the end of this article…
Maar nog niet helemaal!
Nadat je de spijt van je scheiding hebt verwerkt, heb je nu twee keuzes:
Je gaat verder met je leven en je ontmoet nieuwe mannen of je kiest ervoor om je ex weer opnieuw te verleiden.
In allebei de gevallen kan je altijd een steuntje in de rug gebruiken.
En dat steuntje komt in de vorm van een gratis rapport wat mijn collega Mathijs heeft geschreven over de 3 speciale schakels van het mannenbrein.
Mathijs heeft hier al z’n jaren ervaring en expertise in gestopt om een systeem te ontwikkelen waarmee jij iedere man als een blok voor je kan laten vallen.
En hij geeft het nog gratis weg ook.
Je kan het rapport namelijk kosteloos downloaden via onderstaande link.
Ik wens jou veel leesplezier en veel succes in je verdere liefdesleven.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Laurens
Schrijf een reactie