Mijn man raakt me niet meer aan: 10 Tips voor meer liefde

Afstandelijk gedrag

Hij raakt je niet meer aan.

Je maakt je zorgen. Is je relatie in gevaar of kunnen jullie de liefde weer terugvinden?

In dit artikel leg ik je uit wat je kunt doen als je man je niet meer aanraakt.

Inhoud van dit artikel:

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes

Na het lezen van dit artikel weet jij wat je kunt doen als hij geen affectie meer toont.

Waarom raakt mijn man me niet meer aan?

Als je partner je niet meer aanraakt, is de kans groot dat hij weinig of geen erotische spanning tussen jullie voelt. Zeker als hij je in het verleden wel aanraakte, weet je dat er iets veranderd is. Waarschijnlijk zijn jullie al langer samen, waardoor jullie vanzelfsprekend voor elkaar zijn geworden. Hierdoor ziet hij jou niet meer als een mysterieus en sexy individu die hem nieuwsgierig maakt. En juist deze nieuwsgierigheid is belangrijk voor begeerte en erotiek.

In dit artikel geef ik je mijn beste tips als je weer aangeraakt wil worden door je man. Wil je liever achterover leunen en een video kijken, dan heb ik deze waardevolle video voor je!

1. Ga het gesprek aan

Dit is de pijnlijke waarheid: veel relaties gaan door periodes van minder seksuele intimiteit heen.

En dat is normaal. Seksuele spanning gaat net als de golven in zee op en neer.

Maar dat zegt niet dat je geen invloed hebt op de passie in de relatie. Je kan namelijk met de juiste acties een seksuele golf opwekken.

Bijvoorbeeld door het gesprek met hem aangaan.

Eis niet dat hij je meer aanraakt, maar vraag vanuit nieuwsgierigheid waarom hij dit minder doet.

Misschien is er wel een goede reden waarom hij geen of minder genegenheid toont. Begrip waarom de ander iets doet, is de eerste stap naar verandering.

2. Verbeter jullie communicatie

Niet iedereen heeft dezelfde behoeften in een relatie.

Als je niet goed naar elkaar uitspreekt wat jullie behoeften zijn, leef je eigenlijk in drie verschillende realiteiten:

  1. De realiteit van partner A
  2. De realiteit van partner B
  3. De gezamenlijke realiteit (alles tussen jullie wat uitgesproken is)

Des te meer jullie allebei in je eigen realiteit leven, des te minder jullie delen en communiceren.

Maar andersom werkt het hetzelfde: des te meer jullie in jullie gezamenlijke realiteit leven, des te meer open en eerlijke communicatie er is.

Hoe beter de communicatie, hoe beter de seksuele intimiteit.

Nu, praten jullie open over de verminderde intimiteit maar blijft het een probleem? Gebruik dan de volgende tips om dit te veranderen!

3. Kijk met andere ogen naar je partner

Dit is een potentiële relatiekiller.

We vullen héél veel in voor onze partner.

Hij is niet zo’n prater.”

Ze houdt niet zo van spontane cadeautjes.”

Maar als je een paar jaar samen bent, is de kans groot dat je je partner in een hokje hebt gestopt. Je hebt de ander geclassificeerd, dus ben je niet meer nieuwsgierig.

En het is juist dit gebrek aan nieuwsgierigheid wat de erotiek uit de relatie zuigt.  Want hoe was de seksuele spanning in het begin van de relatie? Waarschijnlijk onwijs sterk.

Waarom? Omdat jullie nog veel te ontdekken hadden over elkaar. Hierdoor was je nieuwsgierig en kon je hele nachten met elkaar kletsen.

Het onbekende versterkt dus de lust.

Kijk daarom met andere ogen naar je partner en wees nieuwsgierig.

Stel vragen, groot en klein. Wat wil je partner nog bereiken? Wat is zijn favoriete geur? Waar kijkt hij naar uit? Wat is de laatste film of boek die hem heeft geraakt? Op wat voor vakantie zou hij graag willen gaan?

Je zal zien dat jij je partner niet zo goed kent als je dacht.

4. Stop met dingen die niet werken

Deze uitdaging hoort bij een lange relatie.

Je hebt patronen en bepaalde verwachtingen opgebouwd met elkaar. Maar omdat jullie als mens constant in ontwikkeling zijn, veranderen jullie behoeftes en dromen ook.

Misschien wil je partner nu heel graag iets doen wat de relatie onder druk zet. Zoals meer tijd voor zichzelf, een andere baan zoeken, of verhuizen.

Ik zeg niet dat je direct je spullen moet pakken om te emigreren. 😉 Maar zoek wel naar een oplossing voor deze nieuwe verlangens waar jullie beiden vrede mee hebben.

Onthoud dat oude patronen die de relatie vroeger veilig hielden, de relatie nu juist in gevaar kunnen brengen. Je ontkent hiermee namelijk het geluk van je partner. Door oude patronen los te laten, geef je passie weer meer ruimte.

En zo wordt het makkelijker om elkaar erotisch ook weer te kunnen prikkelen.

5. Zet zelf de eerste stap

Dit is een groot gevaar voor de passie in je relatie.

Onzekerheid. Als je partner zich niet begeerd voelt, dan voelt hij zich waarschijnlijk onzeker. Hierdoor zal hij automatisch meer afstandelijk en koud doen.

Niet uit woede. Maar uit onzekerheid.

Dankzij deze afstand voel jij je natuurlijk ook afgewezen en trek jij je hoogstwaarschijnlijk terug.

Laat onzekerheid niet de koers van de relatie dicteren, want zo gaat de passie dood.

Blijf elkaar eraan herinneren dat jullie open staan voor fysieke intimiteit met kleine aanrakingen en gebaren.

  • Aai hem over zijn rug als hij staat te koken
  • Lig tegen hem aan op de bank
  • Knijp hem liefdevol in z’n hand
  • Geef hem een knipoog

Durf je interesse te tonen!

6. Start een flirt-appgroep

Dit voelt misschien een beetje gek, maar het werkt wél!

Jullie appen waarschijnlijk regelmatig over praktische dingen, zoals het avondeten of de planning.

Niet echt uitnodigend om na de boodschappenlijst ook een flirterig berichtje te sturen, toch?

Maak daarom een appgroep aan waarin jullie uitsluitend met elkaar mogen flirten. Functionele praat is hier niet toegestaan.

Zo worden jullie allebei gestimuleerd om een sexy berichtje naar de ander te sturen.

7. Geef hem een reden om achter je aan te gaan

Hiermee wakker je die intimiteit weer aan.

Je kunt nog zo veel van elkaar houden, maar dat zorgt niet per se voor erotische spanning tussen jullie.

Door juist meer dingen voor jezelf te doen, herinner jij de ander eraan dat je een individu bent. Een individu die hij misschien toch niet zo goed kent als hij dacht.

Daardoor verlangt hij weer meer naar je en wordt hij weer nieuwsgierig.

Ga dus eens wat vaker alleen op pad en doe meer voor jezelf!

8. Zorg dat hij je in je element ziet

Zo geef je hem dat gevoel terug van toen hij nét voor je viel.

Iemand die in z’n element is, is altijd aantrekkelijker. Als je je goed voelt bij wat je doet, straal je meer zelfvertrouwen uit.

Als hij jou in je element ziet, ziet hij het bewonderingswaardige en onbekende in jou. Dat doet hem verlangen naar meer.

Je maakt hem nieuwsgierig: wat heb jij nog meer in je mars?

9. Vraag naar zijn visie op seks

Voel jij je emotioneel in de steek gelaten? Deze tip is voor jou.

Je blijft jezelf maar vragen stellen. Waarom zoent hij me niet meer? Waarom knuffelt hij me niet? Waarom ligt hij niet meer tegen me aan?

Dit voelt voor jou harstikke pijnlijk omdat jij het ziet als een afwijzing. Wellicht ziet hij het anders omdat hij een compleet ander beeld van intimiteit heeft.

Vraag hem daar dus naar.

Als je weet wat seks en aanrakingen voor hem betekenen, kan je zijn gedrag beter plaatsen.

10. Heb geduld

Dit is belangrijker dan je denkt.

Als je man je niet meer aanraakt en je daar iets aan wil doen, dan kost dat je meestal wat tijd en moeite.

Het is heel verleidelijk voor jou én voor hem, om het buiten de deur te zoeken. Een affaire geeft immers die spanning waar je zo naar verlangt.

Tegelijkertijd is dat alleen maar zo, omdat je op dat moment energie stopt in de affaire. Wat zou er gebeuren als je die energie niet in een affaire stopt, maar in je eigen relatie?

Heb geduld. Het is op te lossen, maar dan moet je het wel écht willen.

Zo laat je de vonk tussen jullie weer overslaan!

Als jullie de liefde tussen jullie weer hebben laten opbloeien, wil je natuurlijk dat dit blijvend is.

Maar hoe voorkom je een nieuwe dip van fysieke intimiteit?

Ik kan je daarbij helpen!

In mijn e-book ontdek jij hoe de 3 schakels in het mannenbrein werken. Als je snapt hoe deze 3 schakels werken én het toepast in jullie relatie, kan je hem doen realiseren dat jij echt de vrouw voor hem bent.

Geen zorgen: de principes die ik met je deel, hebben niks te maken met jezelf beter voordoen dan je bent. Ik ga je leren begrijpen hoe je hem kunt laten realiseren dat jij, gewoon zoals je bent, een prijs bent die hij niet mag laten lopen.

Benieuwd? Download het e-book dan direct!

ebook Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)