Man / vriend wil geen seks meer? 9 Tips om dat snel weer op te lossen

Je man of vriend wil geen seks meer.

En je wordt er helemaal gek van.

Ligt het aan jou? Of ligt het aan iets totaal anders?

En belangrijker nog: hoe zorg je er voor dat hij je weer net zo begeert als vroeger?

In dit artikel ontdek je:

  • Waarom hij ineens geen zin meer heeft in seks
  • 9 Tips om hem supersnel weer helemaal wild te krijgen
  • Het #1 ding dat hij zoekt in seks, dat je hem NU wilt geven
  • Wat je van Angelina Jolie en mime-spelers kan leren
  • 3 Dingen die je NOOIT meer wilt doen die zijn zin in seks gelijk wegnemen
  • Wat je kan doen als hij tijdens of na je zwangerschap geen zin in seks meer heeft

Na dit artikel weet je precies hoe je ervoor zorgt dat jullie weer een geweldig seksleven krijgen, en hij niet van je af kan blijven 😉

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes

Waarom wil hij geen seks meer?

Allereerst ga ik met je kijken naar een aantal oorzaken waarom hij geen seks meer met je wil.

Want ik kan je wel gewoon een lijst tips geven wat je kan doen om hem weer wild te krijgen als de gemiddelde tiener, maar als je niet weet wat de oorzaak is van het probleem, wordt het bijzonder lastig om het op te lossen!

Als hij geen seks meer wil kan dat ongelofelijk hard aankomen.

Je begint aan jezelf te twijfelen… Ligt het aan mij? Mannen hebben toch áltijd zin in seks?

Gelukkig zijn beide niet altijd waar.

Er is namelijk een onderscheid tussen twee bronnen van problemen:

  • Problemen die helemaal niks met jou te maken hebben
  • Problemen waar de oorzaak in jullie relatie ligt

Oorzaken die buiten jou liggen, zijn bijvoorbeeld:

Stress & slaaptekort

Wanneer iemand gestrest is door bijvoorbeeld zijn werk, of andere problemen die veel van hem vragen. Denk bijvoorbeeld aan problemen in de familie of het overlijden van een naaste.

Zijn libido kan hier flink onder te lijden hebben.

Medicijnen

Een aantal medicijnen hebben als nare bijwerking dat het libido daalt. Denk bijvoorbeeld aan medicatie tegen depressie, hoge bloeddruk en kalmeringsmiddelen.

Deze hebben vaak invloed op het volgende punt:

Zijn hormoonspiegel

De grootste katalysator van zijn libido is testosteron. Onder invloed van bepaalde medicatie kan deze afnemen.

Maar ook naarmate hij ouder wordt neemt de hoeveelheid testosteron vaak af. Bij sommige mannen meer dan bij andere.

En dat kan ervoor zorgen dat hij minder zin krijgt in seks.

Gelukkig zijn er wel mogelijkheden om het testosteron weer omhoog te krijgen.

Maar veel vaker gebeurt er iets tussen jullie waardoor hij minder zin in seks krijgt.

Hieronder ontdek je een aantal van mijn belangrijkste tips hoe je ervoor zorgt dat hij weer helemaal zin in je krijgt.

De tips zijn tegelijk allemaal dingen die, als je ze NIET doet, exact de oorzaken kunnen zijn waarom hij nu geen seks meer wil.

Praten over seks: 7 Tips om het makkelijk te maken met je partner

Tip 1: Begrijp wat zijn aller diepste verlangen is als het aankomt op seks

De eerste tip, en misschien wel de allerbelangrijkste die ik je kan geven.

En wees gerust, je hoeft nu niet 50 Tinten Grijs uit je boekenkast te pakken en nog eens aandachtig door te lezen.

Wat hij ten diepste wil, is namelijk iets totaal anders dan gekke standjes en SM-achtige taferelen (al vindt hij dat misschien ook niet erg 😉 )

Laatst zei een man die ik coachte het exact goed:

“Het maakt me niet uit wat voor seks we hebben, als ik maar zie dat zij ervan geniet!”

En daar heeft hij exact te pakken waar het écht om draait bij mannen:

er is niks zo belangrijk voor hem dan weten dat JIJ geniet van de seks.

Huh? Zeg je dat nu echt, Mathijs?

Yep!

Het allerhoogste goed wat de man zoekt in een heerlijke vrijpartij, is dat JIJ uiteindelijk dolgelukkig bent met de seks.

Weet je waarom?

Omdat hij zich dan bekwaam voelt. En dat is één van de allerbelangrijkste dingen voor een man.

Het ergste dat hij kan meemaken?

Dat een vrouw een houding heeft van:

Oké, je wilt seks, het is duidelijk, nou ga er maar even overheen, dan kunnen we slapen.

Misschien dat hij het nog doet ook, omdat hij hoopt dat hij je stiekem nog kan laten inzien hoe geweldig de seks met hem is.

Maar als dat niet zo is, wordt hij stukje bij beetje leger vanbinnen.

En hij zal het je nooit, maar dan ook NOOIT vertellen.

Maar uiteindelijk begint hij zich onzeker te voelen of hij wel goed genoeg voor je is in bed.

En dan begint hij zich terug te trekken.

Nu wil ik niet suggereren dat jij er als een zoutzak bij ligt, sterker nog ik denk het niet… Anders had je deze tips nooit gezocht en mij nooit gevonden 😉

Maar gebruik deze tip in je voordeel: laat hem merken hoe geweldig jij het vindt om seks met hem te hebben, en realiseer je dat hem dat energie geeft voor de hele dag!

Lees maar:

19 Tips wat mannen willen tijdens seks (Hint: Het zal je verrassen!)

Tip 2: De omgedraaide assepoester

We kennen allemaal het sprookje Assepoester. Waarin ze als pispaaltje van haar stiefmoeder, vies en in versleten kleren, weinig kansen heeft.

Totdat een magische fee haar omtovert tot een prachtige prinses. Vervolgens verovert ze het hart van de prins die, als Assepoester om 12 uur verdwijnt, alleen nog haar glazen muiltje heeft.

De prins trekt het hele land door op zoek naar de eigenaresse van de schoen, tot hij bij het huis van haar stiefmoeder de vuile Assepoester tegenkomt in afgetrapte kleding.

Het muiltje past en ze leven nog lang en gelukkig.

Prachtig sprookje… En dat is precies wat het is. Een sprookje.

Er wordt een beeld geschetst dat hij op slag smoorverliefd op haar is, en vanaf dat moment onvoorwaardelijk van haar houdt. Ongeacht hoe ze er uitziet.

Helaas is voor mannen het plaatje, hoe je er uitziet, ongelofelijk belangrijk.

Omdat het mannenbrein zoveel meer visueel is ingesteld dan het vrouwenbrein.

Toch zijn er ongelofelijk veel vrouwen die last hebben van het omgedraaide assepoester effect.

Wanneer ze eenmaal in een relatie zitten en alles steeds vanzelfsprekender wordt, voelen ze steeds minder de behoefte om zich mooi te maken voor hun man of vriend.

“Hij houdt toch van me. Ik hoef geen moeite meer te doen…”

Natuurlijk houdt hij van je en vindt hij je geweldig…

Echter realiseer je ook dat hij visueel in elkaar steekt.

En wanneer hij ziet dat je moeite doet om er leuk uit te zien voor hem… Dat jij weet hoe belangrijk dat voor hem is, dan is dat ongelofelijk aantrekkelijk.

En met zo’n sexy vrouw deelt hij met alle liefde het bed.

Let op, het maakt dus niet uit of je een modellen-uiterlijk hebt of niet… Het gaat erom of je moeite doet om er leuk uit te zien voor hem!

Zie het zo: zou de prins Assepoester net zo leuk blijven vinden als ze bedankte voor de dure jurken en elke dag in haar oude kloffie wilde blijven lopen met vuil op haar gezicht?

Tip 3: Verleid hem met een vleugje Jolie

Toen je hem net aan het daten was, of net een relatie had, waren jullie veel seksueler met elkaar.

Alles was spannend en je probeerde hem continu gek te maken.

Maar naarmate een relatie vordert, gaat de spanning er vaak af. Je kent elkaar steeds beter en alles wordt normaler. Het is niet zo spannend meer allemaal.

Jullie worden steeds vanzelfsprekender voor elkaar.

Daardoor gaan jullie je steeds meer al partners gedragen in plaats van als geliefden.

Je laat steeds minder zien dat je een seksueel wezen bent.

En voor hem is er niks zo sexy als een vrouw die naar hem verlangt.

Want, hij wil best de leiding nemen. Dat is prima en ook mannelijk.

Maar als hij het gevoel heeft dat jij niet minstens net zo naar hem verlangt als hij naar jou, dan verdampt zijn libido als sneeuw voor de zon.

En hoe je dat doet?

Door hem te verleiden. Laat subtiel merken, gewoon op verschillende momenten van de dag, dat je denkt aan seks met hem. Dat je verlangt naar hem.

Dat hoeft vaak niet per se in exacte woorden, dat kan te direct zijn als je bij elkaar bent, maar zeker in je non-verbale communicatie.

Voeg een vleugje Angelina Jolie toe in je communicatie als je man geen seks meer wil:

Wanneer hij merkt dat jij hem wil, dan werkt dat als een afrodisiacum voor hem.

Hier deel ik mijn 19 beste sexy flirttips me je:

Flirtcoach Mathijs vertelt je zijn 19 belangrijkste inzichten

Tip 4: Zo laat je hem met je telefoon verlangen naar seks

Ondanks dat je van het ene op het andere moment seks kan hebben met iemand… je zit op de bank en leest een boek, jullie kijken elkaar aan en vliegen elkaar in de haren…

Moet je seks eigenlijk zien als de uiting van een spanning tussen jullie die langzaam (of soms snel) opbouwt en een climax verdient…

Dat jullie het allebei niet meer kunnen houden en de kleren haast wel van elkaars lichaam willen scheuren.

Wanneer je merkt dat je man of vriend geen seks meer wil, dan is het probleem in veel gevallen dat de spanning weg is die jullie samen zouden moeten opbouwen…

De anticipatie naar seks is verdwenen.

En dat kan je terugbrengen door slim gebruik van je telefoon:

Gebruik WhatsApp om elkaar subtiele berichtjes te sturen waarmee je laat blijken dat je aan hem denkt op een sensuele manier.

Omdat je afstand hebt tot elkaar, letterlijk niet bij elkaar in de buurt bent, kan je net iets directer zijn via chat dan dat je normaal bent. Omdat het sowieso iets minder direct over komt dan dat je iemand recht in de ogen aankijkt.

Zeg bijvoorbeeld eens:

  • Je weet niet half hoeveel zin ik in je heb nu…
  • Weet je hoe heerlijk gisteravond was? Ik geniet er nog van…
  • Dat shirt stond je vanochtend echt zo sexy… prrrr…
  • Ik heb dat rokje aan dat je zo sexy vindt. Nu rustig blijven stiertje 😉

Natuurlijk kan je ook zo nu en dan foto’s meesturen.

Die hoeven niet per se overdreven sexy te zijn, als ze maar hinten naar jou en je lichaam.

Een knipoog met getuite lippen, of een foto van je sexy rokje zijn meer dan voldoende.

Genoeg om zijn fantasie de rest van het werk te laten doen.

Gegarandeerd dat hij wat opgewonden raakt, en jullie het thuis tot een liefdesexplosie kunnen maken.

Benieuwd naar inspiratie en voorbeelden voor spannende appjes?

29 subtiele en aantrekkelijke sexting tips + voorbeelden

Tip 5: Wees geen mime-speler en vertel hem wat je lekker vindt

Praten over seks, en zelfs geluid maken, kan spannend zijn…  En ongemakkelijk…

Het is een enorme horde om te nemen, praten over de seks… En veel mensen nemen die horde nooit.

Het resultaat?

Dat we seks hebben als mimespelers.

Stil als de nacht, hopende dat we het goed doen voor de ander.

Want weet je, hij weet ook niet wat JIJ nou juist lekker vindt.

En hij zal het nooit laten blijken, maar elke keer als hij iets probeert heeft hij zijn vingers gekruist in de hoop dat jij het lekker vindt.

Scherp als een vos probeert hij alle signalen op te vangen of hij goed bezig is…

Maar ja, we weten inmiddels wel dat mannen nog minder sterk signalen opvangen dan een telefoon op zoek naar wifi in de trein.

Maar als de doods dat hij is dat hij het niet goed doet, is een gemiddelde reactie in zijn ogen al fout.

Zeker met de huidige dosis porno die je op het internet kan vinden waar vrouwen het uitschreeuwen alsof ze Stephen King’s IT voor het eerst zien.

Nu hoef je niet per se de hele buurt wakker te schreeuwen…

Voor hem is het met name belangrijk dat hij weet dat wat hij doet goed is.

Dat jij het lekker vindt.

Dus raad ik je aan om hem gewoon te vertellen wat je lekker vindt!

Hoe je dat doet luistert nauw, en daar gaat de volgende tip over.

Nog meer van dit soort afknappers verklap ik hier:

17 Cruciale afknappers die mannen vreselijk onaantrekkelijk vinden

Tip 6: Geef hem het idee dat hij de beste minnaar ooit is

Yep, dat lees je goed…

Ook al heb je veel beter gehad, voor zover dat uitmaakt, jij gaat hem laten merken dat hij de beste minnaar op deze planeet is.

En daar ligt dit principe aan ten grondslag:

Behandel een man zoals hij is, en hij blijft hetzelfde…
Behandel hem zoals je wilt dat hij is, en hij verandert in de perfecte man

Hoe dat er in de praktijk uitziet is als volgt… En onthoud dit goed:

Vertel een man NOOIT dat hij iets fout doet in bed of dat hij iets NIET goed deed…

Wanneer je dit wél doet, sla je een deuk in zijn ego die hij moeilijk weer te boven komt.

Wat je wél wilt doen is het volgende:

Elke keer als hij wél iets goed doet, benadruk je dat: “Wauw dat is geweldig, dat is echt heerlijk!”

Geloof me, dat onthoudt hij!

Wanneer hij iets doet dat je minder vindt, vraag dan of hij dat ene nog eens wil doen wat je zo geweldig vond. Je hoeft dus NIET te zeggen dat wat hij nu doet niet goed is!

Ook kan je hem vragen om iets te doen wat je heerlijk vindt, maar zonder negatief of verwijtend te klinken… Stel, je wil dat hij in je nek bijt en dat heeft hij nog nooit gedaan, dan zeg je als hij bij je nek in de buurt is:

“Ja schatje, bijt in m’n nek!”

En achteraf complimenteer je hem met zijn ‘briljante move’ 😉

Voor je het weet heb je een ware Don Juan in bed, die precies doet wat jij lekker vindt, terwijl hij denkt dat het allemaal zijn idee is!

7 Sexy Dirty Talk Tips & 27 Zinnen die hij helemaal geweldig vindt

Tip 7: Praat over jullie seks-problemen

Oké, om even to the point te komen:

wanneer je problemen blijft houden, praat erover.

Communicatie is ongelofelijk belangrijk in een relatie, en er is niks belangrijker dan dat je met hém praat over jullie problemen.

Ga eens zitten samen en vraag hem zonder verwijten dat je merkt dat hij de laatste tijd wat minder zin in seks heeft… Vraag hem vervolgens hoe dat kan.

Het is heel belangrijk dat je niet KWAAD wordt of VERWIJTEND overkomt. Wanneer je met mannen over problemen praat, wil je zo weinig mogelijk emotie laten zien.

Hij vindt het als man namelijk moeilijk om met jouw emoties om te gaan.

Stel hem een open vraag en geef hem alle ruimte om te praten.

Wanneer je nou merkt dat hij geïrriteerd reageert of het er niet over wil hebben, dan komt dat waarschijnlijk omdat hij zich schaamt voor de situatie, of er iets speelt wat hij vervelend vindt tegen je te zeggen.

Geef hem tijd, maar kom er zo nu en dan op terug en benadruk steeds meer hoe belangrijk dit voor jou is om op te lossen en dat jullie er samen uit moeten komen.

Alle relatiegeheimen doe ik hier uit de doeken:

Relatieproblemen oplossen? Ontdek deze 27 relatiegeheimen

Tip 8: Hij wil geen seks meer tijdens zwangerschap of na bevalling

Als een man geen seks meer wil na de bevalling kan dat meerdere oorzaken hebben.

Deze zijn:

Oorzaak #1: Tijdens de zwangerschap: Hij is bang dat hij het ongeboren kindje iets aan doet

Veel mannen zijn bang dat ze tijdens het stoten per ongeluk het ongeboren kindje of de foetus raken en dat er dan iets mis kan gaan.

Dat is overigens volledig onterecht.

Er zijn zelfs culturen waar het gebruikelijk is om seks te hebben wanneer de weeën al begonnen zijn omdat ze denken dat het de bevalling makkelijker maakt.

Oorzaak #2: Hij vindt het idee raar

Er is zojuist een heel kind uit je gekropen. En nu moet hij zijn leuter er weer insteken. Het kan zijn dat hij dat een raar idee vindt.

Oorzaak #3: Je verandert ineens van zijn geliefde in een moeder

Ook kan het zijn dat zijn hele perceptie van jou is veranderd. Ineens hebben jullie een kindje en kijkt hij totaal anders naar je. Echter kan iemand in een relatie natuurlijk verschillende rollen hebben. Je kan zowel geliefde zijn als moeder.

Oorzaak #4: Je aandachtverdeling is anders

Daarnaast vinden veel mannen het moeilijk dat ze ineens niet meer al jouw aandacht krijgen. Ineens draait jouw hele wereld om jullie kindje. En je hele lichaam is daar hormonaal ook op voorbereid.

Ondanks dat de meeste aandacht na een bevalling vaak naar de moeder gaat, wat volkomen logisch is, heeft een bevalling ook een enorme impact op de nieuwe vader.

Zijn hele wereld verandert ineens. Zijn vrouw of vriendin is ineens moeder en verandert… En hij moet er maar allemaal mee om kunnen gaan.

Terwijl bij hem hormonaal weinig is veranderd en hij nauwelijks weet hoe hij met de situatie moet omgaan. Ook voelt hij niet die extreme moederlijke band die jij voelt met de baby.

Ook hierbij is het belangrijk om te zorgen dat je naast je drukke nieuwe tijd als moeder, ook nog geliefde blijft. Zorg dat jullie tijd samen doorbrengen en je alle tips blijft opvolgen die je hierboven gelezen hebt in het artikel.

Zorg door te praten dat je erachter komt wát het precies is waardoor hij geen seks meer wil na je bevalling.

Als er lichamelijke aspecten zijn waar hij het moeilijk mee heeft, zorg dan dat je de spanning opbouwt en hem verleidt. Vervolgens hoef je niet gelijk vaginale seks te hebben, je kan het ook rustig weer opbouwen.

Geef hem de tijd, maar zorg dat er progressie is!

Communicatie tussen man en vrouw: 12 Belangrijke inzichten

Tip 9: Gebruik deze 3 schakels in zijn mannenbrein

Hierboven heb je een behoorlijke stapel tips gekregen om hem weer helemaal wild voor je te krijgen.

Als je 100% grip wilt krijgen op de situatie zijn er 3 schakels in zijn mannenbrein die je wilt triggeren.

Het zijn de 3 schakels die er samen voor zorgen dat hij zich opnieuw enorm tot je aangetrokken tot je voelt én een diepe emotionele connectie met je krijgt.

Wanneer je deze 3 goed toepast, lost het probleem zich langzaam automatisch op.

En hieronder kan je de 3 belangrijkste schakels van zijn mannenbrein gratis downloaden.

Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Voor nog veel meer tips, bekijk het overzichtsartikel waar dit artikel bij hoort:

Relaties en relatieproblemen

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Tijd om je relatie te transformeren in een droomrelatie?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij zijn volledige aandacht aan je geeft,

Jullie connectie sterker wordt dan ooit tevoren,

En je relatie opnieuw tot bloei komt.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)