Hoe omgaan met iemand die zich afsluit: 10 Verbindende tips

Je hebt iemand in je leven om wie je geeft. Misschien is het zelfs je vriend.

Maar hij sluit zich af of is zelfs emotioneel onbereikbaar.

Hoe moet je omgaan met iemand die zich afsluit?

In dit artikel vertel ik je wat je kunt doen als iemand zich afsluit en geef ik je mijn 10 beste tips!

Inhoud van dit artikel:

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes

Na het lezen van dit artikel weet jij hoe je moet omgaan met een gesloten partner én wat de beste manieren zijn om ervoor te zorgen dat iemand zich veilig bij jou voelt.

Hoe omgaan met iemand die zich afsluit?

Allereerst wil jij een veilige omgeving voor de ander maken. Een grote reden waarom je vriend zich niet openstelt, is omdat hij zich niet veilig voelt. Dit ligt niet zozeer aan jou. Wellicht voelt hij zich met gevoelige onderwerpen bij niemand veilig. Geen probleem. Geef jij hem keer op keer de kans om zich in een oordeel-vrije ruimte te uiten? Dan zal hij die kans uiteindelijk benutten.

1. Wees betrouwbaar

Hoe ga je om met iemand die niet praat?

Nou, met deze tip zet je de eerste stap naar verbinding.

Hij sluit zich af. En dat is waarschijnlijk omdat hij het lastig vindt om anderen te vertrouwen.

Betrouwbaar zijn, bouwt vertrouwen op.

Doe daarom het volgende:

  • Stel vragen
  • Veroordeel hem niet
  • Luister aandachtig
  • Spreek je waardering uit
  • Communiceer duidelijk, verbaal én non-verbaal

Als hij merkt dat je écht om hem geeft, zal hij zich sneller op zijn gemak voelen.

Heb je het gevoel dat jij meer emotionele verbinding wil dan hij? Bekijk dan deze video:

2. Stel emotionele vragen

Met deze techniek kan jij moeiteloos omgaan met een gesloten man.

Als jouw vriend gesloten is, moet hij de vrijheid voelen om zich emotioneel uit te drukken.

Deze vrijheid creëer je door emotionele vragen te stellen.

Wat maakt een emotionele vraag zo bijzonder?

Ze zijn net cadeautjes. Het is de gedachte achter de vraag die de ontvanger van de vraag voelt.

Zie maar het verschil tussen de volgende twee vragen:

  • “Heb je broers of zussen?”

En:

  • “Wat betekent familie voor jou?”

Door betere vragen te stellen, help je hem om zichzelf beter te begrijpen. Dit maakt je een ontzettend waardevolle partner.

3. Wees vrij van oordeel

Deze tip is essentieel om iemand op zijn gemak te stellen.

De meeste van ons doen dit namelijk fout.

We luisteren niet.

Als iemand ons iets gevoeligs of moeilijks vertelt, dan hebben we vaak gelijk ons oordeel klaar. Doe je dit met een gesloten persoon, dan klapt ‘ie gelijk dicht.

Geef hem de ruimte om te praten zonder over hem te oordelen.

Dus geen sceptische wenkbrauw omhoogtrekken. Geen armen over elkaar omdat je ergens iets van vindt. Dit zijn non-verbale dingen waardoor hij zich onveilig zal voelen.

Heb een open houding, stel vragen en luister zonder oordeel. Beloon hem met nieuwsgierigheid!

Zo stel je hem uiteindelijk steeds meer op zijn gemak.

4. Laat hem uitspreken

In deze valkuil ben jij ongetwijfeld wel eens getrapt.

Ik ook trouwens ;-).

We laten elkaar weinig uitpraten.

Veel mensen zijn namelijk niet klaar met praten als ze stilvallen. Ze zoeken simpelweg naar woorden.

Kaap jij op dit soort momenten het gesprek, dan val je hem eigenlijk in de rede.

Is hij het gesloten type? Dan zul je hem waarschijnlijk niet gauw weer aan het praten krijgen.

Wees dus niet bang voor stiltes.

Geef hem het gevoel dat er ruimte is om zijn verhaal te doen.

5. Laat zien dat je nieuwsgierig bent

Doe dit als je hem écht het gevoel wil geven dat je hem ziet staan.

Nieuwsgierigheid laat zien dat je hem interessant vindt en dat je graag meer over hem wil weten.

Vraag bijvoorbeeld:

  • Hoe was dat?”
  • “Hoe voelde je je toen dat gebeurde?”

Met deze vragen laat je merken dat je echt naar hem geluisterd hebt en dat je meer wil weten.

Let wel op dat je niet té veel vragen stelt. Nu kom je over als een psycholoog. Dat zal er juist voor zorgen dat hij sneller dichtklapt.

6. Vraag naar zijn expertise

Hoe moet je omgaan met iemand die zich afsluit?

Heel simpel: als jij datet of een relatie hebt met een gesloten man, dan is vragen naar zijn expertise dé manier om hem aan het praten te krijgen.

Houdt hij bijvoorbeeld van lezen? Vraag dan:

Van welke auteur vind jij dat ik echt eens een boek zou moeten lezen?”

Zo’n vraag kan een ingang zijn naar een meer persoonlijk gesprek.

Wil jij nog meer tips om een onbereikbare man weer bereikbaar te maken? Lees dan dit artikel:

7. Vraag wat hij fijn vindt

Hij deelt zijn gevoelens niet.

Maar komt dat omdat hij een extreem gesloten persoon is, of omdat hem in zijn jeugd nooit gevraagd werd wat hij vindt?

Vraag hem iets als:

Ik vind wat wij hebben echt leuk en bijzonder! Ik merk alleen dat je het lastig vindt om dingen te delen. Ik ben benieuwd of er iets is wat ik kan doen zodat jij je veilig voelt om bepaalde gesprekken met me aan te gaan.”

Let hierbij op dat je hem geen verwijten maakt. Hij wíl wel, hij weet gewoon (nog) niet hoe.

8. Wees eerst zelf open

Hij sluit zich af en dat is lastig. Maar hoe open ben je zelf eigenlijk?

Laat eerst zien dat jij ook kwetsbaarheden en zwaktes hebt.

Je hoeft jezelf niet op te stellen als een emotioneel wrak ;-), maar je kunt wel uitstralen dat je imperfecties hebt en dat je daar oké mee bent.

Een voorbeeld:

“Ik ben gevraagd door m’n baas om de hoofdrol te spelen in een instructievideo voor werk. Ik ben er echt doodnerveus voor haha.”

Gevolgd door:

“ Hoe zie jij dit soort situaties?”

Als jij open bent, is het makkelijker voor hem om hetzelfde te doen.

9. Verlang niet dat hij zo wordt zoals jij

Deze les zou ELKE partner van een gesloten persoon moeten leren:

Hij gaat waarschijnlijk nooit even open worden als jij.

Dat jij graag over je gevoelens praat, zegt niet dat hij dat ook wil.

Natuurlijk moet hij zich wel een beetje emotioneel bloot kunnen geven.

Maar als hij geen prater is, wordt hij dat ook wellicht nooit.

Sommige mannen uiten zich door middel van fysiek contact, cadeautjes of door dingen voor jou te doen.

Er zijn meerdere liefdestalen. Door zijn liefdestaal te herkennen, kunnen jullie hier open gesprekken over voeren.

10. Vertel hem wat je nodig hebt

Tenslotte de laatste tip – een hele belangrijke!

Wil jij weten hoe je moet omgaan met iemand die zich afsluit?

Denk aan jezelf!

Als je een relatie hebt met iemand die zich afsluit, dan is het makkelijk om volledig op zijn behoeftes te focussen.

Maar dat houd je geen eeuwigheid vol.

Vertel hem daarom wat jij nodig hebt.

Onderzoek toont aan dat het uiten van oprechte emoties, waaronder zelfs woede, goed zijn voor je relatie.

Natuurlijk moet je het wel goed verwoorden. 😉

Een sterk script:

Hé, ik weet dat je niet graag je gevoelens deelt. En we hoeven echt niet diep te gaan over deze dingen. Maar ik zou het fijn vinden als je af en toe deelt wat er in je omgaat. Dat geeft mij het gevoel dat ik betrokken ben bij je leven, waardoor ik me meer verbonden met je voel. Hoe zie jij dit?”

Zo bereik je zijn hart

Mijn belangrijkste tip heb ik nog niet met je gedeeld.

Ik heb namelijk iets ontdekt over het mannenbrein: de 3 primaire schakels in zijn brein waarmee hij, als jij die schakels goed bedient, alles om zich heen vergeet en 100% voor jou kiest.

Deze 3 schakels helpen jou om hem te doen realiseren dat hij goud in handen heeft en hij je nooit meer moet laten gaan.

Je kunt de 3 schakels gratis downloaden. Dat doe je hier!

Laat je me weten hoe het afloopt?

ebook Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Liefs,
Mathijs Dingjan

Wil je dat hij 100% voor jou kiest?

Ontdek deze 3 simpele schakels in zijn mannenbrein
waarmee hij alleen nog maar aan jou kan denken,

Halsoverkop verliefd op je wordt,

En hij je zal smeken om een relatie.

Ja, stuur me de 3 schakels nu gratis!

Over de auteur

Mathijs Dingjan

Mathijs Dingjan is hoofdcoach bij MannenBrein. Al 7 jaar coacht hij vrouwen om meer geluk in de liefde te vinden. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je je liefdesleven een flinke boost geeft.

Gerelateerde artikelen

Reacties

Schrijf een reactie

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)