Door Mathijs Dingjan op 
Ben je op zoek naar een serieuze relatie, maar wil het maar niet lukken?
Raak je gefrustreerd en lijk je alleen mannen aan te trekken die niet klaar zijn voor echte liefde?
Het is doodzonde om verbitterd te raken in de liefde. Er zijn namelijk genoeg leuke mannen, mits je weet waar je moet zoeken én de belangrijkste valkuilen op weg naar een relatie vermijdt.
In dit artikel geef ik je 10 praktische tips hoe je het vinden van een serieuze relatie aanpakt.
Inhoud van dit artikel:- De snelste manier om een serieuze relatie te vinden
- 1. Blijf trouw aan jezelf
- 2. Balanceer kwetsbaarheid met grenzen stellen
- 3. Kijk naar zijn acties
- 4. Heb geduld
- 5. Verlies jezelf niet in spanning
- 6. Doorbreek het patroon van foute mannen aantrekken
- 7. Verwacht geen perfectie
- 8. Focus niet te veel op je verlanglijst
- 9. Leer herkennen of hij relatiemateriaal is
- 10. Ken de beste datingapp voor een serieuze relatie
- 11. Neem geen genoegen met alleen seks
- 12. Wat te doen als je last hebt van bindingsangst of verlatingsangst?
- 13.Werk eerst aan jezelf
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Na het lezen van dit artikel heb je een bewezen strategie voor het vinden van een serieuze man, die goed bij je past. En weet je hoe je een liefdevolle, gelijkwaardige relatie opbouwt.
De snelste manier om een serieuze relatie te vinden
Stel dat je hebt gehoord dat er op een onbewoond eiland een schat verborgen ligt. Je koopt een mooi bootje en vaart erheen. Twee jaar lang spit je het eiland om, maar je vindt niets. Uiterst frustrerend, toch?
Op een dag snort er een speedboot zo het strand op. Er stapt een dame uit met een schatkaart in haar hand en een lach op haar gezicht. Zonder aarzelen loopt ze naar de verborgen plek toe. Ze heeft de kaart en weet precies waar ze moet zijn en hoe diep ze moet graven.
Wat jou in twee jaar niet lukte, doet zij in een middag. Niet omdat zij slimmer of mooier is dan jou. Maar alleen omdat ze een schatkaart heeft.
Wil jij een serieuze, lange relatie opbouwen? Deze tien tips zijn jouw schatkaart:
1. Blijf trouw aan jezelf
Het kan makkelijk zijn om je aan te passen aan wat je denkt dat je partner wil, vooral als je je aangetrokken voelt. Maar echte liefde begint bij jezelf blijven. Wanneer je trouw bent aan je eigen waarden en behoeften, trek je de juiste mensen aan.
Het is belangrijk om niet te proberen iemand anders te zijn om indruk te maken. Als je trouw blijft aan jezelf, voel je je veel zekerder in je relatie. Je creëert een gezonde basis, waarin beide partners elkaar kunnen accepteren voor wie ze werkelijk zijn. Zo bouw je een relatie op die niet draait om aannames of verwachtingen, maar om echte verbinding.
Door jezelf te zijn, trek je mensen aan die jou waarderen voor wie je bent, en dat is de basis voor een sterke, duurzame relatie.
2. Balanceer kwetsbaarheid met grenzen stellen
Veel vrouwen blokkeren onbewust echte verbindingen omdat ze bang zijn voor afwijzing of pijn. Om een serieuze relatie aan te gaan, moet je jezelf toestaan om kwetsbaar te zijn. Dit betekent niet dat je blindelings moet vertrouwen, maar wel dat je openstaat voor verbinding zelfs als het eng is.
Waar het vaak misgaat is dat vrouwen kwetsbaarheid verwarren met je bescherming omlaag brengen. Kwetsbaarheid en bescherming kunnen naast elkaar bestaan. Sterker nog, hoe beter jij je eigen grenzen kan trekken, hoe meer kwetsbaar je durft te zijn. Je weet namelijk dat jij ten alle tijden kan aangeven wanneer iets niet goed voelt.
Op deze manier creëer je de basis voor een gezonde relatie, waarin je je emoties deelt, maar altijd met respect voor je eigen grenzen.
3. Kijk naar zijn acties
Veel vrouwen verlangen zo sterk naar liefde dat ze soms de neiging hebben om romantische gebaren of lieve woorden te idealiseren. Ze worden meegesleept door de fantasie van wat zou kunnen zijn, in plaats van te kijken naar de werkelijkheid van hoe iemand zich daadwerkelijk gedraagt. De waarheid is dat wat iemand zegt, niet altijd weerspiegelt wat hij daadwerkelijk bedoelt of voelt. Het zijn de acties die tellen, de manier waarop hij zich inzet voor de relatie (vooral op op de moeilijke momenten).
Is hij consistent in hoe hij opdaagt? Dat is wat telt.
4. Heb geduld
Ik heb óók ontdekt dat veel vrouwen een vertekend beeld hebben over hoelang het duurt om een goede verkering te vinden.
Er is pas sprake van een serieuze relatie, als jullie je aan elkaar gehecht hebben. Dit proces van hechting duurt best een poos. De Britse professor Robin Dunbar zegt dat het zes maanden of langer duurt voordat we vrienden met iemand zijn. In het geval van een liefdesrelatie, duurt het hechtingsproces meestal langer omdat de ‘honeymoon’ fase jullie verblindt voor wie jullie werkelijk zijn. Jullie zien de ander niet, maar een projectie van wie je hoopt dat ze zijn.
Hoe herken je of je aan elkaar gehecht bent?
Als je elkaars minder leuke kanten kent en toch kiest om van elkaar te houden. Hier spreek ik dus over liefde als werkwoord, niet gevoel. Want als je écht aan elkaar gehecht bent, dan doe je je best om de ander lief te hebben zelfs als je ze even niet leuk vindt. Een stabiele hechting of serieuze relatie heeft dus tijd nodig om te ontstaan.
Weet je niet zeker of hij een serieuze relatie met je wil aangaan? Check dan het volgende artikel:
5. Verlies jezelf niet in spanning
Het is begrijpelijk dat je je aangetrokken voelt tot die spanning van een man die ‘moeilijk te krijgen’ lijkt of al bezet is. Deze spanning kan voelen als een soort bevestiging, alsof hij “voor jou” is, alsof jij degene bent die hem echt kan begrijpen en veranderen. Dit doet iets met je, het is intens, opwindend, en soms zelfs verslavend.
Maar deze spanning kan je misleiden. Het is vaak geen echte verbinding, maar de herhaling van een patroon uit je jeugd. De liefde die je als kind hebt ervaren van je verzorgers heeft de manier waarop je relaties ervaart gevormd. Als je opgroeide in een omgeving waar liefde niet consistent of emotioneel beschikbaar was, kun je je onbewust aangetrokken voelen tot partners die hetzelfde gebrek aan stabiliteit bieden.
Het is belangrijk om te herkennen dat jij je waarschijnlijk nooit gelukkig zal voelen in een relatie als jij op zoek blijft naar spanning. Deze relaties zijn een herhaling van oude wonden die je niet echt vervullen, maar je enkel tijdelijk afleiden van je verlangen naar echte emotionele veiligheid en stabiliteit.
Pas als je ontdekt wat het betekent om echt emotioneel beschikbaar te zijn voor jezelf en een ander, kun je beginnen met het aantrekken van relaties die voedender en duurzamer zijn.
6. Doorbreek het patroon van foute mannen aantrekken
Sommige vrouwen die ik coach, komen vast te zitten in ongezonde relaties. Vaak is dit omdat ze in contact komen met mannen die niet goed voor hen zijn. Deze mannen kunnen charmant en zelfverzekerd zijn, maar tegelijkertijd ook egoïstisch en inconsistent.
Voorbeelden zijn:
- Hij houdt je aan het lijntje (Maar dat komt omdat hij net uit een relatie komt…)
- Hij ghost je (Maar dat komt omdat hij het heel druk had op werk…)
- Hij is tijden niet bereikbaar (Maar dat komt omdat hij door een moeilijke periode gaat…)
- Hij gaat vreemd (Maar hij houdt wel echt van mij. Dat weet ik gewoon…)
- Hij is soms lief, soms gemeen (Hij heeft een lastig verleden. Ik begrijp hem als geen ander…)
Dit gedrag leidt vaak tot gebroken harten, en hoewel je misschien niet wist dat het zo zou eindigen, zijn er meestal signalen die je had kunnen herkennen.
Waarom is het zo moeilijk om deze signalen te zien of te negeren? Het komt vaak omdat we diep van binnen twijfelen aan onze eigen waarde. Misschien is deze onzekerheid ontstaan door ervaringen uit het verleden, bijvoorbeeld door onvolledige emotionele steun van ouders, een dominante partner, of pesterijen. Deze ervaringen creëren patronen die zich later in je relaties herhalen.
Zelfs als je voelt dat de relatie niet gezond voor je is, kan de twijfel en onzekerheid die erbij hoort soms te spannend zijn om los te laten. Het is belangrijk om jezelf af te vragen: Wat heb ik nodig om te erkennen dat ik meer verdien dan deze dynamiek?
Door het vergroten van je zelfvertrouwen en het werken aan gezonde grenzen, kun je deze patronen doorbreken en keuzes maken die beter voor je zijn. Het is mogelijk om te leren herkennen wanneer je in een ongezonde relatie terechtkomt, zodat je niet meer blijft hangen in twijfel, maar met vertrouwen de juiste beslissing kunt nemen voor jezelf.
[tip]
7. Verwacht geen perfectie
Het idee van de ‘perfecte’ partner kan een onrealistisch beeld creëren van wat liefde werkelijk is. Het is belangrijk om te begrijpen dat geen enkele relatie perfect is.
Iedereen heeft zijn eigen gebreken en twijfels, en dat is volkomen normaal.
Laat los dat de ander altijd precies aan je verwachtingen moet voldoen. Wees open voor de echte, onvolmaakte mens achter het uiterlijk en de eerste indrukken. In plaats van te zoeken naar perfectie, focus je op authenticiteit en verbinding. Een relatie groeit door acceptatie, samenwerking en het vermogen om elkaar te ondersteunen in moeilijke tijden.
8. Focus niet te veel op je verlanglijst
Liefde komt vaak op de meest onverwachte momenten, en soms uit een richting die je niet had voorzien. Het is makkelijk om vast te zitten in het idee van hoe je ideale partner eruit moet zien. Maar juist door je niet te beperken tot dit vastomlijnde beeld, vergroot je je kansen op echte verbinding.
Wees open voor mensen die buiten je standaard vallen. Misschien is hij niet het type waar je normaal gesproken op valt, maar juist die verschillen kunnen leiden tot een krachtige en unieke connectie.
9. Leer herkennen of hij relatiemateriaal is
Als je een serieuze relatie wilt, is het belangrijk om mannen te filteren. Je wilt immers geen tijd verspillen aan mannen waarmee je doel niet te behalen valt. Maar hoe weet je uiteindelijk zeker of hij serieus is, of dat hij spelletjes met je speelt?
Hier zijn vijf belangrijke signalen die je kunnen helpen om te herkennen of een man echt op zoek is naar iets serieus:
- Hij toont consistent interesse: Hoewel hij je misschien soms speels van je afduwt met een plaag, zie je dat hij consistent moeite doet om je aandacht vast te houden.
- Hij neemt je op date. Buiten de standaard koffie en wijn-dates, neemt hij je ook op bijzondere uitjes, zoals wandelen op het strand, samen picnicken, of een weekendje weg.
- Hij nodigt je uit in zijn wereld. Een man met serieuze intenties introduceert je ook voor aan zijn vrienden en familie.
- Hij is emotioneel beschikbaar. Hij is open over zijn innerlijke wereld en toont interesse in wat jou beweegt.
- Hij doet moeite. Zelfs wanneer het niet voor hem uitkomt, probeert hij wel op zijn manier er voor je te zijn.
Zie voor meer mijn volgende video hierover:
10. Ken de beste datingapp voor een serieuze relatie
Vrijwel elke datingapp probeert zich te profileren als beste app voor een serieuze relatie.
Zelfs Tinder heeft een blog waarop ze het idee verkondigen dat veel serieuze relaties zijn begonnen met een “match.” En ja, veel koppels hebben elkaar leren kennen via Tinder. Ook al was de man in eerste instantie alleen op zoek naar seks. En zij alleen maar aan het swipen “om nieuwe vrienden te maken.”
Dit is hoe dat komt:
Een man en een vrouw swipen voor de lol en zonder serieuze bedoelingen. Ze matchen met elkaar en beginnen te flirten. Maar in plaats van een one night stand, vinden ze onverwachts liefde bij elkaar. En er zijn nog veel meer scenario’s denkbaar.
Wat ik hiermee wil zeggen? Vaak ontstaat een relatie uit puur toeval. Uiteraard zijn er plekken waar zich meer leuke en beschikbare mannen ophouden. Een datingapp gebruiken is dus een goed begin. Ik heb een artikel geschreven over het maken van een goed datingprofiel. Dat is een belangrijke eerste stap om de juiste mannen aan te trekken
Mijn oordeel welke app het meest geschikt is voor een serieuze relatie? Dat lees je in dit artikel:
11. Neem geen genoegen met alleen seks
Veel vrouwen stellen seks uit omdat ze bang zijn dat ze anders in een seksrelatie belanden. Ze willen niet dat hun waarde alleen wordt bepaald door hun lichaam en denken vaak dat seks meteen betekent dat het contact opervlakkig is. Ze gaan daarom niet met hem naar bed tot ze zeker weten of het serieus is.
Wachten tot je met hem naar bed gaat is je recht, maar het is ongezond als die keus gestuurd wordt door angst. Want zo houd je alleen rekening met waar jij bang voor bent, in plaats van wat voor jullie goed is. Seks kan namelijk een prachtige toevoeging zijn aan jullie contact.
Wil je een serieuze relatie? Wees dan niet bang voor seks, maar laat zien dat je me zoekt dan alleen contact in de slaapkamer. Stel voor om samen iets leuks te doen: een museum bezoeken, een wandeling maken, of met vrienden te gaan bowlen. Zo kun je zien of hij echt geïnteresseerd is in jou als persoon, en niet alleen in je lijf.
Als hij serieus is, zal hij tijd met je willen doorbrengen zonder dat alles altijd draait om seks. Het gaat er niet om seks als test uit te stellen, maar om ervoor te zorgen dat je relatie zich op verschillende niveaus ontwikkelt. Zo voorkom je dat je in een situatie belandt waar je je alleen gewaardeerd voelt om de fysieke connectie.
12. Wat te doen als je last hebt van bindingsangst of verlatingsangst?
Bindingsangst kan behoorlijk verwarrend zijn. Je wilt graag een diepe, stabiele relatie, maar als het serieus begint te worden, schrik je terug. Het is belangrijk om te begrijpen dat bindingsangst vaak voortkomt uit onzekerheid of angst om je kwetsbaar op te stellen. Misschien heb je in het verleden pijn ervaren in relaties, of voel je je bang om je verloren te voelen in de ander.
Een belangrijke stap om ermee om te gaan, is zelfbewustzijn. Herken wanneer je die angst voelt opkomen. Is het het idee van kwetsbaarheid? Of is het de angst om jezelf helemaal aan iemand over te geven? Als je deze gevoelens kunt identificeren, kun je ze beter begrijpen en beheersen.
Daarnaast is het essentieel om te communiceren. Deel je gevoelens met je partner. Het kan je helpen om niet vast te zitten in je eigen angsten en het kan de ander ook meer begrip voor je situatie geven.
Werk ook aan je zelfvertrouwen en zelfliefde. Wanneer je je zeker voelt in jezelf en weet dat je volledig compleet bent zonder dat iemand anders dat moet bevestigen, wordt het makkelijker om je te verbinden zonder angst.
Wil je meer concrete tips? Lees dan deze artikelen:
- Verlatingsangst en bindingsangst: Uitgebreide uitleg + 16 symptomen
- Help, ik heb bindingsangst! 9 bevrijdende tips om er vanaf te komen
- Verlatingsangst bij volwassenen? Ontdek deze 15 symptomen én tips
Wacht hier niet mee. Het kost al tijd om een serieuze relatie op te bouwen. En als je last hebt van onbehandelde angsten, dan duurt het nog langer.
13.Werk eerst aan jezelf
Ik heb het in dit artikel al verschillende keren benoemd: werken aan je zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfliefde is essentieel om een serieuze relatie op te bouwen.
Spelen er onverwerkte problemen uit je verleden? Merk je dat je keer op keer in hetzelfde patroon belandt? Dan is het tijd voor actie.
Als jij stevig in je schoenen staat en gelukkig bent met jezelf, dan pas trek je mannen aan die jou leven verrijken, niet invullen. En ik ga je daarbij helpen.
Ik heb een e-book geschreven waarin ik je stap voor stap leer hoe je kunt werken aan de beste versie van jezelf. Een versie die veel mannen bovendien onweerstaanbaar zullen vinden.
Verder zal jij je met deze inzichten lekkerder in je vel gaan voelen. En dat is het belangrijkste van allemaal.
Ben jij klaar om de sterke, krachtige vrouw te worden die je diep vanbinnen al bent? Laat hieronder je mailadres achter en ik stuur het e-book direct gratis naar je inbox.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie