Heb je het gevoel dat je je vriend aan het verliezen bent? Of lijkt het alsof hij plots amper nog interesse voor je heeft? In ieder geval:
Je vriend doet afstandelijk.
Dat brengt ontzettend veel pijn, onzekerheid en twijfel met zich mee. Wat nu als hij besluit je voor goed te verlaten?! Natuurlijk wil je er alles aan doen om hem terug te winnen, maar hoe meer druk je op hem zet, hoe groter de kans dat hij afhaakt.
Daarom heb ik dit artikel geschreven zodat jij het beste advies krijgt voor deze vervelende situatie.
Inhoud van dit artikel:- Waarom doet mijn vriend afstandelijk?
- 1. Neem de juiste houding aan
- 2. Achterhaal de échte reden dat hij afstand neemt
- 3. Zet geen druk op hem
- 4. Bespreek jullie gezamenlijke relatie visie
- 5. Wees de persoon die je écht wilt zijn
- Vriend neemt afstand – Samenvatting
Wil je nooit meer in zo’n vervelende situatie belanden? Lees dan helemaal tot het einde van dit artikel, want ik heb nog iets voor je in petto.
Waarom doet mijn vriend afstandelijk?
Er zijn verschillende redenen waarom je partner of vriend plots afstand neemt. Lang niet al die redenen hebben iets met jou te maken. Misschien heeft hij stress op z’n werk, ruzie met zijn beste vriend of is iemand in de familie ziek. Natuurlijk is het ook mogelijk dat er wel degelijk iets in jullie relatie hem niet helemaal lekker zit. Daarom wil je niet raden naar wat de oorzaak van zijn afstandelijk gedrag precies is, maar het gesprek aangaan.
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om eindelijk zijn afstandelijke gedrag bij te draaien en definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes tegen afstandelijk gedrag
1. Neem de juiste houding aan
Het is altijd ellendig als je vriend uit het niets afstand neemt. Ik begrijp het als je je nu verward en onzeker voelt, zeker als jullie steeds goed met elkaar communiceerden. Daarom wil ik dat je dit goed onthoudt:
Ga niet té kritisch naar jezelf kijken.
Het is natuurlijk goed om even bij jezelf na te gaan wat de dingen zijn die je goed doet, en of er iets te verbeteren valt. Zonder jezelf blijvend te veroordelen als je iets vindt. Straf jezelf vooral niet af, omdat je vindt dat je niet genoeg ‘waarde’ hebt laten zien of dat je ‘te makkelijk’ bent geweest. Dan kom je namelijk in angst terecht. Angst dat je niet goed genoeg bent, angst dat je het ook nooit zal leren of angst dat je hem nooit meer terug krijgt.
Zodra je uit die angst gaat reageren, zal je manier van communiceren ontzettend behoeftig, claimend en negatief worden. Dat wil je voorkomen.
Wat wil je dus WEL doen?
Open het gesprek. Vraag hem wat hem dwars zit zodat je hem beter begrijpt. Als je de reden achterhaalt, kan je ook aan oplossingen gaan denken.
Heb je effectief zelf bijgedragen aan zijn afstandelijk gedrag? Gebruik dit dan als les om je liefdesleven te verbeteren in de toekomst in plaats van dit gegeven zien als een persoonlijke aanval naar jezelf omdat je iets “fout” hebt gedaan.
Blijf focussen op jouw groei als mens.
Dat is wat je in de langere termijn altijd gelukkiger maakt én resultaten oplevert.
Vind je het lastig om die knop om te zetten? Deze video kan je helpen om die innerlijke criticus de mond te snoeren:
2. Achterhaal de échte reden dat hij afstand neemt
Oké, je weet nu dat het probleem deels bij hem kan liggen. Soms zelfs compleet.
Misschien is hij wel bezig met vragen zoals:
- Wat wil ik in mijn leven?
- Met wie wil ik samen zijn in mijn leven?
- Maak ik wel de juiste keuzes?
- Is zij wel de ware voor mij?
Maar ondertussen heeft hij wél al een relatie met je. En hoe serieuzer jullie worden, hoe sterker zijn twijfels worden. Hij beseft namelijk dat zijn twijfels ook impact of gevolgen voor jou kunnen hebben. En omdat hij je niet wil kwetsen, twijfelt hij of het wel verstandig is om verder te gaan.
Wat je dan nog weleens ziet, is dat een man dingen probeert te veranderen in zijn omgeving, omdat hij denkt dat dit de oplossing is.
“Ik voel me nu slecht, dus moet er iets veranderen.”
Helaas ligt de focus vaak niet op het verbeteren van de relatie, zijn werk of gezondheid, maar op het maken van radicale beslissingen.
Waardoor zo’n man soms een relatie uitmaakt, terwijl de relatie niet het probleem was.
Het probleem was hij zelf. Als hij ontevreden is over zijn leven, is het lastig om gelukkig te zijn in de relatie.
3. Zet geen druk op hem
Iets dat je absoluut niet wilt doen:
Ga niet gigantisch veel druk op hem zetten uit angst en wanhoop.
Misschien wil je wel iets zeggen als: “Je kiest nu voor mij, of anders!”
Dit werkt zelden. Hij voelt alleen maar meer druk om de relatie te behouden. Terwijl je juist wilt dat hij vanuit zijn eigen motivatie bij je wil zijn. Echter, je wilt hem ook niet eindeloos ruimte blijven geven. Want wat als jij een jaar lang genoegen neemt met deze situatie en er verandert niks? Dan heb je een jaar lang extra verdriet. En het uit elkaar gaan, wordt alleen maar pijnlijker…
“Oké, maar wat werkt dan wel Mathijs? Want ik wil hem echt graag terug… maar ik ben bang om het te verpesten.”
Besef altijd dat jij ook een prijs bent.
De relatie kan alleen werken als die man dat inziet en voor jou en de relatie wil strijden.
Een liefdevolle relatie bestaat uit twee mensen die een duidelijke keuze maken voor elkaar.
4. Bespreek jullie gezamenlijke relatie visie
Ook al lijkt het nu even zo, maar deze hele situatie draait niet alleen om hem.
Je wilt een visie hebben waar jullie allebei in geloven.
Ook jouw behoeften, wensen en voorkeuren moeten aan bod komen! Deze vragen helpen je om tot een goed beeld te komen van jullie relatie visie:
- Hoe zie jij de toekomst?
Extra vragen hierbij: Hoe vaak wil je elkaar zien? Wat vind je belangrijk in de relatie? Hoe vrij wil je elkaar laten?
- Wat zijn de dingen waar jij eigenlijk meer van zou willen?
Dan heb ik het over: wellicht wil jij meer sporten, nieuwe hobby’s oppakken, beter plannen zodat je meer tijd voor jezelf hebt of een cursus die je wilt volgen.
- Wat heb je nooit durven uitspreken naar elkaar?
Je bevindt je in een kleine crisis. Soms zorgt dit ervoor dat je gesprekken start, die je in het normale dagelijkse leven nooit voert. Je bent namelijk al uit je normale patroon gerukt. Dit is het moment om compleet open en eerlijk te zijn. Waarom deze vragen belangrijk zijn? Omdat we sommige gedachten en overtuigingen voor waar aannemen. We trekken daardoor bepaalde conclusies die gevolgen hebben voor de relatie. Echter, door deze gedachten en overtuigingen uit te spreken kom je er soms achter dat ze niet kloppen.
5. Wees de persoon die je écht wilt zijn
Ben jij een persoon die focust op groei? Dan is dat een hele aantrekkelijke eigenschap.
Je laat hem namelijk ZIEN dat je ook in de relatie kunt groeien en aan eventuele ‘problemen’ kan werken. Dit doe je echter niet om hem koste wat kost te behouden en zelf te veranderen om ‘goed genoeg’ te zijn.
Dit doe je omdat je gelooft dat partners elkaar steunen, motiveren en een team vormen.
Maar dat gaat niet ten koste van jouw eigen behoeften in de relatie! Meer dan dat kan je op dit moment niet doen. Geef hem de ruimte om even na te denken over deze situatie. Wees niet te hard voor jezelf. Ga bij jezelf na wat jouw waardes voor een liefdevolle relatie zijn en of JIJ naar die waardes hebt gehandeld.
Als dat het geval is, dan weet je in ieder geval dat jij het beste hebt gedaan wat je kon doen.
Vriend neemt afstand – Samenvatting
Als je merkt dat je vriend afstandelijk wordt, kan dat veel emoties van pijn en onzekerheid oproepen. Het is belangrijk om niet te hard voor jezelf te zijn en open te staan voor communicatie. Probeer te begrijpen wat er aan de hand is zonder direct druk op hem uit te oefenen. Focus op je eigen groei en behoud je eigenwaarde, terwijl je samen naar een oplossing zoekt die zowel jullie als individuen als jullie relatie ten goede komt.
Heb je een extra duwtje in de rug nodig? Dan heb ik nog iets voor je.
Doordat ik precies begrijp hoe mannen denken, weet ik ook precies waar ze op vallen. Wat ze aantrekkelijk vinden, hoe ze verliefd worden en wat ze zoeken in een relatie. Al deze informatie heb ik in een e-book gestopt.
De drie schakels in het Mannenbrein.
Met deze informatie zal je mannen niet alleen veel beter begrijpen, je voelt je ook een stuk zelfverzekerder. Je twijfels worden weggenomen en je eigenwaarde krijgt een enorme boost. Als jij een beetje hulp wilt bij de lastige situatie waarin je zit, raad ik je aan het e-book te lezen.
Hoe? Simpel. Je vult je e-mailadres hieronder in en ik stuur het direct naar je toe!
Gratis en voor niets.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie