Door Mathijs Dingjan op 25-10-2025
Flirten klinkt leuk, maar als het erop aankomt, klap je misschien dicht. Of je merkt dat je steeds te ‘vriendelijk’ blijft.En dan vraag je je af: hoe doen andere vrouwen dat wél vanzelf?
Deze online cursus laat je zien dat flirten geen trucje is, maar een spel dat jij óók kunt spelen, op jouw manier.
Inhoud van dit artikel:- Wat is flirten?
- Kan je flirten leren?
- Hoe kan je leren flirten? Wat zijn de elementen die achter het flirten schuil gaan?
- De MannenBrein flirtcursus – Dit is hoe je een betere flirt wordt
- Wat is flirten niet?
- Hoe ga je nu verder?
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Wat is flirten?
Flirten is speels contact maken met een vleugje mysterie.
Het draait niet altijd om romantische interesse, maar om het contact levendig te houden door de ander soms speel weg te duwen. Het is dus een spel tussen aantrekken en afstoten. Juist die onvoorspelbaarheid maakt het spannend.
Je prikkelt zonder alles prijs te geven, waardoor de ander meer nieuwsgierig naar je wordt.
Kan je flirten leren?
Flirten is geen mysterieus talent dat je wel of niet hebt. Het is een vaardigheid. Net als een goede gesprekspartner zijn, presenteren of dansen: hoe vaker je het oefent, hoe natuurlijker het voelt.
Je leert:
- hoe je met meer lef en ontspanning contact maakt
- hoe je lichaamstaal en oogcontact inzet
- hoe je speelsheid toevoegt zonder jezelf te verliezen
- hoe je die fijne spanning opbouwt tussen aantrekken en loslaten
Mensen die “goed” kunnen flirten, zijn meestal niet specialer of knapper. Ze zijn gewoon comfortabel met zichzelf én met het idee dat niet alles hoeft te lukken. En dit alles kan je ook leren.
Hoe kan je leren flirten? Wat zijn de elementen die achter het flirten schuil gaan?
Flirten leer je het snelst wanneer je snapt wat het precies is. Hieronder bespreken we wat de bouwstenen zijn waar flirten uit bestaat:
- Zelfvertrouwen
Niet perfect durven zijn, maar jezelf durven laten zien. Ook als je hart sneller klopt en je het gesprek spannend vindt. - Aanwezigheid
Echt in het moment zijn, met aandacht bij de ander. Flirten gebeurt niet in je hoofd, maar in het contact. - Speelsheid
Een grapje, een plagerige opmerking, een onverwachte blik. Flirten komt van de drang om te spelen. - Lichaamstaal
Je houding, je ogen, je glimlach, al die dingen zeggen vaak meer dan woorden. - Spanning & ruimte
Goede flirters bouwen een subtiele spanning op, maar geven ook ruimte. Het is geen push, maar een dans.
Flirten leer je dus niet uit je hoofd, maar door te doen. En vooral door te focussen op plezier hebben, in plaats van te presteren.
Hieronder gaan we hier dieper op in.
De MannenBrein flirtcursus – Dit is hoe je een betere flirt wordt
Flirten is geen aangeboren talent. Het is een vaardigheid die je kunt leren.
In deze cursus laten we je zien hoe.Geen gladde trucjes, maar praktische stappen die je helpen om: jezelf te durven laten zien, contact te maken zonder druk, en speels te worden in je contact met mannen
Stap 1. Durf jezelf te zijn
Flirten is niet doen alsof je iemand anders bent. Het gaat juist om durven zijn wie je bent. En dat begint bij zelfvertrouwen. Niet de stoere, luide versie, maar de rustige zekerheid van: “Ik hoef niks te bewijzen.”
Hier zijn 3 simpele oefeningen om dit te trainen:
- Maak gebruik van kleine momenten. Elke dag wil je op z’n minst één kans grijpen om meer van jezelf te laten zien. Bijvoorbeeld: iemand langer aankijken dan je normaal zou doen, een gemeend compliment geven (zonder iets terug te willen), of het oneens met iemand zijn.
- Kies jezelf. Merk je de drang om te presteren en leuk gevonden te worden door iemand? Neem dan adem en zeg intern tegen jezelf, “Het maakt niet uit als ze me niet leuk vinden. Ik wil gekozen worden voor wie ik ben. Dat is mij meer waard dan goedkeuring krijgen van iemand die me niet eens écht ziet.”
- Focus op wat je energie geeft. Flirten werkt het beste als je er zelf lol in hebt. Niet omdat je moet scoren, maar omdat het je goed laat voelen. Let daarom goed op wat je energie geeft, en probeer hier meer van te doen.
Stap 2. Wees in het moment
Je kunt nog zulke goede zinnen kennen, maar als je niet écht aanwezig bent in het moment, voelt het leeg. Aanwezigheid betekent: je aandacht is bij de ander, niet bij je eigen twijfel of ‘wat je straks moet zeggen’.
- Leer observeren.
Stop met zoeken naar het ‘juiste’ zeggen. Kijk gewoon naar wat je opvalt, zo heb je altijd iets goeds te zeggen. Hoe weet ik dat zo zeker? Omdat mensen hun favoriete onderwerp zichzelf is, dus als jij een opmerking hebt over hoe grappig ze hun handen bewegen tijdens het spreken, dan is dat goud. - Neem diep adem.
Raak je een beetje de kluts kwijt? Haal één keer rustig adem en voel je voeten op de grond.Klinkt suf, werkt top. Het haalt je uit je hoofd en in je lijf – precies waar flirtenergie leeft. - Reageer op wat er is, niet op wat je bedacht had.
Soms zeg je of doe je iets en krijg je een leuke, onverwachte reactie? Mooi. Ga mee in dat moment. Vergeet even waar je het eerder over had en laat je leiden door de energie. Juist dat maakt een gesprek leuk.
Stap 3: Maak het speels
Wat flirten flirten maakt, is speelsheid. Niet grappig moeten zijn, maar de vrijheid voelen om te plagen, verrassen of net even iets onverwachts te doen.
- Oefen in een makkelijke omgeving.
Collega’s, barista’s, of kassieres, dit zijn allemaal mensen waar je prima mee kan flirten zonder risico. Professionals in de service industrie zijn helemaal ideaal om mee te flirten omdat ze betaald worden om aardig tegen je te doen. Maak hier gebruik van! - Trek aan en stoof af.
Misschien draagt iemand een lekker geurtje, zeg dan, “Hmm, wat ruik je lekker. Ga weg, je leidt me af.” Of stel ze hebben een gekke hobby die je nooit hebt geprobeerd, dan kan je zeggen, “Dat zou ik nooit kunnen doen… ik ben gewoon te cool.” - Suggereer dat ze je niet kunnen weerstaan.
Stel je bent op date en je onderbreekt het gesprek om naar het toilet te gaan, dan kan je zeggen met een knipoog, “Mis me niet te veel, he. ;)” - Doe alsof jullie geen fit zijn.
Hoor je dat ze iets vies vinden waar je dol op bent, overweeg iets te zeggen als, “Je houdt niet van olijven? Wow. Dit lijkt bijna alsof je net onthuld hebt dat je een super villain bent.” - Zeg dat ze iets moeten goedmaken.
Hebben ze iets gezegd waar je het helemaal niet mee eens bent? Dan kan je dit zo op een speelse manier uitspreken, “Het café waar je me naartoe zou nemen is gewoon gesloten! Naja, zeg. Ik had me er nu wel op verheugd. Je zal het me maar goed moeten maken ;).”
Stap 4: Gebruik je lichaam
Lichaamstaal is de ruggengraat van flirten. Hoe je staat, beweegt, kijkt, lacht, dit alles zegt een heleboel wat woorden niet kunnen zeggen. En het mooie is: je kunt het bewust inzetten zonder dat het nep voelt.
- Maak wat langer oogcontact. Kijk iemand net wat langer aan dan “normaal”. Niet staren, maar: aankijken, vasthouden, een kleine glimlach (zonder je tanden te ontbloten) en dan rustig wegkijken.
- Sta er ontspannen bij. Ontspan je kaak en schouders, haal diep adem, en vind een houding waar jij je ontspannen bij voelt. Het belangrijkst hierbij is dat je niet op een stoel of bank zit als een versleten zoutzak of je erbij zit dat je nul interesse in de ander hebt.
- Als je het kan zeggen met je lichaam, doe het. Een opgetrokken wenkbrauw, een halve glimlach, of je hoofd naar één kant kantelen. Dit alles communiceert heel duidelijk iets en je hoeft geen woord te spreken. Heel krachtig.
Stap 5: Bouw spanning op
Niet alles hoeft uitgesproken, verklaard of ingevuld te worden.
Spanning ontstaat juist in de ruimte daartussen. In het niet-weten. In dat kleine moment waarin je net niet zegt wat je precies denkt.
Deze tips helpen je om die subtiele spanning te leren gebruiken, zonder manipulatieve spelletjes te spelen.
- Houd je flirts subtiel. Het is het meest spannend als je iets zegt wat positief is, zonder duidelijk je interesse prijs te geven. Dit geeft ze de ruimte om te denken, “Was zij nu gewoon aardig of zat hier meer achter?” Door níet alles prijs te geven, geef je ruimte voor gezonde twijfel en spanning.
- Wissel af tussen nabijheid en afstand. Komtijdens een gesprek eens subtiel dichterbij. Raak hem kort aan (arm, schouder). En neem daarna weer een stapje terug of kijk even weg. Die beweging maakt het levendig en zorgt dat je niet voorspelbaar of plakkerig wordt.
- Laat stiltes bestaan. Durf pauzes te laten vallen. Kijk iemand gewoon even aan voor 5 tot 10 seconden in stilte, zonder haast over wat je zo gaat zeggen. Spanning zit vaak niet in wát je zegt, maar in het niet-zeker-weten wat er komt.
Wat is flirten niet?
Flirten is speels, licht en verbindend. Maar soms wordt het verward met gedrag dat juist averechts werkt. Dit zijn veelvoorkomende misverstanden:
1. Plagen is niet pesten
Een beetje uitdagen hoort erbij. Maar het mag nooit ten koste gaan van de ander. Flirten is speels prikken met een knipoog, het is niet prikken en pijn doen.
Natuurlijk kan zelfs de beste plaag soms fout vallen. Let daarom altijd hoe de ander reageert. Trekt de ander zich terug of zie je ongemak? Dan zit je altijd fout, zelfs als je plaag goed verwoord was.
2. Flirten is geen toneelstukje
Je hoeft niet overdreven grappig, sexy of ‘interessant’ te doen. Flirten werkt juist beter als je dicht bij jezelf blijft.
Als je probeert te zijn wie je denkt dat de ander aantrekkelijk vindt, verlies je jezelf onderweg.
En hoewel het misschien even werkt aan de oppervlakte, voelt het uiteindelijk geforceerd.
Mensen pikken het feilloos op als iets niet oprecht is. Flirten gaat niet om presteren, maar om spelen met wat er al is. Jouw echte humor, jouw eigenheid, jouw energie, dát is aantrekkelijk.
Je hoeft dus geen versie van jezelf te worden die “leuker” is. Je hoeft alleen te durven laten zien wat er al in je zit.
3. Flirten is niet continu aandacht geven zonder ontvangen
Flirten is géén auditie waarbij jij je best doet en hoopt dat de ander je goedkeurt.
Als je blijft geven (aandacht, grapjes, complimentjes) zonder dat er iets terugkomt, dan ben je niet aan het flirten, maar aan het pleasen. En pleasen voelt vermoeiend voor jou, en goedkoop voor de ander.
Flirten is een wederzijds spel. Jij geeft iets, kijkt wat er gebeurt, en ontvangt ook iets terug: een lach, een opmerking, of misschien stilte. .
Als die uitwisseling er niet is? Dan is het geen flirt. Dan is het jij die energie aan het trekken is waar geen speelruimte zit. Durf dan ook te stoppen. Niet uit frustratie, maar uit zelfrespect.
4. Flirten is niet hetzelfde als flirten met iedereen
Sommige mensen zijn ‘aan’ met iedereen: ze knuffelen iedereen gedag, geven iedereen een speelse opmerking, en strooien met complimentjes.
Vaak komt dit voort uit een diepe behoefte om leuk gevonden te worden door iedereen.
Maar juist die drang maakt het contact onpersoonlijk.
Want als je met iedereen flirt, flirt je uiteindelijk met niemand. Het voelt niet speciaal, niet echt. Meer als een toneelstukje dan als écht contact.
Flirten wordt pas krachtig als het doel niet is om geliefd te worden, maar om plezier te hebben met mensen die je oprecht prikkelen.
5. Flirten is niet perfectie
Als je continu bezig bent met, “Wat moet ik nu zeggen?”, of “Hoe reageer ik het beste op dit?” dan zit je te veel in je hoofd. Je bent dan eigenlijk niet met de ander bezig.
En precies daar gaat het mis. Het draait om de sfeer die je samen creëert. De toon, de blik, de energie tussen jullie. Mensen voelen dat veel sterker dan wat je precies zegt.
Natuurlijk is het logisch dat je in het begin wat onzeker bent of wil ‘presteren’. Maar het echte spel begint pas als je durft te vertrouwen op spontaniteit, in plaats van de ideale romantische date probeert te bouwen.
Flirten zit niet in de perfecte interactie, maar in de spanning die tussen jullie in hangt.
Hoe ga je nu verder?
Je weet nu wat flirten is, wat het níét is, en hoe je het zelf kunt leren.
Maar uiteindelijk geldt maar één ding: je leert het niet door te blijven lezen, je leert het door te doen. Dus kies vandaag nog één tip uit en probeer ‘m uit!
Begrijp verder dat flirten sterk verbonden is met je eigen waardebesef. Flirt jij vooral uit een wens om door iemand leuk gevonden te worden? Dan komt het eigenlijk van de verkeerde plek.
Misschien lijk je op het eerste gezicht zelfverzekerd, maar op een gegeven moment zal je doorschemeren dat je niet lekker in je vel zit. En val je dus door de mand.
Kan je zelfvertrouwen wel een boost gebruiken? Grijp dan m’n gratis e-book waarin je ontdekt hoe jij sterker in je schoenen kan staan.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie