Door Mathijs Dingjan op 
Single zijn is geen wachtkamer voor de liefde, het is een levensfase met z’n eigen kracht, wijsheid en groeikansen.
In dit artikel lees je waarom alleen zijn niet betekent dat je tekortkomt, maar dat je ruimte maakt voor de grootste transformatie van je leven. Je ontdekt wat single zijn je écht kan brengen, van zelfkennis en emotionele volwassenheid tot diepe vervulling en vrijheid. Geen romantische sprookjes, maar rauwe helderheid.
Inhoud van dit artikel:- Wat is de grootste misvattingen van single zijn?
- De grootste voordelen van single zijn
- Hoe voorkom je dat je je eenzaam voelt als je single bent?
- Wat zouden meer mensen moeten doen als ze single zijn?
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Wat is de grootste misvattingen van single zijn?
1. Single zijn betekent dat je niet goed genoeg bent
Een van de meest voorkomende ideeën die heerst bij de vrouwen met wie ik werk, is dat single zijn betekent dat er iets mis met je is. Veel vrouwen geloven dat als ze niet ‘gekozen’ worden door iemand, dat ze niet goed genoeg zijn.
Maar dat is verre van de waarheid.
De realiteit is dat onze relatie status niets zegt over onze waarde. Ook zegt het niets over hoe gelukkig we zijn. Ik heb genoeg mensen gekend en gesproken die doodongelukkig in een relatie zijn, net zoals ik genoeg vrouwen ken die houden van het single leven.
2. Single zijn hoort een tijdelijke fase te zijn
Het volgende grote misverstand is dat alleen door het leven gaan een tijdelijke situatie hoort te zijn. Onze maatschappij plaatst romantische relaties op een voetstuk, het zegt: “Je leven is niet compleet todat je een partner hebt.”
Dit verklaard waarom je soms het gevoel hebt dat je een klok op de achtergrond hoort tikken. Je voelt de druk om snel iemand te vinden om je leven mee te delen.
Maar single zijn biedt je een bijzondere kans om een diepe en betekenisvolle relatie met jezelf op te bouwen. Iets wat bij veel mensen ontbreekt als ze altijd met iemand samen zijn.
De grootste voordelen van single zijn
Hier komen de belangrijkste voordelen van single zijn. Wil je een pauze van het lezen? Bekijk dan deze video en lees later op je gemakje de rest van het artikel.
1. Je leert echt kennen wie je bent
Single zijn haalt de ruis weg. Je hoeft je niet aan te passen, te pleasen of rekening te houden met wat iemand anders van je vindt. Juist daardoor voel je beter wie jij zélf bent. Wat je belangrijk vindt. Wat je écht verlangt. Je leert om niet alleen geliefd te worden, maar ook om jezelf te dragen. En dat maakt je krachtiger dan ooit.
2. Je gaat je patronen herkennen
Als je even niet aan het daten bent, valt er ineens iets op: “Hé, ik val altijd op emotioneel onbereikbare types” of “Waarom trek ik me terug zodra iemand dichtbij komt?” Je ziet je eigen patronen veel scherper. Niet om jezelf af te straffen, maar om te groeien. Je relaties worden beter wanneer je eerlijk durft te kijken naar wat jij meeneemt in de liefde.
3. Je investeert in échte verbinding
Een relatie is niet het enige wat je nodig hebt om je verbonden te voelen. Sterker nog: als je leert investeren in je vriendschappen, in familie of in je eigen community, bouw je aan een leven dat stevig staat. Ook zonder partner. En dat maakt je straks in een relatie juist onafhankelijker en aantrekkelijker. Want niets is zo sexy als iemand met een rijk sociaal leven.
4. Je hoeft met niemand rekening te houden
Voor het eerst in lange tijd bepaal jij de regels. Je hoeft je niet te verantwoorden voor je keuzes of aan te passen aan iemand anders’ ritme. Dat betekent vrijheid: slapen wanneer je wil, koken wat jij lekker vindt, muziek draaien op jouw volume en je huis inrichten voor jóuw energie. Het is niet egoïstisch – het is thuiskomen bij jezelf.
5. Je herschrijft oude verhalen
Single zijn is een kans om stil te staan bij waar jouw ideeën over liefde, relaties en jezelf vandaan komen. Misschien leef je onbewust nog volgens verwachtingen die je zijn aangeleerd door je familie, cultuur of vorige relaties. Nu heb je de ruimte om die overtuigingen te bevragen en opnieuw te kiezen. Niet omdat je móét veranderen, maar omdat je iets beters voor jezelf mag kiezen.
6. Je komt dichterbij je seksuele zelf
Veel mensen (zeker vrouwen) groeien op met het idee dat seksualiteit iets is dat pas echt tot leven komt in relatie tot een ander. Het idee dat je seksueel mag zijn zonder partner, zonder goedkeuring, zonder de blik van een ander… voelt voor jou daarom misschien onwennig of zelfs ongepast. En dat is zonde, want single zijn is juist hét moment waarop je je seksualiteit kunt terughalen naar jezelf.
Je hebt geen verwachtingen om aan te voldoen. Geen scripts om te volgen. Geen ‘moeten’. Alleen maar een kans om te ontdekken:
- Wat wekt jouw verlangen echt op?
- Wat voelt sensueel voor jou — los van wat je denkt dat ‘sexy’ hoort te zijn?
- Hoe voelt het om naar je lichaam te luisteren zonder oordeel?
Seksualiteit wordt dan iets van jou. Geen prestatie, geen verplichting. Maar een bron van plezier, zachtheid, kracht, nieuwsgierigheid. En die relatie met jezelf? Die neem je mee de volgende relatie in. En dat maakt alles rijker, vrijer en… echter.
7. Je leert jezelf dragen
Zonder partner word je vanzelf geconfronteerd met jezelf: je behoeften, je kwetsbaarheden, je dagelijkse struggles. Dat klinkt pittig, maar het is juist krachtig. Je ontdekt wat jou écht helpt en hoe jij voor jezelf kunt zorgen, zowel emotioneel én praktisch. Wie dat leert, komt straks niet in een relatie om opgevangen te worden, maar om echt te delen.
8. Je krijgt tijd en ruimte voor je passies
Of je nu wilt leren pottenbakken, een business wil starten of je conditie wil upgraden: dit is het moment. Je hebt tijd en focus om die dingen te doen die je energie geven. Niet om bezig te blijven, maar om jezelf te voeden. Want een leven waarin je eigen vuur brandt, is het perfecte startpunt voor een gelijkwaardige relatie.
9. Je relaties worden gezonder
Wie zichzelf kent, stelt betere grenzen. En wie leert wat ze nodig heeft, kiest uiteindelijk een partner die dat óók kan geven zonder zichzelf te verliezen. Door als single te groeien in communicatie, zelfkennis en emotionele volwassenheid, geef je jezelf het beste cadeau dat er is: een relatie die gebouwd is op echtheid, in plaats van op houvast.
10. Je leert jezelf geven wat je zoekt
Romantiek hoeft niet te wachten op een ander. Sterker nog: hoe meer jij jezelf liefdevolle ervaringen gunt — van bloemen kopen tot dansen in je keuken — hoe meer je leert dat die liefde al in jou zat. Je stopt met verlangen naar “iemand die je compleet maakt” en ontdekt hoe compleet je al bent. En dát maakt je magnetisch.
11. Je ontdekt wat je écht belangrijk vindt
Veel mensen belanden in een relatie omdat het “zo hoort”. Ze volgen het script: daten, settelen, samenleven… en worden jaren later wakker met het gevoel: “Hoe ben ik hier terechtgekomen?
Als je single bent, moet je zélf invulling geven aan geluk, liefde en betekenis. Dat is soms rauw, maar ook eerlijker. Je bouwt je leven vanuit bewuste keuzes in plaats van automatismen. En als er dan wél iemand op je pad komt, dan kies je niet uit leegte, maar uit helderheid.
12. Je leeft met je ogen open
Zonder een vaste partner blijf je nieuwsgierig: naar mensen, plekken, ervaringen. Je trekt eropuit, leert jezelf op nieuwe manieren kennen en bouwt herinneringen die je anders nooit had gemaakt. Niet uit onrust, maar uit een verlangen om jezelf en het leven écht te beleven en dát is precies de energie waarin nieuwe liefde vanzelf ontstaat.
Hoe voorkom je dat je je eenzaam voelt als je single bent?
1. Besef dat eenzaamheid normaal is
Het eerste wat je wil doen is erkennen dat eenzaamheid een normale emotie is. Net zoals verdriet, vreugde, of frustratie, is het ook oké om je soms eenzaam te voelen. Het hoort bij de menselijke conditie.
Wil je een geheimpje vertellen? Je kan je ook eenzaam in een relatie voelen als je je niet verbonden met je partner voelt. Des te meer reden om er bekend mee te worden! Let daarom op hoe het voelt wanneer je je eenzaam voelt. Kijk of je ermee kunt zitten in plaats van het meteen te willen fixen of verdoven.
2. Kijk goed naar de rest van je leven
Wanneer je je vaak eenzaam voelt, wijst dat op meer dan alleen de impact van single zijn. Chronische eenzaamheid is meestal een symptoom van een gebrek aan authenticiteit. Als je verwijderd bent van wie je wil zijn, dan word je eenzaam.
Waar vermijd je verantwoordelijkheid voor je leven? Waar maak je keuzes die niet in lijn zijn met je kernwaarden? Ben je op plekken waar je vreugde ervaart en investeer je in het opbouwen van gemeenschap onderweg?
Zie je eenzaamheid als een kans om je echte jij te leren kennen en investeer in vriendschappen en relaties die je motiveren om je authentieke zelf te zijn.
Wat zouden meer mensen moeten doen als ze single zijn?
Dit artikel is geen vrijbrief om altijd single te blijven en romantische liefde te vergeten. Absoluut niet. Maar ik geloof wel dat het omarmen van single zijn een van de meest transformerende hoofdstukken van ons leven kan zijn, als we dat toelaten.
Het komt allemaal neer op eerlijk zijn tegenover jezelf over je patronen, je emoties en welke delen van jou genezing nodig hebben. Kiezen om op deze manier naar jezelf te kijken, legt de basis voor al je huidige en toekomstige relaties om te bloeien.
1. Vraag je af waarom je een partner zoekt
Veel mensen zoeken een partner als poging om van dieper liggende pijn weg te rennen. De pijn van het gevoel dat we niet goed genoeg zijn, de angst dat we verlaten zullen worden, de onbewerkte pijn van onze kindertijd.
Natuurlijk is naar liefde zoeken niet slecht, maar wanneer we zo veel van onze identiteit vastkoppelen aan onze relatiestatus, dan maken we de ander een soort mythische held. Door hun de bron van ons geluk te maken, ontnemen we ons eigen vermogen om geluk te vinden op onsezelf.
Single zijn biedt ons de tijd en rust om een diepe relatie met onszelf op te bouwen en onze wonden te verkennen en behandelen. Vanuit deze plek kunnen we een relatie aangaan vanuit liefde, in plaats van om pijn te vermijden.
2. Durf te kijken waarom je nog steeds single bent
Lang single zijn kan bevrijdend zijn, maar het is ook waardevol om eerlijk te kijken naar wat je misschien vermijdt. Ben je bang voor de intensiteit van echte intimiteit? Voor het verliezen van je vrijheid? Of voor de pijn van afwijzing?
Het antwoord zit niet in jezelf forceren in een relatie, maar in jezelf beter leren kennen. Alleen dan kun je op een gezonde manier verbinden, zonder jezelf te verliezen of jezelf te beschermen waar het niet hoeft. Bewust single zijn is sterk. Maar onbewust single blijven kan een gemiste kans zijn.
Wil je echt het uiterste uit je bachelor bestaan halen? Check dan m’n gratis e-book over de 3 schakels van het mannenbrein. Daarin ontdek je hoe je sterker in je schoenen staat zodat je meer van het leven kan genieten.
Je vindt ‘m hieronder.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie