Door Mathijs Dingjan op 
Een emotioneel volwassen man is aantrekkelijk, stabiel en klaar voor een echte verbinding. Maar hoe trek je zo iemand aan? Het draait niet om spelletjes spelen, maar om een mix van zelfvertrouwen, warmte en duidelijke grenzen.
In dit artikel ontdek je waar je zulke mannen vaker tegenkomt, hoe je ze herkent, en welke eigenschappen jou onweerstaanbaar maken voor hen.
Inhoud van dit artikel:- Wat is een emotioneel volwassen man?
- Waar vind je emotioneel volwassen mannen?
- Hoe herken je een emotioneel volwassen man?
- Hoe trek je een emotioneel volwassen man aan?
Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien waarin je 31 kant-en-klare berichtjes krijgt om definitief zijn hart te veroveren? Ontdek deze 31 berichtjes en 'de 3 schakels in het mannenbrein' hier: Download de 31 berichtjes
Wat is een emotioneel volwassen man?
Een emotioneel volwassen man is niet perfect, maar neemt wel verantwoordelijkheid voor wat hij zegt en doet, en wil blijven leren. Hij weet wat hij voelt, kan daarmee omgaan, en is benieuwd naar wat er in jou omgaat.
Verder snapt hij dat relaties niet altijd makkelijk zijn. Er kunnen ruzies, fouten en moeilijke momenten zijn, maar in plaats van weg te lopen of boos te worden, doet hij z’n best om aanwezig te blijven en te zoeken naar een oplossing.
Waar vind je emotioneel volwassen mannen?
Je vindt emotioneel volwassen mannen vaker op plekken waar inhoud, creativiteit en persoonlijke groei samenkomen. Zulke omgevingen trekken mensen aan die nieuwsgierig zijn naar nieuwe ideeën, bereid zijn te leren en openstaan voor echte verbinding. Dat verhoogt de kans dat je iemand ontmoet die al een stap verder is in emotionele volwassenheid.
Denk aan:
- Boekwinkels, leesclubs, en bibliotheken.
- Creatieve festivals en culturele markten.
- Vrijwilligerswerk en maatschappelijke projecten.
- Arthouse cinema’s en speciale filmvertoningen.
- Poëzieavonden en open mic events.
- Theater en kleinkunstvoorstellingen.
Op dit soort plekken is de kans groter dat je mannen tegenkomt die bewust met hun leven bezig zijn. Ze hebben vaak interesses buiten werk en uiterlijk vertoon, én investeren in zichzelf.
Maar emotionele volwassenheid zie je pas echt als je met iemand praat en let op consistentie tussen wat hij zegt en doet. De mannen die de bovenstaande plekken bezoeken zijn dus niet noodzakelijkerwijs emotioneel volwassen.
Hoe herken je een emotioneel volwassen man?
Je vindt emotioneel volwassen mannen niet op één magische plek, maar eerder door te kijken naar hun gedrag en manier van omgaan met anderen. Ze kunnen overal zijn: op je werk, in je vriendengroep, online, of bij een hobby. Het verschil zit in hoe ze communiceren, verantwoordelijkheid nemen en omgaan met spanning of tegenslag.
Dit zijn zeven signalen waaraan je een emotioneel volwassen man kan herkennen.
- Hij neemt verantwoordelijkheid.
Geeft fouten toe zonder defensief te worden en zoekt naar oplossingen in plaats van schuldigen. - Hij kan over gevoelens praten.
Niet alleen over de leuke dingen, maar ook over onzekerheid, teleurstelling en twijfel, zonder in schaamte of boosheid te schieten. - Hij kan luisteren zonder meteen te fixen.
Hij is aanwezig bij jouw verhaal, ook als hij het ongemakkelijk vindt, en laat ruimte voor jouw beleving. - Hij respecteert grenzen.
Zowel zijn eigen grenzen als die van jou, en hij kan “nee” zeggen zonder schuldgevoel of boosheid. - Hij blijft kalm bij spanning.
In plaats van te ontploffen of zich terug te trekken, blijft hij in gesprek en zoekt verbinding, zelfs in conflict. - Hij kan afstand en nabijheid balanceren.
Geeft ruimte wanneer dat nodig is en weet wanneer het moment vraagt om juist dichterbij te komen. - Hij investeert bewust in de relatie
Niet alleen in de leuke momenten, maar ook in onderhoud, herstel en groei van jullie verbinding.
Hoe trek je een emotioneel volwassen man aan?
Wil je een emotioneel volwassen man aantrekken? Dan wil je hard to get zijn maar makkelijk om mee te zijn. Dit betekent niet dat je koud of onverschillig bent, maar dat je jezelf hoog hebt zitten, naar iets specifieks op zoek bent, en duidelijke grenzen hebt.
Makkelijk om mee te zijn betekent dat je lief, open, en emotioneel gebalanceerd bent.
Ben je dus een beide? Dan ben je onweerstaanbaar voor emotioneel volwassen mannen. Zo bouw je een gezonde mix van spanning en ruimte die hij niet kan laten liggen.
Zie de volgende tips voor meer richting.
1. Leid met je persoonlijkheid
Laat hem eerst zien wie je bent, voordat de focus volledig op het fysieke ligt. Deel je interesses, waarden en levensstijl, en bouw van daaruit spanning op. Zo ontstaat aantrekkingskracht die niet alleen draait om uiterlijk, maar ook om wie jij bent. Seksualiteit mag daar zeker onderdeel van zijn, maar krijgt meer betekenis wanneer het wordt gedragen door echte connectie.
2. Geef hem eerst de trailer, niet de hele film
Laat hem nieuwsgierig blijven door beetje bij beetje meer van jezelf te laten zien – zowel emotioneel als fysiek. Deel genoeg om connectie op te bouwen, maar houd ook iets achter zodat hij blijft investeren om je beter te leren kennen. Zo groeit de spanning, voelt hij dat hij moeite mag doen, en krijgt alles wat jullie samen ontdekken meer betekenis. Geef niet alles gelijk prijs; bouw het op als een verhaal dat hij wil blijven volgen.
3. Heb een leven waar je hem in kunt uitnodigen
Bouw een leven op dat jou vervult: vrienden, passies, routines en dromen die je blij maken. Niet om hem buiten te houden, maar zodat je hem kunt uitnodigen in iets dat al waardevol en levendig is. Zo laat je zien dat je met hem bent uit keuze, niet uit noodzaak. Verlangen groeit het meest wanneer twee volle levens elkaar aanvullen, in plaats van dat één leven opgaat in het andere.
4. Bouw de diepgang op
Laat jullie dates zich ontwikkelen van het standaard drankje naar meer bijzondere, actieve en betekenisvolle ervaringen. Denk aan samen iets nieuws leren, een sport proberen, een tentoonstelling bezoeken of koken. Zo ontdek je elkaar in verschillende situaties en groeit de connectie op een natuurlijke manier. Het voorkomt dat jullie in het voorspelbare “drankje-huis-seks”-ritme belanden, en houdt spanning én nieuwsgierigheid levend.
5. Blijf de chemie voeden
Een emotioneel volwassen man wil niet alleen diepe gesprekken, maar ook plezier en aantrekkingskracht. Vergeet niet je speelse kant te laten zien: maak oogcontact, flirt een beetje, raak hem subtiel aan. Kleed je op een manier waardoor jij je aantrekkelijk voelt, want zelfvertrouwen werkt aanstekelijk.
Chemie groeit als jullie lachen, plagen en elkaar uitdagen. Zo blijft de connectie niet alleen emotioneel sterk, maar ook fysiek spannend.
6. Geef het goede voorbeeld
Begin met communiceren zoals jij het prettig vindt (zonder over de top te gaan): toon interesse, zeg wat je denkt, en wees een beetje enthousiast. Daarmee laat je hem zien hoe jij contact wilt.
Daarna spiegel je zijn energie: als hij kortaf of langzaam reageert, neem dan ook gas terug.
Zo houd je het contact in balans, vermijd je dat jij al het werk doet, en zie je of hij bereid is hetzelfde te geven als jij.
7. Kies bewust
Een emotioneel volwassen man wil een partner die zelf ook selectief is. Let dus niet alleen op of hij jou leuk vindt, maar ook of hij écht past bij jouw waarden en levensstijl. Stel vragen, kijk hoe hij met anderen omgaat en let op of zijn woorden en daden overeenkomen.
Zo laat je zien dat je niet zomaar iedereen toelaat in je leven, maar bewust kiest voor iemand die je leven aanvult in plaats van ingewikkelder maakt.
8. Laat het bij een hoogtepunt
Je hoeft niet elk moment van de dag met hem te appen of samen te zijn. Als jullie al een leuk moment hebben gedeeld, laat het daar dan even bij. Zo blijft de energie hoog en geef je hem ruimte om je te missen. Soms mag er best een dag tussen zitten voor jullie weer contact hebben. Het laat zien dat je leven rijker is dan alleen hij, en juist dat maakt de verbinding gezonder en aantrekkelijker.
9. Wees niet bang voor ruimte
Ruimte geven betekent niet dat je passief moet zijn, maar dat je hem de kans geeft om moeite te doen en te investeren in jullie contact. Wanneer hij zelf initiatief neemt met aandacht en intentie, voelt hij zich meer verbonden met wat jullie samen opbouwen. Zo groeit de relatie op een natuurlijke manier, met wederzijdse nieuwsgierigheid en inzet.
10. Geef grenzen aan
Als iets je niet lekker zit tijdens het daten, zeg dan rustig wat je wél fijn vindt in plaats van meteen uit te halen.
Bijvoorbeeld: “Ik vind het leuker als we eerder op de dag afspreken. Is dat oké?” in plaats van “Waarom spreken we altijd zo laat af?”. Zo geef je duidelijk je grens aan, maar houd je de sfeer positief. Dat laat zien dat je zelfverzekerd bent én open blijft voor contact.
11. Spreek uit wat je fijn vindt
Laat hem weten wat je waardeert, ook tijdens het daten. Zegt hij iets grappigs, maakt hij een leuk plan of kiest hij een fijne plek? Benoem het. Dat hoeft niet groot of overdreven, maar gewoon oprecht.
Als hij merkt dat zijn moeite wordt gezien, voelt hij zich gewaardeerd en blijft hij investeren. Het maakt de sfeer lichter en zorgt dat hij zich op zijn gemak voelt om nog meer van zijn beste kant te laten zien.
12. Durf ook kwetsbaar te zijn
Sterk en onafhankelijk zijn maakt je aantrekkelijk, maar echte verbinding ontstaat wanneer je ook laat zien wat je menselijk maakt. Deel bijvoorbeeld een ervaring die je gevormd heeft of een uitdaging waar je doorheen bent gegaan, en laat zien hoe je daarmee bent omgegaan. Kwetsbaarheid gaat niet om zelfmedelijden of jezelf kleiner maken, maar om laten zien dat je je zwaktes kent én er stevig in staat. Dat geeft diepgang én respect.
Kan je nog meer hulp gebruiken om een emotioneel volwassen man aan te trekken? Grijp dan m’n gratis e-book.
Daarin ontdek je hoe jij de meest aantrekkelijke versie van jezelf wordt: zelfverzekerd, vrouwelijk, en gelukkig. Zo gaat de juiste man aantrekken vanzelf.
› Ja, stuur me 'de 3 schakels in zijn mannenbrein' nu gratis!
Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)
Liefs,
Mathijs Dingjan
Schrijf een reactie