Familieopstellingen Workshop

Doorbreek oude patronen en ontdek de kracht van jouw authentieke ik.

Herken je dit:

Je raakt soms overweldigd door emoties of je voelt je juist helemaal geblokkeerd.
Het lukt je niet om geluk in de liefde te vinden.
Je blijft steeds tegen dezelfde patronen aanlopen in je relaties.
Je ervaart veel uitdagingen en obstakels in je liefdesleven.
Je vindt het nog lastig je meest vrije, authentieke zelf te zijn.
Je hebt bagage meegenomen uit je verleden wat nog steeds in de weg zit.
Je houdt jezelf tegen om optimaal gelukkig te zijn.
Je hebt het gevoel dat in het fundament van je liefdesblauwdruk iets niet goed zit.
Je vindt het moeilijk om op jezelf te vertrouwen.

Misschien heb je al therapie of coaching gevolgd om met deze uitdagingen om te gaan. En wellicht dat die hulp ook al mooie inzichten heeft gebracht…

Die rationele inzichten leveren misschien even een fijn gevoel op, maar vervolgens val je toch weer terug in de oude emoties en patronen. Soms voelt het alsof je een zware last met je meedraagt waar je maar niet van afkomt, als een loden bal die aan je voet geketend is.

Een last die mogelijk niet van jouzelf is, maar bij jouw familiesysteem hoort.

Een familieopstelling helpt jou waardevolle stappen te zetten om die last achter je te laten.

Zo kan jij eindelijk je meest vrije, sterke en authentieke zelf zijn en versterk je jouw relatie met jezelf, anderen en de wereld.

Daarom presenteren wij onze Familieopstellingen Workshop.

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een krachtige methode uit het systemisch werk—een vorm van coaching en therapie die kijkt naar het grotere geheel waar jij deel van uitmaakt, zoals je familiesysteem, of persoonlijke relaties.

Veel van onze gedachten, gevoelens en gedragspatronen zijn onbewust verbonden met onze familiegeschiedenis. Oude pijn, trauma’s of onuitgesproken loyaliteiten kunnen generaties lang doorwerken en jou vandaag nog belemmeren.

Tijdens een opstelling maak je deze onderliggende dynamieken zichtbaar. Je hoeft daarvoor je echte familieleden niet mee te nemen. Binnen de groep kiezen we representanten die voor jouw ouders, broers, zussen of andere belangrijke elementen in je leven staan. Ze reageren vaak intuïtief en treffend op wat er in jouw systeem speelt.

Ook belangrijk om te weten: je hoeft geen directe familie-vraag in te brengen. Thema’s zoals zelfvertrouwen, bindings- of verlatingsangst, terugkerende patronen in relaties, perfectionisme of het gevoel vast te zitten zijn ook zeer geschikt voor een opstelling.

In een opstelling ontstaat een “levend beeld” van jouw innerlijke of relationele dynamiek. Door dat zichtbaar en voelbaar te maken, ontstaat er inzicht, erkenning en ruimte voor heling en transformatie.

Voorbeeld uit de praktijk: Lotte

Lotte had een moeilijke relatie met haar vader.

Nadat haar vraag helder was, koos ze representanten binnen de groep uit voor haar familieleden.

Hierdoor kwam ze oog in oog te staan met haar vader, waar ze vroeger zo veel van verlangde. Hij kon haar echter nooit de liefde, warmte en erkenning geven die zij nodig had.

Ogenschijnlijk stonden hier ‘gewoon’ twee mensen tegenover elkaar.

Maar in het haast magische veld van de familieopstellingen vond er een ingrijpende (en noodzakelijke) confrontatie plaats tussen Lotte en haar vader.

Zichtbaar geëmotioneerd sprak ze haar onvervulde verlangens naar haar vader uit.

Onder begeleiding van Laurens, onze eigen familieopsteller, werden er binnen de opstelling de juiste dingen gezegd en gedaan om deze oude pijn van Lotte zichtbaar te maken en te helen.

Zo kon ze zichzelf bevrijden van de loden bal die ze nog bij haar droeg vanuit haar familiesysteem.

Dankzij de opstelling vond er een verandering plaats in het fundament van haar liefdesblauwdruk. Waardoor ze kon gaan leven vanuit haar liefdevolle, authentieke zelf.

Zoals ook deze deelnemer heeft ervaren:

Ook jij kan bij deze workshop zijn, waar je onder andere ontdekt:

Wat de ballast is die je uit jouw familiesysteem hebt meegenomen.
Hoe je deze uitdagingen zichtbaar maakt en heelt tijdens een familieopstelling.
Waarom je jezelf steeds tegen dezelfde steen stoot en hoe je dit voorkomt.
Hoe je oude pijn uit je verleden een plekje geeft zodat je er geen last meer van hebt in het nu.
Hoe je een krachtige, authentieke verbinding leert te maken met jezelf en anderen.

De workshop vindt plaats in onze eigen trainingsruimte in Amsterdam.

We houden de groepen klein om je alle persoonlijke aandacht te geven die je nodig hebt in dit proces.

Na afloop van de workshop ontvang je exclusieve nazorgvideo’s die jou helpen de inzichten uit jouw opstelling in de praktijk te brengen voor blijvende groei. Er wordt een WhatsAppgroep aangemaakt waarin mededeelnemers zitten. Ook coach Laurens zit in deze groep en de groep blijft na de workshop bestaan. Zo kan je achteraf nog vragen stellen en word je gesteund bij het integreren van jouw opstelling.

Deelnemen als vragensteller

Als vragensteller breng je een persoonlijke vraag of thema in voor een opstelling. De opstelling helpt je om inzicht te krijgen in de vraag die je inbrengt. Dit kan een zeer krachtige, leerzame en helende ervaring zijn.

Deelnemen als representant

Als representant kun je worden gekozen om een familielid of element in de opstelling van iemand anders te vertegenwoordigen. Je hoeft hiervoor niets te “doen” of te acteren—je laat het proces simpelweg door je heen gebeuren. Alles ontstaat vanzelf. Ook als je niet wordt gekozen, kan het bijwonen van de opstellingen verrassend veel in beweging brengen in je eigen proces.

Veel deelnemers geven aan dat meedoen als representant en/of toeschouwer hen diep raakte en onverwacht inzichten gaf in hun eigen thema’s.

Meer weten over familieopstellingen? Bekijk dan deze podcast:

De workshop is voor velen al een groot succes gebleken

“Ik merkte dat ik soms gevoelens had die ik niet direct kon plaatsen maar die me wel in de weg zaten. Ik vond het lastig dat ik gevoelens had die ikzelf niet helemaal correct vond passen bij situaties. Ik besloot een proces in te gaan en ook een familieopstelling te gaan doen om de oorsprong te kunnen herleiden.

Het is een intense workshop en geeft veel antwoorden/inzichten en kan veel hulp bieden bij de processen van heling en groei.
Ik merk nu meer ruimte voor mijzelf in mijn binnenwereld zonder dat bij mezelf te bevechten. Oude stemmen vanuit oude verhalen zijn hun kracht verloren…of zijn zelfs stil. Ik ben nu net zo mild voor mezelf als ik ook voor anderen ben. Ik ben er een vrijer mens van.”

– Isabelle